Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 4: descubre quién eres
• Parte 2 de 4: Tratar con los demás
• Parte 3 de 4: Trabajando en tu yo real
• Parte 4 de 4: Mantenerse firme
• Consejos
• Advertencias

"Sea usted mismo tanto como sea posible" es quizás el consejo más común cuando se trata de crecimiento y desarrollo personal. Sea usted mismo tanto como sea posible. En realidad, es un grito tan vago. ¿Qué significa exactamente ser tú mismo? ¿Y es realmente tan fácil como parece? Este puede ser el caso con los pasos siguientes.

Al paso

Parte 1 de 4: descubre quién eres

1. Intenta encontrarte a ti mismo y definirte de acuerdo con tu propias condiciones. Oscar Wilde dijo una vez con su ingenio habitual: Sea usted mismo, porque todos los demás ya se han vendido. Por divertido que parezca, es un resumen muy conciso de la verdad. Sin embargo, no puedes ser tú mismo si no te conoces primero y aprendes a comprenderte y aceptarte. Esos son los primeros objetivos que debe fijarse.
   • Tómese el tiempo para descubrir qué es importante para usted y siéntese a pensar en lo que está en el corazón de quién es usted. Para hacer esto, puede echar un vistazo más de cerca a su vida y las decisiones que ha tomado a lo largo de su vida. Trate de pensar en las cosas que le gustaría o no le gustaría hacer y trate de actuar en consecuencia; recuerde que descubrir estas cosas a través de prueba y error ayuda más de lo que cree.
   • Además, también puedes realizar ciertas pruebas de personalidad, pero ten cuidado de que solo obtengas lo que quieres de esas pruebas para que no te dejes definir por esas pruebas. En su lugar, asegúrese de definirse a sí mismo de acuerdo con sus propios términos y de sentirse completamente cómodo con esa definición. Puede que te sientas muy solo, pero con el tiempo, si sales con las personas adecuadas para ti, esas personas te aceptarán por lo que eres.
2. No se sorprenda si, mientras busca sus valores, encuentra que algunos de esos valores parecen contradecirse entre sí. Esta es una consecuencia natural de adoptar una amplia gama de valores de una amplia variedad de fuentes, incluida la cultura, las religiones, los maestros, las personas inspiradoras, la educación, etc. Sin embargo, es importante que trabaje continuamente para resolver estos conflictos. que descubras qué valores te parecen más reales.
   • El hecho de que sus valores parezcan contradecirse no significa que deba renunciar a ellos. Trate de verlo todo como parte de su yo dinámico. No hay una caja que se ajuste exactamente a ti y no hay ninguna etiqueta que puedas pegar tú mismo. Tienes valores para todos los aspectos diferentes de tu vida, por lo que es natural que esos valores sean diferentes entre sí.
3. No habites en el pasado y evita que no puedas crecer más. Uno de los enfoques menos saludables para tratar de ser tú mismo es decidir que la persona que eres está definida por un momento o período particular de tu vida, después del cual pasas el resto de tu vida tratando de seguir siendo esa persona del pasado. , en lugar de alguien que sigues siendo tú mismo pero que todavía crece cada temporada y cada año. Permítase el espacio para crecer y volverse mejor y más sabio.
   • Permítase perdonar sus errores pasados ​​o comportamientos de los que no está tan orgulloso. Esfuércese por aceptar los errores y las decisiones que ha tomado; ha cometido esos errores y elecciones y son cosa del pasado. Tenías tus razones para ello y en ese momento esa decisión parecía lógica, así que en lugar de atraparte en errores pasados, date la oportunidad de aprender todo lo que puedas y seguir creciendo.
   • Mire a su alrededor y trate de encontrar personas que digan con orgullo que son exactamente iguales a cuando tenían 16, 26, 36 o lo que sea. ¿Estas personas dan la impresión de que son flexibles y felices como seres humanos y que están criando a sus hijos de forma relajada? A menudo, este no es el caso porque están tan ocupados insistiendo en que nada ha cambiado para ellos, que son incapaces de aceptar nuevas ideas, aprender de los demás o crecer. Crecer en cada nueva era y etapa de nuestras vidas es una parte necesaria de ser fieles a nosotros mismos y a nuestra salud y plenitud espiritual.
4. Siempre sigue buscando tus propias fortalezas. Tus fortalezas pueden cambiar con el tiempo y también la definición de ti mismo, pero asegúrate de seguir enfocándote en esas fortalezas una y otra vez. Tus fortalezas son más que suficientes para contrarrestar tus debilidades y son la razón principal por la que no debes compararte con los demás.
   • La comparación conduce a sentimientos de venganza. ¡Una persona resentida no puede concentrarse en el mantra de "ser tú mismo" porque esa persona está demasiado ocupada deseando ser otra persona!
   • Comparar también significa que comienzas a criticar a los demás. Una vida llena de críticas a los demás es el resultado de la falta de confianza en uno mismo y la necesidad de sacar a los demás del pedestal en el que los has colocado. De esa manera, pierdes amigos y respeto, y nunca te vuelves tú mismo porque todo lo que haces es envidiar a los demás y dedicar demasiado tiempo a admirar a los demás por sus cualidades, en lugar de dedicar tiempo a ti mismo.
5. Relajarse. Deja de preocuparte por lo peor que podría pasar, especialmente en situaciones sociales. ¿Qué importa si te vuelves gigantesco una vez? ¿O si la espinaca se atasca en los dientes? ¿O si chocas la cabeza cuando te inclinas para besar a tu amante? Aprenda a reírse de sí mismo, tanto en el momento como después.
   • Conviértalo en una historia divertida para compartir con los demás. De esa forma les harás saber que no eres perfecto y te hará sentir más cómodo también. Ser capaz de reírse de uno mismo y no tomarse demasiado en serio es también una cualidad muy atractiva.

Parte 2 de 4: Tratar con los demás

1. Sea honesto sin ser cruel. ¿Qué tienes que esconder? Nadie es perfecto y todos seguimos aprendiendo. Si se siente avergonzado o inseguro acerca de cualquier aspecto de sí mismo y siente que necesita ocultar esas partes de sí mismo, ya sean aspectos físicos o psicológicos, entonces tendrá que aprender a vivir con esos aspectos de sí mismo y debe aprender a convertir su las llamadas imperfecciones en cualidades especiales de ti mismo o simplemente como reconocimientos ordinarios y sobrios de tus propias imperfecciones.
   • Prueba la táctica de reconocer tus propias imperfecciones mientras estás en medio de una discusión con alguien. A menudo, descubrirá que de repente no ve la razón por la que se aferró obstinadamente a su punto de vista en una discusión, con demasiada frecuencia sobre no perder la cara y no ceder. Tan pronto como digas: "Sí, ya sabes, me molesta mucho cuando la habitación está desordenada. Y admito que no debería dejar mi ropa amontonada en el suelo y lo haré de todos modos porque esa es la lado perezoso de mí mismo que todavía estoy tratando de cambiar Lo siento, sé que podría hacerlo mejor, y lo intentaré ", de repente agregas a un argumento un poco de honestidad genuina acerca de ti mismo negando todo el punto que inició la discusión.
2. Deja de compararte con otros. Si siempre intentas ser alguien que todavía no eres, nunca serás feliz. Esto es lo que obtienes cuando sigues comparándote con los demás y estás constantemente ocupado deseando cosas de cierta manera. Este es un camino peligroso que solo hará que su pensamiento se vuelva cada vez más negativo.
   • Siempre ves la capa externa que otros quieren mostrar de sí mismos, pero nunca verás lo que realmente está sucediendo dentro de ellos, detrás de sus máscaras y dentro de su mundo que parece perfecto para el mundo exterior. Al compararse siempre con los demás, concede demasiada importancia al retrato de su imagen y reduce su autoestima basada en un engaño. Es una forma inútil de hacer las cosas que solo causa daño.
   • En su lugar, trate de apreciar quién es usted, de amar su propia personalidad y apreciar sus defectos; los tenemos todos, y como explicamos anteriormente, es mejor ser honesto que huir de tus defectos.
3. Deja de preocuparte por cómo te ven los demás. A algunos les gustarás y a otros no. Cualquier actitud puede ser correcta o incorrecta. Es casi imposible ser tú mismo si sigues preguntándote cosas como: ¿Piensan que soy gracioso? ¿Pensaría que estaba gorda? ¿Creen que soy estúpido? ¿Soy lo suficientemente bueno / inteligente / popular como para pertenecer a su grupo de amigos? Para ser tú mismo, debes dejar de lado esas preocupaciones y dejar fluir tu comportamiento, usando solo tu propia opinión de los demás como filtro, y no la opinión que tienen de ti.
   • Si te cambias a ti mismo por una persona o grupo, es posible que a otra persona oa otro grupo no le gustes de nuevo, y es probable que te quedes atrapado para siempre en un círculo vicioso de intentar adaptarte a los demás en lugar de desarrollar aún más tus propios talentos y fortalezas.
4. Deja de intentar complacer a todos todo el tiempo. Siempre tratando de amar y respetar todos es, en última instancia, una búsqueda completamente inútil que puede ser perjudicial para su desarrollo personal y su confianza en sí mismo. ¿Qué importa lo que digan otras personas? Eleanor Roosevelt dijo una vez: nadie puede convencerte de un complejo de inferioridad sin tu permiso y lo más importante, escuchas tu propia confianza en ti mismo y si no está ahí, ¡comienza a trabajar para desarrollarla!
   • ¿Significa eso que la opinión de nadie importa en la vida? No. Duele cuando te rechazan socialmente. Si se ve obligado a encontrarse en una situación en la que tiene que pasar todo su tiempo con personas a las que no les agrada por sus propias razones, corre el riesgo de creer ideas negativas sobre quién es usted mismo. Lo que puede hacer es practicar la elección de las opiniones que valora más y las opiniones que considera menos importantes. Es mucho más saludable prestar atención a las personas que realmente quieren que tengas razón y que apoyan lo que quieres hacer con tu vida.
5. Rodéate de personas con pensamientos positivos. Si está lidiando con presión social negativa o acoso, no intente justificar lo que está pasando. Serás más resistente a ella si eres consciente de que se trata de presión y si sabes defenderte de forma saludable. Construir un círculo de amigos compuesto por personas en las que confía, que ven las cosas más o menos de la misma manera que tú, es una buena manera de disminuir el efecto negativo que las personas hostiles tienen sobre ti. Puedes decirte a ti mismo que sus opiniones no importan y que no deberían importar, pero eso es mucho más fácil cuando hay otras personas que están de acuerdo contigo y te apoyan.
   • Compara a los que te aman con el matón, sea quien sea; Es posible que de repente se dé cuenta de que lo que él o ella tiene sobre usted, su familia o la forma en que vive su vida no vale nada. En el fondo, todos valoramos las opiniones de las personas a las que respetamos y admiramos. Esto tiene dos lados: si alguien te falta al respeto, lo que dicen de ti no son más que palabras vacías de alguien que es solo un pelo diferente a un extraño que no te conoce en absoluto.
6. Conozca la diferencia entre comentarios intimidantes, sarcásticos o deshonestos y críticas constructivas y bien intencionadas. La crítica constructiva está dirigida a errores reales de los que no es consciente y sobre los que debería hacer algo. En el último caso, es muy posible que personas como tus padres, profesores, tu mentor, entrenadores, etc., te digan cosas que deberías hacerte saber y pensar a tu propio ritmo, antes de que puedas cambiarte. en una manera positiva. La diferencia es que la crítica que tienen de ti es para ayudarte.
   • Estas personas se preocupan por ti y están interesadas en la forma en que creces como ser humano y te tratan con respeto. Aprenda a ver la diferencia y tendrá una vida agradable en la que dejará de prestar atención a las críticas negativas sin sentido y aprenderá de las críticas positivas y constructivas.

Parte 3 de 4: Trabajando en tu yo real

1. Trátese como trataría a su propio mejor amigo. Valoras a tus amigos ya las personas cercanas a ti; y quien esta mas cerca de ti que tu mismo? Trátese a sí mismo de la misma manera amable, discreta y respetuosa que trataría a otras personas que le importan. Si tuvieras que pasar un día contigo mismo, ¿cuál es el tipo de persona más divertida / entretenida / feliz / relajada / satisfecha que podrías ser sin dejar de ser tú mismo? ¿Cuál es la mejor versión de ti mismo?
   • Sea responsable de sí mismo y de aumentar su confianza. Si los demás no te dicen que eres genial, no dejes que eso te afecte. En cambio, dígase a sí mismo que es especial, maravilloso y valioso. Si crees esas cosas sobre ti, los demás reconocerán esa capa brillante de confianza en ti mismo y ¡en poco tiempo comenzarán a confirmar el reconocimiento que te das a ti mismo!
2. Desarrolla y expresa tu personalidad. Ya sea tu propio estilo, o quién conoce incluso tu forma de hablar, si la forma en que disfrutas hacer algo es diferente a la de la mayoría de las personas y genera respuestas positivas, siéntete orgulloso de ello. Entonces asegúrate de que no eres un personaje, sino un personaje.
   • Aprenda a comunicarse bien: cuanto mejor pueda expresarse, más fácil será para las personas que lo aprecian como es encontrarlo, y más fácil será para quienes no lo hacen, simplemente mantenerse alejados de usted.
3. No trates de ser irracional contigo mismo. Algunas comparaciones nos llevan a comparar manzanas con peras. Nos gustaría ser uno de los mejores productores de cine de Hollywood, cuando en realidad no somos más que un guionista humilde con grandes ambiciones. Observar la forma de vida de ese productor superior y, como resultado, descubrir que tú también lo quieres es una comparación falsa: esa persona tiene años de experiencia y trabajo en red en su haber, mientras que tú estás comenzando y explorando el terreno con habilidades de escritura. que algún día puede resultar excepcional.
   • Sea realista en las comparaciones que haga y solo mire a los demás inspiración hacer y como fuente de motivación, y no como una forma de encogerse.
4. Sigue tu propio estilo. A menudo ves a mucha gente imitando a otras personas porque parece ser la mejor manera para ellos también, pero seamos honestos, ¿no sería mucho mejor destacar? De hecho, es cierto que destacar es muy difícil, pero debes tratar de no asumir de antemano lo que otras personas esperan de ti, aunque no sea algo que normalmente harías; de eso se trata todo si quieres ser tú mismo.
   • Lo que sea que seas aceptarlo. Ser diferente es definitivamente algo hermoso y atraerá a otras personas. ¡No dejes que otras personas te cambien!
5. Acepta el hecho de que tendrás días mejores y peores. Algunas personas pueden levantar las cejas o incluso reírse de ti cuando sientes que realmente eres tú mismo, pero siempre que puedas encogerte de hombros y decir: "Bueno, soy solo yo" y dejarlo así, la gente eventualmente te respetará. y eventualmente te respetarás a ti mismo. La mayoría de las personas tienen dificultades para ser ellas mismas; si puede, incluso puede que lo admiren por ello.
   • A veces te dolerá cuando te intimiden. Y aunque puede ser muy difícil y puede ser mucho más fácil decirlo que hacerlo, haz lo mejor que puedas para dejarlo de lado. En última instancia, crecerá como persona y se convertirá en una mejor persona, sabrá quién es y podrá sobrevivir mejor, independientemente de los obstáculos que enfrente en el futuro.

Parte 4 de 4: Mantenerse firme

1. Defenderte a ti mismo. Si alguien te está molestando, ¿por qué dejarías que eso sucediera? ¡La persona nunca ha recibido un certificado oficial que indique que tiene derecho a intimidar a otros! Si tiene un problema, hay muchas personas bondadosas y comprensivas que están más que felices de ayudarlo.
2. Defiende a los demás también. Si descubre a alguien intimidando a otros, es su deber como humano detenerlos. No importa cómo lo hagas, pero tienes derecho a detener el acoso. Crees en ti mismo.
3. Defiende también a aquellos contra los que te has defendido. ¡El hecho de que tuvieras que defenderte no significa que esas personas no tengan ningún sentimiento!

Consejos

• El hecho de que alguien diga que no le gusta algo de ti no significa que esté mal o que debas cambiarlo. Realmente depende de lo que sea; a menudo no es más que una cuestión de preferencia.
• El cambio es un proceso continuo. Por lo tanto, es inevitable que lo que eres cambiará con el tiempo, y probablemente casi siempre cambiarás para mejor si te aseguras de estar siempre en contacto y conectado con el mundo que te rodea y que tu presencia ha sido relevante. y que se ha asegurado de que su desarrollo personal haya sido una de las más altas prioridades en su vida.
• Incluso si sus amigos parecen diferentes, haga todo lo posible por no reprimirse. Sé tú mismo y si no aceptan, entonces no son verdaderos amigos tuyos.
• Puede ser muy dañino si intentas ser "como" otra persona solo para terminar con algo de su popularidad, apariencia y actitudes unidas a ti. Mantente único asegurándote de que tu propia perspectiva esté en la construcción. tu cualidades fuertes a través de la inspiración de otros, no volviéndose como ellos.
• Las modas y las tendencias de la moda son una cuestión de decisiones que usted mismo toma. Si bien algunas personas los evitan como la plaga en nombre del "individualismo", eso no significa que no seas tú mismo si eliges seguir una determinada tendencia. Es lo que importa usted querer.
• Sepa cuándo caminar con la multitud en lugar de clavar los talones en algo. Por ejemplo: A veces es mejor que aceptes ir al concierto de una banda que no te gusta mucho porque es una oportunidad para pasar tiempo con tus amigos y divertirte juntos. En tal caso, se trata de hacer concesiones y respetar las preferencias de otras personas.
• ¡No digas que puedes hacer algo si no lo haces solo para complacer a alguien! Esto no ayudará a nadie y pronto descubrirá la verdad.
• Mientras trata de ser usted mismo y aceptarse a sí mismo, no permita que sus defectos lo desanimen. Ya sea que pueda o no hacer algo sobre esas deficiencias, asegúrese de saber que ellas lo convierten en lo que es y que ayudan a definir quién es. Tus defectos son solo una parte de ti, así que no te avergüences de ellos.
• Mientras compra ropa nueva o decide qué ponerse, mírese bien en el espejo. En lugar de centrarte en los puntos negativos de tu apariencia, presta atención a los aspectos positivos y verás que ganas confianza.

Advertencias

• El hecho de que no te importe cómo te ven los demás no significa que debas dejar de lado tus buenos modales y cortesía. El respeto mínimo por usted y los demás está consagrado en la etiqueta y garantiza que todos puedan vivir en armonía con un nivel mínimo de expectativa sobre cómo interactuar entre sí de una manera cortés.
• Trate de mostrar respeto por los demás tanto como por usted mismo. Ser uno mismo puede significar expresarse y expresar sus opiniones, sueños y preferencias, ¡pero ciertamente no significa forzar sus ideas sobre otras personas en contra de su voluntad! Todos tenemos necesidades, sueños y deseos que son igualmente valiosos y todos debemos valorar los valores de otras personas tanto como los nuestros. Por lo tanto, en la búsqueda de ti mismo, trata de no ser cruel, directo o egoísta.