Cómo rechazar cortésmente a una persona

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Pasos
Método 1 de 3: negar a una persona familiar
Método 2 de 3: Negar a un nuevo amigo
Método 3 de 3: negar a alguien que no entiende la palabra no
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La persona con la que has salido una o dos veces quiere una relación. Un amigo que quiere más. Un chico o una chica guapa que conociste en una de las fiestas. Una persona molesta que no quiere notar tu evidente falta de interés. Rechazar a alguien a quien le gustas románticamente siempre es difícil y frustrante. Sin embargo, esto es algo que casi todos tendremos que hacer tarde o temprano. Afortunadamente, hay formas de hacerlo de manera educada. A continuación se ofrecen algunos consejos para que el proceso sea un poco menos estresante.

Pasos

Método 1 de 3: negar a una persona familiar

1 Prepárate. Si siente que está listo para rechazar a una persona después de un par de citas o algunas interacciones sociales, es de esperar que ya haya pensado en las posibles consecuencias. Debes estar seguro de que este chico o esta chica no es para ti, y aceptar que la amistad existente entre ustedes puede que nunca sea la misma (si es que lo hace). También asegúrese de estar preparado para el proceso de rechazo.
- Piense en su discurso de antemano. No se limite a decir un "no" categórico, intente justificar por qué nada funcionará para usted.
- Elija sus palabras con cuidado. Si lo desea, puede practicar de antemano frente a un espejo o frente a un amigo o hermano comprensivo. Asegúrese de dejarlo en claro al expresar su pesar.
- Sin embargo, esté preparado para adaptarse según su reacción. No tienes que parecer que estás leyendo a primera vista. Practica representando algunos escenarios.
2 No se desanime. Y aunque la necesidad de posponer actividades desagradables es natural, retrasarla solo agravará la situación. Cuanto más espere, más probable es que la persona piense que todo está bien entre ustedes, y la negativa se convertirá en una sorpresa desagradable y dolorosa para él.
- Elija el momento adecuado para hacer esto. Por supuesto, no debe hacer esto en su cumpleaños o antes de una prueba o entrevista importante, pero nuevamente, no espere el “momento adecuado”. Ya ha llegado el momento adecuado.
- Si ya tiene una relación a largo plazo, muchos de los consejos de este artículo pueden ser útiles, pero cada caso es diferente. Busque ideas en otros artículos de nuestro sitio. Por ejemplo, en estos: Cómo romper o Con qué delicadeza romper con un chico.
3 Hazlo tu mismo. Por supuesto, el deseo de deshacerse de esto a través de un mensaje, correo electrónico o llamada telefónica es muy fuerte, pero las malas noticias deben entregarse a la persona personalmente, incluso en esta era digital. Esto es especialmente importante cuando se trata de la persona con la que desea seguir siendo amigo. Muestre su madurez y respeto.
- El rechazo cara a cara le permite ver la reacción inmediata de la persona a la noticia: sorpresa, enojo y tal vez alivio. Dependiendo de esto, continúe.
- Busque un lugar tranquilo y aislado (o al menos tranquilo). Nadie quiere ser rechazado en una multitud sin siquiera estar seguro de haber escuchado correctamente. Si no quiere estar solo, busque un lugar apartado en un restaurante, centro comercial, club o en otro lugar.
4 Prepare a la persona para lo que está a punto de decir. Cuando llegue el momento, no salte inmediatamente de hablar del plato servido a: "Creo que debemos seguir siendo amigos".
- Relaja a la persona de antemano con una conversación agradable, pero no exageres. Debería poder entablar una conversación seria sin un salto repentino para no parecer frívolo.
- Empiece con una buena mentalidad antes de darse por vencido. Diga algo como "Fue genial conocerte, pero ..."; “Pensé mucho en esto y…” o “Me alegro de haberlo intentado, pero…”.
5 Sea honesto pero dulce. Sí, tienes que decir la verdad. No inventes historias sobre la existencia de otra persona, no recuerdes viejos pecados y no mientas que te has reunido en el ejército. Si te atrapan en una mentira o la verdad se revela más tarde, las cosas empeorarán aún más.
- Indique la verdadera razón del rechazo, pero no culpe a la persona. Cíñete a las autoafirmaciones en las que te concentrarás en tus necesidades, sentimientos o perspectivas. Sí, la frase “no se trata de ti, se trata de mí” es un viejo cliché, pero en general tiene un significado en esta estrategia.
- En lugar de "No puedo estar con un idiota desorganizado que hace su vida un desastre", intente "Soy el tipo de persona que ama el orden en mi vida".
- Habla sobre cómo crees que [inserta tu personalidad] se alinea con su [inserta la personalidad de esta persona], que te alegra haberlo intentado, pero que no crees que vaya a funcionar.
6 Dale tiempo para digerirlo. No basta con decir la razón y despedirse de inmediato, dejando a la persona confundida. Déle tiempo para entender todo y dar su respuesta.
- Si no le da a la persona la oportunidad de participar en el proceso, es posible que se quede con la falsa impresión de que aún no ha terminado nada y todavía tiene una oportunidad.
- Exprese empatía y permita que la persona exprese tristeza, lágrimas o incluso exprese emociones.Sin embargo, no debe tolerar arrebatos de ira o abuso verbal.
7 Defiende tu posición y no te rindas. Lo peor que puede hacer es retractarse de sus palabras porque siente lástima por la persona o no quiere lastimarla. No debe iniciar esta conversación si no está seguro de si realmente desea terminarla.
- Ejercite el acto de reconciliación apropiado, ponga sus brazos alrededor de los hombros de la persona, pero no retroceda. Párese en sus "posiciones de rechazo". Intente decir: "Lamento que esto te esté lastimando. Tampoco es fácil para mí, pero estoy seguro de que será mejor para los dos".
- No dejes que la persona te atrape señalando fallas en tu razonamiento. No se deje engañar por las promesas de cambiar a cambio de cambiar de opinión. O explíquele que se equivocó. Recuerde, no está en una sala de audiencias.
- No den motivos para falsas esperanzas. No digas que no estás listo "todavía" o que quieres intentar ser "solo amigos" (incluso si quieres, es mejor dejar la idea por ahora). La persona puede sentir una pizca de duda en su voz y decidir que tendrá una oportunidad en el futuro.
8 No termines la conversación con una nota amarga. Intenta animar a la persona y ser amable. Déjele entender que es una buena persona que simplemente no le conviene, pero en un futuro cercano definitivamente conocerá a su alma gemela. Agradézcale por la oportunidad de conocerse y desearle todo lo mejor.
9 Presta especial atención al amigo que quiere más. Si bien la mayoría de los consejos de este párrafo pueden ser útiles, si está tratando con un amigo (especialmente si todavía espera mantener una amistad), necesita algunos trucos especiales.
- No seas juguetón ni bromees. Dado que está tratando con un novio o novia, es posible que desee comportarse de manera normal. Sin embargo, recuerde que este es un asunto serio. La persona se ha abierto a ti y espera lo mismo de ti. Sea amistoso, pero en el estilo "Estoy hablando de tonterías divertidas".
- Habla sobre cuánto valoras la amistad, pero no la uses como excusa. Es poco probable que esta respuesta satisfaga a una persona que ha decidido ir más allá de la amistad.
- Analice por qué las cosas que ama en una amistad no funcionan en una relación. Por ejemplo: "Me gusta que seas una persona tan espontánea y alegre, y que siempre podamos escaparnos juntos a algún lado. Sin embargo, sabes que soy la que ama el orden en todo, y esto es lo que busco en las relaciones". también. "...
- Acepta la incomodidad de la situación. Esta será una conversación difícil y desagradable, especialmente una vez que diga que no. No hagas que la persona se sienta mal por ponerlos a los dos en esta posición ("Nuuuuuuu ... eso es vergonzoso, ¿no?"). Agradezca a la persona por no tener miedo de revelar sus sentimientos.
- Tenga en cuenta que las amistades pueden terminar. Otra persona ya ha decidido que no quiere seguir como está. Independientemente de sus deseos, es posible que no haya vuelta atrás. Intente decir: "Realmente me gustaría ser amigos, pero también entiendo que probablemente necesitarán algo de tiempo. Estaré feliz de discutir esto nuevamente cuando esté listo".

Método 2 de 3: Negar a un nuevo amigo

1 Sea honesto, directo y dulce. Si se trata de un chico o una chica con el que charlaste en un bar, gimnasio, en la fila de la policía de tráfico o en otro lugar, es posible que tengas la tentación de inventar una excusa para no tener una cita. Después de todo, es poco probable que se vuelva a encontrar. Pero de nuevo, si no se vuelven a ver, ¿por qué mentir? Una leve y fugaz incomodidad beneficiará a ambos al final.
- A veces basta con decir: "Me gustó comunicarme contigo, pero me gustaría dejar todo como está".
2 Llegar al punto. No tendrás tiempo para prepararte con anticipación como lo harías al romper con un nuevo novio o novia, así que no entre en largas explicaciones.Sea claro, conciso y honesto acerca de por qué no desea continuar comunicándose con esta persona.
- Una vez más, ciñete a los argumentos del "yo". Concéntrese en por qué no es la persona adecuada para esta persona. Por ejemplo: "Lo siento, pero no comparto tu pasión por [deportes extremos / viajes / póquer en línea], así que sé que no terminará bien".
3 No invente números de teléfono falsos o un alma gemela inexistente. Compórtate como un adulto.
- Si bien un número de teléfono falso puede ayudar a evitar la incomodidad de la confusión cara a cara, es probable que lastime a la persona y más que una negativa honesta. Si la amabilidad es realmente importante para ti, también debería serlo cuando estás fuera de tu alcance.
- Si realmente tienes que pensar en una pareja inexistente, al menos no comiences con esta excusa. Al principio, trate de negarse de manera honesta, directa y cortés. Esto suele ser suficiente.
4 No hagas de esto una broma. Es posible que desee hacerlo fácil, pero si va demasiado lejos, haciendo una voz o una cara tontas, citando frases de películas y cosas por el estilo), la persona puede pensar que la está insultando. No actúes como un idiota cuando quieras sonar como un buen chico.
- Tenga cuidado con el sarcasmo. Puede parecer apropiado decir: "Oh, si alguien como yo tiene una cita con alguien como tú", con una voz falsa y pretenciosa y una sonrisa al final, pero una persona puede captar una broma y no entender que fue realmente rechazado ...

Método 3 de 3: negar a alguien que no entiende la palabra no

1 Si es necesario, olvídese de todo lo que ha aprendido. Si estás cansado de rechazar a alguien que no entiende esto, que no acepta un "no" por respuesta, o simplemente se comporta como un maníaco que no quiere dejarte solo, no tienes que esforzarte por el lujo de la bondad. Hágalo de forma rápida y segura.
- "Lo siento, pero no estoy interesado en una mayor comunicación y no tengo nada más que decir. Buena suerte y adiós".
2 Miente con cuidado si es necesario. La "cara de póquer" (expresión impenetrable en el rostro) te ayudará. Pero si sabes que eres un mentiroso terrible, es mejor no intentarlo.
- Miente lo menos posible si es necesario. Las pequeñas mentiras son más fáciles de hacer pasar por su valor nominal.
- Si es necesario, invente un número de teléfono falso o una pareja inexistente. O prueba frases en primera persona como "Acabo de terminar una relación larga", "Mi religión / cultura me prohíbe tener citas" o "Pienso en ti más como un hermano o hermana".
3 No busque el rechazo personal si no es necesario. En esta situación, un mensaje o correo electrónico sería la mejor opción. Especialmente si le preocupa que la persona explote de rabia si se niega, puede crear cierta distancia entre ustedes con la conciencia tranquila antes de ponerse manos a la obra.
4 No ignore a la persona, esperando que se rinda y se vaya. Algunas personas solo necesitan claridad absoluta, rechazo absoluto sin dudas ni pistas, de lo contrario no entenderán. No te acobardes, no delates ni un ápice de incertidumbre. Sea honesto y lo más educado posible.
- No ignores los mensajes / llamadas / cartas de esta persona hasta que expreses claramente tu deseo de no seguir comunicándote con él. Después de aclarar la situación, puede ignorar sus súplicas, quejas, diatribas enojadas y más.
- Si alguna vez se ha sentido intimidado o inseguro con respecto a esta persona, busque ayuda y / o comuníquese con las autoridades. Algunas personas simplemente no saben cómo lidiar con el rechazo.