Mejorar la función sexual - Consejos

Video: 18 TRUCOS de WHATSAPP QUE DEBES CONOCER!!! | Pablo Inventos

Contenido

Pasos
Consejo
Advertencia

Cualquiera de nosotros quiere ser nuestro mejor socio. En muchos casos, especialmente en los hombres, la incapacidad de brindarle a su pareja una experiencia sexual prolongada no es una preocupación menor, incluso una gran presión. Sin embargo, una serie de técnicas de ropa de cama y cambios en el estilo de vida le ayudarán a mejorar la eyaculación precoz en los hombres y la función sexual deteriorada tanto en hombres como en mujeres. Aquí hay algunas maneras de ayudar a que el sexo sea satisfactorio.

Pasos

Método 1 de 3: en la cama

Despacio. El sexo no es una carrera para encontrar ganadores y perdedores. Por lo tanto, debes hacerlo de forma lenta y uniforme y dejar que surja un estímulo natural. En lugar de apresurarse, contenga y estimule a su pareja cambiando el ángulo, la velocidad y la profundidad durante el coito. Cuando ambos están listos, es posible acelerar hasta el final con pasión extrema.
- Un método posible es la técnica del "7 y 9": estimularte pero restringiéndote a ti mismo (ya tu pareja) hasta la cima alternando siete golpes rápidos y nueve golpes lentos.
Cambio. Una de las formas más efectivas de mantenerse con energía, prevenir los calambres y evitar la eyaculación precoz es cambiar de posición, velocidad y actuar con más frecuencia. Cuando se sienta cerca del orgasmo, cambie a una posición diferente o haga una pausa para estimular a su pareja con las manos o la boca. Además de ayudarlo a prolongar su vida amorosa, esto también puede brindarle una nueva y emocionante experiencia.
Descansos. En caso de estar cerca del clímax o fatiga, debe detenerse durante unos minutos. Durante este tiempo, puede aprovechar los juegos previos, maldecir o cambiar a la estimulación manual o oral de su pareja. Cuando se recupere mejor, vuelva a otra sesión de sexo.
Concéntrese en los juegos previos. El sexo no se trata solo de tener relaciones sexuales. Puedes ayudar a tu ex a experimentar por más tiempo haciendo tiempo para este juego previo. "Sexo" sería mejor si ambos juntaran sus labios, acariciaran su cuerpo, susurraran sobre la almohada y usaran juguetes sexuales. Estimule a su pareja durante mucho tiempo con la boca y las manos para que la persona esté en pleno apogeo, o incluso alcanzar el clímax una o más veces antes de tener relaciones sexuales. Si incorporas toda la excitación, tu pareja solo necesitará unos minutos de coito para estar satisfecha.
Use un condón grueso. Si bien algunos creen que los condones no son muy diferentes, la mayoría de hombres y mujeres creen que los condones gruesos ayudan a reducir la sensibilidad y a prolongar el orgasmo. Los hombres pueden usar lubricantes en combinación con un condón para prolongar el amor.
Usa una crema desensibilizante. Muchas tiendas y minoristas de productos de salud sexual venden cremas que se utilizan para adormecer el pene mientras se está enamorado, lo que ayuda a los hombres a eyacular por más tiempo. Por supuesto, no debes detenerte en el medio para poner la crema en el "chico", por lo que este método solo es seguro para una relación cómoda y de unión.
- Use una crema en remojo en su piel para evitar la anestesia.

Método 2 de 3: en la vida

Alimentación saludable. La función sexual deteriorada tanto en hombres como en mujeres puede ser un síntoma de varios problemas graves relacionados con la salud y la dieta. Para ayudar a aumentar el sexo, coma alimentos saludables y mantenga un peso moderado.
- Evite los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y colesterol, ya que pueden obstruir las arterias y reducir el flujo sanguíneo, que son cruciales para la mejor experiencia sexual.
Hacer ejercicio. Para obtener la mejor experiencia sexual, se necesita pasar por un proceso difícil y arduo. Como cualquier otra actividad física, la resistencia física de tener relaciones sexuales se puede mejorar con la práctica. Debe hacer ejercicio aeróbico de 30 minutos al día, al menos cinco veces a la semana, con ejercicios de ejercicio dos veces por semana. Los ejercicios regulares, especialmente el ejercicio aeróbico, lo ayudarán a mantenerse en buen estado de salud, aumentar el flujo sanguíneo y proporcionar energía para la actividad sexual. Además, el ejercicio también mejora la imagen de uno mismo y le da más confianza en el "sexo".
Reduce el estres. El estrés y la ansiedad frecuentes le impiden concentrarse y disfrutar del amor; además, también reduce el flujo sanguíneo necesario para tener relaciones sexuales saludables. Para mejorar esta función y el placer físico, tanto hombres como mujeres deben reducir el estrés en la vida, o al menos dejarlo de lado para enfocarse en el amor.
Práctica. Tiene hierro pulido hace perfecto. Tener relaciones sexuales con una pareja utilizando los métodos anteriores ayudará a mejorar la función corporal y controlar el orgasmo de forma más natural.
- La masturbación también es una forma eficaz de entrenar su cuerpo para controlar los picos. Practique mediante la estimulación cercana al orgasmo y deténgase inmediatamente. Repita varias veces antes de la eyaculación. Esto te ayudará a prestar más atención cuando estés cerca de la cima y a controlarte durante el orgasmo. No siempre es necesario hacer esto cuando se toma una selfie, pero desafiarse a sí mismo a veces para ver cuánto tiempo puede aguantar puede ser una experiencia divertida y gratificante.
- Sin embargo, masturbarse con demasiada frecuencia hará que el cuerpo responda solo a ciertos estímulos, lo que puede causar problemas cuando "desea" tener relaciones sexuales durante las relaciones sexuales. En su lugar, cambie sus hábitos: cambie de mano, use lubricantes, juguetes sexuales y explore muchos estímulos mentales y visuales.

Método 3 de 3: en mente

No se preocupe. Una de las causas más comunes de eyaculación precoz en los hombres es el estrés a largo plazo sobre su desempeño. Debes relajarte y concentrarte en disfrutar de la cercanía de tu pareja. El sexo implica intimidad sexual llena de placer, y el sexo se vuelve mejor a través de sustancias que a través de la resistencia o la habilidad. Cuando se sienta abrumado por usted mismo, respire hondo y tómese el tiempo para volver a conectarse con su pareja.
Piense en otra cosa. Una forma común en que los hombres y algunas mujeres controlan las horas pico es concentrarse en temas de la vida cotidiana mientras están enamorados. Deje a un lado el placer y el placer temporales, e intente hacer los cálculos en su mente hasta que esté listo para comenzar.
- No elija temas que sean estresantes o que distraigan. De lo contrario, no se sentirá estimulado durante el sexo, en lugar de prolongar la relación. Puedes pensar de forma abstracta sobre la geometría o recordar tus letras favoritas.
- No prolongue la resistencia del cuerpo para causarle problemas a su pareja. "Amar" durante demasiado tiempo también los incomoda a ambos cuando su mente está flotando en las nubes. Solo debes hacer esto si es necesario y necesitas relacionarte con tu pareja.

Consejo

Muchos artículos sobre la función sexual recomiendan a menudo los ejercicios de Kegel, que se realizan contrayendo los músculos de la pelvis. Si bien algunos estudios han demostrado que este ejercicio puede corregir la disfunción sexual en los hombres, los resultados aún no son concluyentes.