Contenido

• Pasos
• Consejo

El tinnitus que ocurre después de la exposición a sonidos demasiado fuertes es el resultado de un daño en los nervios dentro del oído. El tinnitus puede ser un signo de daño a los nervios o al sistema circulatorio leve. Si bien la mejor manera de prevenir el tinnitus no es exponerse a sonidos fuertes, si eso sucede, existen métodos de tratamiento. Aquí hay algunos tutoriales y consejos que le serán útiles.

Pasos

Método 1 de 3: curar el tinnitus temporalmente

1. 

   Consejos para tocar la batería. La sensación de escuchar un zumbido después de ver un concierto o simplemente salir de la barra se debe al daño de algunas células ciliadas dentro de la cóclea, que es la causa de la estimulación nerviosa. El cerebro muestra esta estimulación con zumbidos y eso ayuda a suprimir el ruido.
   • Coloque las palmas de las manos en las orejas, los dedos hacia atrás y abrazando su cabeza. Coloque dos dedos medios uno frente al otro detrás del cráneo.
   • Este dedo índice se coloca en el dedo medio del otro.
   • Actúe rápidamente, deslice su dedo índice hacia abajo desde su dedo medio y toque su cráneo. Esta acción produce un sonido similar a un tambor. Dado que el dedo golpeará el cráneo, el sonido es bastante fuerte.
   • Continúe haciendo la acción de 40 a 50 veces, el zumbido desaparecerá gradualmente.

2. 

   
   
   Espere. El tinnitus por exposición a sonidos fuertes generalmente desaparece por sí solo después de unas horas. Esconderse de todos los sonidos puede empeorar los síntomas. Si el tinnitus no desaparece después de 24 horas, consulte a su médico. anuncio

Método 2 de 3: curar el tinnitus crónico

1. 

   
   
   Consulte a un médico para tratar las afecciones médicas subyacentes. La mayoría de los acúfenos se pueden tratar. El tratamiento de las afecciones médicas subyacentes puede proporcionar un alivio completo o al menos parcial de los síntomas.
   • Pídale a su médico que elimine toda la cera. O, si es posible, hágalo usted mismo de manera segura. Eliminar el cerumen puede ayudar a aliviar los síntomas del tinnitus.
   • Examen de vasos sanguíneos. Los efectos sobre los vasos sanguíneos que afectan el flujo sanguíneo pueden empeorar el tinnitus.
   • Verifique las interacciones de medicamentos. Si tiene que tomar más de un medicamento al mismo tiempo, hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios del tinnitus que causan el tinnitus.

2. 

   
   
   Tratar el tinnitus con un procedimiento de supresión de ruido. Hay muchas técnicas diferentes de supresión de ruido que utilizan los médicos para ocultar los zumbidos en los oídos. Este procedimiento cubre las siguientes técnicas y equipos.
   • Utilice una máquina de ruido blanco. Produce ruidos de "fondo" como el sonido de la lluvia al caer o el sonido del viento, lo que ayuda a silenciar los zumbidos dentro de los oídos.
     • El ruido blanco también puede producir ruidos de ventiladores, humidificadores y acondicionadores de aire.
   • Utilice un dispositivo anti-tinnitus. El dispositivo se coloca en el oído y produce una onda de ruido blanco para enmascarar continuamente el zumbido crónico dentro del oído.
   • Utilice audífonos. Esto es especialmente eficaz si tiene problemas de audición distintos del tinnitus.

3. 

   Usa medicamentos. Si bien es posible que el medicamento no cure completamente los síntomas, tomar el medicamento hará que el zumbido suene menos.
   • Pregúntele a su médico acerca de los antidepresivos tricíclicos. Este medicamento puede ser eficaz para el tinnitus severo, pero provocará efectos secundarios no deseados como sequedad de boca, visión borrosa, estreñimiento y problemas cardíacos.
   • Pregúntele a su médico sobre el uso de Alprazolam. Conocido como Xanax, el medicamento Alprazolam es eficaz para tratar el tinnitus, pero puede ser adictivo y tiene efectos secundarios.

4. 

   Usa extracto de ginkgo biloba. Tomar extracto de ginkgo biloba tres veces al día (con las comidas) puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al cuello y al cerebro y reducir el tinnitus causado por la presión arterial. Tome ginkgo biloba durante dos meses antes de evaluar la eficacia del tratamiento. anuncio

Método 3 de 3: prevenir el tinnitus

1. 

   Evite situaciones que provoquen daños en la cóclea por ruido. Dado que el tinnitus puede ser muy difícil de tratar, es mejor tratar de no dejar que suceda o que empeoren los síntomas. Se debe evitar lo siguiente, ya que pueden empeorar los síntomas:
   • Ruido fuerte. Los conciertos, las construcciones, los motores de los automóviles, los aviones, los disparos, los fuegos artificiales y otros ruidos también pueden ser dañinos.
   • Nadando. El agua y el cloro pueden quedarse atascados dentro de su oído mientras nada y causar tinnitus o empeorarlo. Evite que esto suceda usando tapones para los oídos mientras nada.

2. 

   Aliviar el estrés. El estrés puede empeorar el tinnitus. Hacer ejercicio, meditar y usar terapias de masaje son reductores de estrés efectivos.

3. 

   Limite el consumo de alcohol, cafeína y nicotina. Estas sustancias aumentan la inhibición de los vasos sanguíneos. Esto sucede especialmente en el oído interno. Limite el consumo de alcohol, café, té y productos de tabaco para aliviar los síntomas.

4. 

   Reduzca su uso de sal. La sal altera la circulación sanguínea del cuerpo, lo que causa presión arterial alta y empeora el tinnitus. anuncio

Consejo

• Un intento de estimular su sistema inmunológico también es una forma de prevenir el tinnitus. Esto ayudará a prevenir la infección y la enfermedad que empeora el tinnitus. Además, mejorar la salud es sinónimo de tratamiento para el tinnitus. Un estilo de vida saludable, especialmente que incluya una dieta buena y adecuada, ejercicio regular y suficiente sueño por la noche.