Deshazte de las hemorroides - Consejos

Video: ESTREÑIMIENTO Y HEMORROIDES | Remedios naturales y dieta para combatir y tratar las hemorroides

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Las hemorroides, comúnmente conocidas como "bo-dom", pueden ocurrir por embarazo, mala nutrición, esfuerzo excesivo al ir al baño o ataques repetidos de estreñimiento. Las hemorroides son básicamente venas varicosas en el recto o el ano causadas por la presión sobre este órgano. Las hemorroides a menudo están inflamadas, sangran y pican, y son incómodas y difíciles de controlar. En general, las hemorroides no son graves, pero las personas que toman anticoagulantes y los pacientes con cirrosis pueden experimentar sangrado abundante y prolongado. Afortunadamente, existen formas de tratar y prevenir la reaparición de las hemorroides.

Pasos

Método 1 de 3: Trate las hemorroides en casa

Tómate un baño. Un baño de asiento es una terapia para remojar las caderas y las nalgas en agua tibia. El calor húmedo del baño de asiento ayuda a calmar las hemorroides y aliviar un poco el dolor / picazón.
- Puede usar un baño poco profundo o un dispositivo especial conectado al inodoro.
- Remoje el área anal en agua tibia durante 10-15 minutos, 2-3 veces al día para calmar las hemorroides de manera rápida y efectiva.
Use una toalla de papel húmeda. Cuando tiene hemorroides, las venas ya inflamadas se pueden raspar o rasgar si usa papel higiénico seco.En lugar de usar papel higiénico, intente usar un pañuelo de papel para bebé húmedo y sin perfume o un pañuelo húmedo lavable en el inodoro.
- Asegúrese de usar un pañuelo húmedo inodoro y sin alcohol para evitar irritar las hemorroides.
Usa medicación tópica. Algunos tratamientos tópicos de venta libre para las hemorroides incluyen cremas, ungüentos, toallitas para hemorroides y supositorios anales.
- La mayoría de los medicamentos tópicos contienen hamamelis o extracto de hidrocortisona, que pueden ayudar a aliviar el dolor y la picazón de las hemorroides.
- Algunos otros medicamentos tópicos contienen esteroides, anestésicos, astringentes y antisépticos.
- No use tópicos de venta libre durante más de una semana a menos que se lo indique su médico.
Toma un analgésico de venta libre. Muchas personas con hemorroides a menudo experimentan dolor, especialmente al usar el baño. Si experimenta dolor por hemorroides, puede probar un analgésico de venta libre como acetaminofén en combinación con un medicamento tópico.
- Evite tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (ibuprofeno) y aspirina si tiene sangrado o hemorragia gastrointestinal, ya que pueden interferir con la coagulación de la sangre. Además, no le dé aspirina a niños o adolescentes. La aspirina se ha relacionado con una enfermedad rara pero peligrosa llamada síndrome de Reye. Este síndrome causa hinchazón en el hígado y el cerebro, lo que puede provocar la muerte.
Usa una compresa fría. Las hemorroides son causadas por venas inflamadas, por lo que la terapia con bolsas de hielo o las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación al disminuir el flujo de sangre a las hemorroides. Envuelva una bolsa de hielo o una compresa fría en una bolsa de plástico y colóquela en el ano para aliviar rápidamente el dolor.
- No use una bolsa de hielo o una compresa fría durante más de 20 minutos a la vez. Deténgase al menos 10 minutos antes de continuar, si es necesario.
Buena higiene. Uno de los mejores tratamientos para las hemorroides que puede hacer es mantener limpia la zona anal. Báñese a diario y lave la piel dentro y alrededor del ano con agua tibia suave. Puede usar jabón o no, pero el jabón puede irritar las hemorroides. anuncio

Método 2 de 3: evitar que las hemorroides reaparezcan

Evite esforzarse mientras defeca. Una de las causas más comunes de hemorroides es el esfuerzo excesivo al usar el baño. Esto puede deberse al estreñimiento o diarrea crónica asociada con trastornos digestivos, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn. También puede deberse simplemente a que las personas se sientan demasiado tiempo en el inodoro porque se distraen con factores externos como leer libros o jugar en el teléfono.
- No se siente demasiado tiempo en el asiento del inodoro.
- Intente levantar ligeramente los pies mientras está sentado en el inodoro. Esta pose te dará menos tensión.
- El estreñimiento es un efecto secundario de muchos medicamentos recetados y de venta libre, así que hable con su médico sobre los medicamentos que está tomando y pregúntele si puede cambiar a algo menos estreñimiento. que no.
Haga una evacuación intestinal tan pronto como la necesite. Si es propenso a las hemorroides, es importante que vaya al baño tan pronto como se sienta deprimido. Abstenerse del baño o esperar un momento "más conveniente" puede causar estreñimiento y dolor al defecar, lo que puede provocar hemorroides o empeorar las hemorroides existentes.
Ajusta tu dieta. Ajustar su dieta puede ayudar a prevenir la reaparición de las hemorroides si a menudo tiene hemorroides. Comer adecuadamente y evitar alimentos / bebidas dañinos es una forma de ayudar a regular las deposiciones y reducir el riesgo de estreñimiento.
- Agrega fibra a tu dieta. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas, verduras, pastas y panes integrales, granos integrales, nueces, nueces y avena.
- Prueba un suplemento de fibra. Las fuentes alimenticias de suplementos de fibra incluyen extracto de cáscara de psyllium, dextrina de trigo y metilcelulosa. Puede obtener de 20 a 30 g de fibra por día tomando estos suplementos a diario.
- Mantente hidratado. Beber suficientes líquidos todos los días puede ayudarlo a tener evacuaciones intestinales regulares y reducir el estreñimiento. Intente beber de 6 a 8 vasos de agua al día.
- Evite la cafeína y el alcohol, ya que pueden interferir con sus deposiciones.
- Prueba un ablandador de heces. Puede preparar un ablandador de heces simple mezclando 1 cucharada (15 ml) de aceite mineral con un alimento blando como salsa de manzana o yogur. Debe comer esta mezcla con una comida todos los días, pero no la use por mucho tiempo.
Ejercicio y adelgazamiento. El sobrepeso puede ser un factor importante en las hemorroides, porque el sobrepeso ejerce una presión adicional sobre las venas. El ejercicio en sí también ayuda a reducir el riesgo de estreñimiento.
Prueba una terapia alternativa. Aunque los tratamientos médicos suelen ser los más eficaces, ciertas hierbas o vitaminas también pueden ayudar a aliviarlo. Sin embargo, no tome ningún suplemento o terapia alternativa sin consultar a su médico o farmacéutico; estos productos pueden interactuar con otros medicamentos que esté tomando, si los hubiera. . Las terapias alternativas populares incluyen:
- Áloe
- Vitamina e
- Milenrama
- Thanh mai (Bayberry)
- Sello de oro
- Mirra (mirra)
- Roble blanco
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Método 3 de 3: busque ayuda médica

Sepa cuándo consultar a un médico. Las hemorroides suelen ser fáciles de tratar y generalmente no son peligrosas, pero algunas personas pueden experimentar complicaciones. Si nota complicaciones relacionadas con las hemorroides o si sus hemorroides no desaparecen después de una semana de medicación de venta libre, busque atención médica de inmediato.
- La sangre en las heces puede indicar hemorroides, pero también podría ser un síntoma de una afección más grave. Si nota sangre en las heces, llame a su médico para programar una cita lo antes posible.
- La pérdida de sangre crónica y prolongada a causa de las hemorroides puede provocar anemia en algunas personas. La anemia es el resultado de una disminución en la cantidad de glóbulos rojos, lo que limita la capacidad de transportar oxígeno a las células. Los síntomas de la anemia incluyen debilidad y fatiga crónica.
- Si el flujo de sangre a las hemorroides se interrumpe repentinamente, se produce un bloqueo de hemorroides. Las hemorroides bloqueadas causan dolor severo y pueden provocar necrosis (muerte del tejido) y gangrena.
Prueba tratamientos no quirúrgicos. Su médico puede ofrecerle una serie de opciones de tratamiento no quirúrgico. Estas opciones son generalmente seguras y efectivas, mínimamente invasivas y, a menudo, se brindan de forma ambulatoria.
- Constricción con banda de goma: este procedimiento mínimamente invasivo utiliza pequeños anillos de goma para evitar que la sangre circule hacia las hemorroides. El médico atará los anillos de goma alrededor de la base de las hemorroides. En una semana, las hemorroides se encogen y se caen.
- Inyección de fibra: este es el procedimiento de inyectar productos químicos en los tejidos inflamados, lo que ayuda a encoger las hemorroides y reduce el dolor y la inflamación. Este método es relativamente indoloro, pero puede que no sea tan eficaz como el método del anillo de goma.
- Fotólisis: esta técnica utiliza rayos láser, infrarrojos o de calor (bipolares) para encoger y congelar las hemorroides inflamadas. Este método tiene menos efectos secundarios, pero la tasa de recurrencia es más alta que el método de anillo de goma de las hemorroides.
Tratamiento quirúrgico. En algunos casos, los tratamientos no quirúrgicos no funcionan. Si otros métodos no tienen éxito o las hemorroides son anormalmente grandes, su médico puede recomendar la extirpación quirúrgica de las hemorroides. Existen varios métodos quirúrgicos diferentes, ya sea para pacientes ambulatorios o para pacientes hospitalizados, según el método quirúrgico y la gravedad de la enfermedad. La cirugía conlleva un riesgo de hemorragia prolongada, infección y pérdida de heces, pero los efectos negativos a largo plazo son raros.
- Hemorroidectomía: es la eliminación de las hemorroides y el tejido alrededor de las hemorroides. La cirugía para extirpar las hemorroides es la forma más eficaz de tratar los casos que no responden a otros tratamientos.
- Extracción de hemorroides con fórceps: cirugía de sujeción para cortar el flujo de sangre a las hemorroides. Esto se considera menos doloroso que la hemorroidectomía convencional, pero es fácil de recurrir y puede provocar un prolapso rectal.
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Consejo

Evite el sexo anal si tiene hemorroides. No solo irrita las hemorroides, sino que también puede hacer que las hemorroides sangren y propaguen fácilmente enfermedades transmitidas por la sangre.
Las hemorroides son bastante comunes durante el embarazo y después del nacimiento. Debe evitar tomarlo sin consultar a su médico acerca de sus efectos secundarios en mujeres embarazadas.
Los analgésicos opioides como la hidrocodona, la codeína, la oxicodona, etc. pueden causar estreñimiento y provocar hemorroides. Debe tomar un ablandador de heces o un laxante como Miralax cuando tome un analgésico opioide.

Advertencia

Consulte a un médico si nota sangre en las heces. Esto puede deberse a hemorroides, pero las heces con sangre también son un síntoma de una afección mucho más grave, como el cáncer de colon.
Algunas personas son sensibles al astringente y al analgésico que se encuentran en las cremas para hemorroides. Debe tener cuidado al usar estos productos.
Si las hemorroides son tan dolorosas que no puede evacuar, debe consultar a su médico de inmediato. Tendrá que ser tratado con medicamentos recetados o inyectado con hemorroides si hay un coágulo de sangre (formación de coágulos).
Asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico si tiene alergias, está enfermo o está tomando algún medicamento o suplemento a base de hierbas. Todos los factores anteriores pueden afectar el curso del tratamiento.