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• Pasos

Muchas personas suelen tener los labios secos y agrietados cuando hace frío y eso es muy incómodo, pero con cuidado puedes evitarlo cuando hace frío. Lo importante que debe hacer para evitar que sus labios se sequen es aplicar una crema hidratante que proteja, mantenga caliente y controle el medio ambiente.

Pasos

Parte 1 de 2: Cuidado de los labios

1. 

   Hidrata los labios. Aplicar una crema hidratante con regularidad es la mejor manera de combatir los labios agrietados. Lleva siempre 1 bálsamo labial y aplícalo en tus labios cada 1 hora.
   • Elija un bálsamo labial con un FPS de 15 o más si tiene que salir. Porque los rayos UV pueden dañar los labios y empeorar los labios agrietados.
   • Elija productos para los labios que no contengan perfumes ni colorantes. Estos productos químicos pueden irritar los labios y provocar queilitis, una inflamación de los labios o las comisuras de los labios. Use un bálsamo labial natural que contenga cera grasa o cera de abejas y que no contenga colorantes ni sabores artificiales.

2. 

   
   
   Bebe mucha agua. La deshidratación también causa labios agrietados, por lo que es importante mantenerse hidratado. La mejor manera de mantenerse hidratado es beber muchos líquidos. Esto mantendrá sus labios hidratados y evitará que se sequen.
   • Beba 8 vasos de agua de 250 ml al día. Puede beber té con cafeína y jugos de frutas para lograrlo.

3. 

   
   
   Deja de lamerte o morderte los labios. Lamerse o morderse los labios puede irritar y empeorar las grietas. Si se lame o se muerde los labios porque sus labios están demasiado secos, deberá aplicar bálsamo labial o bálsamo labial para detener esto.
   • Aplica bálsamo labial cada vez que quieras lamer o morder tus labios.

4. 

   
   
   Manténgase alejado de las comidas saladas y picantes. Los alimentos salados o picantes pueden irritar los labios y empeorar los labios secos en algunas personas, por lo que debe limitar o evitar estos alimentos cuando los labios se agrietan. Aún puede seguir comiéndolos después de que sus labios hayan sanado. anuncio

Parte 2 de 2: Cómo protegerse los labios cuando hace frío

1. 

   Permanezca adentro en los días fríos y secos. En climas extremadamente fríos, los labios pueden agrietarse. Evite salir cuando hace mucho viento o hace demasiado frío. Deberá hacer cambios en su estilo de vida para hacerlo.
   • Por ejemplo, si le gusta salir a caminar cuando hace frío, busque una actividad deportiva de interior alternativa, como ejercicio aeróbico o musculación.

2. 

   Careta. Cubrir la parte inferior del rostro te ayudará a evitar la pérdida de humedad de tus labios, lo que provocará que se agrieten. Si tienes que salir cuando hace frío, hay viento, envuelve un chal alto para cubrir la mitad inferior de tu rostro. Algunos abrigos tienen sombreros con cuello alto o hebillas que puedes usar para protegerte la cara.

3. 

   Respira por la nariz. Respirar por la boca cuando salgas al frío creará aire alrededor de tus labios y perderá humedad en tus labios. Por eso puedes ver tu respiración cuando la temperatura es baja. La respiración nasal a veces puede resultarle incómoda, pero evitará que se agrieten los labios.

4. 

   Utilice un humidificador de aire. El aire interior puede secarse en climas fríos y provocar labios agrietados. Usar un humidificador en interiores cuando la temperatura es baja puede evitar que sus labios se sequen. Use un humidificador en su dormitorio por la noche o en días muy fríos.
   • Mantenga la humedad de su hogar entre un 30 y un 50%. El aire demasiado húmedo también puede hacer que crezcan bacterias u otros microorganismos. Puedes comprar un higrómetro en tu ferretería para medir la humedad en tu hogar.
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