Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Muchos adolescentes se ven obligados a usar aparatos ortopédicos. ¡Y no solo los adolescentes, sino también los adultos y los niños los usan! No es el fin del mundo, pero cepillarse los dientes con frenillos no es fácil y puede llevar mucho tiempo. Las primeras veces puede tomar de 5 a 10 minutos cepillarse, usar hilo dental y todo lo demás. Lea este artículo para aprender a cepillarse los dientes con nuevos frenillos.

Pasos

1. 1 Consiga un buen cepillo de dientes. Su ortodoncista puede recomendarle uno. Si no es así, utilice un cepillo normal (no eléctrico) o pregúntele cuál es el mejor. Otras personas que usan aparatos ortopédicos pueden darle un consejo incorrecto sobre el cepillado. Necesita comprar un cepillo especial con un extremo puntiagudo y una ranura (consulte a su ortodoncista).
2. 2 Aplica la pasta al pincel como de costumbre. Empiece a cepillarse los dientes con pequeños movimientos circulares.Primero al frente, luego detrás, luego en la superficie de masticación. Si su ortodoncista le ha recomendado que se cepille los dientes de manera diferente, haga lo que le diga.
3. 3 Cuando se cepille los dientes, coloque el cepillo en ángulo con los tirantes. Luego, mueva lentamente el cepillo de dientes hacia arriba y hacia abajo. Esto le ayudará a limpiar sus dientes debajo de los frenillos.
4. 4 Continúe cepillándose hasta que haya limpiado a fondo cada diente (frontal, posterior y superficie de masticación). Escupe su pasta de dientes en el fregadero.
5. 5 Enjuague su boca y revise sus dientes. ¿Están sucios y poco atractivos? Entonces probablemente no los hayas limpiado lo suficientemente bien.
6. 6 Usa hilo dental. La mayoría de los ortodoncistas proporcionan un hilo dental con extremos rígidos para facilitar la limpieza de los dientes debajo de los aparatos ortopédicos.
7. 7 Pase el hilo por debajo de los aparatos ortopédicos, luego pase el hilo dental lentamente hacia arriba y hacia abajo como lo haría normalmente. Haga esto con cada diente. Esto puede llevar mucho tiempo.
8. 8 Cuando termine de usar hilo dental, revise entre los dientes. ¿Queda algo de comida? Si es así, probablemente no usaste el hilo dental lo suficientemente bien.
9. 9 Revise los aparatos ortopédicos en busca de dolor en la boca. Si tu ortodoncista te ha dado cositas que parecen un árbol de Navidad, úsalas para cepillarte entre todos los dientes.
10. 10 Enjuague con enjuague bucal para refrescar el aliento.
11. 11 Comprueba si te cepillaste bien los dientes y repite algunos pasos si es necesario.

Consejos

• Algunos médicos dan pequeñas rayas que se asemejan a la cera para aplicar si algunos de los frenillos presionan contra las encías. Recuerde quitárselos antes de cepillarse los dientes.
• Si le resulta muy problemático usar hilo dental y no tiene tiempo para hacerlo, pregúntele a su ortodoncista acerca de un irrigador.
• Si vas a la escuela y no tienes tiempo para cepillarte y usar hilo dental entre lecciones, al menos enjuágate bien la boca y usa una de las pequeñas cosas que se parecen a un árbol de Navidad que te dio tu ortodoncista (de hecho, estos son cepillos de dientes portátiles que cepillar bien entre los dientes).
• Cepíllese los dientes y use hilo dental después de cada comida, por la mañana y por la noche. Es posible que desee usar hilo dental después del desayuno en lugar de antes.
• Utilice siempre un enjuague bucal después de cepillarse los dientes.
• Si no tiene tiempo, al menos enjuague con enjuague bucal y use hilo dental.

Advertencias

• Si le duelen los dientes o le sangran las encías por los frenillos, consulte con su ortodoncista.
• Si cree que algo anda mal con los frenillos, acuda al ortodoncista.

Qué necesitas

• Cepillo de dientes
• Pasta dental
• Seda dental / irrigador
• Pincel proxy
• Enjuague bucal