Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: tratamiento de la piel sensible
• Parte 2 de 3: Tratar la fiebre
• Parte 3 de 3: Previniendo la fiebre nuevamente
• Advertencias

La fiebre es una señal de que su cuerpo está tratando de combatir algo malo, como un virus o una infección. Por lo general, es un síntoma de alguna afección o enfermedad, como gripe, agotamiento por calor, quemaduras solares, algunas enfermedades inflamatorias, reacciones a medicamentos y más. La fiebre que tiene o la afección subyacente que causa la fiebre pueden causar piel sensible. Hay varias cosas que puede hacer para aliviar este tipo de sensibilidad cutánea para que se sienta más cómodo mientras se recupera.

Al paso

Parte 1 de 3: tratamiento de la piel sensible

1. Vístase cómodamente y use telas suaves y ligeras. Esto también se aplica a las sábanas y mantas que usa cuando duerme o descansa. Intente utilizar la menor cantidad de capas posible.
2. Apaga la calefacción. Si es invierno y tiene la calefacción encendida, considere bajar el termostato temporalmente para mantener su casa fresca durante el período de recuperación.
   • Si no es invierno y no puede bajar el termostato, intente usar un ventilador en su lugar. También es agradable rociarse de vez en cuando un poco de agua mientras está sentado frente al ventilador.
3. Tome un baño o una ducha tibia. El agua con una temperatura de 30 ° C se considera agua tibia. Bañarse es mejor que ducharse porque puede sumergirse por completo en el agua. Sin embargo, está bien ducharse si no se baña.
   • No tome un baño o una ducha helada.
   • No use alcohol (desinfectante) para tratar de enfriar su piel.
4. Colóquese paños fríos o bolsas de hielo en el cuello. Hay varias formas de preparar algo lo suficientemente frío para ponerlo en la frente, la cara o el cuello. Puede sujetar una toallita debajo de un grifo de agua fría, poner una bolsa de hielo o cubitos de hielo en una toallita o toalla (permanece fría por más tiempo) o mojar una toallita y ponerla en el congelador antes de usarla. Intente hacer una bolsa de arroz y ponerla en el congelador. Puede comprar una bolsa de arroz ya preparada o hacer la suya propia usando una bolsa de tela y arroz seco.
5. Vete a dormir con los calcetines mojados. Antes de irse a dormir, remoje sus pies en agua tibia. Luego moje un par de calcetines de algodón con agua fría y póngalos. Ponte un par de calcetines más gruesos sobre tus calcetines mojados. Ve a dormir.
   • Esto no se recomienda para diabéticos. Las personas con diabetes no tienen una buena circulación sanguínea y menos sensación en los pies.
   • Algunos fabricantes de productos para el cuidado de la piel fabrican productos de menta para los pies. Cuando aplique un agente de este tipo en sus pies, hará que su piel se sienta fría. Unte tal loción, crema o gel en sus pies durante el día para ayudarlo a refrescarse.

Parte 2 de 3: Tratar la fiebre

1. Toma medicamentos de venta libre. Los médicos generalmente recomiendan que los adultos con fiebre tomen acetaminofén, ibuprofeno o aspirina. Siga las instrucciones del paquete para determinar la dosis correcta y averiguar con qué frecuencia debe tomarla.
2. Toma medicamentos recetados. Debido a que es probable que su fiebre sea un síntoma de otra afección subyacente, su médico puede recetarle un medicamento para tratar esa afección subyacente, como un antibiótico. Solo tome los medicamentos recetados que le hayan recetado y que estén destinados a su situación. También tome la dosis recetada por su médico y hágalo con la frecuencia que su médico haya determinado. Esta información también se indica en el envase del medicamento.
3. Beba muchos líquidos. La fiebre puede deshidratar su cuerpo, pero para mantener su cuerpo fuerte para combatir la enfermedad que tiene, necesita mantener su cuerpo hidratado. Beba tanta agua o jugo como sea posible y hágalo con la mayor frecuencia posible.
   • El caldo también puede ayudar, ya que contiene sal. La sal puede prevenir la deshidratación.
   • Una alternativa a beber líquidos es chupar virutas de hielo o paletas heladas. Dado que tiene fiebre y probablemente tenga mucho calor, esto puede ayudar a que se enfríe un poco, aunque solo sea temporalmente.
4. Descanse mucho. Tiene fiebre porque algo anda mal. Su cuerpo necesita toda su energía para combatir la enfermedad, en lugar de hacer otras cosas innecesarias. Las actividades que requieren energía también hacen que la temperatura de su cuerpo aumente, y ciertamente no puede usar eso en una situación como esta. Quédese en la cama o en el sofá y no vaya al trabajo ni a la escuela. No vaya de compras a menos que sea absolutamente necesario. Además, no se preocupe por las tareas del hogar hasta que se sienta mejor.

Parte 3 de 3: Previniendo la fiebre nuevamente

1. Lava tus manos. Nunca puedes lavarte las manos con demasiada frecuencia. Especialmente debe lavarse las manos después de ir al baño y antes de comer. También ayuda a adquirir el hábito de lavarse las manos después de ir a algún lugar o tocar las manijas de las puertas, las perillas de los elevadores o los pasamanos en un lugar público.
2. No toques tu cara. Tus manos son tu conexión con el mundo. Eso significa que pueden estar cubiertos de suciedad, aceite, bacterias y otras cosas en las que no quiere pensar, especialmente antes de lavarlos.
3. No comparta botellas, vasos o cubiertos con otras personas. Esto es especialmente importante si usted mismo está actualmente enfermo o si la otra persona lo está. Para estar seguro, es mejor no compartir artículos con otras personas, especialmente artículos que toquen su boca. De hecho, muchas enfermedades pueden ser contagiosas cuando la persona no presenta síntomas.
4. Asegúrese de recibir todas las vacunas y vacunas regulares. Asegúrese de que sus vacunas y vacunas sigan siendo válidas. Si no recuerda cuándo fue la última vez que recibió una inyección, hable con su médico. En algunos casos, es mejor recibir una inyección demasiado pronto que no hacerlo en absoluto. Estas vacunas ayudan a prevenir muchas enfermedades que son sintomáticas de fiebre, como la gripe y el sarampión.
   • Sepa que no es raro que una vacuna con un virus activo cause síntomas temporales, incluida fiebre, durante varios días después. Asegúrese de conocer estos posibles efectos secundarios hablando con su médico.

Advertencias

• La temperatura corporal normal es de 37 ° C. Si se trata de un bebé con fiebre, comuníquese con su médico si (a) su hijo tiene de uno a tres meses de edad y tiene una temperatura corporal superior a 38 ° C, (b) su hijo tiene de tres a seis meses y tiene un cuerpo temperatura superior a 38,9 ° C o (c) su hijo tiene entre 6 y 24 meses de edad y una temperatura corporal superior a 38,9 ° C durante más de un día. Si el niño tiene más de dos años, comuníquese con su médico si su niño tiene fiebre y otros síntomas además. En el caso de los adultos, debe comunicarse con su médico si tiene fiebre con una temperatura corporal superior a 39,4 ° C durante más de tres días.
• Consulte a su médico si está preocupado, independientemente de qué tan alta sea su temperatura corporal.