Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: posibles opciones de tratamiento
• Método 2 de 3: mejorar la calidad del cabello
• Método 3 de 3: Remedios populares
• Consejos
• Advertencias

La calvicie de patrón masculino (también conocida como alopecia androgenética) afecta a millones de hombres. El cabello comienza a caer por encima de las sienes, formando la letra M. Con el tiempo, el cabello se cae en la parte posterior de la cabeza, así como en los lados de la cabeza, lo que finalmente conduce a una calvicie completa. Si comienza a tener calvicie de patrón masculino y no le gusta, existen algunos tratamientos que puede probar.

Pasos

Método 1 de 3: posibles opciones de tratamiento

1. 1 Comprende la naturaleza de la calvicie de patrón masculino. Aunque la alopecia androgenética se ha relacionado con la presencia de hormonas masculinas (andrógenos), se desconoce la causa exacta de la caída del cabello.
   • La calvicie de este tipo es causada por una predisposición genética, y el principal andrógeno que se cree que desencadena la calvicie se llama dihidrotestosterona.
   • El mayor contenido de esta hormona en los folículos pilosos acorta el ciclo de vida del cabello e inhibe el crecimiento de cabello nuevo.
   • Con el tiempo, los folículos pilosos dejan de producir pelo, pero siguen vivos y pueden hacerlo.
2. 2 Prueba el minoxidil. El minoxidil es un medicamento aprobado que se usa para tratar la calvicie de patrón masculino. Estimula el crecimiento del cabello y se aplica en el cuero cabelludo.
   • El minoxidil retarda la caída del cabello y algunos pacientes experimentan un nuevo crecimiento de cabello. Desafortunadamente, la caída del cabello se reanuda después de suspender el uso del medicamento.
   • Los efectos secundarios del minoxidil incluyen picazón, sarpullido, acné, ardor, inflamación e hinchazón.
   • En caso de sobredosis, son posibles consecuencias más graves: visión borrosa, dolor de pecho, mareos, pérdida del conocimiento, arritmia.
3. 3 Pregúntele a su médico si debe tomar finasterida. Este medicamento es una píldora recetada que funciona mejor que el minoxidil. Se une a una enzima que convierte la testosterona libre en dihidrotestosterona.
   • Finsteride retarda la caída del cabello, pero solo mientras está tomando el medicamento. Una vez finalizado el tratamiento, la caída del cabello se reanuda en un año.
   • Los efectos secundarios de este medicamento incluyen escalofríos, sudores fríos, confusión, mareos, erupciones cutáneas, hinchazón de manos, pies y cara, sensación de hormigueo y aumento de peso.
4. 4 Trasplanta tu cabello. En un trasplante de cabello, se trasplantan áreas diminutas de una parte sana del cuero cabelludo a una que se está quedando calva. Por lo general, esto se hace varias veces. El procedimiento no es barato, pero el efecto dura para siempre.
   • Antes de que comience el procedimiento, se le administrará un anestésico local para desensibilizar su cuero cabelludo.
   • Durante la operación, el médico quitará una pequeña área de cabello del área donante y la suturará. Luego, trasplantará suavemente los pelos uno por uno en el área de calvicie.
   • Se pueden trasplantar cientos de cabellos en un solo procedimiento.
   • Esta cirugía puede causar sangrado y dejar cicatrices. Además, existe el riesgo de infección.

Método 2 de 3: mejorar la calidad del cabello

1. 1 Consume alimentos que te ayuden a combatir la caída del cabello. A menudo, los trastornos alimentarios conducen a la calvicie.Una mala nutrición provoca deficiencias en macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) y micronutrientes (vitaminas y minerales), lo que provoca problemas en el organismo y caída del cabello. Para apoyar su cabello y su cuerpo en general, incluya los siguientes alimentos en su dieta:
   • Frutas y verduras rojas, amarillas y naranjas (zanahorias, batatas, pimientos, melones). Tienen un alto contenido de vitamina A o betacaroteno. La investigación ha demostrado que la vitamina A estimula el crecimiento celular y fortalece las células, incluidas las células del folículo piloso.
   • Consuma pescado graso (salmón, sardinas) con alto contenido de ácidos grasos omega-3.
   • Consuma yogur y otros alimentos con alto contenido de vitamina B5. Esta vitamina acelera la circulación sanguínea y aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que a su vez estimula el crecimiento del cabello.
   • Haga una ensalada de espinacas: este alimento es rico en vitamina A, hierro, ácido fólico y vitamina C. Este cóctel de vitaminas y minerales será bueno para la salud del cuero cabelludo y el cabello.
   • Consuma más proteínas, que se encuentran en las carnes magras (pollo, pavo), productos lácteos bajos en grasa, vegetales con proteínas (frijoles). El cabello se compone de una molécula de proteína, la queratina, por lo que el cabello necesita una proteína saludable.
   • Consuma alimentos con vitamina B7 (también conocida como biotina) para estimular el crecimiento del cabello. Esta vitamina se encuentra en huevos, cereales fortificados, productos lácteos y pollo.
   • Consuma alimentos con alto contenido de zinc: ostras, langostas, cereales fortificados. La falta de zinc puede provocar la caída del cabello, por lo que debe consumir suficiente zinc con los alimentos.
2. 2 Beber abundante agua. Si el cuerpo está deshidratado, la piel y las células ciliadas no pueden crecer ni desarrollarse. Para mantener tu cabello sano y seguir creciendo, bebe la mayor cantidad de agua posible.
   • Trate de beber al menos 8 vasos de agua al día, e incluso más si hace ejercicio o si hace calor afuera.
   • Las bebidas con cafeína (café, té, gaseosas) causan deshidratación, por lo que beberlas drenará su cuerpo de agua. Trate de beber agua y té o jugos sin azúcar. Limite su consumo de cafeína a una o dos tazas al día.
3. 3 Librarse del estrés. Aunque el estrés no es la causa de la alopecia androgenética, el estrés puede provocar la caída del cabello. Para mantener su cabello sano, evite los factores estresantes. Hay tres tipos de pérdida de cabello relacionada con el estrés:
   • La alopecia telógena es una enfermedad en la que el estrés provoca que una gran cantidad de folículos pilosos entren en hibernación y no funcionen durante varios meses.
   • La tricotilomanía es un trastorno relacionado con el estrés en el que una persona tiene una necesidad inexplicable de arrancarse el cabello. Las causas más comunes son el estrés, además de la tensión, los sentimientos de soledad, aburrimiento o desesperación.
   • La alopecia areata es una afección en la que el sistema inmunológico de una persona ataca los folículos pilosos y provoca la caída del cabello.
   • A diferencia de la calvicie de patrón masculino, la pérdida de cabello relacionada con el estrés no siempre es irreversible. Si se le cae el cabello, consulte a su médico; él puede determinar la causa.
4. 4 Concierte una cita con su médico. Ciertas condiciones médicas provocan la caída del cabello, y esto no tiene nada que ver con la calvicie de patrón masculino. Si tiene pérdida de cabello, consulte a su médico para que pueda determinar la causa del problema y averiguar qué problemas de salud tiene.
   • Las fluctuaciones hormonales (por ejemplo, durante el embarazo, después del parto o durante la menopausia) y los problemas de tiroides pueden provocar temporalmente la caída del cabello.
   • Las infecciones del cuero cabelludo, como la tiña, pueden provocar la caída del cabello en el cuero cabelludo. El cabello suele volver a crecer después del tratamiento.
   • Varias otras afecciones, incluido el liquen plano y algunos tipos de lupus y sarcoidosis, pueden causar la pérdida permanente del cabello.

Método 3 de 3: Remedios populares

1. 1 Prueba el jugo de cebolla. Aunque la eficacia de este método no ha sido completamente confirmada por la investigación, el jugo de cebolla puede estimular el crecimiento del cabello en personas con calvicie de patrón masculino. En un estudio en 23 personas, después de aplicar jugo de cebolla en la cabeza dos veces al día durante seis semanas, se demostró que 20 personas mejoraron.
   • Aunque el estudio involucró a pacientes con alopecia areata, también podría intentarlo.
   • Pica la cebolla y luego exprime el jugo.
   • Aplicar el jugo en el cuero cabelludo dos veces al día, dejar actuar durante 30 minutos y enjuagar. Intente hacer esto durante al menos 6 semanas para ver si el arco le ayuda.
2. 2 Intente masajear su cuero cabelludo. El masaje aumentará el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, lo que promoverá la salud del cuero cabelludo y fortalecerá las raíces. Sin embargo, la eficacia de este método no ha sido científicamente probada, por lo que no se sabe si el masaje es un medio para prevenir o tratar la calvicie.
   • Usa aceite de coco o de almendras. También son adecuados otros aceites: aceite de oliva, ricino, amla (grosella espinosa india). Agregue unas gotas de aceite de romero si lo desea.
   • Aplica el aceite en tu cuero cabelludo y masajea tu piel. Repita al menos una vez a la semana.
3. 3 Prueba la pasta de semillas de fenogreco. La alholva (también llamada heno griego) contiene sustancias que pueden estimular el crecimiento del cabello y acelerar la regeneración del folículo piloso.
   • Coloque una taza de semillas de fenogreco en el agua. Déjalo toda la noche.
   • Muele la mezcla y haz una pasta que puedas aplicar a tu cabello.
   • Cúbrase la cabeza con una bolsa de plástico o use un gorro y déjelo reposar durante 40 minutos. Enjuaga tu cabello. Repite todas las mañanas durante un mes.
   • Al igual que con otros remedios caseros, no se ha demostrado científicamente que este método sea eficaz contra la caída del cabello y es posible que no funcione para usted.
4. 4 Prueba otros métodos. Hay muchos otros tratamientos para probar. Tenga en cuenta que no todos se han probado en un entorno de laboratorio y es posible que no funcionen. En caso de duda, consulte con su médico.
   • Prueba el gel de aloe vera. Estabiliza el nivel de pH del cuero cabelludo y estimula el crecimiento de un cabello sano. Frote el gel en su cabeza y déjelo reposar durante una hora, luego enjuague. Repite 3-4 veces a la semana.
   • Prueba la pasta de raíz de regaliz. Calmará el cuero cabelludo irritado y aliviará el enrojecimiento. Combine una cucharada de raíz de regaliz picada, un cuarto de cucharadita de azafrán y una taza de leche. Aplicar la mezcla en las zonas calvas, cubrir y dejar toda la noche. Enjuagar por la mañana. Repite 1-2 veces a la semana.
   • Pruebe las flores de hibisco chino, que estimulan el crecimiento del cabello, tratan la caspa y lo hacen más grueso. Mezcle las flores con aceite de coco, caliente hasta que aparezca una sustancia negra, exprima el aceite. Aplicar sobre el cuero cabelludo antes de acostarse y dejar reposar toda la noche. Lávate el cabello por la mañana. Repite varias veces a la semana.
   • También puede utilizar remolacha, semillas de lino y leche de coco.

Consejos

• Puede mejorar el efecto del minoxidil tiñéndose el cabello después de tres o cuatro meses de usar el medicamento. Con minoxidil, el cabello se adelgaza al principio y el tinte realza el contraste entre el cabello y el cuero cabelludo, haciendo que el cabello parezca más grueso. Esta es una de las técnicas que se utilizan para crear fotografías de antes y después en la publicidad de medicamentos.
• Hay muchos tipos diferentes de calvicie y todos tienen diferentes causas. Consulte con su médico antes de probar los remedios caseros usted mismo.
• Prueba las extensiones de cabello sintético. Estas son pequeñas pelucas o hebras que se pueden usar para cubrir áreas calvas.

Advertencias

• Antes de comenzar a tomar los medicamentos mencionados anteriormente, lea las instrucciones de uso y observe los efectos secundarios.
• No use remedios caseros o caseros si es alérgico a alguna de las sustancias que contienen.