Contenido

• Al paso
• Método 1 de 5: comprobar su respiración
• Método 2 de 5: comer y beber para detener el hipo
• Método 3 de 5: deshacerse del hipo moviéndose
• Método 4 de 5: deshazte del hipo crónico
• Consejos
• Advertencias

Tener hipo puede ser muy molesto, por lo que querrá saber cómo deshacerse de él. Si bien algunos médicos dicen que todos los hipo son remedios caseros que no tienen ningún efecto, muchos argumentan que su "cura" siempre funciona. Si un método no le funciona, pruebe con otro para ver si le ayuda a deshacerse del hipo.

Al paso

Método 1 de 5: comprobar su respiración

1. Aguante la respiración tres o cuatro veces seguidas. Llene sus pulmones de aire inhalando lentamente. Aguante la respiración durante diez segundos, luego exhale lentamente para dejar salir el aire de sus pulmones. Haga esto tres o cuatro veces. Trate de contener la respiración durante diez segundos a la vez.

   Si el hipo no desaparece, puede repetir esto cada veinte minutos.

   
   
2. Respire en una bolsa de papel. Tome una bolsa de papel y sosténgala sobre su boca, con los lados contra sus mejillas. Luego inhale y exhale lentamente en la bolsa de modo que la bolsa primero se abulte y luego se desinfle nuevamente. Mientras respira en la bolsa, intente relajar su cuerpo. De esa manera, la probabilidad de que pase el hipo es mayor.
   • No se ponga la bolsa de papel en la cabeza.
3. Comprima su pecho inclinándose hacia adelante mientras exhala. Ponte de pie o siéntate en una silla de respaldo recto. Respire profundamente y luego inclínese lentamente hacia adelante mientras exhala. Siéntese o párese así por hasta dos minutos. De esta manera, el diafragma y los músculos que lo rodean se empujan hacia abajo, lo que hace que pase el hipo.
   • Si aún tiene hipo después de un intento, hágalo dos o tres veces más.
4. Aplique la respiración medida inhalando y exhalando mientras cuenta hasta cinco. Llene sus pulmones de aire inhalando lentamente mientras cuenta hasta cinco. Luego contenga la respiración mientras cuenta hasta cinco y finalmente exhale mientras cuenta hasta cinco. Haga esto para tratar de deshacerse del hipo hasta cinco veces.
   • Si aún tiene hipo después de inhalar y exhalar cinco veces, espere unos 20 minutos y vuelva a intentarlo.
5. Saque la lengua y tire de ella suavemente mientras exhala. Llene sus pulmones de aire inhalando lentamente. Mientras exhala, saque la lengua. Luego, tire suavemente de la lengua hacia adelante con los dedos sin que se sienta incómodo. Si todo va bien, activas un punto de presión para que pase el hipo.
   • Si este truco no funciona la primera vez, inténtelo hasta dos veces más. Luego, tómate un descanso antes de volver a hacerlo.
   • Deja de jalarte la lengua si te duele. En principio, no tiene por qué doler en absoluto.
6. Apriete la nariz mientras exhala. Respire profundamente, inhalando lentamente. Luego contenga la respiración mientras aprieta la nariz con la boca cerrada. Luego intente exhalar suavemente. De esa manera, su diafragma y sus músculos pensarán que está respirando. Finalmente, exhale lentamente.
   • Si aún tiene hipo, puede repetir esto de tres a cinco veces. Luego, tómate un descanso, incluso si todavía tienes hipo.

Método 2 de 5: comer y beber para detener el hipo

1. Beba pequeños sorbos de un vaso de agua helada con una pajita. Llene un vaso con agua fría y bébalo muy lentamente hasta que desaparezca el hipo. Mientras bebe, trate de contener la respiración el mayor tiempo posible. Si es necesario, colóquese tapones para los oídos para obtener un efecto adicional.
   • Este truco funciona mejor cuando el agua está helada y helada.

   Consejo: Si no tiene una pajita, simplemente beba el agua en sorbos muy pequeños directamente del vaso.

   
   
2. Beba del otro lado de su vaso, es decir, boca abajo. Llena un vaso hasta la mitad con agua. Luego, inclínate sobre tu vaso y bebe del lado más alejado de ti, esencialmente haciéndote beber boca abajo. También puede acostarse en su cama o sofá con la cabeza hacia abajo y luego beber el agua con cuidado.
   • Deténgase cada pocos sorbos para ver si el hipo ha terminado.
   • Tenga cuidado de no inhalar o verter el agua accidentalmente en su nariz.
3. Toma una cucharada de azúcar. Agregue azúcar blanca o morena a una cucharada. Mantenga la cuchara en su boca durante cinco a diez segundos. Luego trague el azúcar y tome un largo trago de agua.
   • Si esto no funciona de inmediato, no es una buena idea tomar una cucharada de azúcar tras otra. En su lugar, pruebe una forma diferente de deshacerse del hipo.
4. Muerde o chupa una rodaja de limón. Pon una rodaja de limón en tu boca. Muerda la rodaja de limón y trague el jugo o chupe. Si lo encuentra demasiado agrio, puede espolvorear la rodaja de limón con un poco de azúcar encima de la rodaja de limón para que quede más dulce.
   • El sabor del jugo de limón proporciona una respuesta similar a tu respuesta cuando alguien te asusta.

   Variación: Si es necesario, sazone la rodaja de limón con cuatro o cinco gotas de Angostura Bitters u otros amargos de hierbas. Esto lo hace un poco más delicioso e incluso hay personas que afirman que funciona aún mejor de esa manera.

   
   
5. Bebe un poco de vinagre de forma sencilla tomando un sorbo del líquido de un frasco de pepinillos. El vinagre puede ayudar a eliminar el hipo, pero es posible que no sepa ni huela tan bien. La humedad de los encurtidos agridulces contiene vinagre, por lo que es una excelente alternativa. Toma unos sorbos del jugo de pepinillos o pon unas gotas en tu lengua. Si es necesario, hágalo unas cuantas veces más, hasta que desaparezca el hipo.
   • No importa si toma bombas ácidas, encurtidos agridulces o cebollas perladas, todo el líquido de los frascos contiene vinagre.

   Variante: Si no te gusta el jugo de pepinillos, pero aún quieres deshacerte del hipo, prueba unas gotas de vinagre directamente en tu lengua. Todavía no sabrá bien, pero aún así debes tratar de tragarlo todo.

6. Come una cucharada de mantequilla de maní. Saque una cucharada pequeña de mantequilla de maní del frasco y póngala en su lengua. Déjelo ahí de cinco a diez segundos para que se disuelva un poco. Luego trague la mantequilla de maní sin masticar.
   • También puedes sustituir la mantequilla de maní por otra mantequilla de nueces, como mantequilla de almendras o avellanas (o incluso Nutella) si lo prefieres.

   Variante:: También puedes probarlo con una cucharada de miel. Simplemente coloque la miel en su lengua, déjela allí durante cinco a 10 segundos y luego tráguela.

Método 3 de 5: deshacerse del hipo moviéndose

1. Inclínese hacia adelante mientras está acostado boca arriba con las rodillas sobre el pecho. Acuéstese en su cama o en el sofá y doble las rodillas. Lentamente, levante las rodillas hacia el pecho. Luego, inclínese hacia adelante como si estuviera haciendo ejercicios abdominales. Agarre sus rodillas y manténgalas así por hasta dos minutos. De esta manera, comprime el pecho, lo que puede hacer que el gas salga.
   • Puede hacer esto dos o tres veces si el hipo no desaparece después de su primer intento.
2. Mientras está sentado en una silla, inclínese y abrace sus rodillas. Coge una silla con el respaldo recto. Siéntese en él con la espalda presionada completamente contra el respaldo de la silla. Inclínese lentamente hacia adelante en una posición hacia arriba mientras cruza los brazos sobre su cuerpo. Luego, abrace lentamente su cuerpo con los brazos. Siéntese así durante dos minutos antes de relajarse.
   • Si el hipo no desaparece de inmediato, repita este movimiento dos o tres veces.

   Advertencia:: No hagas esto si tienes problemas de espalda.

3. Pídale a un amigo que le haga cosquillas si no se siente cómodo con ello. Es posible que el cosquilleo en sí no lo ayude a deshacerse del hipo, pero la sensación distrae su atención del hipo. Incluso puede hacerte olvidar por completo que tienes hipo, de modo que a menudo pasa. La risa también puede cambiar su respiración, lo que también puede ayudar.
   • Déjese hacerle cosquillas durante al menos 30 segundos. Si no funciona, puedes pedirle a tu amigo que continúe un poco más.

   Variante: Algunas personas piensan que si alguien te asusta, puedes deshacerte del hipo. Puede que no haya evidencia de que esto funcione, pero probablemente puedas pedirle a un amigo que te asuste si el cosquilleo no funciona.

4. Haz eructar si puedes. Si puede eructar a sí mismo cuando lo ordene, ese regalo podría ser la solución a su problema. Eructar puede ayudarte a deshacerte del hipo, así que trata de hacerlo varias veces.
   • Por un lado, puede ser que tragar aire o beber refrescos con gas te haga eructar, pero aún así es mejor no hacerlo, porque el aire y el dióxido de carbono pueden provocar hipo. Si no puede eructar a propósito, pruebe con otro truco.
5. Intente toser para estimular sus músculos. La tos puede interferir con el hipo y, a veces, desaparece debido a eso. Hazte toser, lo que expulsa el aire de los pulmones en rápidos movimientos sucesivos. Haga esto por un máximo de un minuto.
   • Haga esto dos o tres veces si la tos no funciona la primera vez.
   • Si puede, tosa cuando crea que va a tener hipo.

Método 4 de 5: deshazte del hipo crónico

1. Come más despacio para evitar que vuelva a tener hipo. Por alguna razón, puede tener hipo si no mastica correctamente. La teoría detrás de esto es que el aire queda atrapado entre las piezas. Luego tragas ese aire, lo que te da hipo. Si come más lentamente, mastica mejor y, por lo tanto, la posibilidad de que le dé hipo es menor.
   • Deje el tenedor entre bocado y bocado para que coma más lentamente.
   • Cuente el número de veces que mastica para reducir la velocidad. Por ejemplo, podría intentar masticar 20 veces.
2. Consuma comidas más pequeñas. Los niños, en particular, a menudo tienen hipo porque comen comidas demasiado grandes al mismo tiempo. Para prevenir el hipo, no coma demasiado a la vez. Distribuya sus comidas a lo largo del día para que no se sienta demasiado lleno después de la cena.
   • Por ejemplo, puede tener de tres a cinco comidas más pequeñas cada dos o tres horas.
3. No beba limonada, cerveza u otras bebidas carbonatadas. El gas en este tipo de bebidas puede provocarle hipo, especialmente si las bebe rápidamente.Si tiene hipo con frecuencia, puede ser útil evitar las bebidas carbonatadas a partir de ahora.
   • Si siente ardor en una bebida, no la tome.
4. Deje de masticar chicle para evitar tragar gas. Cuando mastica chicle, normalmente traga un poco de gas cada vez que mastica. Desafortunadamente, algunas personas tienen hipo debido a esto. Si tiene hipo con frecuencia, es mejor no tomar chicle.
   • En su lugar, tome mentas o chupe un caramelo u otro caramelo duro.
5. Deja de beber alcohol Reduzca el consumo de alcohol y no coma alimentos calientes o picantes. El alcohol, las comidas picantes o picantes pueden provocarle hipo, por lo que puede valer la pena evitar esas cosas. De esa manera, podría deshacerse de su hipo crónico.
   • Si lo desea, puede llevar un diario de alimentos para averiguar si a menudo tiene hipo después de beber alcohol o de comer alimentos picantes. Si no es así, probablemente no necesite seguir este consejo.
   CONSEJO DE EXPERTO

   Si el hipo le impide comer, beber o dormir normalmente, consulte a un médico lo antes posible. Debe poder comer, beber y dormir para poder funcionar y mantenerse saludable. En casos raros, el hipo le impide hacer esas cosas. Si este es su caso, debe consultar al médico de inmediato para que pueda hacer algo al respecto.

   • No es la intención que ya no pueda funcionar correctamente en la vida diaria debido al hipo.
6. Si aún tiene hipo después de 48 horas, consulte al médico. Por lo general, el hipo desaparece por sí solo después de unas horas, pero a veces puede seguir teniendo problemas de hipo debido a una afección subyacente. Su médico puede determinar la causa de su hipo y tratar el problema de manera adecuada.
   • Dígale al médico cuánto tiempo ha tenido hipo e informe cualquier otro síntoma si lo tiene.
7. Pregúntele a su médico si puede recetarle un medicamento en particular. Si tiene hipo y no desaparece, su médico puede recetarle un tratamiento. Los medicamentos no son adecuados para todos, por lo que el médico primero le hablará sobre las ventajas y desventajas del medicamento y los posibles riesgos. Su médico puede recetarle uno de los siguientes medicamentos:
   • La clorpromazina (torazina) es uno de los medicamentos más utilizados para el hipo y es adecuado para el tratamiento a corto plazo.
   • La metoclopramida (Reglan) es un medicamento que generalmente se usa para las náuseas, pero también funciona contra el hipo.
   • El baclofeno es un relajante muscular que puede ayudar con el hipo.

Consejos

• Trate de desviar su atención del hipo y manténgase ocupado con otras cosas. ¡A veces puedes deshacerte del hipo de esa manera sin darte cuenta!
• Cúbrase la boca y la nariz con las manos hasta que se forme una taza. Su respiración normalmente.
• Trague tres veces mientras aprieta la nariz.
• Tome seis o siete sorbos de agua sin respirar. Si no funciona, hazlo de nuevo, pero esta vez toma largos sorbos de agua. Aguante la respiración durante diez segundos mientras aprieta la nariz. Luego trague el agua.
• Tome un pequeño sorbo de agua pero no lo trague. Al mismo tiempo, tire suavemente de los lóbulos de las orejas.
• A veces, el hipo se produce en parte entre los oídos. Por lo tanto, puede ser que cierto truco funcione para usted, simplemente porque cree que funcionará.

Advertencias

• Tener hipo durante mucho tiempo a veces es causado por otra cosa. Si ha tenido hipo durante mucho tiempo, consulte a un médico para que le recete el tratamiento correcto.