Cómo ser la mejor versión de ti mismo

Video: What if entrepreneurship isn’t the best option for you? | EP 243 - The Sweaty Startup

Contenido

Pasos
Método 1 de 3: Comprende quién quieres ser
Método 2 de 3: realizar cambios en el estilo de vida
Método 3 de 3: invierte en ti mismo
Consejos
Advertencias

A cada uno de nosotros le gustaría ser la mejor versión de nosotros mismos. Cada persona tiene su propia idea de esta versión. Aunque es difícil de definir, ¡la mejor versión de ti mismo es la versión más feliz de ti mismo!

Pasos

Método 1 de 3: Comprende quién quieres ser

1 Date cuenta del tipo de persona que te esfuerzas por ser. Averigua quién quieres ser y sé esa persona. Enumere sus rasgos de carácter más importantes. Si descubre que se está alejando de estas cualidades, haga una pausa y se recomiende.
- Por ejemplo, si desea ser una persona más paciente, desarrolle un plan sobre cómo mantener el control en situaciones estresantes (por ejemplo, cuente hasta diez).
- Cosas como la meditación, los deportes y las prácticas espirituales pueden ayudarlo a retomar el rumbo.
- Trate de enumerar sus valores para determinar el tipo de persona que aspira a ser. Revise esta lista con frecuencia como recordatorio.
2 Establezca metas alcanzables. Con metas específicas y alcanzables, las posibilidades de que las consigas y te sientas orgulloso de ti mismo son mucho mayores. Por otro lado, si sus objetivos son vagos y poco realistas, es más probable que se frustre y se dé por vencido en todo.
- Por ejemplo, ir al dentista dos veces al año es un objetivo concreto y alcanzable.Por otro lado, mejorar la salud es un concepto demasiado amplio y vago.
3 Prepárese para el éxito. Deshazte de las cosas que te molestan y te inhiben. Trate de ir un paso adelante, no un paso atrás. Prepararse le ayudará a esforzarse y trabajar menos. Cree una rutina para usted que aumente sus posibilidades de éxito.
- Prepárate para el día siguiente la noche anterior. Extiende tu ropa o empaca tu almuerzo.
- Deje de procrastinar y termine el trabajo antes de cualquier fecha límite.
- Ven a las reuniones preparado.
- Recuerde, el éxito no es lineal. A veces fallarás, pero todo esto es parte de avanzar hacia tu objetivo.
4 Rodéate de gente positiva. Encuentra amigos que te apoyen o personas que admires y rodéate de cosas positivas. Dedique menos tiempo a los que siempre son pesimistas e improductivos. Aprenda de las personas que intentan ser la mejor versión de sí mismas.
- También sea una fuente de emociones positivas para sus amigos.
- Además, debes considerar por qué admiras a ciertas personas. ¿Qué cualidades te gustaría adoptar?

Método 2 de 3: realizar cambios en el estilo de vida

1 Deshazte de todo lo innecesario. Separar solo creará problemas, por lo que es importante identificar lo que es importante para usted y concentrarse en ello. Si las cosas le están quitando el tiempo, deshágase de algunas de ellas. Si tiene demasiados compromisos, quítese algunos de ellos. Las cosas innecesarias nublan tus pensamientos y te dificulta ser la mejor versión de ti mismo.
- Deshazte de la basura de la casa. La presencia de basura en el hogar está asociada con la incapacidad para concentrarse.
- Ponga sus finanzas en orden inventando un sistema de archivo o controlando todas las transacciones en su computadora o en Internet.
- Limite sus responsabilidades fuera del trabajo. Elija uno o dos compromisos y hágalos bien.
2 Di no. Sea realista acerca de lo que puede hacer todos los días y diga no a las cosas para las que no tiene tiempo o que no le brindan placer. Solo agregue a su lista de tareas pendientes lo que realmente pueda lograr. Si no puede hacer frente a todas las tareas, confíe algunas de ellas a las personas que le ofrecen ayuda.
- Por ejemplo, si el maestro de su hijo le pide que organice una actuación de Año Nuevo, pero sabe que el período de Año Nuevo es el más ocupado para usted, no dude en decir que no.
3 Tómate un tiempo para hacer una introspección. Lleve un diario de sus pensamientos y sentimientos para determinar cómo piensa y se siente a lo largo del día. Después de un rato, vuelva a leer el diario para resaltar los patrones de éxito y fracaso.
- Haga un plan para minimizar las fallas en el futuro.
4 Haga un plan para lograr sus objetivos. Divida las metas en largo y corto plazo. Establezca plazos para estos objetivos y desarrolle un plan para alcanzarlos. Considere usar un planificador para marcar el tiempo que lleva completar sus metas.
- Tenga en cuenta que se necesita tiempo para cambiar los hábitos, así que busque formas de mantenerse motivado. Intente publicar palabras de despedida de motivación a su alrededor o vea videos de motivación en Youtube todos los días.

Método 3 de 3: invierte en ti mismo

1 Cuídate. Asegúrese de cuidarse tanto física como emocionalmente. Controle su salud comiendo sano, descansando lo suficiente y haciendo ejercicio con regularidad. Deje de ignorar los problemas de salud y resuélvalos lo antes posible.
- Hágase chequeos médicos regulares.
- Trate de dormir ocho horas cada noche.
2 Toma tiempo para ti mismo. No tiene nada de egoísta. Haz algo que te dé placer y hazlo tú mismo. Esto le ayudará a recargarse para aumentar su productividad a lo largo del día.
- Tome descansos del trabajo para meditar o dar un paseo y aclarar sus pensamientos.
- Encuentra un pasatiempo como escribir o tejer.
- Inscríbete en un club de pasatiempos.
3 Construye amistades sólidas y saludables. Los buenos amigos te ayudarán a alcanzar tus metas y te apoyarán en los momentos difíciles. Pasa menos tiempo con amigos que te menosprecian. Las amistades saludables son amistades con personas que te aceptan por lo que eres.
- Encuentra amigos que sean ejemplos de las cualidades que quieres mejorar en ti mismo.
- Haga amigos a través de actividades compartidas o dentro de organizaciones que se alineen con sus valores fundamentales.
4 Nunca dejes de aprender. Aprenda a hacer lo que quiso dominar durante mucho tiempo, pero nunca encontró el tiempo. Desarrollar habilidades para el avance profesional. El estancamiento en su carrera y en su vida conduce al exceso de trabajo y a la falta de motivación.
- Regístrese en cursos en línea.
- Asiste a clases en persona.
- Lea libros y artículos educativos.
- Aprenda de amigos y familiares y comparta sus conocimientos con ellos a cambio.
- Ser uno mismo.