Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

¿Alguna vez te has encontrado menos inteligente que los demás? ¿Te da vergüenza no saber responder a una pregunta? Todos sienten a veces que no saben nada. Por supuesto, no lo sabe todo, pero no importa lo rápido que sea, siempre puede volverse más inteligente si se concentra activamente en mejorar sus habilidades para mejorar la inteligencia.

Pasos

Método 1 de 4: fortalece tu mente

1. 

   Mejora la memoria. Muchas veces la inteligencia es simplemente una buena capacidad de memoria. No basta con mirar o prestar atención, la clave es llevar un registro de la información que recibes. Establezca una conexión entre las cosas que desea grabar con las cosas que ya recuerda. Relacionar nueva información, imágenes o datos con viejos recuerdos hace que sea más fácil recordar que crear nuevos recuerdos. La técnica de vinculación de la memoria de cada persona tiene una característica distintiva; Por lo tanto, los esfuerzos regulares de ejercicio lo ayudarán a desarrollar nuevas técnicas pronto para aprender y retener información más rápidamente. Todo tiene un comienzo difícil, recuérdalo.

2. 

   
   
   Sea más curioso. ¿Por qué hay gente que lo sabe tan ampliamente? La buena memoria es solo una parte de la razón; También debes tener curiosidad. No aprenderás más si te has satisfecho con poco conocimiento, incluso satisfecho de no entender nada extraño. Toma la iniciativa de ser curioso recordándote que la curiosidad te abre los ojos y te hace más inteligente.

3. 

   
   
   Ejercita tu mente de muchas formas diferentes. Por lo general, dominaremos algo debido a un talento innato o mediante la práctica diaria regular. Cualquiera que sea el caso, desafíate a ti mismo para aprender una nueva habilidad o pensar en una nueva dirección; de hecho, te volverás más inteligente. Elija una actividad que le interese (como tocar la guitarra) o un tema en el que no sea bueno (quizás matemáticas), luego concéntrese en esto. Cuando empiece por primera vez, puede sentirse incómodo e incluso sentirse menos inteligente que antes, pero si estudia y practica mucho, gradualmente se volverá más seguro y formará nuevas conexiones en su mente.

4. 

   
   
   Meditar. Si puede meditar con regularidad, eso solo mejorará naturalmente todos sus hábitos y otros aspectos, como se menciona en este u otros artículos de superación personal. . La ciencia ha demostrado que la meditación no solo mejora tu capacidad de concentración, sino que también te hace más y más feliz. Para comprender más beneficios de la meditación, lea el artículo de referencia a continuación.
   • Aquí hay una práctica de meditación simple pero efectiva: preste atención solo a su respiración, por ejemplo, el ciclo de inhalación y exhalación, la distancia entre la inhalación y la respiración, el movimiento abdominal, etc. Lea Cómo meditar para obtener más detalles.
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Método 2 de 4: aprende de una manera más inteligente

1. 

   Aprenda de forma más eficaz. Si no sabe qué hacer cada vez que un profesor, instructor o tutor le hace una pregunta, o si los resultados de su examen no son buenos, es posible que no estudie lo suficiente. Pero a pesar de que has estudiado mucho, mejorando método El enfoque de aprendizaje también puede marcar una gran diferencia. Puede consultar los siguientes artículos para obtener más consejos:
   • Cómo aprender de forma más eficaz, Cómo aprender y Cómo aprender de forma eficaz;
   • Cómo prepararse para el examen.

2. 

   Hacer los deberes si estás en la escuela secundaria o revisas conferencias en la universidad. La tarea te ayuda a practicar, mientras que la revisión te ayuda a absorber nuevos conocimientos. Cuando hagas la tarea y la repases, tendrás más confianza en tu tema.
   • Por lo general, el tiempo de tarea no es lo mismo que el tiempo de estudio, por lo que no puede considerar hacer la tarea como estudiar. El aprendizaje es cuando profundiza sus pensamientos y adquiere conocimientos importantes para la memorización a largo plazo.
   • Evite las tentaciones que lo lleven al estancamiento, haga los deberes de última hora o copie el trabajo de otra persona para enviarlo. No se trata de aprender, simplemente se está enfrentando y olvidando el conocimiento después; Esto no es muy beneficioso cuando va a trabajar y necesita recordar y utilizar el conocimiento.
   • No solo aprenda a aprender, no funcionará. Encuentra una forma en la que disfrutes aprendiendo, aprenderás más rápido y recordarás más.

3. 

   Leer mucho. Todo el conocimiento humano se puede encontrar en publicaciones, ya sean libros, revistas o en línea. Cuando se convierta en un ávido lector, tendrá acceso a más ideas e información. Si lee lentamente, intente practicar la lectura rápida. Al mismo tiempo, debe tomar notas y buscar palabras en el diccionario.
   • Si lee lentamente, debe aceptarlo en lugar de intentar leer más rápido sin comprender. Pasa un tiempo ininterrumpido leyendo y pidiendo a los demás que no molesten. Debe concentrarse en la calidad de la lectura en lugar de en la cantidad de libros que lee, y fijarse una pequeña meta y una recompensa después de completar una determinada sección.

4. 

   Vaya a la biblioteca con regularidad y elija cualquier libro que le parezca interesante. El tema de la lectura no es tan importante como la lectura en sí. Lleva siempre buenos libros contigo.

5. 

   Buscar. La curiosidad no asociada con la acción es similar a un automóvil que se queda sin gasolina y no puede llevarlo a ninguna parte. Afortunadamente, el éxito intelectual nunca está fuera de su alcance. Si encuentra una palabra que no conoce, consulte el diccionario. Si quieres saber cómo funcionan los aviones, lee un libro sobre aviones. Si quieres saber más sobre política, elige un periódico. Utilice recursos en línea para aprender más sobre el mundo.

6. 

   Aprenda a buscar información. Si sabe cómo utilizar las referencias, desde una herramienta de búsqueda en línea hasta una enciclopedia, encontrará la información que necesita de manera más rápida y eficiente. Las habilidades de búsqueda fomentarán la curiosidad en ti, porque tienes más confianza en tu capacidad para acceder al conocimiento. Si sus habilidades de búsqueda no son perfectas, tome un curso o taller sobre cómo buscar información, obtenga consejos de un bibliotecario o maestro, o simplemente practique la investigación. También puede encontrar "ayuda" en Internet y para programas de computadora.

7. 

   Descubrir por ti mismo. La inteligencia no solo proviene del conocimiento en los libros. Todos podemos aprender por nosotros mismos cómo hacer las tareas diarias en el trabajo, en casa o en la escuela de manera más eficiente e inteligente. Si no sabe qué hacer, evite pedirle a otros que lo hagan por usted o que le enseñen. En la mayoría de los casos, podrá encontrar su camino mediante prueba y error o investigando. Aunque le tomará más tiempo aprender por sí mismo en lugar de preguntarle a los demás, aprenderá más del proceso de generalización y recordará mejor las cosas. Lo más importante es que practicarás tus habilidades de resolución de problemas en lugar de la habilidad de "seguir instrucciones". anuncio

Método 3 de 4: conéctate con otros para mejorar la inteligencia

1. 

   Pide ayuda. Es bueno hacer su propia investigación, pero a veces no tiene suficiente tiempo para hacerlo, incluso con sus mejores esfuerzos. No te rindas; debe pedirle a otros que lo guíen. Asegúrese de prestar mucha atención y hacer preguntas, para que la próxima vez no haga las mismas preguntas.
   • La mayoría de la gente lo hace preferir se les pregunta qué áreas conocen. Hacer preguntas es una forma de demostrar que valora las opiniones y el conocimiento de los demás, y les brinda la oportunidad de transmitirlas. Si una persona reacciona negativamente al pedir ayuda, es más probable que no esté segura de su conocimiento o que se sienta presionada por el tiempo. Ninguno de esos casos es culpa suya; puedes volver a preguntar en otro momento, o si notas tu complejo de inferioridad, puedes asegurarles que sigues sus consejos.

2. 

   Solo enséñele a otros. Para guiar a otros, debe tener conocimientos relevantes para el campo en el que desea guiar. Cuando intente explicar una idea o habilidad a las personas, se recordará mejor a sí mismo; Al mismo tiempo, la pregunta del alumno le ayudará a saber qué tan profundamente comprende el problema del que está hablando. Sin embargo, no se niegue a enseñar a otros solo porque no comprende completamente un tema. Aprenderá a ser capaz de guiar a los demás y no se avergüenza de decir: "¡Oh, no sé la respuesta a tu pregunta, averigüemos!" Deshacerse de la actitud "alterada" es un signo de madurez, y este rasgo ayudará a impulsar su inteligencia emocional.
   • Ofrécete para transmitir cosas amigo saber. El conocimiento debe compartirse con el objetivo de construir un mundo mejor. No lo ocultes, pero comparte tus experiencias, habilidades, talentos y conocimientos con los demás para que ellos también puedan aumentar su confianza y capacidad.
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Método 4 de 4: forma divertida de aumentar la inteligencia

1. 

   Aprenda una palabra nueva al día. Hojee el diccionario, elija una palabra que no sepa el significado y practique su uso durante todo el día. Cuando encuentre una nueva palabra mientras realiza el Método 3, verifique su significado.

2. 

   Encuentra un pasatiempo que te interese. Muchas personas mejoran su inteligencia al tratar de elevar su nivel en áreas en las que ya conocen. Por ejemplo, un programador de computadoras no solo será más inteligente, sino que su trabajo también será más ventajoso cuando aprenda más lenguaje C ++.

3. 

   Ponte en contacto con personas inteligentes. Estar con personas que conocen su campo y sus conocimientos te hará más inteligente. No se sienta inferior, siéntase afortunado de tener recursos tan maravillosos.

4. 

   Leer noticias. Mantenerse al día con los eventos actuales lo ayudará a realizar un seguimiento de lo que está sucediendo en el mundo. Puede mantenerse al día con los desarrollos del mundo mientras practica (paso 3).

5. 

   Practica la escritura. Escribir te permite transformar el conocimiento en creatividad. Ya sea que esté escribiendo cuentos, ficción o narrando sobre la Segunda Guerra Mundial, la práctica de la escritura siempre es una gran cosa. Intente pensar y escribir algo todos los días, desde expresar sus sentimientos hasta describir el clima. A veces, la simple lluvia de ideas le traerá nuevas ideas.

6. 

   Aprender un nuevo lenguaje. Aprender un idioma extranjero es una excelente manera de volverse más inteligente. Los niños con bilingües o más tienen más materia gris que el resto, y sus cerebros también tienen más conexiones neuronales. La materia gris del cerebro es responsable del procesamiento de la información, incluida la memoria, el habla y la percepción sensorial. Conocer un nuevo idioma también aumenta la empatía por los demás, lo que también es un factor importante para mejorar la inteligencia emocional.

7. 

   Tómese un descanso de los demás y manténgase alejado de las distracciones. El tiempo a solas es cuando puedes meditar, reflexionar profundamente y descansar.Entonces, podrás adquirir los conocimientos que has aprendido durante el día o la semana y resolver problemas importantes. Estar solo puede ayudarlo a calmarse, reducir el estrés y aprender más sobre usted mismo. Tómate un momento de tranquilidad todos los días. anuncio

Consejo

• Dormir lo suficiente. Muchos investigadores piensan que cuando duermes, tu cerebro establece nuevas conexiones. Por ejemplo, si absolutamente no sabe cómo resolver una ecuación matemática y duerme con el mismo problema, es probable que su cerebro encuentre la respuesta mientras duerme.
• Desayuna cuando seas joven. Esta es una comida importante porque proporciona el "combustible" para que el cerebro piense activamente. A medida que aumenta la edad, la ingesta de alimentos y la hora del desayuno pueden cambiar, pero asegúrese de comenzar cada día con más energía.
• Ser activo. El movimiento es una parte indispensable de la vida humana. Sentarse todo el día no va a generar experiencias humanas completas. Sal unas cuantas veces al día, programa una hora determinada para usar la computadora y pasa el rato el resto del día. Un cuerpo sano conduce a una mente sana.
• Algunos psicólogos contemporáneos afirman que existen muchas formas de inteligencia, como la inteligencia interpersonal (cómo interactuar y llevarse bien con los demás) y la inteligencia corporal (coordinación, bienestar. ). Cultiva estos aspectos de ti, aunque no te hacen "más inteligente" en el sentido clásico del coeficiente intelectual, pero gracias a ellos, llevarás una vida más feliz e inclusiva.
• La música clásica puede ayudarte a absorber nuevos conocimientos y a aprender mejor. De todos modos, ¡no hay nada de malo en intentar escuchar música clásica!
• Sea proactivo, esto puede dar miedo pero será especialmente beneficioso en su vida. Lea y aprenda más de lo que ha aprendido, ampliando la gama de aprendizaje y el alcance del pensamiento. Identifique las deficiencias, las cosas que se pueden mejorar y encuentre formas de corregir, cambiar y superar la situación actual. Desde nuevas empresas e inventos hasta la crianza y las relaciones en la oficina, una actitud activa es una forma de evitar que siga adelante, resuelva problemas y construya un mundo mejor para usted. yo.
• La televisión puede ser muy útil para aprender, siempre que tome decisiones inteligentes y limite el tiempo de visualización al mínimo. Elija entre programas educativos, documentales o boletines informativos bien informados. Solo debe mirar durante unas horas a la semana. No adquiera el hábito de mirar televisión solo porque está cansado; Luego necesita dormir o estar activo para mejorar.
• Las personas en algunas áreas generalmente se consideran "más inteligentes" que otras. Desafortunadamente, pensar así, porque todas las áreas del conocimiento son importantes, y es la combinación de muchas perspectivas diferentes lo que ayuda a las personas a encontrar grandes soluciones a problemas difíciles (problemas grandes, aparentemente irresolubles como el cambio climático o la recesión global). Encuentra y sigue tus intereses; Solo cuando tenga realmente conocimientos y talento en un área podrá contribuir a hacer del mundo un lugar mejor.
• Aprender cosas nuevas e inusuales puede ser difícil, pero aprenda a aceptar su miedo inicial y siga adelante. Esto mejorará tu inteligencia, haciéndote estar atento, emocionado y curioso. Sea paciente durante la procrastinación inicial y rápidamente se preguntará por qué no comenzó antes.
• Considere las tutorías. Aprender a ser un maestro: un estudiante realmente puede aumentar sus conocimientos y habilidades de maneras en las que no podría simplemente leer libros o ver videos.
• No te preocupes por las emociones negativas porque eres menos inteligente que los demás. Deja que esa emoción te mueva a alcanzar e incluso superar tu propio potencial. La ira es una forma secundaria de emoción nacida de otra emoción. Así que busca la emoción oculta y úsala como combustible para motivarte. No siempre es fácil lidiar con los problemas emocionales, pero hacer todo lo posible por comprender el punto de vista de la otra persona te permitirá crecer y abrirte a las personas y oportunidades que te rodean.
• ¡Leer mucho! No se limite a leer un solo género (como la ficción), sino leer memorias, libros de historia o ciencia, e incluso ficción histórica. Si puede, lleve consigo un bolígrafo y un cuaderno para tomar notas. Siempre mantendrá un registro de información útil en el libro. ¡Asegúrate de releer tus notas con regularidad!

Advertencia

• No mires lo que otros ya tienen, concéntrate en las cosas que tienes y puedes dar. Si sólo se concentra en la "inteligencia" de los demás, está limitando sus propias oportunidades de desarrollo intelectual.
• No se sienta decepcionado por mucho tiempo si falla; deberías consolarte por intentarlo y volver a intentarlo. Siga avanzando cuando tenga éxito.
• El uso o abuso a largo plazo de alcohol o drogas puede dañar las células cerebrales; Le resultará más difícil concentrarse, perderá la capacidad de pensar con claridad y contribuir a la sociedad.
• No pongas el ego en primer lugar si quieres ser más inteligente. Ser arrogante o más egocéntrico es un signo de ira y frustración porque las cosas no van como debería. Exprese su enojo de una manera más constructiva - intente convertir las energías negativas en positivas para obtener las cosas que desea.