Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Los puntos blancos, o espinillas, son acné leve como pequeñas partículas blancas en la piel.Al igual que las espinillas, las espinillas son causadas por una acumulación de grasa, células muertas de la piel y bacterias en los poros. Los puntos blancos suelen aparecer en las zonas grasas de la nariz, la frente, el mentón y las mejillas. Los puntos blancos se pueden tratar eficazmente en casa si sabe cómo cuidar adecuadamente su piel, combinar la higiene y usar una crema tópica.

Pasos

Parte 1 de 3: tratamientos efectivos

1. 

   Lávate la cara dos veces al día. Los puntos blancos aparecen cuando el exceso de grasa, bacterias y células muertas de la piel quedan atrapadas en los poros. Puede deshacerse de estas sustancias de la superficie de la piel lavándose la cara dos veces al día con un limpiador suave sin aceite. Evite restregar con demasiada fuerza o usar productos químicos agresivos para el cuidado de la piel, ya que secan e irritan la piel.
   • Si bien lavarse la cara con regularidad suena razonable, el hecho de lavarse la cara más de dos veces cada una puede secar la piel, lo que hace que produzca más grasa para compensar, lo que hace que aparezcan más puntos blancos.
   • No todos los aceites son dañinos. La piel del rostro necesita una cierta cantidad de aceites naturales para mantenerse saludable. Lavarse la cara dos veces al día solo ayuda a eliminar el exceso de grasa.

2. 

   
   
   Lávate el cabello con regularidad. El cabello graso puede contribuir al exceso de grasa en la superficie de la piel, aumentando el riesgo de obstruir los poros. De manera similar a lavarse la cara, asegúrese de lavarse el cabello con regularidad para evitar que el exceso de grasa se acumule en la cara. Lavarse el cabello cada dos o tres días está bien, a menos que esté demasiado grasoso.
   • Recuerde que lavarse el cabello con demasiada frecuencia hace que su cuerpo produzca más grasa para compensar. Por lo tanto, el champú diario se considera demasiado.
   • Si tu cabello es largo, ata una cola de caballo hacia atrás si no lo has lavado a tiempo, especialmente cuando te vayas a dormir. Usar una diadema también es una buena idea cuando hace ejercicio para reducir el sudor facial.

3. 

   
   
   Use maquillaje y lociones sin aceite. El maquillaje y los productos para el cuidado de la piel a base de aceite se encuentran entre los principales culpables de obstruir los poros. Busque maquillaje, protectores solares y lociones faciales en la etiqueta que diga "sin poros", lo que significa que el producto no contiene aceite y no obstruye los poros.
   • Además, asegúrese de lavar las brochas y las esponjas de maquillaje con regularidad, ya que pueden ser un refugio para las bacterias, las espinillas y los puntos negros que causan el acné.
   • Recuerde siempre quitar el maquillaje con un limpiador suave pero eficaz al final del día. El desmaquillante ayuda a mantener la piel limpia durante la noche y reduce el riesgo de obstruir los poros.

4. 

   
   
   Usa una crema de peróxido de benzoilo. La crema de peróxido de benzoilo es un tratamiento eficaz para el acné que se puede utilizar para eliminar puntos blancos, puntos negros e imperfecciones. La crema actúa matando las bacterias en la superficie de la piel mientras elimina el aceite y las células muertas de la piel en los poros. La crema de peróxido de benzoilo está disponible en una variedad de formas diferentes, algunas de las cuales son de venta libre y otras requieren receta médica.
   • El peróxido de benzoilo puede ser bastante fuerte en la piel, provocando que se queme, pique o se seque y se descame. Empiece siempre a usar cremas de menor concentración, especialmente para pieles sensibles y aplíquelas solo en las áreas propensas al acné.
   • Trate de que la crema de peróxido de benzoilo no se manche la ropa, las telas o el cabello porque el peróxido de benzoilo tiene propiedades blanqueadoras.

5. 

   Prueba el ácido salicílico. El ácido salicílico ayuda a descomponer los puntos blancos y los puntos negros. Este ácido también ayuda a retardar la descamación de las células de la piel en los folículos pilosos, evitando así que los poros se obstruyan en primer lugar.
   • El ácido salicílico también está disponible en forma de cremas y ungüentos de venta libre en diferentes concentraciones.
   • El tratamiento con ácido salicílico puede irritar la piel, así que asegúrese de aplicarlo solo en el grano y evite la piel circundante.

6. 

   Aplicar crema retinoide. Las cremas y geles retinoides están hechos de derivados de la vitamina A y se consideran una solución versátil para muchos problemas de la piel, desde arrugas, imperfecciones, cicatrices superficiales y decoloración, e incluso Los piojos son problemas relacionados con el acné. Las cremas con retinoides pueden ayudar a aclarar los puntos blancos al reducir la obstrucción de los poros y estimular la renovación de las células de la piel.
   • Las cremas con retinoides pueden causar enrojecimiento e irritación de la piel cuando se aplican por primera vez. Estos síntomas suelen remitir a medida que la piel se adapta a la crema.
   • Los retinoides se pueden usar por vía oral y son muy efectivos para reducir la secreción de aceite y matar las bacterias del interior. Sin embargo, los retinoides orales generalmente se recetan solo para el acné severo.

7. 

   Pídale a un dermatólogo que exprima los puntos blancos. En algunos casos, puede consultar a un dermatólogo para que le ayude a exprimir los puntos blancos. Su médico utilizará un dispositivo antiséptico llamado "émbolo de cabeza" para succionar los puntos blancos y eliminar el sebo y las células muertas de la piel que se acumulan en el interior.
   • No lo hagas tú mismo en casa.

8. 

   Pídale a su dermatólogo que utilice tratamientos más fuertes. Si sus puntos blancos no desaparecen después de 8 semanas, debe consultar a un dermatólogo. Si sigue las instrucciones de cuidado de la piel correctamente y usa una de las cremas o tratamientos mencionados anteriormente, debería ver una mejora significativa en su piel después de unos meses. Sin embargo, si su acné no cambia o empeora, debe consultar a su médico. Su médico puede recomendar tratamientos alternativos o recetar una crema tópica más fuerte o incluso antibióticos orales.
   • Los antibióticos orales generalmente se recetan solo para el acné moderado o severo. La dosis oral suele durar de 4 a 6 semanas y se combina con medicación tópica.
   • Otros tratamientos, incluidos los tratamientos con láser, las exfoliaciones químicas y los anticonceptivos orales, solo se recomiendan para los puntos blancos y el acné severo. No se usa arbitrariamente en casa.
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Parte 2 de 3: Tratamientos que pueden ser efectivos

1. 

   Aplica un poco de aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té es un aceite esencial natural que se ha mostrado prometedor en varios estudios científicos y tratamientos tradicionales. Use los aceites esenciales con precaución y pruebe primero en un área de su piel, ya que pueden causar irritación o reacción alérgica. Cómo utilizar los aceites esenciales: diluya el aceite esencial al 5% con aceite portador (cualquier aceite vegetal) y aplíquelo directamente sobre los puntos blancos con un hisopo de algodón.
   • No permita que la palabra "aceite" le haga desconfiar porque el aceite del árbol del té no obstruye los poros como otros aceites.

2. 

   Cambia la funda de la almohada una vez a la semana. El aceite, la suciedad y las bacterias de la cara pueden acumularse en la funda de la almohada con el tiempo. Por lo tanto, incluso cuando se vaya a la cama con la cara lavada, puede exponerla a la grasa y la suciedad no deseadas. Para evitar esto, debe reemplazar la funda de almohada una vez a la semana.
   • Este paso puede no ser importante para evitar que el acné empeore, ya que en la mayoría de los casos no es la principal causa del acné.

3. 

   Prueba la miel. La miel tiene propiedades antibacterianas, pero la mayoría de las investigaciones aún no se han centrado en la capacidad de la miel para tratar el acné. Puedes intentar aplicar un poco de miel directamente sobre los puntos blancos o como mascarilla.
   • Aunque no está confirmado, muchas personas creen que usar miel de Manuka o miel pura es la forma más efectiva.

4. 

   Cambie su dieta. Contrariamente a la creencia popular, actualmente no hay evidencia de que los alimentos grasosos puedan causar acné. Sin embargo, si existe un vínculo entre un alimento en particular y el acné, es mejor dejar de comer ese alimento. Por otro lado, tenga en cuenta que no existe una "dieta para la prevención del acné" que se aplique a todos y que los cambios dietéticos excesivos suelen causar más daño.
   • Existe una relación pequeña e incierta entre una dieta rica en vitamina A y la capacidad de reducir el acné. Sin embargo, tomar altas dosis de vitamina A puede ser peligroso, así que no tome suplementos usted mismo sin consultar a su médico.

5. 

   Agrega suficiente agua. La piel deshidratada puede producir un exceso de grasa para compensar la pérdida de humedad y empeorar el acné. Si siente la piel seca o los labios agrietados, beba más agua para compensar. Sin embargo, si tiene suficiente agua, beber más no es muy eficaz.
   • No siga el consejo de "beber 8 vasos de agua al día". Solo bebe cuando tiene sed.
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Parte 3 de 3: decodificación de rumores

1. 

   No exprima las espinillas usted mismo. No debes pellizcarte ni apretar los puntos blancos con las uñas, ya que esto solo irritará o infectará el acné y provocará ampollas y cicatrices. Incluso el uso de la "herramienta para moldear la cabeza" de una tienda de belleza puede causar cicatrices si no tiene experiencia.

2. 

   Use solo una compresa caliente como último recurso. Muchas personas intentan tomar el sol en el vapor caliente o aplicar una compresa caliente para aflojar los poros y que la suciedad acumulada pueda escapar. Esto solo es útil en casos leves. Por otro lado, el calor puede irritar los casos de piel sensible y empeorar el acné. Bañarse y lavarse la cara con agua tibia y suave suele ser más eficaz.

3. 

   Evite el uso de jugo de limón, vinagre u otros ingredientes ácidos en la cocina. Los alimentos ácidos no deben usarse en la piel, ya que pueden causar irritación, descamación o incluso daños graves si se dejan durante mucho tiempo. El jugo de limón y otras frutas cítricas son aún más peligrosos porque reaccionan con la luz solar y provocan una erupción grave. anuncio

Consejo

• Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave, sin aceite y sin parabenos.
• Comprenda que la mayoría de los remedios caseros no son reconocidos por un dermatólogo y es posible que no produzcan resultados significativos.
• El aceite de jojoba es un excelente ingrediente natural que ayuda a reducir la obstrucción de los poros y la reducción de sebo.
• Exprimir las espinillas sin quitar las espinillas deja una película dura (costra) en la piel.
• Evite tocarse la cara con las manos, ya que el aceite de las manos puede obstruir los poros y causar problemas.
• El estrés puede contribuir al acné. Si es necesario, practique el manejo del estrés.
• Puede intentar usar pasta de dientes, pero no cerca de sus ojos, para evitar quemaduras.

Advertencia

• Si su piel es oscura, no debe usar jugo de limón porque el ácido fuerte en el jugo de limón actúa como blanqueador, lo que puede afectar la pigmentación de la piel.
• Absolutamente no tome medicamentos para el acné sin el consentimiento de un dermatólogo.
• Use solo peróxido de benzoilo al 2.5%, a menos que su médico le recomiende uno más fuerte para evitar descamación e irritación de su cara.