Contenido

• Pasos
• Consejos
• Qué necesitas

Seamos realistas: los fines de semana son prohibitivamente cortos en comparación con los días laborables. Solo dos días (¡o incluso menos para algunos!) De los siete no es suficiente para un buen descanso. Al fin de semana pareció más tiempo, deberá planificar con anticipación y ocuparse de las tareas del hogar a tiempo. Lea a continuación para conocer los secretos de la administración del tiempo.

Pasos

1. 1 Despierta a la misma hora que los días laborables. El mayor error es pensar que el fin de semana está destinado a quedarse dormido.Por lo tanto, solo perturbará el cuerpo y perderá el tiempo que podría gastar con beneficio. Ocasionalmente, cuando esté agotado al final de la semana, puede irse a la cama temprano el viernes por la noche y realmente dormir bien el sábado, pero solo como una excepción, no lo convierta en un hábito.
2. 2 Primero, ordena todas las tareas de la casa. A casi nadie le gusta hacer esto, rara vez encontrará a alguien que esté ansioso por limpiar, lavar y lavar los platos con inquietud. Pero alguien tiene que hacerlo. Y cuanto antes mejor. Establezca una hora por adelantado, digamos, de 7 a 9 a. M. El sábado para que solo hazloe involucre a todas sus manos libres en el proceso. Sentirá un alivio increíble cuando haya terminado con las tareas del hogar, y los pensamientos sobre la próxima limpieza no envenenarán su fin de semana. Conservar alimentos, descongelar carnes, etc. - estos también son problemas, que es mejor tratar lo más rápido posible.
3. 3 No pierda el tiempo comprando. Intente abastecerse de comestibles temprano en la noche de un día laborable; esto le dará otra preocupación menos. Si eso no es posible, agregue las compras a su lista de tareas pendientes del sábado por la mañana y termine antes de las 10 a.m., cuando la mayoría de las personas aún duermen. Evite ir de compras a la hora del almuerzo, porque a esta hora todos se están despertando y corre el riesgo de quedarse atascado en el tráfico, perder un buen lugar para estacionarse y quedarse atascado en la fila, lo cual es una pérdida de tiempo. Es mejor planificar todos los viajes a los salones de belleza, al veterinario o la limpieza en seco el sábado por la mañana.
4. 4 Reserve tiempo con anticipación para pagar facturas y otros trámites mundanos. La oficina no se colgará sobre su cabeza como una nube negra si establece con anticipación la hora en la que necesita sentarse y ocuparse de ello. Si puede reservar un minuto para esto en cualquier noche de lunes a viernes para liberar el fin de semana, genial. De lo contrario, agregue el papeleo con anticipación al horario del fin de semana para que no interfieran con la diversión y la relajación.
5. 5 Planifique sus acciones. El fin de semana parecerá más largo si deja el apartamento y lo usa para el propósito previsto. Marque eventos interesantes en su calendario: cuando vea un anuncio sobre un evento en una revista o periódico, recórtelo y adjúntelo a su calendario para que no se olvide de ir allí. Descubra cómo su familia, amigos y más disfrutan pasar el fin de semana. y planifique unas vacaciones conjuntas con anticipación:
   • Planifique un evento deportivo: juegue algo usted mismo (como fútbol en el parque) o asista a un juego deportivo y apoye a los participantes.
   • Planifique un viaje a un museo, zoológico, parque, galería de arte, circo, exposición local, feria, etc.
   • Planifique un viaje para visitar a familiares, amigos, visitar a conocidos que se encuentren en el hospital, etc.
   • Planifique sus vacaciones: no importa lo trillado que parezca, una parte del fin de semana debe dedicarse al descanso y la relajación tranquilos (¡incluido el descanso de los dispositivos electrónicos!)
6. 6 Planifique su viaje fuera de la ciudad. ¡Cambia tu entorno! Haga un picnic o simplemente pase la noche en otra ciudad. Salir de la ciudad "alarga" el tiempo, porque ese pasatiempo llena el cerebro con nueva información e impresiones. Practique senderismo, ciclismo, esquí o trineo, trote o surf, observación de aves, volar una cometa, escribir un verso sincero mientras está sentado bajo las copas de los árboles; haga lo que le guste para diversificar su excursión.
7. 7 Disfruten sus tardes. Piense en cómo puede reemplazar ver televisión, sentarse frente a la computadora y jugar juegos de computadora. Probablemente hayas notado lo rápido que pasa el tiempo durante estas actividades. Mejor gastarlo en uno de los siguientes:
   • Ir al cine
   • Jugar a los bolos u otros deportes de interior
   • Salga a cenar: no tiene por qué ser un restaurante lujoso y caro, simplemente llame a sus amigos o familiares y siéntese en un lugar acogedor para conversar.
   • Asiste a un concierto: sea cual sea tu gusto musical, los conciertos siempre te ponen de buen humor
   • Ir de compras: pasear por los hipermercados tiene su propio encanto
   • Entra en el pub, no deberías beber mucho, ¡pero puedes hablar mucho! Simplemente no te quedes ahí toda la noche
   • Vaya a la librería: explore la variedad de literatura, tome una taza de café y compre un buen libro
   • Ve al teatro y serás transportado a un mundo completamente diferente durante unas horas.
8. 8 Planifique sus comidas. Cocinar puede llevar mucho tiempo si no piensa en el futuro. Incluso la confusión puede convertirse en un problema: ¿qué cocinar? - causado por una desviación de la rutina habitual del día de la semana. Si lo piensas de antemano, solo tienes que ir a la cocina, seguir la receta y poner la mesa. Utilice una técnica que ahorre tiempo: lavavajillas, etc. Si no le gusta cocinar, evite las recetas complicadas y oscuras. ¿Por qué desperdiciar tu fin de semana en algo que no te gusta?
9. 9 Aprecia tu fin de semana. Es muy importante apreciar el tiempo del que dispones, lo que significa no desperdiciarlo y no preocuparte por el hecho de que vuela demasiado rápido. Los fines de semana están destinados a descansar, relajarse y poner en orden sus pensamientos. Úselos según las indicaciones y no se castigue por no hacer algo más gratificante.
10. 10 Disfruta el domingo por la noche. Prepara todo para el lunes con anticipación para que la noche del domingo tengas la oportunidad de ver una buena película y disfrutar del último momento del fin de semana, y no estar triste porque se acabó.
11. 11 Vea menos televisión y juegue menos juegos de computadora: estos son asesinos en tiempo real.

Consejos

• Simplemente relájate y disfruta de tus vacaciones.
• Siempre termine el trabajo a tiempo para que la idea de asuntos pendientes no le moleste durante el fin de semana.
• Trate de mantener su casa limpia. No querrás gastar la mayor parte de tu tiempo libre limpiando, ¿verdad? Y no sobrecargue la casa con cosas innecesarias: en lugar de ir a las tiendas de muebles todo el día, es mejor hacer cosas más útiles. Compre solo lo necesario, práctico y que no se convierta en un colector de polvo.
• Trate de no exagerar con el alcohol y otras sustancias que nublan la mente. Bajo su influencia, una persona pierde el sentido del tiempo y luego sufre dolores de cabeza, resacas, fatiga y debilidad. Un fin de semana que quizás ni siquiera recuerdes no es un fin de semana en absoluto.
• Si el trabajo realmente le toma mucho tiempo, considere quitarse algunas de sus tareas y contratar especialistas: un jardinero, un ama de llaves, etc. Cuesta una cierta cantidad de dinero: correlacione el precio con su tiempo dedicado al cuidado de su hogar y determine qué tan rentable será buscar ayuda. Si pasa todo el fin de semana limpiando y recortando arbustos, la ayuda sin duda valdrá la pena.
• Si tiene niños que necesitan que los conduzcan durante el fin de semana, es hora de comenzar a planificar y compartir responsabilidades. Hágase estas preguntas:
  
  
  • ¿Qué niño tiene la edad suficiente para llegar a su destino por su cuenta?
  • ¿Qué padre / cuidador / vecino / amigo está dispuesto a ayudarlo? Por ejemplo, usted y otros padres podrían pagar el transporte privado para los niños el fin de semana juntos para que todos puedan descansar un poco.
  • ¿Quizás se puedan organizar algunas actividades para niños más cerca de casa?
  • ¿Los niños generalmente disfrutan estudiando en los círculos a los que asisten, o es hora de un cambio (y al mismo tiempo, puedes elegir algo más cercano a casa)?
  • ¿Pueden los niños pasar la noche con amigos e ir a clase con ellos al día siguiente?

Qué necesitas

• Un plan de acción para el sábado por la mañana para superar los problemas rápidamente
• Plan de entretenimiento
• Coche, tren o autobús para viajes fuera de la ciudad.
• Entradas para eventos
• Interruptor de dispositivo electrónico