Conozca los signos de la artritis de rodilla - Consejos

Video: Artrosis o desgaste de rodilla - Qué es, causas, síntomas y tratamiento

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La artritis es hinchazón y daño en una o más cavidades en la articulación de la rodilla. La artritis se puede dividir en varias formas diferentes según la causa; La osteoartritis es una abrasión progresiva del cartílago que cubre la parte superior del hueso, la artritis reumatoide es un trastorno autoinmune crónico en el revestimiento de la articulación. Otros tipos de artritis pueden ser causados por una infección, un problema de salud subyacente (por ejemplo, lupus eritematoso sistémico) o por una acumulación de cristales de ácido úrico. Si desea saber si tiene artritis de rodilla, debe aprender a reconocer los signos y síntomas comúnmente asociados con la afección.

Pasos

Método 1 de 3: reconocer los signos de la artritis de rodilla

Evalúe sus factores de riesgo. Dependiendo del tipo de artritis, existen muchos factores que pueden aumentar el riesgo de artritis masiva. Algunos de estos factores no se pueden modificar, pero hay otros que puede cambiar para reducir el riesgo de artritis de rodilla.
- Genético. Los factores genéticos pueden hacerlo más susceptible a ciertos tipos de artritis (por ejemplo, artritis reumatoide o lupus eritematoso sistémico). Si tiene antecedentes familiares de artritis, es posible que tenga un mayor riesgo de sufrir artritis de rodilla.
- Sexo. Los hombres son susceptibles a la gota, una forma de artritis causada por niveles altos de ácido úrico en la sangre, mientras que las mujeres son más susceptibles a la artritis reumatoide.
- Años. Cuanto más envejece, mayor es el riesgo de artritis.
- Gordo. El sobrepeso agrega presión a la articulación de la rodilla y puede aumentar el riesgo de artritis.
- Historia de lesión articular. El daño a la articulación de la rodilla puede provocar en parte osteoartritis.
- Infección. Las bacterias pueden infectar las articulaciones y empeorar diferentes tipos de artritis.
- Trabajo. Ciertos trabajos que requieren que flexione y / o afloje constantemente las rodillas pueden aumentar su riesgo de osteoartritis.
- Si tiene uno o más de los factores de riesgo de la artritis, debe consultar a su médico sobre los pasos preventivos que debe tomar (o consulte la prevención a continuación).
Conoce los síntomas de la artritis de rodilla. Los síntomas más comunes de la artritis de rodilla son dolor en las articulaciones y rigidez en la rodilla. Sin embargo, dependiendo del tipo de artritis (como artritis reumatoide u osteoartritis), es posible que experimente otros síntomas. Para reconocer los síntomas de la artritis, esté alerta si nota alguno de los siguientes:
- Dolor que empeora con la actividad.
- Reducir o limitar el rango de movimiento.
- Estire las rodillas.
- Hinchazón y dolor en la articulación de la rodilla.
- La sensación de articulación está "sin fuerza".
- Fatiga y malestar (que a menudo ocurren durante períodos de brotes de artritis reumatoide)
- Fiebre leve y escalofríos (a menudo presentes durante períodos de brotes de artritis reumatoide).
- Las deformaciones de las articulaciones (nudillos o tobillos) suelen ser un síntoma más grave de artritis no tratada.
Esté atento al dolor. El dolor de rodilla no siempre es un signo de artritis. El dolor causado por la artritis suele ser el interior de la rodilla y, en algunos casos, la parte delantera o trasera de la rodilla.
- Las actividades que ejercen presión sobre la articulación de la rodilla, como caminar, subir escaleras o estar de pie durante largos períodos de tiempo, pueden empeorar el dolor de la artritis de rodilla.
- En casos graves de artritis de rodilla, puede aparecer dolor al sentarse o acostarse.
Evalúe su rango de movimiento y sensación de tensión. Además del dolor, la artritis también reduce el rango de movimiento de la rodilla. Con el tiempo, a medida que disminuye la superficie de deslizamiento de los huesos, es posible que sienta que sus rodillas se ponen rígidas y que su movimiento es limitado.
- A medida que el cartílago de un lado de la rodilla se desgasta, es posible que la rodilla esté doblada hacia adentro o que la pared del pie esté arqueada.
Esté atento a la hinchazón o los crujidos. La hinchazón es otro signo de inflamación (además del dolor, el calor y el enrojecimiento) y es un síntoma común de la artritis de rodilla. Además, una persona con artritis de rodilla puede sentir o escuchar un crujido dentro de la articulación de la rodilla.
Observe si los síntomas cambian o empeoran. Los síntomas de la artritis pueden aparecer gradualmente y generalmente progresan a medida que la enfermedad empeora. Aprender a reconocer la progresión de los síntomas de la artritis puede ayudar a distinguir la artritis de otros dolores de rodilla.
- Las personas con artritis reumatoide a menudo experimentan un empeoramiento de los episodios de síntomas llamados "brotes". Durante estas etapas, los síntomas empeoran, alcanzan su punto máximo y luego desaparecen.
Busca ayuda médica. Si experimenta uno o más de estos síntomas, pregúntele a su médico si tiene artritis de rodilla.
- Su médico controlará la hinchazón, el enrojecimiento y el calor en su rodilla y evaluará el rango de movimiento. Si su médico sospecha que tiene artritis, su médico puede recomendar algunas de las siguientes pruebas para confirmar el diagnóstico:
  - Pruebas para analizar rastros de artritis en sangre, orina y / o líquido articular. El líquido articular se recolecta insertando una aguja en el espacio de la articulación y succionándolo.
  - Imágenes de ultrasonido de los tejidos blandos, cartílagos y estructuras portadoras de líquido en la rodilla. El ultrasonido también se puede utilizar para guiar la inserción de la aguja durante la aspiración articular.
  - Las radiografías muestran pérdida de cartílago, daño óseo y / o picos.
  - Tomografía computarizada (TC) para visualizar los huesos de la rodilla. Las imágenes de TC se toman desde diferentes ángulos de articulaciones y luego se combinan para crear secciones transversales de la estructura interna.
  - Las imágenes por resonancia magnética (IRM) se pueden utilizar para producir imágenes transversales más detalladas del tejido circundante, como cartílagos, tendones y ligamentos de la rodilla.
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Método 2 de 3: prevenir la artritis de rodilla

Pérdida de peso. Aunque a muchas personas les resulta difícil, perder peso es probablemente uno de los pasos más importantes en el tratamiento de la artritis. Reducir el peso que tiene que soportar la rodilla, reducir la presión y el daño en la articulación puede ayudar a reducir el riesgo de osteoartritis.
Ajustar actividades. Es posible que deba limitar algunas actividades y aprender nuevos métodos de ejercicio para prevenir o reducir el daño articular.
- El ejercicio acuático es una gran opción para quienes padecen problemas en las articulaciones.
- Usar una muleta o un bastón en el lado de la pierna opuesto a la rodilla inflamada ayudará a reducir la presión sobre la articulación.
Bebe suplementos para las articulaciones. Muchos suplementos para las articulaciones contienen moléculas que se producen naturalmente en el cuerpo, como la glucosamina y el sulfato de condroitina, que son importantes para mantener la salud del cartílago de la rodilla.
- Si bien se puede controlar el dolor, los suplementos para las articulaciones no ayudan a regenerar el cartílago. Los estudios confiables muestran que el suplemento no es mejor que un placebo, pero el riesgo es el más bajo (pero el precio es más alto). Entonces, la mayoría de los expertos en ortopedia aconsejan probarlo.
- Algunos médicos recomiendan tomar suplementos para las articulaciones durante 3 meses para ver si ayudan.
- Los suplementos para articulaciones de venta libre generalmente no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Por lo tanto, debe consultar a su médico antes de tomarlo.
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Método 3 de 3: tratamiento de la artritis de rodilla

Tratamiento fisioterapéutico. El fortalecimiento de los músculos alrededor de la articulación de la rodilla puede ayudar a reducir la presión sobre la rodilla. La prevención de la atrofia muscular es una parte importante para mantener la función adecuada de la rodilla y reducir el daño adicional a la articulación.
Toma medicamentos antiinflamatorios. Los analgésicos antiinflamatorios recetados y de venta libre (como los medicamentos antiinflamatorios no esteroides o AINE) son medicamentos que ayudan a tratar el dolor y la inflamación en las articulaciones.
- Siempre consulte a su médico antes de intentar tratar la artritis con medicamentos de venta libre, especialmente si está tomando otros medicamentos para la artritis.
- Absolutamente no exceda la dosis recomendada, incluidos los medicamentos antiinflamatorios de venta libre. Una sobredosis de AINE puede poner en peligro la vida.
Obtenga una inyección de ácido hialurónico en la rodilla. El ácido hialurónico ayuda a lubricar la articulación y está presente de forma natural en el líquido de la articulación de la rodilla. Si tiene artritis, el ácido hialurónico de la rodilla se vuelve más delgado y menos efectivo.
- Su médico puede recomendar una inyección de ácido hialurónico (también llamado líquido articular artificial o moco articular) en la articulación de la rodilla.
- Si bien no siempre son efectivas, las inyecciones de ácido hialurónico pueden ayudar a aliviar los síntomas en un plazo de 3 a 6 meses.
Pregúntele a su médico si debe tomar corticosteroides o un medicamento antirreumático de acción lenta. Hay varios medicamentos recetados que se usan para tratar la artritis. Consulte con su médico si puede tomar estos medicamentos para tratar la artritis.
- Los medicamentos antirreumáticos de acción lenta (por ejemplo, metotrexato o hidroxicloroquina) ralentizan o evitan que el sistema inmunológico ataque las articulaciones.
- Los probióticos (por ejemplo, Etanercept e Infliximab) atacan muchas moléculas de proteínas involucradas en la respuesta inmune que conduce a la artritis.
- Los medicamentos corticosteroides (p. Ej., Prednisona y cortisona) reducen la inflamación y suprimen el sistema inmunológico. Puede tomarse por vía oral o inyectarse directamente en la articulación dolorida.
Pregúntele a su médico si es necesaria una cirugía. Si los tratamientos tradicionales no alivian el dolor articular o no son suficientes para prevenir un daño mayor, es posible que necesite una cirugía, como una alineación o reemplazo articular.
- Durante una cirugía de articulación, el médico extrae los extremos de los dos huesos de la articulación y luego une los extremos hasta que se curan en un hueso duro.
- Durante la cirugía de reemplazo de articulación, su médico extraerá la articulación dañada y la reemplazará con una articulación artificial.
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Consejo

Si cree que tiene los primeros signos de artritis, debe consultar a su médico de inmediato. El tratamiento temprano puede cambiar la progresión de algunos tipos de artritis.
El tratamiento de la artritis de rodilla debe comenzar con los pasos más básicos y luego pasar a pasos más complejos, que pueden incluir cirugía.
No todos los tratamientos son adecuados para todos los pacientes, así que hable con su médico para determinar qué tratamiento es el adecuado.