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• Pasos
• Consejo

La picazón, también conocida como prurito en medicina, es una enfermedad común en humanos y otros animales. Hay muchos factores que causan picazón, incluidas picaduras de insectos, piel seca y erupciones cutáneas como el eccema. Hay muchos tratamientos disponibles para aliviar la picazón y prevenir su reaparición. Si bien la picazón generalmente no es un problema médico, si tiene picazón persistente o sarpullido, fiebre y otros problemas de salud, debe consultar a su médico.

Pasos

Método 1 de 3: Pruebe tratamientos caseros

1. 

   Evite rascarse. Aunque rascarse es la forma más fácil de aliviar la picazón, puede empeorar la enfermedad. Rascarse solo hace que la picazón dure más
   • Cuando te rasques, sentirás un leve dolor en la piel. El dolor se mezcla con picazón, lo que le hace sentir dolor en lugar de picazón. Sin embargo, el cerebro secreta serotonina en respuesta al dolor para aliviar el dolor, lo que puede activar los receptores que pican y empeorar la enfermedad.
   • Es muy difícil controlar la picazón por rascarse. Cubrir el área afectada con una venda o un vendaje puede ayudar. Córtate las uñas o usa ropa que cubra el área que pica

2. 

   
   
   Usa agua fría. Las bajas temperaturas afectan los nervios que causan picazón y, a veces, pueden ralentizarlos, haciéndolos sentir menos picantes. Aplique agua fría en el área que le pica para aliviar la picazón.
   • Mantenga el área que le pica bajo agua corriente fría. También puede colocar una toallita fría sobre la piel hasta que desaparezca la picazón.
   • Una ducha fría puede ayudar, especialmente si el área de la picazón es grande.
   • Una bolsa de hielo también es una buena opción. Puede comprar bolsas de hielo disponibles en supermercados o farmacias. Envuelva siempre el paquete de hielo en una toalla o paño, nunca aplique hielo directamente sobre la piel
   • Si no tiene una bolsa de hielo, puede poner cubitos de hielo en una bolsa de plástico o usar verduras congeladas como una bolsa de guisantes congelados.

3. 

   
   
   Toma un baño de avena. Se ha demostrado que la avena ayuda a suavizar la piel, y un baño frío con avena puede ayudar a aliviar la picazón.
   • Use avena porque es más soluble en agua. Sin embargo, si no puede encontrar uno, también puede usar un procesador de alimentos o una licuadora para hacer puré 1 taza de avena sin sabor.
   • Llena la tina con agua tibia y vierte la avena en la tina. Remueve bien para que no queden grumos.
   • Sumérjase en la bañera durante 15 a 20 minutos, cuando termine de bañarse, seque la piel con palmaditas.

4. 

   
   
   Use la ropa adecuada. Si le pica, debe minimizar la irritación en esa área. Usar ropa inapropiada puede empeorar la picazón.
   • Elija ropa holgada hecha de una textura suave y suave.
   • Evite la ropa ajustada y ajustada. Si es posible, elija ropa que no cubra el picor.
   • Las telas naturales como la seda o el algodón no irritan la zona que pica. No use ropa de lana.
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Método 2 de 3: uso de medicamentos

1. 

   Pruebe medicamentos de venta libre y cremas para la picazón. Hay muchas cremas contra la picazón disponibles en farmacias y supermercados. Pueden ayudar a aliviar la picazón.
   • Busque los siguientes ingredientes al elegir una crema, ya que tienen un efecto pronunciado sobre la picazón: alcanfor, mentol, fenol, pramoxina, difenhidramina y benzocaína.
   • Estos métodos adormecen la raíz nerviosa y así ayudan a aliviar la picazón. La crema se puede aplicar cada pocos minutos hasta que mejoren los síntomas.
   • Intente usar una crema de calamina espinosa con una concentración máxima de mentol al 4%.
   • Siempre debe leer las advertencias de cada producto que compre y buscar ingredientes que puedan causar alergias. Asegúrese de saber qué hacer si tiene alergia.

2. 

   Antihistamínicos (fármacos con efecto antihistamínico). Los antihistamínicos suelen ser el tratamiento de primera línea para las personas con picazón generalizada.
   • El uso de antihistamínicos no provoca somnolencia durante el día. Esto incluye medicamentos para la alergia de venta libre, como el antibiótico cetitizina (Zyrtec) y el medicamento loratadina (Clariton).
   • Hable con su médico sobre la picazón, ya que solo un médico puede decidir si se trata de una afección alérgica. Si tiene picazón por otra razón, es posible que los antihistamínicos no ayuden.

3. 

   Sepa cuándo está funcionando la crema de hidrocortisona. La crema de hidrocortisona es un medicamento tópico de venta libre que puede ayudar a aliviar la picazón. Pueden ser útiles en algunos casos, pero no siempre son la opción correcta, dependiendo de la causa del picor.
   • La crema antiinflamatoria de hidrocortisona solo ayuda a aliviar la picazón causada por una erupción, como el eccema. Las cremas de venta libre suelen ser bastante débiles y contienen solo un 1% de cortisona, pero si tiene eccema u otras afecciones de la piel como la dermatitis seborreica, aún pueden brindar alivio.
   • Si siente picazón debido a una reacción alérgica, picaduras de insectos o piel seca, la crema de hidrocortisona no ayudará.
   • Como siempre, aplique medicamentos de venta libre solo cuando sea necesario e informe a su médico si tiene alguna alergia.

4. 

   Consulte a un médico cuando sea necesario. La picazón no suele ser una afección médica grave, pero si está asociada con síntomas específicos o empeora, debe consultar a su médico.
   • Si la picazón es tan severa que le dificulta dormir, debe consultar a su médico de inmediato para averiguar la causa.
   • Si la picazón tiene más de 2 semanas y no desaparece, hable con su médico.
   • Si la picazón afecta a todo el cuerpo, busque atención médica inmediata.
   • Consulte a su médico si la picazón se acompaña de síntomas como pérdida de peso, agotamiento, cambios en los hábitos intestinales, fiebre, manchas rojas o sarpullido en la piel.
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Método 3 de 3: prevenir el prurito

1. 

   Aplique protector solar cuando sea necesario. Si siente picazón por una quemadura solar, aplique protector solar en cualquier piel expuesta cuando esté al aire libre.
   • Si su piel es extremadamente sensible al sol, evite salir durante las horas pico de luz solar. Eso es de 10 am a 2 pm. Los períodos de mayor insolación se basan en la radiación ultravioleta, no solo en la luz solar. Así que este marco de tiempo nunca cambia.
   • El número de SPF a veces puede ser inexacto. El protector solar con SPF 50, por ejemplo, en realidad no protege el doble que el SPF 25. Elija marcas que brinden una mejor protección para la piel en lugar de confiar únicamente en el SPF. Busque marcas que digan protección UVA y UVB. Estas cremas a menudo se etiquetan como "amplio espectro".
   • Si bien el SPF no es la mejor medida de la capacidad de un protector solar, es importante saber que los dermatólogos recomiendan usar un protector solar SPF 30 o superior.

2. 

   Usa un humectante. La piel seca también puede picar fácilmente, use un humectante de alta calidad para reducir el riesgo de picazón.
   • Los protectores solares de alta calidad incluyen Cetaphil, Eucerin y CeraVe. Puede comprar estas cremas en la mayoría de las farmacias sin receta.
   • Aplique de 1 a 2 cremas mezcladas todos los días, especialmente después del baño, después de depilarse con cera o hacer ejercicio, o cualquier actividad que pueda causar piel seca o irritada.

3. 

   Evite los irritantes. La picazón puede resultar del contacto con alérgenos o irritantes de la piel. Si cree que la picazón en la piel es una reacción a un irritante, limite su exposición inmediatamente.
   • Las causas comunes de una reacción alérgica en la piel son el cobre, las joyas, los perfumes, los productos tópicos como fragancias, productos de limpieza y ciertos cosméticos. Si la irritación parece ser una reacción a un producto en particular, suspenda su uso.
   • Se sabe que los detergentes para ropa fragantes causan irritación de la piel. Pruebe productos naturales que no contengan sabores artificiales.
   • Use jabones, acondicionadores y lociones suaves sin fragancia siempre que sea posible.
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Consejo

• Averigüe si existe un medicamento tópico que trate condiciones específicas de picazón. Por ejemplo, los medicamentos de venta libre tratan las hemorroides y las infecciones por hongos al destruir la causa de estas afecciones.