Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: Método 1: Suministros de jardín
• Método 2 de 3: Método 2: color falso
• Método 3 de 3: Método 3: Unte su bronceado
• Consejos
• Advertencias

Nadie quiere parecerse a Blancanieves en pleno verano (o invierno), pero eso no significa que tengas que gastar una fortuna en la cama solar o esconderte dentro. Puedes broncearte en casa. Es muy sencillo y también puede resultar muy relajante. Aquí te damos algunos consejos:

Al paso

Método 1 de 3: Método 1: Suministros de jardín

1. Ponte el bikini o bañador más pequeño que tengas. Cuanto más pequeño es, más se puede broncear.
   • Si su patio trasero es muy privado, también puede tomar el sol desnudo. ¡Nada es más hermoso que un cuerpo marrón sin rayas!
2. Proporcione entretenimiento. Traiga una toalla, algo de música, un libro, lentes de sol, un sombrero, una botella de agua y un amigo. Cuanto más tenga que mantenerse ocupado, más tiempo querrá permanecer allí. Es muy importante que te mantengas hidratado ya que sudarás mucho.
3. Use protector solar con al menos SPF15. Esto le da un color seguro y saludable, y puede sentarse al sol por más tiempo sin quemarse.
   • No use una crema con un factor inferior a SPF15. Tomar el sol durante mucho tiempo sin una buena protección contra los rayos UV es muy malo y la principal causa de cáncer de piel.
   • Aplique su protector solar 20 minutos antes de salir al sol y repítalo cada hora o después de haber estado en el agua. Incluso si tu crema es resistente al agua.
4. Utilice una silla bonita con un buen cojín para una máxima comodidad. Tumbarse en el suelo es muy incómodo y no muy relajante.
   • Encuentre una silla que permita que su piel respire y absorba el sudor para mayor comodidad.
5. Elija la hora correcta del día. Para evitar quemaduras (lo que evitará que te broncees de manera uniforme), no salgas al sol durante las horas más intensas, entre las 11 a. M. Y las 3 p. M. Cuanto menos use, más debe prestar atención a esto. ¡Lo último que quieres es un trasero quemado!
   • Exponte al sol durante 2-4 horas, volviendo a aplicar su protector solar cada hora. Si se calienta demasiado, párese debajo de la manguera del jardín o salte a una piscina.
6. Repita con regularidad. No obtienes un brillo dorado en un día, pero si te sientas al sol todos los días, tendrás un hermoso color en una semana.
7. Mantén tu bronceado. Una vez que te broncees como una diosa, mantén tu piel bien hidratada para mantener tu bronceado el mayor tiempo posible.
   • Un humectante a base de aloe vera no solo retiene el bronceado, sino que también mantiene la piel suave y húmeda, que a menudo puede verse afectada por el bronceado.

Método 2 de 3: Método 2: color falso

1. Ve a un salón de bronceado. No es un remedio casero, pero puede aumentar su esfuerzo en el patio trasero. Los salones tienen mala reputación por ser fáciles de exagerar. Cuando te duermes al sol, tus amigos normalmente te despiertan. A menudo no hay nadie debajo de la cama de bronceado y ambos lados se hornean de una vez.
   • Fija una hora. Si la cama de bronceado tiene un temporizador, úselo. De lo contrario, configure el temporizador de su teléfono o traiga un despertador de viaje.
   • Vaya debajo de la tumbona lo más corto posible y no la coloque en la posición más alta.
2. Prepara tu piel. Con estas precauciones en mente, el salón de bronceado es una excelente manera de prepararse para unas vacaciones de sol o para divertirse en su patio trasero después de un largo invierno sin sol. Le permite construir una base para que se queme con menos rapidez, pero aún así lubricar con al menos SPF15 cuando salga.
   • Sujétese de la base. Tome el sol en su patio trasero para mantenerse al día con su bronceado. Solo regrese al salón de bronceado cuando el sol no brille por un tiempo y simplemente salga.

Método 3 de 3: Método 3: Unte su bronceado

1. Usa una crema bronceadora. Esto se recomienda como último recurso para broncearse en casa. Es muy fácil y puedes ver que el color aparece de inmediato, pero si usas crema barata o te pones demasiada (o muy poca) te hace parecer un político en lugar de una diosa.
   • Exfolia bien tu piel antes de aplicar tu crema bronceadora. Si decoloras la piel muerta, se lavará la próxima ducha y te hará parecer un pollo desplumado.
   • Utilice una crema bronceadora de color visible. De esta manera, puede ver cuánto está aplicando y puede detenerse antes de parecer una zanahoria andante.
   • Úselo con moderación. Al igual que sentarse al sol de verdad, es mejor aplicar varias capas delgadas y no una capa gruesa de una sola vez.
2. Obtenga ayuda profesional. En algunos salones de bronceado se le puede rociar de color marrón. No permanecerá encendido por mucho tiempo, solo unos días, pero es fácil y relativamente seguro.

Consejos

• No olvide beber suficiente agua.
• Acuéstese del mismo largo en ambos lados: ¡no querrá verse desigual!
• Es mejor acostarse junto a una piscina u otra fuente de agua. El agua refleja los rayos del sol, lo que hace que te golpeen más. Cuidado, porque esto también te quema más rápido.
• Su piel debe acostumbrarse a la exposición al sol si ha estado en interiores todo el invierno. Comience con 5 minutos y aumente.
• ¡Haz que sea una fiesta! ¡Invita a tus amigos a un día de repostería! ¡Incluso si eres un niño!
• Si no tiene un sillón, también puede llevar algunos cojines para sentarse y apoyarse. Tenga a mano una botella de agua y un libro.
• Si siente que le quema la piel, ¡probablemente lo sea! Tómese un descanso de 5 minutos o aplique más protector solar.

Advertencias

• Preste mucha atención a que las partes sensibles de su piel, como la cara, las orejas y otras partes que casi nunca ven el sol (es decir, donde se cubre la ropa normal) son mucho más sensibles. Si sabe que estas partes estarán expuestas al sol, protéjalas con un factor más alto que el resto. También puede cubrirse el cuerpo y las orejas con un sombrero.
• El bronceado intenso repetido, incluso si no tiene cáncer de piel, envejecerá la piel prematuramente, haciéndolo parecer más una chaqueta de cuero vieja que una estrella de cine.
• No existe un bronceado 100% seguro. Al tumbarse al sol, aumenta el riesgo de cáncer de piel.
• ¡No te quedes mucho tiempo al sol o te quemarás!