Contenido

• Pasos
• Consejo

Ya sea que tenga pequeños sueños o grandes expectativas, establecer metas le permite planificar el camino que tomará en la vida. Algunos logros se pueden lograr durante toda la vida, mientras que otros se pueden lograr en solo un día. Ya sea que esté estableciendo metas ambiciosas o metas específicas alcanzables, se sentirá bien consigo mismo y encontrará que vale la pena. El primer paso puede ser arduo, pero puede construir incluso su mayor sueño.

Pasos

Método 1 de 2: establezca metas alcanzables

1. 

   Divida la imagen completa en objetivos más pequeños y específicos. Considere las áreas de su vida que desea cambiar o que desea crecer a largo plazo. Estas áreas incluyen: carrera, finanzas, familia, educación o salud. Empiece a hacerse preguntas sobre lo que le gustaría lograr en cada una de estas áreas dentro de cinco años.
   • Con los objetivos de su vida de "Quiero ser delgado", puede dividirlos en más pequeños "Quiero comer más sano" y "Quiero correr largas distancias".
   • Con los objetivos de vida "Quiero empezar mi propio negocio", los objetivos más pequeños podrían ser "Quiero aprender a gestionar empresas de forma eficaz" y "Quiero abrir una librería independiente".

2. 

   
   
   Escribe metas a corto plazo. Ahora que tiene una idea de lo que quiere lograr en los próximos años, escriba sus metas seguras para comenzar a actuar ahora. Establezca una fecha límite para usted dentro de un plazo razonable (no más de un año con metas a corto plazo).
   • Escribir sus metas le dificultará dejarlas ir y, a su vez, lo hará responsable de ellas.
   • Para adelgazar, su primer objetivo puede ser comer más verduras y correr 5 km.
   • Para iniciar su propio negocio, sus primeros objetivos podrían ser tomar una clase de administración de libros y encontrar la ubicación perfecta para su librería.

3. 

   
   
   Convierta sus metas en pasos más pequeños que lo llevarán a las metas más grandes de la vida. Básicamente, debe decidir por qué se está fijando esta meta y qué logrará. Algunas preguntas útiles que debe hacerse en el proceso de investigación son: ¿Vale la pena este objetivo? ¿Es el momento ahora mismo? ¿Está en armonía con mis necesidades?
   • Por ejemplo, aunque su objetivo delgado a corto plazo podría ser unirse a un nuevo deporte durante seis meses, pregúntese si lo ayudará a alcanzar su objetivo más alto que correr un maratón. Si no es así, considere cambiar sus objetivos a corto plazo por algo más que pueda acercarlo a sus objetivos de vida.

4. 

   
   
   Ajuste sus objetivos periódicamente. Puede que tenga el hábito de preocuparse solo por sus grandes objetivos de vida, pero en realidad necesita tomarse un tiempo para reevaluar sus objetivos más pequeños. ¿Puede lograrlos en un período de tiempo? ¿Son necesarios en el viaje que te lleva a la gran meta de la vida? Permítase la flexibilidad de ajustar sus metas.
   • Para adelgazar, es posible que deba correr 5 km. Quizás después de haber estado corriendo durante un tiempo y mejorar continuamente su mejor rendimiento, debería ajustar su objetivo de "correr durante 5 km" a "correr durante 10 km". Por último, puede pasar a "correr semi-maratón", luego "correr maratón".
   • Para comenzar su propio negocio, después de completar sus primeros objetivos de tomar una clase de administración de libros y encontrar ubicaciones, puede establecer nuevos objetivos para poder obtener un préstamo para comenzar un negocio y luego comprar. lugar, regístrese para obtener una licencia comercial adecuada a través de la autoridad local. Luego, puede ir a comprar (o alquilar) un lugar, luego comprar los libros que necesita, contratar empleados y comenzar un negocio. ¡Finalmente puedes pasar a abrir una segunda instalación!
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Método 2 de 2: Implementar estrategias de objetivos eficaces

1. 

   Establezca metas específicas. Cuando establece metas, esas metas deben responder preguntas extremadamente específicas de quién, qué, dónde, cuándo y por qué. Para cada objetivo específico que establezca, debe preguntarse por qué es un objetivo y cómo le ayudará con sus objetivos de vida.
   • Para adelgazar (un término muy general), tienes un objetivo específico de "correr una pista", y comienzas con un objetivo a corto plazo de "correr 5 km". Cuando establezca cada objetivo a corto plazo, como correr un rango de 5 km, puede responder las preguntas: ¿Quién? YO. ¿Qué? Carrera de 5 km. ¿Dónde? El parque donde vivo. ¿Cuando? En 6 semanas. ¿Por qué? Avanzar hacia mi objetivo es correr una maratón.
   • Para iniciar su propio negocio, tiene un objetivo a corto plazo de "tomar una clase de administración de libros". Este objetivo puede responder a las preguntas: ¿Quién? YO. ¿Qué? Toma una clase de administración de libros. ¿Dónde? En la biblioteca. ¿Cuando? Todos los sábados durante 5 semanas. ¿Por qué? Aprender a administrar los presupuestos de mi empresa.

2. 

   Establezca metas contables. Para que podamos monitorear el progreso, los objetivos deben ser identificables. "Caminaré más" será más difícil de rastrear y medir que "dar la vuelta a esta carretera 16 veces al día".Lo que se necesita aquí es que necesitará varias formas de determinar si está logrando su objetivo o no.
   • “Correr 5 km” es un objetivo medible. Sabes con certeza cuando terminas. Es posible que deba establecer un objetivo a más corto plazo de "correr al menos 4,8 km, 3 veces por semana" para alcanzar sus primeros 5 km. Después de los primeros 5 km, otro objetivo medible sería "correr otros 5 km en un mes, pero recortar en 4 minutos".
   • Del mismo modo, "tomar una clase de administración de libros" es un objetivo medible porque esta es una clase específica a la que se inscribirá y asistirá semanalmente. Un objetivo menos mensurable sería "aprender sobre la gestión de libros", que es un objetivo ambiguo porque es difícil saber cuándo ha "terminado" con el conocimiento de la gestión de libros.

3. 

   Sea realista con sus metas. Es muy importante evaluar honestamente su condición y darse cuenta de qué objetivos son realistas y cuáles están más lejos. Pregúntese si tiene todo lo que necesita para lograr sus objetivos (habilidades, recursos, tiempo, conocimiento).
   • Para adelgazar y correr un maratón, necesitará pasar mucho tiempo corriendo. Si no tienes el tiempo o la emoción para dedicar muchas horas a la semana a correr, es posible que este objetivo no funcione para ti. Si este es el caso, puede ajustar sus objetivos; Hay otras formas de adelgazar sin pasar horas corriendo.
   • Si desea abrir su propia librería independiente pero no tiene experiencia en la gestión de un negocio, no tiene capital (dinero) para invertir en un negocio y no sabe cómo funciona. una librería, o no está realmente interesado en la lectura, es posible que no logre sus objetivos.

4. 

   Establezca sus prioridades. En un momento dado, tienes muchas metas que se encuentran en diferentes logros. Es extremadamente importante decidir qué objetivos son más importantes y más importantes que otros. Si tiene demasiadas metas, se sentirá abrumado y menos capaz de lograrlas.
   • Lo más útil es elegir algunas prioridades principales. A partir de ahí, podrás concentrarte cuando exista una situación de objetivos en conflicto. Si se trata de elegir entre lograr uno o dos objetivos pequeños y lograr un objetivo de máxima prioridad, debe saber que debe tomar su máxima prioridad.
   • Si está trabajando duro para alcanzar su objetivo delgado y se ha fijado metas más pequeñas "comer más sano", "correr 5 km" y "nadar 1,6 km, 3 veces por semana", encontrará que no tiene el tiempo ni la energía para lograr todos esos objetivos de una vez. Puede ponerlo en orden de preferencia; Si quieres correr un maratón, los primeros 5 km pueden ser más importantes que tu objetivo de natación semanal. Es posible que desee seguir comiendo de manera más saludable, ya que es bueno para su salud en general y también ayuda a correr.
   • Si está intentando abrir su propia librería, es posible que deba obtener una licencia comercial y asegurarse de calificar para un préstamo comercial (si es necesario) antes de comenzar a elegir libros específicos para la venta en tu propia tienda.

5. 

   Realizar un seguimiento de su progreso. Llevar un diario es una forma eficaz de realizar un seguimiento del progreso personal y profesional. Revisarse a sí mismo y observar el progreso que ha logrado para avanzar hacia un objetivo determinado es la clave para mantenerse motivado. Puede animarte a trabajar más duro.
   • Puedes concentrarte más si le pides a un amigo que te ayude a mantenerte en el camino correcto. Por ejemplo, si está entrenando para una pista grande, debe tener un amigo con quien reunirse y compartir con regularidad, lo que le ayudará a seguir su horario.
   • Si está tratando de adelgazar logrando su objetivo de maratón, debe llevar un registro de carrera que registre cuánto ha corrido, cuánto tiempo le llevó y cómo se siente. A medida que mejore más, puede ser un gran estímulo para su confianza para que pueda mirar hacia atrás y ver lo lejos que ha llegado desde que comenzó.
   • Puede ser un poco difícil hacer un seguimiento del progreso en el inicio de su propio negocio, pero reescribir todos los objetivos y subobjetivos y luego tacharlos cuando uno se logra. ayudarlo a realizar un seguimiento del trabajo que ha realizado.

6. 

   Evaluación de objetivos. Observe cuándo ha logrado ciertas metas y permítase celebrar con sus logros. Tómese este tiempo para evaluar el proceso de la meta, de principio a fin. Revise si está satisfecho con su cronograma y habilidades, o si el objetivo es razonable.
   • Por ejemplo, cuando haya corrido los primeros 5 km, celebre porque ha logrado un objetivo, incluso si es muy pequeño en comparación con el objetivo más alto de correr un maratón.
   • Naturalmente, cuando abres tu propia librería independiente y vendes tu primera entrega al cliente, celebras el evento y sabes que has trabajado para lograr tus objetivos de alguna manera. ¡éxito!

7. 

   Continúe estableciendo metas. Una vez que haya alcanzado sus metas, incluso las grandes metas de su vida, querrá continuar madurando y fijarse nuevas metas.
   • Cuando corres un maratón, debes evaluar lo que quieres hacer a continuación. ¿Te gustaría correr una vez más pero mejorar el tiempo? ¿Te gustaría diversificarte y probar el triatlón? ¿O quiere dar la vuelta para distancias más cortas, 5 km o 10 km?
   • Si ha abierto su propia librería, ¿le gustaría organizar eventos comunitarios, como un club de lectura o enseñar alfabetización? ¿Quieres hacer más dinero? ¿Le gustaría abrir otra instalación o hacerla crecer abriendo un café dentro de su librería o cerca de su tienda?
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Consejo

• Utilice un enfoque INTELIGENTE para establecer metas viables. SMART es una forma de recordar que los administradores de la vida, los motivadores, los recursos humanos y los educadores usan un sistema para establecer metas, establecer y lograr esas metas. Cada letra de la palabra SMART representa un adjetivo descriptivo eficaz para establecer metas.