Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 4: Elegir una prueba de coeficiente intelectual
• Parte 2 de 4: Prepárate para la prueba
• Parte 3 de 4: Hacer el examen
• Parte 4 de 4: Interpretación del resultado
• Consejos

La mejor manera de evaluar su coeficiente intelectual es realizar una prueba de inteligencia realizada por un profesional (como un psicólogo certificado o un educador en recuperación que haya completado una capacitación de diagnóstico especial). Las pruebas de coeficiente intelectual generalmente miden sus habilidades básicas, pero realizar pruebas de práctica y usar técnicas para reducir su estrés puede ayudarlo a prepararse para la prueba. Una vez medido su coeficiente intelectual, investigue lo que significan los puntajes para interpretar su puntaje de coeficiente intelectual con la mayor precisión posible.

Al paso

Parte 1 de 4: Elegir una prueba de coeficiente intelectual

1. Realice la prueba de inteligencia WAIS-IV-NL para evaluar su coeficiente intelectual verbal y de desempeño. La WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) es una buena prueba de coeficiente intelectual para personas mayores de 16 años. Esta es la principal prueba utilizada por los profesionales para evaluar las habilidades cognitivas. Esta prueba mide el coeficiente intelectual en cuatro áreas: comprensión verbal, razonamiento perceptivo, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento.
   • Para los niños de 6 a 16 años, existe la prueba WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) y la WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) es una prueba de coeficiente intelectual precisa para niños de 2 a 7 años de edad.
   • El WAIS no se considera una prueba de coeficiente intelectual precisa para personas con un coeficiente intelectual muy alto o muy bajo (por encima de 160 o por debajo de 40).
2. Realice la prueba de Stanford-Binet si es un niño o un adulto joven. La prueba de Stanford-Binet se puede utilizar en adultos, pero esta prueba de coeficiente intelectual en realidad se desarrolló para niños. Las preguntas tienen en cuenta la edad de la persona que realiza el examen, por lo que son las más adecuadas para niños pequeños, adolescentes y adultos jóvenes.
   • Sucede que los niños en edad preescolar obtienen una puntuación baja en la prueba de Stanford-Binet. Esto no se debe a su inteligencia, sino a su falta de voluntad para cooperar.
3. Haz el examen de admisión de Mensa si no tienes mucho dinero para gastar. Si ha obtenido una puntuación alta en la prueba de admisión de Mensa u otra prueba oficial de coeficiente intelectual, puede convertirse en miembro de Mensa Nederland, parte de la organización internacional Mensa. La prueba de admisión de Mensa es una de las pruebas de coeficiente intelectual más accesibles y económicas disponibles. La prueba se realiza en días de prueba fijos y cuesta 69 euros.
   • La prueba de admisión de Mensa dura aproximadamente 2,5 horas.
4. Asegúrese de realizar una prueba de coeficiente intelectual acreditada. Además de WAIS, la prueba de Stanford-Binet y la prueba de admisión de Mensa, hay otras pruebas oficiales de CI. Para realizar una prueba confiable, debe acudir a un psicólogo certificado que puede realizar la prueba o derivarlo a una agencia oficial de pruebas.
5. Realice pruebas en Internet para obtener una puntuación agradable, pero poco fiable. Las pruebas oficiales de coeficiente intelectual, como la WAIS o la prueba Stanford-Binet, ponen a prueba tu inteligencia de forma científica. Las pruebas no oficiales en Internet suelen ser más baratas o incluso gratuitas, pero son muy inexactas. Con la mayoría de ellos, obtienes una puntuación demasiado alta o aleatoria y, por lo tanto, sin sentido.

Parte 2 de 4: Prepárate para la prueba

1. Realice pruebas de práctica en línea para identificar sus debilidades. Prepararse para una prueba de coeficiente intelectual puede ser complicado, especialmente porque la mayoría de las pruebas están diseñadas para medir sus habilidades intelectuales en bruto. Hacer preguntas de muestra y practicar las diferentes partes de la prueba de CI le ayudará a hacer su mejor esfuerzo.
   • Mensa International tiene una prueba de práctica gratuita en su sitio web. Sin embargo, esta prueba está en inglés.
2. hacer uso de visualización positiva imaginar que obtienes una buena puntuación en la prueba. Puede recorrer un largo camino con una mentalidad saludable al prepararse para una prueba. Si está nervioso los días previos a la prueba, imagine que está tomando la prueba mientras está tranquilo y descansado. Imagínese dar lo mejor de sí mismo y estar satisfecho con lo que está haciendo. Las técnicas de visualización pueden brindarle la confianza que necesita para hacer su mejor esfuerzo.
   • No imagines conseguir una buena puntuación sin hacer algo por ella. Haga realidad lo que imagina practicando y preparándose tanto como sea posible.
3. hacer uso de técnicas que reducen el estrés para ti. Podrá hacer su mejor esfuerzo en la prueba de coeficiente intelectual si está relajado y confía en sus habilidades mentales. Reducir el estrés innecesario puede ayudarlo a lograrlo. Las técnicas que funcionan mejor para reducir el estrés varían de persona a persona, así que averigüe qué funciona mejor para usted antes de la prueba. La meditación, las técnicas de respiración y la reversión de los pensamientos negativos son formas excelentes de mantener la calma.
   • No beba bebidas con cafeína el día de su prueba de coeficiente intelectual, ya que esto puede inquietarlo.
   • Un poco de estrés puede tener un efecto positivo, porque es la forma en que su cuerpo le dice que se concentre. Sin embargo, demasiado estrés es dañino y puede limitar sus habilidades cognitivas.
4. Tómese un descanso de 24 horas antes de la prueba. Hacer demasiado ejercicio poco antes de la prueba puede cansar su cerebro. Tómatelo con calma el día anterior para recargar tu batería. Mire una película divertida o salga a caminar para aclarar su mente. Si desea hacer ejercicio, prepare algunas tarjetas con anticipación y haga ejercicio de manera pausada mientras come bocadillos saludables.
5. Duerma bien la noche anterior a la prueba. Si pasa la noche anterior al examen y realiza exámenes de práctica, es muy probable que haga que el examen sea menos bueno. Duerma toda la noche (7-8 horas de sueño) para que pueda ir al sitio de la prueba bien descansado y listo para pasar la prueba. Si sus nervios no pueden dormir, pruebe una técnica para aliviar el estrés.
6. Come un desayuno nutritivo antes de salir a la carretera. Lo que coma el día de la prueba puede ayudarlo a estar mentalmente alerta. Tome un desayuno rico en proteínas: los huevos, el yogur, las nueces y las verduras crudas son buenas opciones. Evite los alimentos elaborados con harina blanca y azúcar refinada, ya que su cuerpo tendrá que gastar más energía para digerirlos.
   • También asegúrate de mantenerte hidratado. Beba mucha agua antes de la prueba y traiga una botella de agua para beber antes de entrar a la sala de pruebas.

Parte 3 de 4: Hacer el examen

1. Use ropa cómoda para la prueba. Un suéter que pica, una etiqueta de cuidado que le pica la piel y zapatos incómodos pueden distraerlo de las preguntas del examen. No use ropa nueva o muy formal cuando realice la prueba de coeficiente intelectual. Guarde su ropa dominical para fiestas y entrevistas de trabajo, y use ropa cómoda el día de la prueba.
   • Puede resultar tentador ponerse el pijama el día del examen, pero elija un equilibrio entre comodidad y estilo. La ropa favorecedora puede ayudarte a sentirte seguro y motivado para hacer tu mejor esfuerzo.
2. Ven temprano. Intente estar en el lugar de la prueba de 10 a 20 minutos antes de que comience la prueba. Tenga en cuenta el tráfico si viene en automóvil y los retrasos si llega en transporte público para no tener que apresurarse para llegar a tiempo. Evitar el estrés innecesario le ayudará a aclarar su mente y comenzar la prueba con un sentimiento positivo.
   • Mire el pronóstico del tiempo para el día en cuestión unos días antes del día de la prueba.
   • Llegue al lugar de la prueba en automóvil o transporte público con al menos un día de anticipación para tener una idea precisa de su tiempo de viaje.
3. Concéntrese en usted mismo para no preocuparse innecesariamente. Hacer una prueba de coeficiente intelectual puede ser una situación estresante y puede hacerte sentir intimidado por las personas que te rodean. Si hay personas que terminan antes que tú o que parecen más tranquilas a la hora de responder a las preguntas, puede hacerte sentir inseguro. Concéntrese en usted mismo para evitar preocupaciones serias.
4. Lea atentamente las instrucciones. Un error común en las pruebas de CI es malinterpretar las instrucciones. No lea las preguntas rápidamente para asumir que las ha leído correctamente. Concéntrese en cada palabra y lea las preguntas al menos dos veces. Revise cada pregunta antes de responder.
5. Administre su tiempo sabiamente. Las pruebas de coeficiente intelectual suelen tener un límite de tiempo. Si hay un reloj en la habitación, controle cuánto tiempo le queda. Mantenga el ritmo correcto. Si una pregunta es demasiado difícil, omítala primero y revísala más tarde.
   • Si puede elegir qué preguntas responder primero, comience con las preguntas más fáciles. De esta forma ganarás confianza y podrás responder tantas preguntas como sea posible.
   • Divida el tiempo disponible entre las preguntas o partes para que pueda responder a cada pregunta.

Parte 4 de 4: Interpretación del resultado

1. Vea cómo se compara su puntaje con el promedio. La puntuación media de CI es 100. Todas las puntuaciones por debajo de 80 indican una posible deficiencia cognitiva y todas las puntuaciones por encima de 120 indican una inteligencia alta. El 68% de la gente tiene un coeficiente intelectual entre 85 y 115.
   • Los puntajes pueden diferir en algunos puntos en las pruebas WAIS y Stanford-Binet.
2. Mira tu percentil. Su percentil de coeficiente intelectual le da una idea precisa de cómo se compara su coeficiente intelectual con el de la población. Por ejemplo, si tiene una puntuación en el percentil 70, eso significa que tiene una puntuación superior al 70% de las demás personas de su grupo de edad.
   • Comprenda que su puntuación está en una escala y no es lineal. Por ejemplo, alguien con un coeficiente intelectual de 100 no es dos veces más inteligente que alguien con una puntuación de 50.
3. Considere su edad. Compare su edad con las edades para las que está destinada la prueba que ha realizado. Por ejemplo, el WISC-III está destinado a niños de 6 a 16 años. Por tanto, una persona de 15 años obtendrá una puntuación más alta que una persona de 6 que sea igualmente inteligente. Esta diferencia no es grande, pero es significativa.
   • Las pruebas de coeficiente intelectual están diseñadas para una edad específica. Por lo tanto, si realiza la prueba adecuada para alguien de su edad, obtener una puntuación alta a una edad temprana no es más impresionante que obtener una puntuación alta a una edad posterior. En otras palabras, un niño de 12 años con un coeficiente intelectual de 143 no es "mejor" que uno de 30 años con un coeficiente intelectual de 143.
   • Su coeficiente intelectual generalmente disminuye durante su vida.
4. Compruebe si es elegible para convertirse en miembro de Mensa Nederland. Mensa Nederland es la comunidad más grande y antigua de personas con un coeficiente intelectual alto en nuestro país. Usted es elegible para unirse a Mensa si tiene una puntuación en el percentil 98 o superior. Deberá obtener una puntuación de al menos 130 en la prueba WAIS y una puntuación de al menos 132 en la prueba Stanford-Binet.
5. No confunda su coeficiente intelectual con su potencial. Su inteligencia consta de muchas más capas de las que se pueden medir con una sola prueba. Las pruebas de coeficiente intelectual solo miden sus habilidades verbales y académicas. La inteligencia tiene muchas otras facetas (como la inteligencia social y artística) que no se pueden medir con una prueba de coeficiente intelectual. Así que trate de ver su puntuación en la prueba de coeficiente intelectual como una faceta de sus habilidades y no como una representación de su inteligencia completa.

Consejos

• Si tiene una discapacidad o trastorno, es posible que se realice la prueba en circunstancias especiales. Comuníquese con la agencia de pruebas o el psicólogo con anticipación si tiene una discapacidad visual, auditiva o de otro tipo.
• Mensa Nederland solo acepta miembros que obtengan una puntuación en el 2% superior. No te enojes contigo mismo si no obtienes la puntuación mínima. La inteligencia es mucho más que tu coeficiente intelectual.
• La mayoría de las pruebas de CI cuestan dinero y algunas pruebas son más caras que otras. Las pruebas de coeficiente intelectual gratuitas no suelen ser fiables.
• Puede experimentar desventajas si realiza una prueba que no está en su idioma nativo. Realice una prueba de CI en su idioma nativo o en un idioma que domine para obtener el resultado más preciso posible.
• Hágase la prueba de un profesional, porque las pruebas de coeficiente intelectual se ajustan constantemente. Si desea un resultado preciso, hágase la prueba por un profesional certificado.