Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: Actúe inmediatamente después de la inyección.
• Método 2 de 3: Calma la inflamación después de la inyección.
• Método 3 de 3: aliviar el dolor en los niños
• Consejos
• Advertencias

A nadie le gusta que le inyecten o le vacunen, pero a menudo esto es necesario para mantenerse sano. Afortunadamente, puede aliviar fácilmente el dolor después de una inyección. Para reducir el dolor, muévase inmediatamente después de recibir la inyección, tome analgésicos de venta libre y mantenga su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua. En el caso de la inflamación, una bolsa de hielo o una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Si a su hijo le han inyectado y desea aliviar el dolor, asegúrese de que descanse lo suficiente, beba líquidos y pida consejo a su médico antes de darle analgésicos a su hijo. Comuníquese con su médico si sus síntomas empeoran y no mejoran durante el tratamiento posterior.

Al paso

Método 1 de 3: Actúe inmediatamente después de la inyección.

1. Mueva su brazo o pierna inmediatamente después de recibir una inyección. Si recibió una inyección en el brazo o la pierna, espere a que el médico o la enfermera vendan el área con una gasa. Una vez que el vendaje esté en su lugar, gire lentamente el brazo sobre la cabeza nueve o diez veces para que la circulación sanguínea funcione. Si recibió una inyección en la pierna, agítela suavemente hacia adelante y hacia atrás nueve o diez veces y levante la rodilla una o dos veces. Si descansa el brazo o la pierna inmediatamente después de recibir una inyección, es más probable que le duela, así que muévalo un poco cuando el médico o la enfermera estén listos.
   • No es necesario correr un maratón ni hacer ningún otro esfuerzo. Simplemente mueva su cuerpo lo suficiente para mantener la sangre fluyendo durante 30-45 segundos.
   • Si recibió una inyección en el costado o en la cadera, estire esa área tanto como pueda para evitar que el lugar de la inyección se hinche. En este caso, ayuda a mantenerse erguido.
2. Aplique una compresa fría en el lugar de la inyección durante un tiempo breve para calmar los músculos. Después de hacer ejercicio, aplique una compresa fría en el lugar de la inyección durante diez minutos para aliviar el dolor en los músculos. Luego retire la compresa fría y exponga su piel al aire a temperatura ambiente. Luego, aplique la compresa fría en su piel durante uno o dos minutos más. Alterne entre usar la compresa fría y exponer su piel al aire para aliviar el dolor.
   • No aplique una compresa tibia en el área afectada después de la inyección, ya que esto no aliviará el dolor tan bien como con una compresa fría. Sin embargo, puede usar una compresa tibia antes de la inyección para ayudar a su cuerpo a absorber mejor el medicamento.
3. Tome analgésicos de venta libre para aliviar los síntomas. Después de la inyección, tome 600 mg de paracetamol, si ese es su analgésico preferido. Sin embargo, también puede tomar 400 mg de ibuprofeno si desea prevenir la inflamación. Ambos medicamentos ayudan a aliviar el dolor después de una inyección. Pregúntele a su médico qué analgésico es mejor para usted después del tipo de inyección que recibió. Si espera que el área se hinche, tome ibuprofeno en lugar de acetaminofén.
   • No exceda la dosis máxima diaria de ibuprofeno o acetaminofén.
   • El paracetamol está disponible con el nombre de Panadol, entre otros.

   Advertencia: no tome estos analgésicos con el estómago vacío. Puede dañar su hígado y tener malestar estomacal si no tiene comida en el estómago cuando toma ibuprofeno o acetaminofén.

   
   
4. Mantente hidratado y beba mucha agua después de la inyección. Beba 1-1,5 litros de agua durante tres o cuatro horas después de la inyección para mantener su cuerpo bien hidratado. Al asegurarse de obtener suficientes líquidos después de recibir una inyección, el área no se dolerá innecesariamente durante el proceso de curación.
   • No beba tanta agua que le dé calambres y náuseas. Después de la inyección, simplemente beba un poco de agua de vez en cuando para rehidratar su cuerpo.

Método 2 de 3: Calma la inflamación después de la inyección.

1. Aplique una compresa fría o una toalla en el lugar de la inyección para ayudar a reducir la hinchazón. Si recibió una inyección y su piel comienza a hincharse, primero asegúrese de que la temperatura de la superficie en el lugar de la inyección baje. Coloque una bolsa de hielo, una compresa fría o una toalla humedecida con agua fría sobre el lugar de la inyección. Déjelo ahí hasta que desaparezca la hinchazón.
   • No se ponga la bolsa de hielo sobre la piel de esa manera, sino que primero cúbrase la piel con una toalla o un paño grueso.
   • El resfriado también aliviará el dolor y hará que el área sea menos sensible mientras cede la hinchazón.
   • Puede hacer fácilmente su propia bolsa de hielo llenando una bolsa de congelador con cierre con cubitos de hielo.
   • El calor puede ayudar con el dolor muscular, pero el frío reduce la hinchazón. El calor es menos útil con este problema.
2. Tome 400 mg de ibuprofeno para aliviar la inflamación y el dolor. Tome dos o tres tabletas de ibuprofeno si nota que el lugar de la inyección comienza a inflamarse o hincharse. El ibuprofeno, a diferencia del acetaminofeno, es un analgésico antiinflamatorio, lo que significa que realmente ayuda a aliviar la hinchazón o la inflamación. Asegúrese de comer algo antes de tomar ibuprofeno para evitar el dolor de estómago y posibles daños internos.
   • Puede tomar con seguridad un máximo de 1200 mg de ibuprofeno durante un período de 24 horas.

   Consejo: puede tomar ibuprofeno en combinación con paracetamol si lo desea, pero esto no ayudará a aliviar la hinchazón o la inflamación. Por lo general, es seguro tomar ambos analgésicos juntos para brindar el mejor alivio del dolor posible, pero hay alguna evidencia de que puede ser peligroso si se toma con regularidad.

   
   
3. Descanse el área y tenga cuidado de no sobrecargar los músculos cercanos al lugar de la inyección. Para evitar ejercer presión sobre el área inflamada, no use los músculos cercanos al lugar de la inyección durante cuatro a seis horas. Por ejemplo, si le pusieron una inyección en el hombro, no está usando los músculos de la parte superior del brazo, el hombro y la parte superior del pecho. Al dejar todos los músculos de la zona solos durante un tiempo, evita que la inflamación empeore.
   • Normalmente es una buena idea mover el cuerpo después de recibir una inyección, pero la hinchazón o la inflamación tardarán más en desaparecer si no descansa los músculos.
4. Consulte con su médico para ver si puede recetarle un medicamento antiinflamatorio más fuerte. En algunos casos, puede ser necesario usar un medicamento antiinflamatorio especial o más fuerte. Si la hinchazón no desaparece, tiene fiebre o continúa sintiendo dolor, comuníquese con su médico de inmediato para ver si hay otros medicamentos que le puedan recetar.
   • En general, es una buena idea contactar a su médico si sus síntomas continúan aumentando en lugar de disminuir.

Método 3 de 3: aliviar el dolor en los niños

1. Distraiga a los niños después de una inyección para que tengan menos dolor y ansiedad. Los niños pueden volverse inquietos y reaccionar muy fuertemente al dolor de una inyección, así que haga todo lo posible para distraer a su hijo. Deje que su hijo juegue con sus juguetes favoritos, lea un libro o vea un video en su teléfono o tableta. Cuando le hayan puesto la inyección, dele a su hijo algo bonito, como una pegatina o un caramelo, para recompensar su buen comportamiento.
   • Asegúrese de que su hijo no se mueva demasiado mientras recibe la inyección, ya que esto hará que sea mucho más difícil para la persona que administra la inyección.
2. Dele a su hijo mucho de beber y no le venda el lugar de la inyección. Las dos formas más fáciles de aliviar el dolor de un niño después de recibir una inyección son darle a su niño suficiente bebida y dejar el área en paz. Después de recibir la inyección, dele a su hijo un vaso de agua y anímelo a que termine de beber el vaso. Deje que su hijo beba otro vaso o dos de agua durante dos o tres horas. No venda ni aplique presión en el lugar de la inyección.
   • Dele a su hijo de uno a tres vasos con 250 ml de agua para mantenerlo hidratado. Anime a su hijo a beber un poco más si puede soportarlo.

   Consejo: Como recompensa, siéntase libre de darle a su hijo un vaso de jugo en lugar de un vaso de agua. Otros líquidos también ayudan a hidratar a su hijo siempre que sean bajos en azúcar y sal.

   
   
3. Pregúntele a su médico si puede darle acetaminofén o ibuprofeno a su hijo. Los niños mayores de cinco años generalmente pueden tomar una pequeña cantidad de acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor, siempre que no haya interacciones con otros medicamentos que esté tomando su hijo. Pregúntele a su médico acerca del acetaminofén y el ibuprofeno mientras le administra la inyección.
   • No le dé aspirina a su hijo si tiene fiebre o síntomas similares a los de la gripe. En ningún caso este medicamento es adecuado para niños menores de tres años.
4. Aplique una toallita fría en las áreas que se hinchan o se inflaman. Si el lugar de la inyección comienza a hincharse, tome un paño y páselo por agua fría. Dobla la toallita en un rectángulo pequeño y suave. Pídale a su hijo que se siente o se acueste y coloque la toallita sobre el área que comienza a hincharse. Esto ayudará a reducir la hinchazón al enfriar el área mientras su niño está descansando.
   • Puede usar una bolsa de hielo si lo desea, pero puede ser difícil lograr que un niño pequeño se siente quieto con una compresa fría sobre la piel.

Consejos

• Aplique un anestésico tópico en el lugar de la inyección para que la inyección sea menos dolorosa.

Advertencias

• Comuníquese con su médico o vaya a una sala de emergencias si experimenta náuseas, vómitos, hinchazón facial, pérdida de la visión o fiebre después de recibir una inyección que no debería causar estos síntomas.
• Siempre hable con su médico si tiene alguna pregunta sobre sus medicamentos y si los síntomas empeoran después de la inyección en lugar de mejorar.