Dormir si a menudo tiene ganas de orinar debido a una infección del tracto urinario

Contenido

Al paso
Método 1 de 2: controlar los síntomas del impulso nocturno de una infección del tracto urinario
Método 2 de 2: lidiar con la incontinencia nocturna
Consejos
Advertencias

Una infección del tracto urinario puede causar una serie de diferentes síntomas estresantes y desagradables. Desafortunadamente, uno de estos síntomas es una necesidad frecuente de orinar y es posible que no pueda dormir por la noche. Eso es lo último que desea cuando intenta descansar y recuperarse. La mejor manera de lidiar con este impulso es tratar la infección subyacente. También puede usar medicamentos y remedios caseros para tratar sus síntomas y ayudarlo a dormir. Si la incontinencia lo mantiene despierto, use almohadillas para la incontinencia para mantener seca la ropa de cama y hable con su médico sobre los medicamentos que pueden ayudarlo.

Al paso

Método 1 de 2: controlar los síntomas del impulso nocturno de una infección del tracto urinario

Beba lo menos posible por la noche. Si bebe demasiado justo antes de acostarse, es posible que sienta la necesidad de orinar con más frecuencia durante la noche. Si es posible, trate de beber lo menos posible después de la cena y antes de acostarse. No beba líquidos que puedan estimular su vejiga, como bebidas con cafeína y alcohol.
Presta atención: Mantenerse hidratado es importante si tiene una infección del tracto urinario, así que trate de no beber menos durante el día. En su lugar, trate de tomar suficientes líquidos al principio del día.
No coma alimentos ni beba bebidas que puedan irritar su vejiga. Si su tracto urinario está inflamado, es importante no comer alimentos ni beber bebidas que puedan empeorar el problema. Es posible que pueda controlar su impulso de orinar dejando de comer o bebiendo la menor cantidad posible de los siguientes alimentos y bebidas:
- Bebidas carbonatadas y con cafeína
- Alcohol
- Frutas ácidas (especialmente frutas cítricas como naranjas, limones y pomelos) y jugos de frutas ácidas
- Tomates y productos a base de tomate
- La comida picante
- Chocolate
Tome un baño de asiento inmediatamente antes de acostarse para aliviar su malestar. Prepare un baño tibio y, si lo desea, simplemente agregue sal de Epsom sin fragancia. Luego, siéntese en el baño durante unos 15-20 minutos. Esto debería ayudar a aliviar su dolor y malestar.
- No utilice productos como bombas de baño, espuma de baño y sales de baño perfumadas. Estos productos pueden empeorar la infección del tracto urinario.
Alivia el dolor nocturno con una bolsa de agua caliente. Si permanece despierto por la noche debido a un dolor en la vejiga, intente dormir con una botella de agua tibia contra su abdomen. Envuelva una toalla alrededor de la bolsa de agua caliente para que no se queme la piel.
- Una almohadilla térmica es una buena manera de aliviar su dolor durante el día, pero es peligroso usar una mientras duerme. Si no vigila la almohadilla térmica, podría quemarse la piel o incluso provocar un incendio eléctrico.
- Pregúntele a su médico si es seguro usar analgésicos de venta libre, como acetaminofeno e ibuprofeno, para ayudar a aliviar su dolor por la noche.
Consulte a su médico para tratar la infección del tracto urinario subyacente. Con el tratamiento médico adecuado, puede aliviar rápidamente los síntomas de la infección del tracto urinario, incluida la necesidad nocturna de orinar. Si cree que tiene una infección del tracto urinario, llame a su médico de inmediato. Le tomará una muestra de orina para confirmar o descartar una infección. Use los antibióticos y otros medicamentos que le recete su médico.
- Es posible que deba tomar antibióticos durante una semana o más, según el tipo de infección y la gravedad de la infección. Sin embargo, por lo general, comenzará a sentirse mejor a los pocos días de comenzar a tomar antibióticos.
- No interrumpa su tratamiento con antibióticos antes de tiempo, incluso si se siente mejor. Esto puede hacer que la infección regrese o incluso empeore. Siempre complete un ciclo de antibióticos.
Pregúntele a su médico sobre medicamentos para los espasmos de la vejiga. Informe a su médico que su infección a menudo le da ganas de orinar por la noche y que está despierto. Su médico puede recetarle un medicamento que pueda reducir el dolor y la urgencia que perturban su sueño.
- Pregúntele a su médico sobre el uso de medicamentos de venta libre que pueden reducir los espasmos de la vejiga, la necesidad de orinar y el dolor. Estos medicamentos tienen pocos efectos secundarios y funcionan para la mayoría de las personas. Sin embargo, su orina se volverá roja o anaranjada.
- Sepa que estos medicamentos aliviarán sus síntomas, pero no tratarán la infección subyacente.

Método 2 de 2: lidiar con la incontinencia nocturna

Orine dos veces antes de acostarse para vaciar completamente la vejiga. Una infección del tracto urinario puede dificultar que usted vacíe la vejiga por completo, lo que lo deja frustrado, tiene que ir al baño con frecuencia y orinar en la cama por la noche. Justo antes de irse a dormir, siéntese en el inodoro y vacíe su vejiga tanto como sea posible. Siéntese en el inodoro durante medio minuto a unos minutos cuando haya terminado y luego vuelva a intentarlo.
- Cuando se siente en el inodoro, inclínese ligeramente hacia adelante y apoye las manos en los muslos o las rodillas. Al adoptar esta posición sentada, es posible que pueda vaciar mejor la vejiga.
Vaya al baño por la noche a intervalos regulares. Configure su alarma para levantarse cada dos o cuatro horas para ir al baño. De esta manera, evita que su vejiga se llene demasiado y es menos probable que se despierte en una cama mojada o con impulsos intensos.
- Intente configurar su alarma para que suene a diferentes horas cada noche. De esa manera, no entrena accidentalmente su vejiga para despertarlo en ciertos momentos para orinar.
Use almohadillas para la incontinencia por la noche para evitar que se moje la ropa de cama. Si sufre de incontinencia nocturna debido a su infección del tracto urinario, tener que cambiar su ropa de cama puede interferir con su sueño. Por lo tanto, use almohadillas para la incontinencia para absorber los accidentes y lidiar con ellos con mayor facilidad.
- La ropa interior absorbente también es una buena opción. Esta ropa interior especial está hecha para evitar fugas.
- Es mejor usar ropa interior de algodón limpia porque respira.
Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos que controlan la incontinencia. Es posible que su médico pueda recetarle un medicamento para controlar su incontinencia nocturna mientras se cura la infección del tracto urinario. Pregúntele a su médico qué medicamentos funcionarán mejor para usted.
- Los medicamentos de uso común son los anticolinérgicos, medicamentos que relajan la vejiga como mirabegrón y bloqueadores alfa.
- Pregúntele a su médico acerca de la fesoterodina, un medicamento que se ha demostrado que resuelve los problemas de incontinencia nocturna y mejora la calidad de su sueño.

Consejos

Beba muchos líquidos temprano en el día para ayudar a eliminar las bacterias de su cuerpo y ayudar a que la infección se cure más rápido.
Vaya al baño de inmediato si siente urgencia, ya que retener la orina puede empeorar sus síntomas y demorar más en desaparecer la infección. También asegúrese de orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales.
Beber jugo de arándano puede ayudar a que su tracto urinario sea más saludable.
Si no duerme lo suficiente debido a la necesidad nocturna de orinar, si es posible, tome una siesta por la tarde. Si toma un descanso adicional, su cuerpo puede combatir mejor la infección y curarse más rápido.