Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Desarrollo de expresiones faciales
• Parte 2 de 3: Marcha y poses
• Parte 3 de 3: Entrenamiento de la marcha

Es fácil aprender el modelo de marcha, aunque perfeccionarlo es un arte, pero no te preocupes, la práctica es la mitad de la diversión. A continuación, aprenda a trabajar en la técnica de caminar con tacones altos, manteniendo un pie delante del otro. Luego, aprenda técnicas para mantener una expresión facial equilibrada y concentrada. Finalmente, exprese su personalidad con un paso rítmico y seguro.

Pasos

Parte 1 de 3: Desarrollo de expresiones faciales

1. 1 Baja un poco la barbilla. No baje ni incline la cabeza hacia atrás como si estuviera sostenido por una cuerda invisible atada a la coronilla. Dado que estará por encima de la audiencia en el podio, una barbilla ligeramente baja permitirá que la audiencia vea mejor su rostro. Además, una barbilla ligeramente baja le dará un ángulo a tu rostro y te permitirá atraer más miradas.
2. 2 No sonrías y mantén la boca naturalmente cerrada. ¿No quieres distraer la atención de tu atuendo con una sonrisa? Mírate en el espejo y trata de reprimir una sonrisa para ver cómo se ve desde fuera. Pregúntale a alguien cómo son tus expresiones faciales. A veces, los extraños logran ver cosas que normalmente no notas.
   • Por ejemplo, pregúntele a su amigo: "¿Me veo furioso?"
   • Si sus labios no se juntan de forma natural, no es necesario que intente cerrarlos.
3. 3 Centra tu atención en algo que está frente a ti. Cuando se trata de modelar bien las expresiones faciales, el énfasis en las expresiones faciales está en los ojos y las cejas. Fija tu mirada en un punto determinado y no mires a tu alrededor. Concéntrese en el lugar al que va, tenga cuidado y esté atento. Concéntrese en algo que le dé determinación y se mostrará en su mirada.
   • Hacer contacto visual con alguien del público puede resultar tentador; sin embargo, refrena tus expresiones faciales y evita el contacto visual.
   • Tenga cuidado de no tropezarse al caminar. Debe controlar su forma de andar periódicamente para mantener el equilibrio y la confianza mientras camina.
   • Use un espejo o pídale a un amigo que verifique cómo impresiona su imagen. Experimente con diferentes estilos de modelos hasta que encuentre uno que se sienta natural.

Parte 2 de 3: Marcha y poses

1. 1 ¡Párate derecho! Imagina una cuerda invisible que te sostiene desde la espalda hasta la coronilla. Tire ligeramente de los hombros hacia atrás y párese lo más recto posible. Esta pose es la que te asegurará muchos contratos, a pesar de que en realidad no tienes un modelo de crecimiento.
   • Manténgase libre cuando esté de pie. No es necesario que tense el cuerpo para mantenerse erguido. Practica un paso tranquilo frente al espejo.
2. 2 Coloque un pie delante del otro y ensanche los pies. La marcha de un pie al frente permitirá que las caderas se balanceen de un lado a otro de una manera clásica y moderna. A medida que avanza en la pasarela, proyecte confianza con su forma de andar. Si eres un modelo masculino, no debes colocar un pie directamente enfrente del otro; al contrario, puedes caminar de manera más natural colocando tus pies uno al lado del otro en lugar de uno frente al otro.
   • No exagere su movimiento de cadera. No debe tener miedo de que sus caderas se muevan; sin embargo, no debe ser intencionado ni enfatizar demasiado el movimiento.
3. 3 Baje las manos y relájelas. No es necesario que mueva los brazos, ya que su cuerpo lo hará por usted. Deje que sus brazos se balanceen ligeramente. Esto te ayudará a lucir tranquilo y calmado cuando camines por la pasarela. Relaje los brazos de modo que las palmas redondeadas queden ligeramente abiertas. Además, no presione los dedos con fuerza. Es aceptable una distancia de 0,5 cm entre los dedos.
   • No fuerces demasiado tus brazos, dóblalos y balancea débilmente al ritmo de tu cuerpo.
   • Trate de no mover demasiado los brazos, ya que esto lo pondrá ansioso.
4. 4 Practica caminar con tacones. Ninguna pasarela está completa sin un par de zapatos de tacón alto que te hagan parecer más alto. Pero si no ha intentado caminar con tacones altos, le llevará un poco de tiempo acostumbrarse a ellos. Ponte los zapatos de tacón por la mañana mientras te preparas. Desfile para acostumbrarte a un andar a la moda y al mismo tiempo caminar con tacones altos.

Parte 3 de 3: Entrenamiento de la marcha

1. 1 Sienta el ritmo y combínelo con su forma de andar. Escuche la música que le gusta mientras desfila con tacones altos. Intenta concentrarte en la imagen que vas a presentar y aguanta en ella el mayor tiempo posible durante el desfile. Si logras poner un sentido de ritmo e imagen en tu andar, se animará y exudará una energía de modelo fantástica.
   • Piense con coquetería y confianza tan pronto como le dé ritmo.
   • En la pasarela, imagina música que te sintoniza con tu ola y disfruta de ella con entusiasmo.
   • A medida que avanza en el tiempo, recuerde mantener los hombros rectos y el cuerpo en calma.
2. 2 Toma tu pose. Una vez que hayas desfilado hasta el final de la pista, después de esperar unos segundos, apóyate en una cadera con toda tu confianza y compostura. Por el momento, puede mirar a la audiencia y dispersar su atención por un momento. No es necesario que muevas demasiado la cabeza, tu imagen debe provenir principalmente de los ojos. Luego regrese a su expresión facial y andar anteriores y baje del podio.
   • Practica tu postura frente a un espejo. Considere cuidadosamente cuánto tiempo posará y establecerá contacto visual con la audiencia. Cuando estás frente a una audiencia, tu emoción puede convertirse en unos segundos en la eternidad.Adquiera el hábito de mantener una pose durante unos segundos frente a un espejo para que pueda confiar en la memoria muscular frente a una audiencia.
3. 3 Contaminarse en la pasarela como un depredador. Hay varios modelos de andar inimitables, y el andar de Karlie Kloss es conocido por su estilo depredador. Haz que tu paso por la pasarela sea más rápido levantando las rodillas un poco más alto de lo habitual y colocando un pie delante del otro. Esto le dará vivacidad a su andar. Mueva más las caderas a medida que camina más rápido. Tus brazos también se balancearán más de un lado a otro. Durante el desfiladero, gire suavemente la cabeza hacia adelante y hacia atrás al unísono con su cuerpo.
4. 4 Desfile con una postura como la de Naomi Campbell. Camine en el camino deliberadamente con determinación y una postura uniforme. Deje que su cuerpo rebote mientras camina. Tus hombros se moverán ligeramente hacia arriba y hacia abajo. Dado que estará en más movimiento, el rango de balanceo de sus caderas será un poco más amplio. Deje que sus brazos reboten y salten hacia adelante y hacia atrás como lo hacen naturalmente al caminar. Gire ligeramente la cabeza hacia un lado y muévala solo un poco al caminar.
5. 5 Marcha como Sasha Pivovarova. Con este paso, tus brazos apenas se mueven cuando caminas. En este andar, las piernas no se colocan una delante de la otra, como en el andar tradicional del podio, al contrario, se colocan ligeramente a los lados. Pisa suavemente por el camino, pero mantén tu cuerpo tranquilo y equilibrado. No haga movimientos bruscos con los brazos o la cabeza. Piense con calma y decisión mientras desfila.