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• Pasos
• Que necesitas

Un baño de vapor para la piel del rostro ayudará a abrir los poros y estimulará la circulación sanguínea en el rostro, dejando la piel siempre limpia, rosada y brillante. Este artículo le mostrará cómo vaporizar su cara.

Pasos

Método 1 de 2: vaporiza tu cara

1. 

   Hierve una olla pequeña de agua. El tratamiento básico con vapor solo requiere agua y piel para el proceso de vaporización. Además, tampoco es necesario utilizar mucha agua. Vierta 1-2 tazas de agua en una olla pequeña y deje hervir.

2. 

   
   
   Lavate la cara. Mientras el agua está hirviendo, lávese la cara con un limpiador detergente suave. Recuerda eliminar cualquier desmaquillador, suciedad, aceite o sudor de tu piel. Es muy importante lavarse la cara para un baño de vapor. Porque los poros de la piel se abrirán y si hay suciedad o maquillaje en la piel, puede causar irritación.
   • No se lave la cara con exfoliantes y jabones fuertes. Antes de vaporizar, es mejor lavarse la cara con un limpiador facial suave para reducir el riesgo de irritación de la piel durante el proceso de vaporización.
   • Use un paño suave para secar el agua en su cara.

3. 

   
   
   Llena el recipiente con agua hirviendo. Si desea un baño de vapor de spa, vierta el agua en un recipiente grande y hermoso de cerámica o vidrio. Si solo quieres un vapor rápido, deja el agua en la cacerola. Coloque el tazón o la olla sobre una mesa forrada con toallas.
   • No vierta agua en recipientes de plástico para evitar que pequeñas moléculas de plástico entren en el caldo.

4. 

   Agrega aceites esenciales o hierbas. Ahora es el momento de agregar aceites esenciales o hierbas al agua para que el vapor sea más especial. Si agrega aceites esenciales o hierbas, el vapor se sumará al efecto de aromaterapia. Bastan unas gotas de aceite esencial.
   • Se deben agregar unas gotas de aceite esencial después de que el agua haya dejado de hervir para que los aceites esenciales no se evaporen rápidamente.
   • Si no tienes aceites esenciales o hierbas, ¡puedes probar el té! Pon unas bolsitas de té de hierbas en el agua. Los tés de manzanilla, menta o de la India son excelentes para cocinar al vapor.

5. 

   
   
   Vaporiza tu cara con una toalla en la cabeza. Cubre la cabeza con la toalla para que el exceso de toalla cuelgue paralelo al rostro para que el vapor no salga, sino que solo se enfoque en la zona del rostro. La posición de la cara será ligeramente cercana a la olla de vapor para sentir el masaje en la cara, pero no incline la cabeza demasiado cerca de la olla de agua para sentir ardor o dificultad para respirar.
   • El vapor durará unos 10 minutos. También puede sentir los efectos del vapor si solo lo hace durante 5 minutos.
   • No te vaporices la cara durante más de 10 minutos, especialmente si tienes acné u otros problemas cutáneos. El vapor hará que tu cara se hinche e irritará las espinillas si te vaporizas la cara por mucho tiempo.

6. 

   Limpia la suciedad de los poros con mascarilla. El vapor abrirá los poros y te dará la oportunidad de eliminar la suciedad que se esconde en el interior. La mejor forma de hacerlo es aplicar una mascarilla de arcilla después del vapor. Aplica la mascarilla en tu rostro y déjala reposar durante 10-15 minutos. Luego, lávese la cara con agua tibia y séquese con una toalla.
   • Si no dispone de una mascarilla de arcilla, use miel pura o una combinación de miel y avena.
   • Si no usa una mascarilla, simplemente enjuague su cara con agua tibia después de vaporizar su cara.
   • No uses exfoliantes fuertes después de vaporizar tu piel, especialmente si tu piel tiene imperfecciones. Dado que la piel está ligeramente hinchada y los poros abiertos, la exfoliación puede provocar inflamación de la piel.

7. 

   Reafirmante de la piel del rostro. Después de limpiar la mascarilla, use una solución reafirmante (tónico) para cerrar los poros. Use un algodón para absorber el agua de rosas y frótelo suavemente en su cara.
   • El jugo de limón es una solución reafirmante natural. Solo necesita mezclar 1 cucharada de jugo de limón con 1 taza de agua.
   • Aplicar vinagre de sidra de manzana es otra gran opción. Mezclará 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1 taza de agua.

8. 

   Hidrata el rostro. El vapor y el calor resecarán la piel, por lo que es fundamental hidratarla después del vapor. Use humectantes hechos de aceites calmantes, aloe vera y aguacates para evitar que su piel se seque demasiado. Espere a que la crema hidratante penetre completamente en su piel antes de aplicar el maquillaje. anuncio

Método 2 de 2: prueba con otras saunas

1. 

   Sauna en simpatía. El vapor puede ayudar a despejar su nariz cuando tiene un resfriado. Un suave vapor facial te hará más saludable y hermosa; ¡esta es una forma de ayudarte a recuperar el estado de alerta cuando estás enfermo! Para hacer un vapor frío, siga los pasos anteriores en combinación con una o más de las siguientes hierbas y aceites esenciales:
   • hierba: Manzanilla, menta o eucalipto
   • Petróleo: menta, eucalipto o bergamota

2. 

   Sauna para reducir el estrés. El vapor no solo suaviza la piel, sino que también refresca la mente, razón por la cual es tan popular en los spas. El vapor facial lo ayuda a sentirse cómodo bajo estrés y tiene la oportunidad de inhalar grandes aromas mientras se relaja. Pruebe una o más de las siguientes hierbas y aceites esenciales para aliviar el estrés:
   • hierba: Lavanda, verbena de limón, manzanilla
   • Petróleo: pasiflora, bergamota, sándalo

3. 

   Espíritu refrescante de sauna. El vapor puede ayudarlo a mantenerse despierto y con energía si lo hace por la mañana cuando se despierta. Revitaliza la piel del rostro y mejora el estado de ánimo. Para refrescar su mente con el vapor, puede usar una o más de las siguientes hierbas y aceites esenciales:
   • hierba: Perilla, menta, ginseng
   • Petróleo: madera de cedro, limoncillo, naranja

4. 

   Sauna para ayudar a dormir bien. Darse un baño de vapor unos minutos antes de acostarse le ayudará a relajarse y dormir mejor. Pruebe una o más de las siguientes hierbas y aceites esenciales para ayudarlo a conciliar el sueño si experimenta insomnio:
   • hierba: valeriana, manzanilla, lavanda
   • Petróleo: lavanda, pachulí, geranio
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Que necesitas

• Lavamanos
• Toallas
• Limonada
• Hielo