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• Pasos

A menudo nos quejamos de que somos infelices, solitarios y desanimados. Pero puede ser más feliz si aprende a disfrutar de su compañía. Como dice el refrán: "La felicidad no está en el oro, la felicidad vive en el alma".

Pasos

1. 1 Haz una lista de las cosas que te hacen feliz. Hay muchas cosas que pueden hacerte sentir feliz. Puede ser cualquier cosa: escuchar tu música favorita, tocar un instrumento musical, visitar museos, exposiciones. Incluso viendo a un niño jugar, alguien puede divertirse. Haga una lista de todas estas cosas. Prueba todo en esta lista. Incluso si eres un poco vago, oblígate a hacerlo de todos modos. Tan pronto como empiece a hacer algo, inmediatamente se sentirá mejor.
2. 2 Intenta hacer cosas que nunca hayas hecho antes. Hay muchas cosas en nuestra vida que nunca hemos hecho, por ejemplo, coger y cocinar algún plato según las reglas o ir a algún lado sin planearlo con antelación. Aprender algo nuevo siempre evoca un sentimiento de alegría.
3. 3 Tómate un tiempo para ti. Todos admiramos a alguien más. ¿Por qué no decir lo mismo de ti? Intente cambiar el estilo. Quién sabe, es posible que con el tiempo te guste más tu nuevo look.
4. 4 Haz algo por tus seres queridos. Alguien dijo: "Hacer feliz a alguien es felicidad". Cuando recibes una sorpresa de tus seres queridos, ¿te hace más feliz? Entonces, ¿por qué no complacer a los demás? También te hará más feliz.
5. 5 Estar triste o sentirse infeliz no es más que actitudes mentales. Piense en todas las cosas buenas que ha logrado en la vida y cuánto más puede hacer. Recuerda que todos vinimos a este mundo solos, así que lo dejaremos, lo que importa es lo que hacemos en este período de tiempo, que se llama vida.
6. 6 Siempre habrá alguien peor y mejor que tú. Nunca te compares con los demás. Eres una persona individual, nadie se preocupará por tu felicidad excepto tú. Recuerda esto.
7. 7 El ejercicio es la mejor forma de ser feliz. El movimiento libera endorfinas, que te hacen sentir mejor y mucho más feliz.
8. 8 Recuerde, ¡estar solo está bien! ¡El césped de tu vecino no siempre es más verde!