Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

¿Es terco, terco y terco las palabras que se usan para describirte? Mantener su postura es importante, pero además de eso, debe saber cómo comprometerse, ceder y cooperar. La terquedad puede ser la causa de que no te inviten a eventos, pierdas tus amistades e incluso el trabajo de tus sueños. Si siempre ha querido hacer lo que quiere y no se rinde, ahora es el momento de cambiar. Para transformar la terquedad, debe aplicar métodos prácticos, desarrollar habilidades de negociación y analizar las causas de su terquedad.

Pasos

Parte 1 de 3: Adopte un enfoque práctico

1. 

   Escuche el otro lado del asunto. Tal vez solo esté de acuerdo con algunas opiniones y no esté de acuerdo con otras. Este es el momento para que escuche cosas que nunca conoció y tenga más posibilidades de llegar a un acuerdo. Cuando ambos lados estén escuchando, todo será más fácil.
   • Si está pensando en una razón para decir "no" mientras la otra persona está hablando, no está escuchando con atención. Si tiene dificultades para escuchar, puede decirle a la otra persona: "Sí, estoy escuchando lo que dice". Esta es una forma de obligarte a hacer una pausa y concentrarte en sus palabras.
   • Haga contacto visual con la otra persona para que pueda concentrarse y escuchar atentamente lo que está diciendo.
   • No interrumpa al orador. En cambio, espere hasta que la persona haya terminado de hablar antes de abordar el problema. Repite lo que escuchas con el mismo idioma. Cada vez que haga esto, gradualmente se convertirá en un buen oyente.
   • Si el orador está insatisfecho, feliz o muestra pasión en palabras, responda con “Parece que está entusiasmado con esta oportunidad. Puedo sentir por qué es importante para ti ”. A la gente le encanta ser escuchada y comprendida. Cuando puedas repetir exactamente lo que escuchas, el hablante sabrá que estás escuchando.

2. 

   
   
   Dite a ti mismo que no siempre tienes la razón. Mientras escucha lo que dicen los demás, puede pensar que todo lo que él o ella dice está mal porque sabe "lo que está bien". Sepa que existe una diferencia entre la verdad y la opinión subjetiva. Su pensamiento no es lo más importante y lo que sabe no es del todo exacto. Acepte que aprenderá algo nuevo todos los días, incluso si eso es lo que cree que ya sabe.
   • Tiene derecho a dar su opinión, pero no puede esperar que otros estén de acuerdo con usted. Repetir su opinión con su voz, una y otra vez, o juzgar, no lo ayudará a convencer a otros de que estén de acuerdo con usted. Todos tienen sus propios pensamientos.
   • A nadie le gusta la gente de "lo sé todo". Si se toma en serio el mantenimiento de las relaciones con la familia, los amigos y los socios comerciales, debe considerar su capacidad para llevarse bien.

3. 

   
   
   Construya paso a paso la confianza en los demás. La terquedad puede ser la razón por la que apenas puedes confiar en nadie. Casi nadie quiere seguir aprendiendo nada de ti cuando ya no estás luchando duro por tus metas. Para aquellos de ustedes que todavía hacen eso, es una clara señal de que deben mantenerse alejados de ellos. Tenga en cuenta que este grupo de personas es solo la minoría, no la mayoría.
   • Hay muchas formas de generar confianza en los demás. Comience con pasos pequeños y continúe con pasos más grandes.Por ejemplo, si cree que alguien no es responsable, permítales que le ayuden a recoger la ropa para lavar en seco en la tienda. Esta es una actividad de bajo riesgo, pero aún así ayuda a generar confianza. Cuando encuentres a la persona confiable, dale la oportunidad de hacer cosas más importantes. Cada vez que esa persona completa una tarea, aumenta su confianza en ella.
   • Incluso si alguien se olvida de hacer algo por usted, no significa que no sea confiable. Dales una segunda oportunidad para ganar tu credibilidad. Seguro que también agradecerás recibir concesiones similares.

4. 

   
   
   Piense abiertamente descartando el juicio. Participe en todas las discusiones y situaciones con una mente abierta, neutral y sin prejuicios ni juicios. Siempre aborde las cosas con la actitud de estar dispuesto a escuchar lo que los demás tienen que decir para que pueda tomar una decisión justa en lugar de una decisión imprudente. Estar abierto a las opiniones de las personas aumenta la probabilidad de lograr resultados positivos.
   • Evite sacar conclusiones negativas mediante la visualización. Por ejemplo, cierre los ojos y visualice frente a sus ojos una caja llena de las cosas negativas que tiene para una persona o evento a punto de unirse. Imagínese cerrar la caja, bloquearla y dejarla a un lado. Abra los ojos y dé un paso hacia adelante para simbolizar mantenerse alejado de su intolerancia. A continuación, le mostramos cómo ayudarlo a iniciar una conversación abierta.
   • Concéntrese en las emociones positivas de un evento con un resultado positivo para obtener más motivación para superar la situación actual.

5. 

   Modesto. No siempre asuma que los demás son menos valiosos que usted. Veamos que todos somos iguales. Puede tener confianza y ser correcto consigo mismo, pero no exagere para volverse terco y conservador, tenga una actitud erudita, considérese el ombligo del universo e incluso egoísta.
   • Para ser humilde, debes aceptar cada situación con gratitud por lo que hay. No se jacte de sus logros. Agradezca lo que tiene y las personas en su vida. Si toma esto en cuenta y se preocupa por los demás, verá que su terquedad disminuirá.
   • La modestia requiere una visión humilde de ti mismo en lugar de ser complaciente. Por ejemplo, si se gradúa de la universidad con un título excelente, no crea que muy pocas personas logran esta hazaña. Hay innumerables razones por las que la gente no quiere ir a la universidad y muchas de ellas te superan.

6. 

   Comprende que la terquedad también es buena en algunas situaciones. Cuando sabes que tienes razón o defiendes algo de valor, la terquedad es perfectamente razonable ahora. Además, en caso de que tengas que tomar una decisión de gran impacto, la tolerancia cero es un factor para ayudarte. Saber ser duro en el momento adecuado es muy útil. Cuando las cosas están fuera de control y tienen un impacto negativo en usted y los que le rodean, debe encontrar formas de detenerse.
   • Si usted o el abogado están luchando por sus derechos, ahora se necesita resiliencia.
   • Si su tratamiento médico necesita aprobación y su reclamo es rechazado, su determinación lo ayudará a protegerse.
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Parte 2 de 3: Desarrollo de habilidades de negociación

1. 

   Construye relaciones para reducir el estrés. No seas terco a cambio de lo que quieres; En cambio, aprenda las habilidades de negociación necesarias para comprometerse, comprometerse y cooperar con los demás. De esta manera, obtiene lo que desea de una manera más eficiente y profesional. Construir una relación es el primer paso. Las personas generalmente son más suaves que las personas con intereses similares. Si dejas ir tu terquedad y te unes a los demás, ellos responderán con una actitud positiva.
   • Encuentre puntos en común con los demás notando la imagen o la imagen en la pared de la persona o en la mesa de la persona y diciendo “Esta imagen es muy hermosa. Parece que es la escena que vi en Nha Trang. ¿Dónde sacaste la foto? "
   • Otra forma de encontrar puntos en común entre usted y los demás es hablar sobre el clima, los animales y los niños. Las personas son generalmente afables con aquellos a quienes sienten cerca. Encuentra temas relacionados con la persona para que pueda hablar contigo fácilmente. Mencionar un tema común antes de irse es una forma eficaz de terminar una conversación.
   • Se le harán preguntas que lo "desconcertarán". Sin embargo, mantenga la compostura y diga: "Con el deseo de resolver el problema, intentaré responder esta pregunta con mi buena voluntad". Decir esto es una forma de recordarle que debe concentrarse en la construcción de relaciones.
   • Puede sentirse competitivo con la persona, pero tenga en cuenta que cada situación competitiva tiene espacio para un trabajo en equipo positivo.
   • Mantenga siempre un tono profesional pero amigable durante toda la conversación.

2. 

   Minimice los malentendidos para aumentar la solución. Debes apuntar a comprender lo que otros dicen y quieren. Si no comprende, pídales más explicaciones. Además, expresa tus deseos para que la otra persona pueda entender lo que quieres. Cuando ambas partes se entienden, obtendrá fácilmente resultados positivos.
   • Cuando no entienda algo, puede decir: “Parece que no entiendo por qué necesita usar su automóvil la próxima semana. ¿No tienes coche para trabajar o te despedirán porque no tienes coche? "
   • También debe disculparse por el malentendido, como “Pido disculpas por crear este malentendido. Déjame repetirlo.

3. 

   Haga un argumento convincente para su punto. Tus peticiones rebeldes perderán su convencimiento si a menudo decides controlar la situación con una actitud obstinada. Quizás la otra persona ya no quiera resolver el problema contigo porque constantemente impones tu opinión.
   • Decir "Porque yo lo dije" durante la negociación es inaceptable y le impide llegar a un acuerdo. Necesitará pruebas convincentes para aclarar sus deseos. Por ejemplo, si tu pareja quiere que vayas a una fiesta de negocios pero tú no quieres ir, intenta decir “Sé que soy terco, pero la razón por la que no quiero ir a la fiesta es porque no lo sé. Alguien está ahí y creo que estarás más feliz con tus amigos. Tampoco necesito preocuparme de que te sientas feliz o no. No voy a participar porque realmente quiero que seas feliz ".

4. 

   Eche un vistazo positivo y disfrute de las ofertas. Si mantiene la intención de decir "no" a cada situación, será difícil llegar a un acuerdo. El conflicto se resolverá más rápidamente cuando comience con el pensamiento "¿Qué debemos hacer para solucionar este problema?". Nunca pierde su poder cuando elige este enfoque. De hecho, es un logro "formidable" encontrar una solución con la actitud adecuada.
   • Si tiene un conflicto con su compañero de cuarto y ha resuelto un problema persistente, diga: “Me alegra haber resuelto este problema. Celebremos el café. ¡Voy a! "
   • Cuando no esté de acuerdo con alguien, reconozca su intento de resolver un problema. Por ejemplo, podría decir: “Le agradezco que haya trabajado conmigo para resolver el problema. Espero que podamos olvidarnos de eso a partir de ahora.
   • Reconoce que te atreves a dejar tu terquedad obstinada para marcar la diferencia diciendo: “Traté de ser más suave y creo que funcionó. ¿Crees eso?". No crea que está admitiendo sus debilidades. Hacer un cambio es una forma de mostrar fuerza.

5. 

   Acepta la discordia. Habrá ocasiones en las que no podrá reconciliar un conflicto. Todo lo que puede hacer es hacer todo lo posible para resolver el problema. Seguro que aún quieres esforzarte más para cambiar la situación. Sin embargo, en cierto punto debes aceptar la verdad y seguir adelante.
   • Siempre puede optar por dejar de actuar para permitir que usted y la otra persona piensen, se calmen y encuentren las soluciones adecuadas.
   • A veces es mejor entender que nunca entenderás todo.Así es como tu mente deja ir tu dolor.
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Parte 3 de 3: Analizando tu terquedad

1. 

   Descubra e identifique pérdidas en su vida. La terquedad puede ser la reacción que ocurre cuando pierdes a alguien o algo en tu vida. Quizás se esté protegiendo de otras pérdidas porque una pérdida anterior es extremadamente dolorosa. El material, las personas o la situación familiar se le han escapado de las manos. Entonces, inconscientemente, piensas que si mantienes esa consistencia, no tendrás que sufrir.
   • La terquedad de cada persona se debe a muchas causas diferentes. Estos pueden ser: una sensación de ser menospreciado; hay un cierto secreto que debe mantenerse en privado; querer ser notado por otros; miedo a perder el poder.
   • Aquí hay algunas situaciones que encienden la terquedad humana: al jugar juegos competitivos; un amigo fue expulsado y no quiso que nadie lo supiera por lo que se negó a hablar de la escuela, alguien discutió sobre algo y mantuvo una postura en contra de las personas involucradas; los compañeros de cuarto no quieren ser considerados responsables por problemas económicos.
   • El estilo de vida desafiante que está creando no es nada saludable. Con el tiempo, se sentirá aislado, deprimido y enfrentará otros desafíos psicológicos.
   • ¿Alguna vez se sintió fuera de control cuando fue abandonado por sus padres, perdió a su cónyuge o no tenía el trabajo de sus sueños? En lugar de ser terco, aprenda a sobrellevar la situación de manera más saludable: participe en actividades productivas que requieran que se abra, aprenda a superar el dolor de la pérdida o medite.
   • ¿Participa en una agresión pasiva porque alguien le pide que haga cosas que no le gustan? En la actualidad, cuando los demás te piden que hagas lo que quieren, estás de acuerdo, pero a regañadientes los enojas. Hacer una promesa como una forma de agresión pasiva puede tener un impacto negativo y arruinar todas las relaciones.

2. 

   Preguntándose por qué siempre quiere tener la razón. La inseguridad manipula el comportamiento de una persona y puede provocar ansiedad y depresión. ¿Tiene miedo de que los demás piensen que no tiene educación, que es incompetente o que está fuera de lo común cuando muestra su lado débil? Creer que tienes razón cuando la verdad no lo es, te hará más inseguro gradualmente.
   • Admita que está equivocado cuando esa es la verdad innegable. Te darás cuenta de que tus acciones no son el final. De hecho, esto puede ayudarlo a relajarse y comenzar a comprender que la terquedad afecta sus pensamientos, emociones y relaciones.

3. 

   Identifica lo que quieres lograr siendo obstinado. Tenga en cuenta que la terquedad excesiva crea una barrera entre usted y los demás. ¿Estás alejando a los demás? ¿Las barreras te hacen sentir seguro? Cual es el precio que pagas? ¿Tus acciones produjeron resultados positivos?
   • ¿La terquedad está en tu contra? ¿Quieres estabilidad y apego, pero tus acciones alejan a los demás? La respuesta es: la terquedad no te hace ningún bien.
   • Sea honesto consigo mismo y haga una lista de las cosas que quiere lograr con su terquedad. Por ejemplo, ¿esto te hace más poderoso que los demás, no te ensucia la vida o quieres demostrar que nadie puede mandarte? No es práctico esperar estos resultados. Conocer tu forma de pensar equivocada es esencial para cambiar.
   • Haz una segunda lista de cosas que puedes hacer para decir no a tu terquedad y construir tu vida tan libre como te gustaría.

4. 

   Busque ayuda cuando se quede atascado. Use su coraje y coraje para pedir ayuda. Si tiene problemas para controlar su terquedad, debe recurrir a fuentes confiables de apoyo. Puede consultar muchas fuentes de información a través de un psicólogo o médico. Hablar con alguien lo ayudará a sobrellevar la situación y a desarrollar un enfoque eficaz para resolver el problema.
   • Si se siente excesivamente aislado, consulte a su médico o psiquiatra. Si acaba de experimentar una gran pérdida, se considera normal ser terco durante un corto período de tiempo. Sin embargo, esto podría ser una señal de que aún está sufriendo después de una pérdida; Por lo tanto, la psicoterapia posterior a la pérdida ayudará.
   • También puede probar la terapia de arte, ya que es un método extremadamente eficaz.
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Consejo

• Respeta las creencias de los demás y las tuyas.
• Sigue los consejos de los demás.
• Ama a los demás y permíteles que te amen.
• A medida que lea artículos sobre cambios positivos, también aumentarán sus posibilidades de éxito.
• Cuando sienta que la resistencia comienza a aparecer en usted, deténgase y diga: “Ya no seré terco. Abriré mi corazón a todo ".
• Cuando tiene miedo de perder algo importante, más intentará agarrar esas cosas para que no se le escapen de la mano. Entonces, aprende a dejarlo ir.
• Valor para lidiar con la contradicción porque esta parte de su personalidad dificulta vivir una vida plena.
• Date cuenta de que no siempre tienes la razón.
• Escuche y respete a los demás, pero aún sepa cómo protegerse.
• Date cuenta de que llegará un momento en el que herirás a los demás al oponerse a ellos con tu comportamiento rebelde.
• Piense en la sociedad, los amigos y la familia en lugar de pensar en usted mismo.
• La terquedad puede ser el resultado del egoísmo. Descubra si el egoísmo es la raíz del problema.

Advertencia

• Si tu personalidad es un poco obstinada, entonces eso es lo que eres. Sin embargo, puede aprender a tomar el control para que eso no se convierta en un obstáculo.
• La terquedad puede quitarle sus relaciones, trabajos, oportunidades e incluso su vida si rechaza el tratamiento cuando es necesario.
• Lo siento, nunca es demasiado tarde para salir de una situación peligrosa causada por su falta de debilidad.
• Debes saber cuál es tu comportamiento antes de poder cambiarlo. Su comportamiento afecta a los demás y es su responsabilidad tratarlos como le gustaría que lo traten a usted.