Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Encontrar lugares para conocer gente nueva
• Parte 2 de 3: Acercarse a gente nueva
• Parte 3 de 3: Sé un buen amigo
• Consejos

Tener buenos amigos es muy beneficioso para tu salud física y mental. Las conexiones sociales te ayudan a interactuar con diferentes tipos de personas, te ayudan a descubrir quién eres y te mantienen inspirado para lograr tus objetivos. De hecho, las amistades crean las mismas reacciones en el cerebro que los analgésicos, lo que ayuda a las personas a lidiar con las dolencias físicas con mayor facilidad. Hacer muchos amigos es cuestión de dominar tres habilidades: conocer a mucha gente, hacer amigos y conservar los amigos que tienes siendo un buen amigo tú mismo.

Al paso

Parte 1 de 3: Encontrar lugares para conocer gente nueva

1. Únete a asociaciones. Las actividades extracurriculares son una excelente manera de conocer personas con intereses similares. Únase a tantas asociaciones como sea posible, pero asegúrese de unirse solo si está realmente interesado. Si ya no está en la escuela, consulte el (los) periódico (s) y semanarios para encontrar asociaciones en su área a las que desee unirse.
   • Si está aprendiendo un idioma extranjero, únase a clubes de idiomas francés, español o alemán. ¡No solo conocerás nuevos amigos, sino que también tendrás personas con las que practicar tus habilidades lingüísticas!
   • Únase a la banda de la escuela. Las orquestas escolares son bastante grandes, ofrecen una amplia base de amigos potenciales, y hay tantos instrumentos diferentes que seguramente encontrará uno que esté ansioso por aprender a tocar.
   • Si le gusta cantar, busque un coro o un club de canto.
   • ¿Quieres convencer a otros de tu opinión? Luego, vea si una asociación de debate es adecuada para usted. No solo conocerás gente de tu escuela, sino que también podrás participar en concursos de debate y conocer a alumnos o estudiantes de otras escuelas y universidades.
   • En su ciudad, los adultos sin duda encontrarán grupos de baile, grupos de canto, bandas que necesitan nuevos miembros y otras oportunidades para conocer gente nueva en su área.
2. Únete a un equipo deportivo. Dependiendo de su deporte, luego competirá regularmente con su equipo contra equipos en otras ciudades para que tenga la oportunidad de viajar fuera de su ciudad y conocer gente de otras áreas con intereses similares. Los miembros del equipo también suelen practicar juntos unas cuantas veces a la semana, y esto le da mucho tiempo para desarrollar un vínculo fuerte con sus compañeros de equipo.
   • Vea si hay equipos de fútbol, ​​hockey o baloncesto cerca. Si no existe una asociación con el deporte que más le gusta en la zona, vea si puede organizar algo usted mismo en su zona.
   • La mayoría de las ciudades tienen grupos locales que se reúnen para practicar deportes más casuales, como Frisbee o balonmano. Consulte el periódico local, el sitio web de su ciudad o cualquier otro lugar en línea para ver un deporte en particular en su ciudad.
   • Como mujer, buscarías equipos de patinaje sobre ruedas dependiendo de dónde vivas. El hockey sobre patines es un deporte de contacto, por lo que tienes que poder costearlo. También puede ser caro unirse, pero es muy divertido y puedes conocer a muchas otras mujeres.
3. Pruebe nuevas actividades. Practica escalada en roca o monta a caballo. Ve a un festival de comida o música. Toma lecciones de música o actuación. Regístrese para hacer ejercicio en su gimnasio o clases de pintura en un centro de arte.
   • Muchas organizaciones ofrecen clases gratuitas o de bajo costo para adquirir nuevos clientes. Consulte el periódico local o en línea para conocer las opciones.
   • En algunos lugares, puede asistir a lecciones o demostraciones gratuitas si se ofrece como voluntario para ayudar a configurar o limpiar después.
4. Visite nuevos lugares. Prueba una cafetería o restaurante local diferente al que normalmente vas. Ve a una actuación de una banda en un café en el que nunca has estado. Lleve a su perro al parque para perros cercano, o pida prestado el perro de un vecino y ofrézcase a pasearlo.
   • Consulte el periódico local o un sitio web cultural para encontrar eventos en su área.
   • Consulte los tablones de anuncios en las tiendas de comestibles y restaurantes para ver más eventos locales.
   • Las universidades suelen tener tablones de anuncios en el campus que anuncian eventos y organizaciones locales.
5. Ofrécete como voluntario en un nuevo lugar. Hay una lista casi interminable de puestos que puede cubrir como voluntario, así que busque uno que se adapte a sus intereses y visítelo varias veces a la semana durante unos meses.
   • Un refugio de animales siempre necesita ayuda, al igual que el refugio para personas sin hogar y el banco de alimentos.
   • Busque una organización que planta árboles o limpie parques públicos si desea ayudar al medio ambiente.
   • Lea a los niños o visite hogares de ancianos como voluntario.
   • Pregunte en un hospital si se necesitan voluntarios.
6. Busque un nuevo trabajo de verano o de medio tiempo. Si no puede conectarse con personas de su escuela u ocupación principal, busque un trabajo temporal en un lugar donde pueda hacer algo que ama y conocer gente de su edad.
   • En el verano, puede trabajar como salvavidas o en una agencia de eventos para ayudar a planificar eventos grandes y especiales, como conciertos y festivales.
   • Encuentra un trabajo en una tienda de pasatiempos local para conocer a otras personas con intereses similares. Las tiendas de juegos, las tiendas de deportes y las tiendas de manualidades / arte son lugares excelentes para encontrar a otras personas que disfrutan haciendo las mismas cosas que tú.
   • Encuentra un trabajo en un restaurante frecuentado por los lugareños. Es probable que conozca a otras personas en su propia área a las que no haya conocido antes.
7. Únete a más redes sociales. Muchas personas tienen perfiles de Facebook e Instagram, pero hay muchas otras redes con intereses o inquietudes más específicas a las que también puedes unirte. También puede unirse a grupos dentro de su círculo existente para encontrar más personas en su área que disfruten de las mismas actividades o compartan los mismos valores.
   • Utilice LinkedIn para establecer relaciones comerciales. Pinterest es ideal para encontrar personas con intereses similares, como hacer manualidades o cocinar.
   • Únase a grupos en línea para los juegos que le encanta jugar, como World of Warcraft o Minecraft.
   • Busque grupos de Facebook para reuniones religiosas locales, equipos deportivos casuales o activistas. Publica regularmente en la página del grupo para que todos puedan conocerte un poco mejor.

Parte 2 de 3: Acercarse a gente nueva

1. Inicie una conversación con la persona que está a su lado. Estés donde estés, en un juego, entrenamiento, reunión de club, en el café, durante la clase en la escuela, siempre hay una persona a la que todavía no conoces. Inicie una conversación sobre lo que sucede a su alrededor.
   • Después de la clase, pregúntele a la persona que está a su lado: "¿Qué le pareció esta lección / prueba / discusión?"
   • Durante la clase de español, pídele a alguien que te recomiende el mejor restaurante de tapas de tu zona. O pregúntales si conocen un lugar donde puedas practicar español con hablantes nativos.
   • En un concierto, pregúntele a su vecino: "¿Has visto a esta banda antes?", O pide recomendaciones de bandas similares que escuchen y que te puedan gustar.
   • Mientras entrena a su equipo (o mientras realiza otras actividades), pídale consejos a un nuevo conocido sobre cómo mejorar el rendimiento.
2. Sonríe a menudo. A las personas les gusta estar cerca de otras personas que se ven satisfechas, y la sonrisa demuestra que estás interesado en la conversación y en conocer mejor a esa persona.
   • Sonríe con toda tu cara, no solo con tu boca. Practica frente al espejo si no sonríes fácilmente para asegurarte de sonreír también con tus ojos.
   • Sea sincero cuando sonríe y no finja. Ayuda a sentirse cómodo donde está, por lo que es importante buscar solo actividades y grupos que realmente le interesen.
3. Escuche más de lo que habla. En lugar de dominar la conversación, pregúntale a la persona con la que quieres entablar amistad. Demuestre que está realmente interesado en la otra persona y que probablemente querrá seguir hablando con usted.
   • Trate de escuchar a la otra persona al menos tres veces más de lo que está hablando. Sin embargo, ¡no olvide responder cualquier pregunta que le hagan!
   • Cuando sea su turno de hablar, ofrezca una idea de su personalidad o intereses para que la otra persona pueda vislumbrar quién es usted como persona.
4. Invite al otro a un evento o salida según sus intereses. Si estás en un equipo deportivo, es posible que esa persona quiera ir contigo a un juego profesional. Después de un concierto, pregúntale a un amigo potencial si quiere ir al próximo concierto. Invita a tu compañero de clase de español a ese restaurante de tapas que te recomendó.
   • Si dice que no, no se rinda, pero tenga cuidado de no forzar una salida con amigos. Espere hasta la próxima para invitar a la otra persona a otra salida.
   • No todo el mundo querrá pasar el rato fuera del grupo con el que ambos están. ¡Esta bien! También hay otras personas, así que intente con alguien más la próxima vez.

Parte 3 de 3: Sé un buen amigo

1. Sea imparcial. No dejes que las experiencias pasadas se interpongan en el camino de nuevas amistades. Deje de lado cualquier resentimiento o sentimientos negativos residuales que tenga basado en cómo otros lo han tratado en el pasado.
   • Conoce la diferencia entre perdonar y olvidar. Siempre es mejor dejar de lado la negatividad, pero es importante recordar las lecciones del pasado para saber mejor en quién confiar en el futuro.
   • Brinde a todos la oportunidad de mostrarle lo que tienen para ofrecer, independientemente de si tienen creencias religiosas o políticas diferentes a las de la mayoría de las personas que conoce. No es necesario que esté de acuerdo con estas creencias, pero aún puede aprender de ellas.
2. Sé amable. A las personas les gusta pasar el rato con otras personas que las tratan bien y las hacen sentir bien consigo mismas. Brinda a tus amigos comentarios amistosos y apoyo, y aprende a brindar las críticas necesarias de manera constructiva para evitar lastimar a los demás.
   • Si se siente negativo con los amigos, vuelva a centrarse en sus buenas cualidades. Piense en sus rasgos positivos, en lugar de negativos, y hable de eso con él o ella.
   • En lugar de castigar al amigo por no seguir los planes, recuérdele cuánto se divierten juntos y que le gustaría continuar.
3. No chismees. Nunca hables negativamente de alguien a sus espaldas, especialmente con amigos en común. Los chismes dicen más sobre ti como persona que sobre el otro.
   • Si un amigo cotillea sobre otro amigo, di algo positivo sobre el tercero, como "Pero ella es muy inteligente" o "No sé mucho sobre [lo que estás diciendo], pero él siempre ha estado ahí para mí. '
   • El chisme es a menudo un signo de envidia y una imagen negativa de uno mismo. Si tienes amigos que a menudo hablan de los demás, quizás te preguntes si estas son las personas con las que quieres pasar el rato.
4. Sea útil. Todo el mundo necesita ayuda a veces, pero no todo el mundo la pide cuando la necesita. Ya sea que el amigo le pida ayuda para hacer algo o usted sepa que su ayuda facilitaría la tarea al otro, ofrezca su ayuda.
   • Es probable que la otra persona esté ahí para usted si necesita ayuda y apreciará el tiempo que pasa con ella.
   • ¡Tenga cuidado de no esforzarse demasiado! No digas "sí" a algo que sabes que no tienes tiempo para ayudar o algo que te hace sentir incómodo.
5. Se respetuoso. Sea siempre honesto con sus amigos, a menos que hacerlo les haría más daño que ayudarlos. Muestre gratitud por su amistad, especialmente si hace algo desinteresado por usted.
   • La honestidad conduce a la confianza, por lo que es un aspecto muy importante de tu personalidad para ofrecer a tus amigos.
   • No acepte hacer cosas que no le interesan o que cree que no puede manejar.
6. Ser confiable. Cumple con tu promesas. Haga lo que dice que hará y llegue a donde acordó estar. Considere los planes que hace con amigos como importantes, como compromisos escolares o laborales.
   • No intente cancelar los planes a menos que tenga una emergencia, especialmente en el último minuto. Todos tienen que cancelar de vez en cuando, pero haga de esto la excepción, no la regla.
   • ¡Escriba planes en su calendario o agregue recordatorios a su teléfono inteligente para que no se olvide!
7. Ser uno mismo. Nunca intente cambiar su verdadero yo por otra persona. Prueba nuevas actividades y decide si te gustan o no, pero no sigas haciendo algo que no te gusta solo para conocer gente. Estos conocidos no se quedarán si dejas de intentar ser alguien que no eres.
   • Siempre puedes cambiar lo que haces o cómo te comportas, pero no tu personalidad básica o creencias morales.
   • Si alguien quiere cambiar de opinión o si va a actuar en contra de su trasfondo moral, no es alguien con quien necesita o quiere ser amigo.

Consejos

• Si es posible, salga en grupos con los amigos que tenga. Pueden invitar a algunos de sus amigos que aún no conoces.
• Está bien tener algunos amigos realmente buenos en lugar de un grupo grande de personas con las que pasas tiempo haciendo las cosas cotidianas. Tener muchos amigos no es algo que todos quieran o puedan sostener.
• No todas las personas que conozcas querrán desarrollar una relación más cercana contigo, y eso está bien. ¡No te lo tomes como algo personal!
• Nunca trates de comprar tu camino hacia una amistad. Las personas que aceptan dinero (en cualquier forma) por su tiempo y energía probablemente tampoco lo valen.
• ¡Asegúrate de ser tú mismo! No tienes que hacerte amigo de personas que quieran cambiarte para pasar el rato con él.
• Cuéntale a tu novio o novia sobre tus intereses. Pregunte también sobre sus intereses. Está bien si el amigo no comparte los mismos intereses. A medida que se vayan conociendo mejor, podrán desarrollar nuevos intereses juntos.