Contenido

• Al paso
• Método 1 de 6: usar una mascarilla de sal marina
• Método 2 de 6: usar un aerosol facial de sal marina
• Método 3 de 6: tome un baño de sal marina para tratar el acné en su cuerpo
• Método 4 de 6: usar un exfoliante de sal marina
• Método 5 de 6: consulte a un dermatólogo
• Método 6 de 6: prevenir el acné
• Consejos
• Advertencias

La terapia del acné con una mezcla de agua y sal marina es una forma de balneología que se ha utilizado durante siglos. No se sabe exactamente cómo la sal marina combate el acné. La alta concentración de sal puede ayudar a matar las bacterias en la cara, o la sal marina puede alimentar la piel con minerales que ayudan a sanar. La sal marina también puede ayudar a disolver los aceites de la piel que obstruyen los poros. Demasiada sal marina puede resecar la piel y causar irritación cutánea. Sin embargo, si usa la sal marina con cuidado, es posible que pueda deshacerse del acné de forma natural con este método.

Al paso

Método 1 de 6: usar una mascarilla de sal marina

1. Lávate la cara con un limpiador suave. Primero, limpia tu cara con un limpiador suave sin aceite ni alcohol.
   • Aplique el limpiador en las yemas de los dedos y use movimientos circulares suaves para ayudar a aflojar la suciedad.
   • Lávese la cara durante aproximadamente un minuto, luego enjuague su piel con agua fría o tibia.
   • Sécate la piel con palmaditas con una toalla limpia.
2. Disuelva la sal marina en agua caliente. En un tazón o taza pequeño, mezcle 1 cucharadita de sal marina con 3 cucharaditas de agua caliente. Revuelva hasta que la sal marina se disuelva.
   • Asegúrese de usar sal marina y no sal de mesa. La sal de mesa contiene solo cloruro de sodio y también puede contener yodo si es sal de mesa yodada. La sal marina contiene varios minerales importantes diferentes, que incluyen calcio, magnesio, sodio, cloro, yodo, potasio, zinc, hierro y oligoelementos.
3. Agregue aloe vera, té verde o miel para obtener más beneficios de la mascarilla. Existen varios remedios naturales que pueden hacer que su piel sea más sana y pura. Agregue 1 cucharada de uno de los siguientes:
   • Gel de aloe vera. Puede comprarlo en tiendas naturistas y puede ayudar a que su piel sane.
   • Té verde. Infundir un poco de té verde y agregar el té a su mezcla de sal marina para beneficiarse de los antioxidantes en el té.
   • Cariño. Use miel por sus propiedades antibacterianas y para ayudar al proceso de curación.
4. Aplica la mascarilla en tu rostro. Puede aplicar la mascarilla de sal marina en todo el rostro o solo en ciertas áreas. Puedes usar tus dedos para esparcir la mezcla en tu cara. Una alternativa es usar un hisopo de algodón y sumergirlo en la mezcla. Luego aplique la mezcla donde sea necesario.
   • Mantenga la mezcla alejada de sus ojos.
5. Deja la mascarilla por 10 minutos. Deje que la mascarilla de sal marina se seque sobre la piel. Sin embargo, no dejes que se asiente sobre tu piel durante más de 10 minutos. La sal marina extrae la humedad de la piel y permite que la piel se seque demasiado.
6. Enjuague su piel completamente. Use agua fría a tibia para enjuagar la mascarilla de su piel.
7. Sécate la piel con palmaditas con una toalla limpia. Seque suavemente su cara con una toalla. No se frote la cara, ya que esto solo irritará más su piel.
8. Aplica humectante en tu cara. Aplica un humectante no comedogénico en tu piel. No comedogénico significa que no obstruirá los poros.
   • Los ejemplos incluyen los humectantes de Olaz, Neutrogena y Clinique. Busque el término "no comedogénico" en el empaque.
   • Puede ver los paquetes de humectantes de marca privada. Revise el empaque para ver el término "no comedogénico" o si hay algo más que le indique que el producto no obstruirá sus poros.
   • También puede usar solo aceites naturales. Los aceites no comedogénicos se clasifican en una escala de 0 a 5, siendo 0 los poros menos obstruidos. Los mejores aceites naturales para usar son:
     • Aceite de semilla de cáñamo (0)
     • Aceite mineral (0)
     • Manteca de karité (0)
     • Aceite de girasol (0)
     • Aceite de ricino (1)
9. Lávese la cara durante el día, si es necesario. Use un jabón suave si necesita lavarse la cara durante el día, como después del ejercicio. Masajea el jabón en la piel de tu rostro con movimientos circulares suaves. Enjuague el jabón completamente de su piel con agua fría o tibia y aplique una crema hidratante no comedogénica.
   • Utilice la mascarilla de sal marina solo una vez al día. Es posible que tenga la tentación de usar la mascarilla con más frecuencia, pero solo hágalo una vez al día. De lo contrario, la piel de su rostro se puede secar demasiado, incluso si usa una crema hidratante.

Método 2 de 6: usar un aerosol facial de sal marina

1. Mezclar la sal marina con agua caliente. Mezcle una parte de sal marina con 3 partes de agua caliente. Determina la cantidad de sal y agua caliente que necesitas según la cantidad de spray facial que quieras preparar. Use agua caliente para asegurarse de que la sal marina se disuelva correctamente.
   • Por ejemplo, mezcle 10 cucharaditas de sal marina con 30 cucharaditas de agua caliente.
2. Agregue un poco de un ingrediente natural. Cuando la sal marina se disuelva en el agua caliente, agregue un poco de un ingrediente natural para darle al aerosol facial propiedades curativas. Seleccione uno de los recursos a continuación. Por ejemplo:
   • Agregue gel de aloe vera, que puede ayudar a curar su piel.
   • Agregue té verde que deje reposar durante unos 3-5 minutos. El té verde contiene antioxidantes.
   • Agregue miel, que es conocida por sus propiedades antibacterianas y curativas.
   • Si usó 10 cucharaditas de sal marina, asegúrese de agregar 10 cucharaditas de gel de aloe vera, té verde o miel.
3. Vierta la mezcla de sal marina en una botella con atomizador. Utilice un atomizador limpio que no contenga productos químicos. Es mejor usar un atomizador nuevo que solo use para el aerosol facial de sal marina.
4. Mantén la mezcla en el frigorífico. La mezcla se conservará mejor si la mantiene fría.
5. Lava y seca tu cara. Use un limpiador suave para lavarse la cara. Masajea tu piel con las yemas de los dedos. Enjuague su cara con agua fría y seque con una toalla limpia.
6. Cierra los ojos y rocía la mezcla en tu rostro y cuello. El agua salada le pica los ojos, así que ciérrelos o cúbralos. Luego, rocíe una cantidad generosa de spray facial de sal marina en su cara y cuello.
7. Deje actuar el spray durante 10 minutos. Deje que el aerosol penetre en su piel, pero no deje que se asiente sobre su piel durante más de 10 minutos. La sal marina extrae la humedad de la piel y puede resecarla demasiado.
8. Enjuaga y seca tu cara. Enjuague su cara y cuello completamente con agua fría o tibia. Sécate la piel con palmaditas con una toalla. No se frote la cara, ya que esto solo irritará más su piel.
9. Usa un humectante no comedogénico. No comedogénico significa que la crema hidratante no obstruirá sus poros.
10. Lávese la cara durante el día, si es necesario. Use un jabón suave si necesita lavarse la cara durante el día, como después del ejercicio. Masajea el jabón en la piel de tu rostro con movimientos circulares suaves. Enjuague el jabón completamente de su piel con agua fría o tibia y aplique una crema hidratante no comedogénica.
    • Utilice el spray facial de sal marina solo una vez al día. De lo contrario, la piel de su rostro se puede secar demasiado, incluso si usa una crema hidratante.

Método 3 de 6: tome un baño de sal marina para tratar el acné en su cuerpo

1. Agrega 500 gramos de sal marina al baño. Empiece por llenar la bañera con agua de muy tibia a caliente. Mientras el agua fluye hacia la bañera, agregue 500 gramos de sal marina al agua. El calor del agua ayuda a disolver la sal.
   • Asegúrese de usar sal marina y no sal de mesa. La sal de mesa contiene solo cloruro de sodio y también puede contener yodo si es sal de mesa yodada. Sin embargo, la sal marina contiene varios minerales importantes diferentes, que incluyen calcio, magnesio, sodio, cloro, yodo, potasio, zinc, hierro y oligoelementos.
   • No es malo ni malo para usted si usa sal de mesa cuando no tiene nada más. Sin embargo, no se beneficiará de todos los demás minerales que contiene la sal marina.
2. Verifique la temperatura del agua. Asegúrese de que el agua esté a una temperatura agradable para usted. Es mejor usar agua muy tibia o caliente para disolver la sal marina, pero puede esperar a que el agua se enfríe un poco antes de meterse en la tina.
3. Siéntese en el baño durante 15 minutos. Baje su cuerpo al agua y relájese en el baño hasta por 15 minutos.
   • Esto le da la oportunidad de sumergir su espalda, pecho y brazos en la mezcla de sal marina si tiene acné en esas áreas.
   • Si tiene granos en la cara, sumerja un paño en el agua de la bañera y colóquelo en la cara durante 10 a 15 minutos.
4. Enjuague la mezcla de agua y sal marina de su piel con agua fría. Enjuague su cuerpo con el cabezal de la ducha. Asegúrate de enjuagar completamente el agua salada.
5. Sécate la piel con palmaditas con una toalla. Use una toalla de algodón limpia para secarse. No frote la toalla sobre su piel ya que esto puede irritarla.
6. Hidrata tu piel. Considere la posibilidad de aplicar crema hidratante en todo el cuerpo. La sal marina puede resecar tu piel, lo cual no es bueno para tu piel. Hidrata tu piel con un humectante no comedogénico.

Método 4 de 6: usar un exfoliante de sal marina

1. Haz tu propio exfoliante de sal marina. La sal marina se puede utilizar para exfoliar la piel o eliminar las células muertas de la piel. Esto permite que la piel nueva debajo crezca y se regenere más fácilmente. Necesita sal marina fina de alta calidad, aceite hidratante y aceite esencial.
   • Usa 250 gramos de sal marina. Puedes comprar sal marina en el supermercado, así como en tiendas naturistas. No use sal de mesa, ya que es gruesa y puede ser demasiado áspera para su piel.
   • Agrega 120 ml de aceite hidratante. El aceite de coco, semilla de uva, jojoba y almendras funcionan bien. El aceite de coco tiene la ventaja de tener un efecto antibacteriano y mata las bacterias que causan el acné. Los ácidos grasos de cadena media también ayudan a disolver los bloqueos en los poros y a abrir los poros.
   • Agregue 5-15 gotas de aceite esencial. El aceite esencial puede darle a su exfoliante de sal un aroma calmante o vigorizante. Opte por aromas como lavanda o menta para crear un exfoliante relajante, o cítricos para un exfoliante vigorizante.
   • Combine los ingredientes en un tazón pequeño.
2. Aplica el exfoliante de sal en tu piel. Saque un poco del exfoliante de sal del tazón y masajee el exfoliante en la piel con las yemas de los dedos. Haga movimientos circulares suaves mientras lo hace.
3. Enjuague su cara con agua fría. Asegúrese de enjuagar cualquier residuo de exfoliación con sal de su cara. Si queda algún residuo en su piel, su piel puede irritarse y secarse.
4. Sécate la cara con palmaditas. Toque suavemente su cara con una toalla limpia para secar su piel.
5. Use este exfoliante de sal en otras áreas de su piel donde sufre de acné. Si tiene acné en la espalda, el pecho y los brazos, también puede usar este exfoliante de sal para exfoliar la piel en esas áreas. Siga los mismos pasos que cuando usa el exfoliante de sal en su cara.

Método 5 de 6: consulte a un dermatólogo

1. Consulte a un dermatólogo si tiene acné de moderado a severo. Si tiene acné severo, consulte a un dermatólogo antes de usar el método de la sal marina. Este especialista puede tener otras sugerencias para usted que se adapten mejor a la condición de su piel.
   • Tiene acné moderado si tiene más de 20 puntos negros abiertos o cerrados. El acné severo es cuando tiene más de 30 a 40 imperfecciones y 5 o más quistes (imperfecciones grandes).
2. Utilice el método de la sal marina durante una semana. Intenta tratar tu rostro con sal marina durante una semana. Si no ve una mejora, programe una cita con su dermatólogo.
3. Pregúntele a su dermatólogo sobre otros remedios. El acné leve (menos de 20 puntos negros abiertos o cerrados) se puede tratar con otros medios. Estos incluyen remedios de venta libre como el peróxido de benzoilo tópico y el ácido salicílico.
4. Habla con tu médico sobre la anticoncepción oral. Las mujeres con acné pueden beneficiarse de tomar una píldora anticonceptiva que contenga un derivado de estrógeno y una progestina. La píldora tiene un efecto moderado sobre el acné inflamatorio y el acné común.

Método 6 de 6: prevenir el acné

1. No se pellizque la piel. No se toque ni apriete las espinillas, las espinillas cerradas ni las imperfecciones. Esto aumenta el riesgo de cicatrices e infecciones. También puede propagar su acné.
2. Use poco o nada de maquillaje. El maquillaje puede empeorar el acné porque puede obstruir los poros. Si desea utilizar maquillaje, asegúrese de elegir un maquillaje no comedogénico. Además, asegúrese de quitarse el maquillaje de la cara por la noche antes de acostarse.
3. Lávate la cara después de hacer ejercicio. El ejercicio excesivo puede obstruir los poros y aumentar los brotes de acné. Lávese la cara con un limpiador suave después del ejercicio. Luego aplique crema hidratante en su cara.
4. Reduzca los azúcares procesados ​​y los lácteos. Su dieta no es la causa de su acné, pero ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de acné en algunas personas. Comer productos lácteos y muchos azúcares procesados ​​puede hacer que su piel se inflame aún más y crear un entorno propicio para que las bacterias prosperen.
5. No se frote la piel. No frote ni lave vigorosamente las áreas con acné. Su piel se irritará mucho y su acné empeorará.
6. No utilice jabones abrasivos y antibacterianos. Los limpiadores y jabones como estos no son buenos para la piel ni la hacen más saludable. Pueden irritar tu piel aún más.
7. No utilice cosméticos grasos a base de aceite. La aplicación de más aceite en la piel probablemente obstruirá los poros y hará que su piel se vea aún peor. En su lugar, use productos sin grasa.
8. Use ropa holgada. Si tiene acné, es posible que tenga ropa demasiado ajustada e irrite su piel. Usar una gorra o sombrero aumenta la posibilidad de tener acné en la frente.

Consejos

• El acné generalmente comienza durante la pubertad porque el cuerpo produce más hormonas (especialmente testosterona). Estas hormonas estimulan la producción de sebo. Las mujeres también tienen testosterona, lo que puede ser parte de la razón por la que el acné a menudo empeora justo antes de su período.
• Estos métodos no deben interferir con los medicamentos que está tomando. Sin embargo, es mejor hablar con su dermatólogo si desea que le aconsejen sobre su piel. Informe a su médico qué está haciendo en casa para tratar su acné.
• Asegúrese de dejar la mascarilla de sal marina en su piel durante solo 10 minutos. Puede irritar la piel.

Advertencias

• No abuse de estos remedios con sal marina. Esto podría ser demasiado bueno, ya que la sal marina puede resecar mucho la piel.
• No aplique sal marina pura a su piel. Esto puede picar bastante y resecar demasiado la piel.