Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Recolección de material
• Parte 2 de 3: Realización del masaje.
• Parte 3 de 3: Probar diferentes técnicas
• Advertencias

Un masaje con piedras calientes utiliza una combinación de piedras calientes y técnicas de masaje para relajar los músculos tensos, aliviar el dolor y la rigidez y mejorar la circulación. Este tratamiento se puede utilizar para afecciones como dolor muscular, reumatismo y enfermedades autoinmunes. El calor de las piedras penetra en la piel para promover un mejor flujo sanguíneo, eliminar toxinas y conseguir una relajación muscular más profunda que con un masaje estándar. Al colocar las piedras calientes en los puntos de acupresión, se puede liberar el flujo de energía y se puede promover el proceso de curación del propio cuerpo. Los practicantes de masajes con piedras calientes también pueden adaptar el tratamiento a las necesidades y preferencias específicas del cliente. Es muy importante que tenga cuidado y preste mucha atención al cliente. ¡Las quemaduras con piedras calientes son la causa número uno de demandas contra masajistas con licencia!

Al paso

Parte 1 de 3: Recolección de material

1. Encuentra o compra piedras. Las piedras que se utilizan en este tratamiento suelen estar hechas de basalto por su capacidad para retener el calor. Las piedras deben ser muy lisas para que no puedan irritar la piel de ninguna manera. Sin embargo, si no puede encontrar piedras de basalto, las piedras de río lisas también están bien. Puede solicitar un kit de masaje con piedras calientes en línea en Bol.com o en una tienda de masajes. No compre las piedras de una cantera a menos que pueda elegir cada piedra individualmente.
   • Debes tener entre 20 y 30 piedras, aunque algunos masajes profesionales requieren entre 45 y 60 piedras. Debe tener al menos dos óvalos grandes de aproximadamente 8 pulgadas de largo por 6 pulgadas de ancho, siete piedras que quepan en su mano y ocho piedras pequeñas del tamaño de un huevo.
2. Configure su lugar de trabajo. Si no tiene una camilla de masaje, una cama o el piso también está bien. Una vez que hayas decidido dónde dar el masaje, coloca una sábana limpia o toalla gruesa encima para que la persona a la que vas a masajear pueda acostarse sobre ella. Como resultado, no solo se acostará cómodamente, sino que también absorberá el exceso de aceite de masaje.
   • Para un ambiente verdaderamente relajante, puede encender velas de aromaterapia. Los aromas calmantes como lavanda, limoncillo, eucalipto y vainilla ayudan al cliente a sumergirse por completo en el masaje.
   • También puede reproducir música clásica tranquila o sonidos de lluvia para mejorar el estado de ánimo.
3. Calienta las piedras. Preferiblemente comiences con la preparación de las piedras unos 30 a 60 minutos antes de comenzar el masaje. El agua no debe estar a más de 55 ° C. Las piedras se enfriarán durante el uso. Cualquier cosa por debajo de 45 ° C se considera un masaje con piedras calientes, sin embargo, es importante tener en cuenta que una piedra a 40 ° C puede quemar a alguien si se deja sobre la piel desnuda durante unos minutos.
   • Use una olla de barro con una capacidad de al menos 6 litros o una cacerola grande con un borde de 3 pulgadas de alto para calentar las piedras. Solo tenga en cuenta que las ollas de barro y los electrodomésticos de cocina similares se calientan a intervalos, lo que significa que la temperatura puede variar y, por lo tanto, debe controlarse de cerca. Es mejor usar un dispositivo que pueda configurar a una temperatura real, en lugar de baja-media-alta.
   • Use un termómetro para carne para verificar la temperatura en la olla de cocción lenta. Nunca use un termómetro de vidrio, pueden romperse. El ajuste de temperatura en la olla de cocción lenta debe estar tibio o bajo para que el agua no hierva.
   • También debes lubricar las piedras con aceite de masaje antes de usarlas.
4. Nunca coloque una piedra caliente directamente sobre la piel de la persona sin moverla. Las fotos que ve en los anuncios de spa no son confiables y solo tienen la intención de parecer atractivas. Para evitar quemaduras, extienda una sábana o toalla de franela y luego coloque las piedras encima.
   • Tenga en cuenta que el calor de las piedras tarda de 3 a 4 minutos en penetrar en la piel.

Parte 2 de 3: Realización del masaje.

1. Tenga en cuenta que nunca debe dejar a un cliente sobre las piedras calientes, ya que pueden producirse quemaduras graves.
2. Coloque cuatro piedras pequeñas en la cara del cliente. Una vez que el cliente esté en su lugar, tome cuatro de las piedras más pequeñas, sin aceite, y colóquelas en los puntos de acupresión de su cara. Debe haber una piedra en la frente, una debajo de los labios y otra en cada mejilla. No aplique aceite a estas piedras ya que pueden obstruir los poros o irritar la piel. Una gran alternativa es enfriar las piedras frente a la cara en lugar de calentarlas; esto ayudará a reducir cualquier crecimiento.
3. Coloque piedras medianas a grandes en el esternón, clavículas y en sus manos. El tamaño de las piedras que utilice puede variar en función de la altura y el ancho del cliente. Sin embargo, debe colocar una o más piedras a cada lado de las clavículas y dos piedras, que quepan en la palma, en ambas manos. No es necesario sujetarlos, pero sí deben estar completamente relajados y envueltos suavemente con las manos.
4. Use dos piedras del tamaño de la palma de la mano para masajear el resto del cuerpo. Exponga las partes del cuerpo que va a masajear y no olvide retirar primero todas las piedras colocadas. Frote un poco de aceite sobre la piel y las piedras. Controle los músculos para deshacerse de cualquier nudo, reemplazando las piedras a medida que se enfríen y cuando sea necesario. Cuando haya terminado, cubra el área masajeada, reemplace las piedras y pase a la siguiente área. Retire todas las piedras cuando haya terminado con el masaje completo.
5. Dar la vuelta al cliente. Una vez que haya terminado el masaje frontal, el cliente debe volverse para acostarse boca abajo. Para que sea más cómodo para el cliente, puede colocar una toalla enrollada debajo de sus tobillos.
   • También asegúrese de reemplazar las piedras para que se mantengan calientes.
6. Cubra al cliente y coloque las piedras en los omóplatos, la parte posterior de la rodilla y entre los dedos de los pies. Tome piedras más grandes para los omóplatos y la parte posterior de la rodilla. Para los dedos de los pies, coloque una pequeña piedra entre cada dedo. Después de esto, envuelva una toalla alrededor de cada pie para atrapar el calor y mantener las piedras en su lugar.
   • Después de colocar esto, exponga la zona que desea masajear y frote un poco de aceite sobre la piel. Tome dos piedras aceitadas del tamaño de la palma de la mano y úselas para masajear al cliente. Como antes, debe cubrir el área después del masaje, reemplazar las piedras y pasar a la siguiente área.

Parte 3 de 3: Probar diferentes técnicas

1. En lugar de usar las manos, use las piedras para masajear. Haga esto moviendo suavemente las piedras sobre las áreas tensas y dolorosas. La presión ejercida por las piedras puede ser bastante alta, pero como los músculos del cliente ya se han relajado lo suficiente por el calor, el proceso será prácticamente indoloro.
2. Combina las piedras calientes con otras técnicas de masaje. Puedes probar un masaje sueco o un masaje de tejido profundo. Esto le ayudará a aprovechar al máximo esta experiencia. Mientras que las piedras calientan y alivian los músculos, se pueden utilizar otras técnicas de masaje con poca o ninguna molestia, ya sea con las piedras todavía en la piel o después de retirarlas.
3. Alterna las piedras calientes con piedras de mármol frías. La mayoría de los clientes notan que después de cierto tiempo su cuerpo se relaja tanto por las técnicas de masaje con piedras calientes que ni siquiera notan la diferencia de temperatura de las piedras más frías. Este proceso a menudo se recomienda para aliviar lesiones que pueden provocar hinchazón o inflamación dolorosa.

Advertencias

• Ya sea que usted mismo proporcione un masaje con piedras calientes o contrate a un masajista, es importante que las técnicas se realicen correctamente. Aprenda sobre el masaje con piedras calientes con un experto en el campo o programe una cita con un terapeuta de masaje con experiencia y licencia para obtener los mejores resultados.
• Nunca deje las piedras en un solo lugar a menos que primero las cubra con una sábana de franela gruesa o una toalla. No hacer esto puede causar quemaduras.