Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Calma el ardor o el dolor de garganta
• Parte 2 de 3: Uso de remedios naturales
• Parte 3 de 3: Identificar la causa de su ardor de garganta

Si tiene ardor o dolor de garganta, desea aliviar su malestar rápidamente. Un ardor en la garganta hace que sea difícil tragar y comer. Los analgésicos de venta libre, las pastillas para la garganta y los aerosoles para la garganta son las mejores formas de aliviar el dolor de garganta antes de consultar a un médico. Después de usar un remedio que brinde alivio inmediato, tómese un tiempo con su médico para averiguar qué lo está causando.

Al paso

Parte 1 de 3: Calma el ardor o el dolor de garganta

1. Pruebe un analgésico de venta libre. Una solución simple es tomar un analgésico oral, como acetaminofén o ibuprofeno. Siga las instrucciones del paquete con respecto a la dosis y la frecuencia con la que puede tomarla.
   • Los analgésicos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden ser más efectivos que el acetaminofeno porque pueden reducir la irritación y la hinchazón. Sin embargo, el acetaminofén todavía puede funcionar eficazmente para aliviar el dolor.
2. Come un helado. Los helados brindan alivio si tiene ardor de garganta y adormecen el dolor de estar tan frío.
   • También puede probar otras delicias frías como helado o fruta congelada. Incluso el té helado y el agua fría pueden hacer que su garganta se sienta mejor.
3. Prueba las pastillas para la garganta. Las pastillas para la garganta están disponibles sin receta y están destinadas a aliviar los dolores de garganta. Asegúrese de comprar pastillas para la garganta sin azúcar si no quiere demasiada azúcar.
   • Puede tomar las pastillas para la garganta con la frecuencia que las necesite. Trate de elegir pastillas de eucalipto o mentol, ya que tienen un efecto refrescante y, por lo tanto, proporcionan alivio.
4. Usa un spray para la garganta. Si no le gusta masticar pastillas, puede usar un aerosol para la garganta. Los aerosoles para la garganta tienen propiedades anestésicas y antibióticas, por lo que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.
   • Para usar un aerosol para la garganta, abra bien la boca. Saca la lengua. Rocíe el aerosol en la parte posterior de la boca y la garganta.
5. Deja que tu comida se enfríe. Si su comida está muy caliente, puede irritar aún más su garganta. Asegúrese de no comer ni beber alimentos muy calientes cuando tenga dolor de garganta. Sopla para enfriar la comida. Agregue o revuelva un cubito de hielo antes de comerlo.
6. Mantente hidratado. Cuando tenga dolor de garganta, debe beber muchos líquidos durante el día. Si se deshidrata, su garganta también puede secarse, lo que la irrita aún más. No tienes que beber solo agua. El té y el café también son buenas opciones, sobre todo porque están calientes. Los líquidos tibios, no calientes, pueden aliviar la garganta.
   • Los hombres deben beber unos 3 litros de agua al día, mientras que las mujeres deben beber unos 2 litros. Es posible que necesite incluso más si tiene dolor de garganta.
   • Para calmar aún más su garganta, agregue una cucharada de miel a su té o café.
7. Humedezca el aire. Una garganta seca puede causar incluso más irritación, empeorando aún más la garganta seca. Pruebe con un humidificador si su casa está demasiado seca. Si el aire en su casa es demasiado seco, puede hacer que su garganta sea aún más dolorosa.
   • Sin embargo, puede crear el mismo efecto dándose una ducha muy caliente y tomándose el tiempo para inhalar el vapor. Cierre la puerta del baño antes de ducharse. Abra el grifo de agua caliente por completo antes de meterse en la ducha, para que el baño se llene de vapor. Luego, asegúrese de tener una temperatura del agua más fresca y agradable antes de ducharse. Mientras te duchas, inhalas profundamente el vapor, de modo que el vapor entre en tu garganta.
8. No se siente en el ahumadero. El humo del cigarrillo puede irritarle la garganta y eso también sucede cuando fuma. Evite el humo del cigarrillo hasta que su garganta se haya curado.
9. Compra un cepillo de dientes nuevo. Con el tiempo, las bacterias se acumularán en su cepillo de dientes. Usar el mismo cepillo de dientes viejo durante demasiado tiempo puede volver a infectar su garganta con bacterias.
   • Las bacterias ingresan a su cuerpo a través de las encías, especialmente si experimenta sangrado de encías mientras se cepilla los dientes.
10. Pídale a su médico una receta. Su médico puede determinar mejor cómo deshacerse de su dolor de garganta. A menudo, necesitará un tratamiento con antibióticos para ayudar a tratar el dolor de garganta, pero depende de la causa de su dolor de garganta.

Parte 2 de 3: Uso de remedios naturales

1. Prueba una solución con vinagre de sidra de manzana. Agregue una cucharada de miel y una cucharada de vinagre de sidra de manzana al agua tibia. Mezclar todo bien y beber la mezcla.
   • Según algunas personas, este medicamento ayuda a aliviar los dolores de garganta porque mata las bacterias, entre otras cosas. La miel también alivia parcialmente el dolor.
   • También puede hacer gárgaras con vinagre de sidra de manzana si lo desea. Mezclar 2 cucharadas de vinagre de manzana con 120 ml de agua y hacer gárgaras. No agregue miel.
2. Haga gárgaras con una solución salina. Calentar un poco 250 ml de agua. Agregue media cucharadita de sal y agregue la sal. Use la solución salina para hacer gárgaras, ya que este remedio aliviará el dolor y la inflamación.
   • La solución salina también puede actuar como un antiséptico para evitar que los microbios crezcan en la garganta. Además, puede ayudar a eliminar la mucosidad.
   • También puedes poner 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en 250 ml de agua y hacer gárgaras de la misma forma.
3. Haz un té con la raíz de malvavisco. La raíz de malvavisco se puede comprar en línea o en tiendas naturistas. Coloque una cucharada de raíz de malvavisco en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Deje reposar el té durante media hora a una hora.
   • Colar la pulpa y beber la mezcla.
   • Busque el consejo de su médico si tiene diabetes o cualquier otra afección que afecte su nivel de azúcar en sangre. La raíz de malvavisco puede influir en su nivel de azúcar en sangre.
4. Bebe té de regaliz. Algunas personas logran aliviar el dolor de garganta con té de raíz de regaliz. Puede comprar té de regaliz listo para beber en la tienda o puede preparar el suyo.
   • Para hacer su propio té, necesita 20 gramos de raíz de regaliz finamente picada, 60 gramos de canela (en trozos pequeños), 2 cucharadas de clavo (entero) y 15 gramos de flor de manzanilla. Puede comprar estos ingredientes en una tienda naturista. Guárdelos en un recipiente hermético.
   • Vierta 600 ml de agua en una cacerola. Agregue 3 cucharaditas suaves de té al agua. Calentar el té hasta que hierva y dejar que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos. Colar la pulpa y beber el té.

Parte 3 de 3: Identificar la causa de su ardor de garganta

1. Vea si tiene acidez de estómago. La acidez de estómago puede causar una sensación de ardor en la garganta cuando el ácido sube en la parte posterior de la garganta.
   • Otro síntoma de la acidez es una sensación de ardor en el pecho que empeora al acostarse. Suele tener estos problemas después de comer. Puede estar ronco o tener problemas para tragar al día siguiente.
   • También puede tener un sabor agrio o metálico en la boca si tiene acidez estomacal.
   • Sientate derecho. Si está durmiendo en la cama y el ácido sube por la parte posterior de la garganta, primero debe sentarse derecho. Beba un poco de agua para ayudar a calmar su garganta. También puede levantar la cabecera de su cama.
   • La acidez estomacal generalmente se trata primero con antiácidos de venta libre. Estos medicamentos ayudan a neutralizar el ácido en el esófago y el estómago. Funcionan casi inmediatamente después de tomarlos. Estos remedios no aliviarán su garganta si ya tiene dolor de garganta, pero evitarán que el ácido vuelva a subir.
   • Los pacientes con dolor e incomodidad persistentes deben consultar a un médico.
2. Compruebe si tiene quemaduras en la boca. Si no solo le arden la garganta, sino también otras partes de la boca, es posible que experimente ardor en la boca. La quemadura de boca secundaria puede ser causada por otros problemas como hormonas, alergias, infecciones y por no obtener las vitaminas adecuadas. Sin embargo, los médicos aún no saben qué causa las quemaduras bucales primarias.
   • También puede tener la boca seca o tener un sabor extraño en la boca. Hable con su médico y / o dentista si tiene estos síntomas. Esto puede deberse a una neuropatía facial.
3. Tome su temperatura. Si tiene fiebre, es posible que tenga faringitis estreptocócica. Otros síntomas de la faringitis estreptocócica incluyen manchas blancas en la parte posterior de la boca en el paladar, fiebre, dolor de cabeza y sarpullido. Con una infección estreptocócica, no hay tos.
   • Consulte a su médico si sospecha que tiene faringitis estreptocócica. Una faringitis estreptocócica a veces puede causar amigdalitis, una inflamación de las amígdalas. El tratamiento incluye antibióticos.
   • Si tiene fiebre, ganglios linfáticos inflamados y dolor de garganta, estos síntomas pueden indicar mononucleosis (mononucleosis). También consulte a su médico si tiene estos síntomas. Se realizará una prueba para determinar los anticuerpos heterófilos y su médico podrá ver linfocitos atípicos en su recuento sanguíneo. Evite los deportes, ya que su bazo puede romperse potencialmente a causa de los deportes de contacto.
4. Preste atención a cuánto tiempo tiene dolor de garganta. Si aún tiene dolor de garganta después del tratamiento, esto podría indicar una afección más grave, como cáncer de garganta. Hable con su médico si tiene dolor de garganta durante más de dos semanas, especialmente si ha estado tomando antibióticos.
   • También preste atención a si pierde peso repentinamente. Esto podría indicar cáncer.
5. Considere otras causas. Un dolor de garganta y ardor también puede ser causado por una alergia o por fumar. La mejor manera de aliviar su garganta por estas causas es dejar de fumar o controlar sus alergias tomando un antihistamínico.