Contenido

• Consejo

• Cuando necesite lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño, simplemente puede lavarse las manos con agua limpia en lugar de agua con jabón. Esto te ayudará a evitar que la piel de tus manos se reseque por usar demasiado jabón.

Reducir el calor de las manos. Muchas personas se sudan las manos cuando la temperatura corporal aumenta, por lo que reducir el calor es rápido y eficaz. Puede mantener las manos frente a un ventilador o aire acondicionado para secar la humedad y reducir la sudoración.

• La forma rápida de refrescarse las manos mientras está al aire libre es ir al baño y lavarse las manos con agua fría, luego secarlas con una toalla de papel.
• Si es posible, evite calentarse las manos. No use el calentador a menos que sea absolutamente necesario y apague el termostato de su habitación.

Espolvorea un poco de polvo en tus manos. Si estás en casa y no te importa que tus manos estén blancas, espolvoréalas con polvo para absorber temporalmente el sudor. Esto también es útil cuando la transpiración de las manos interfiere con el ejercicio diario, como levantar pesas, saltar la cuerda o las tareas domésticas en las que necesita usar un agarre. Prueba estos polvos:

• Es en polvo, con olor o inodoro.
• Bicarbonato de sodio o maicena.

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Parte 2 de 3: Soluciones para la vida

1. 

   No utilice productos que hagan sudar más sus manos. No tenga en sus manos utensilios de tela y productos que le den aire a las manos, provocando que las manos se mojen, y sus manos no deben secarse naturalmente. Evite los siguientes elementos:
   • Guantes, mitones y productos que cubran sus manos. Por supuesto, use estos productos solo en clima frío, pero evite usar guantes en interiores o en situaciones en las que no sean necesarios. Los guantes son muy útiles cuando quieres ocultar la transpiración de las manos, pero te calentarán las manos y sudarán más de lo habitual.

2. 

   
   
   La loción contiene grasa y otros productos para el cuidado de la piel. La cera grasa es comúnmente utilizada por personas con piel seca que necesita ser curada con humedad y agrega humedad a las áreas sudorosas. Como resultado, la grasa evita que sus manos se sequen, pero se mojan. Lo mismo ocurre con el aceite de coco y algunos otros aceites cosméticos que se utilizan para hidratar la piel.

3. 

   
   
   Usa antitranspirantes. Puede pensar que los antitranspirantes no se pueden usar en las manos, ya que se usan comúnmente en las axilas, pero las fórmulas químicas que previenen la sudoración de las axilas también son efectivas para las manos. tu.
   • Elija un antitranspirante inodoro especial que contenga aluminio zirconio, que se dice que es muy eficaz.
   • Pídale a su médico que le recete un potente antitranspirante que contenga cloruro de aluminio hexahidrato, un potente antitranspirante disponible en el mercado.

4. 

   Relajarse. La sudoración suele ser causada por ansiedad y estrés. Practica meditación, yoga o una actividad que te ayudará a reducir el estrés y evitará que las glándulas sudoríparas funcionen correctamente.
   • Si sudas mientras piensas en un problema que te preocupa, encuentra una solución y abordanlo a fondo. Si necesita ayuda, hable con un consejero.
   • Una solución rápida para la sudoración relacionada con la ansiedad es sentarse, cerrar los ojos y respirar profundamente. Trate de relajar su mente antes de continuar haciendo otras cosas.
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Parte 3 de 3: tratamiento médico

1. 

   Se investiga la iontoforesis. Este proceso implica el uso de agua para transferir corriente eléctrica debajo de la piel para prevenir temporalmente la sudoración.
   • Durante el proceso de transferencia de iones, las manos se sumergen en agua eléctrica. Debería sentir una sensación de hormigueo en la mano, pero el proceso es indoloro.
   • Hay disponible un kit de ionizador específico para la familia. Hable con su médico para comprar uno que se pueda usar en cualquier momento.

2. 

   Tomar medicamentos. Los medicamentos orales que contienen anticolinérgicos tienen el efecto secundario de prevenir la sudoración, por lo que los médicos a veces recetan este medicamento para tratar la sudoración de las manos.
   • Esta es una buena opción si no eres deportista, pero si eres una persona activa entonces es peligroso evitar que tu cuerpo sude, ya que este es el mecanismo que reduce el calor corporal mientras trabajas. práctica.
   • Sin embargo, los ingredientes anticolinérgicos también pueden causar sequedad en la boca y otros efectos secundarios.

3. 

   Ponte una inyección de botox. Además de usarse para despejar las líneas faciales o para llenar los labios, el Botox también se usa para evitar que los ganglios nerviosos produzcan sudor. Sin embargo, las inyecciones de botox pueden ser dolorosas y solo pueden dejar de sudar temporalmente.

4. 

   Elija cómo cortar el ganglio simpático. Este procedimiento implica una cirugía para cortar un nódulo parasimpático en el pecho para dominar permanentemente el nódulo que controla la sudoración del cuerpo.
   • Esta cirugía solo debe considerarse como último recurso, ya que en el 50% de las cirugías el cuerpo del paciente experimentará sudoración compensatoria en otra zona. La transpiración de las manos debería desaparecer, pero debería ver mucha transpiración en la espalda o en otra área.
   • Si desea someterse a este tratamiento, busque un médico que tenga experiencia en cirugía, no elija imprudentemente realizar una cirugía peligrosa en alguien que no esté familiarizado con el procedimiento.
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Consejo

• A menos que el sudor de manos interfiera con sus actividades diarias o su vida social, no permita que le moleste. Este es un problema que tienen muchas personas.
• Pruebe cremas humectantes y límpiese las manos con un paño limpio y seco.
• Mantener la calma es extremadamente importante cuando se siente ansioso, por lo que mantener la calma o pensar en algo que lo distraiga o se sienta bien ayudará a su mano sudorosa.