Contenido

• Pasos
• Consejos
• Qué necesitas

Un viaje de senderismo es siempre una aventura emocionante e impresionante, pero para que el viaje sea organizado y seguro, debe prepararse con anticipación.

Pasos

1. 1 Decide con quién vas a acampar. Ya sea que camine solo o con su familia, el siguiente paso no es muy importante. Sin embargo, si va de excursión con un guía o un grupo de amigos, preste mucha atención al siguiente paso.
2. 2 Asegúrese de recopilar la información del seguro de todos los que vayan a acampar con usted antes de hacer cualquier otra cosa. Si alguien se lastima durante la caminata, la información de su seguro será útil cuando se trate de la pregunta de con qué tipo de ayuda pueden contar. Además, la información sobre la salud de todos los participantes en la caminata es muy importante; por ejemplo, no debe llevar mantequilla de maní si alguien es alérgico al maní. Si alguien necesita tomar medicamentos con regularidad, debe traer consigo un suministro adecuado de estos medicamentos. Si alguien usa anteojos o lentes de contacto, debe traer un estuche para anteojos, solución para lentes y / o un par de anteojos de repuesto.
3. 3 Recoge un botiquín de primeros auxilios de viaje. Si no está seguro de qué poner en él, consulte a continuación una lista de las cosas que necesitará en su caminata. Además, debe dominar los principios básicos de primeros auxilios.
4. 4 Determina cuánto durará tu caminata y dónde dormirás. Si no lo determina de antemano, tendrá que comprar y llevarse una tienda de campaña cuando pueda acomodarse perfectamente en una cabaña alquilada o en una cabaña en el bosque.
5. 5 Prepare suficiente comida: debería ser suficiente para tres comidas y un refrigerio al día. Trate de no llevar demasiados alimentos perecederos, como queso, carne fresca, leche. En general, trate de evitar todos los productos lácteos y carnes porque puede intoxicarse si come algo que ya se ha echado a perder. La mezcla de nueces y frutas secas es ideal para bocadillos, la fruta fresca se puede comer para el desayuno, el pan o las galletas saladas para el almuerzo y las sobras para la cena. También trae mucha agua contigo.
6. 6 Reúna todos los demás artículos enumerados en la sección "Qué necesitará" a continuación e intente empacarlos en una bolsa pequeña y liviana. Puede poner artículos pequeños en una mochila o maleta con ruedas, y los artículos grandes, como sacos de dormir, pueden empacarse en bolsas de basura resistentes. Son ideales para llevar cosas y se pueden guardar en un lugar pequeño cuando no se usan.
7. 7 No lleves demasiadas cosas contigo.
8. 8 ¡Carga todas las cosas en tu coche y sal a la carretera!

Consejos

• Es mejor no llevar joyas o aretes. Pueden quedar atrapados fácilmente en algo o perderse en una caminata.
• ¡No olvides divertirte!
• La carne y el pescado secos también son aptos para practicar senderismo.
• Si tiene la opción, es posible que desee dormir en una cabina o cabina. Brindan una excelente protección contra todas las condiciones climáticas, son más agradables cuando está lloviendo afuera, y algunas cabañas incluso están equipadas con aire acondicionado.

Qué necesitas

• Cosas en común
  • Suficiente comida para tres comidas y un refrigerio (opcional) para cada día de la caminata.
  • Saco de dormir / cama inflable
  • Mantas adicionales (si la caminata se realiza en condiciones de frío)
  • Cuchillo afilado
  • Poncho (en caso de lluvia)
  • Carpa (si no alquila cabaña / cabaña / casa)
  • Lona alquitranada
  • Estacas de carpa
  • Botellas de agua
  • Brújula
  • Ropa adecuada:
    • Para clima frio
      • Zapatillas
      • Un par de pantalones o jeans todos los días.
      • Chaqueta
      • Sudaderas de manga larga
      • Calcetines (tomar con margen)
      • Guantes / mitones (para muy clima frío)
      • Sombrero (para muy clima frío)
      • Botas cálidas impermeables (para extremadamente clima frío / nevado)
      • Ropa de dormir adecuada
    • Para un clima cálido
      • Chanclas (opcional)
      • Zapatillas
      • Gafas de sol (opcional)
      • Gorra
      • Pantalones cortos y / o jeans
      • Traje de baño (si va a nadar, pasear en bote, hacer piragüismo, etc.)
      • Camiseta cómoda para todos los días
      • Medias
      • Ropa de dormir adecuada
  • Protector solar
  • Repelente de insectos
  • Objetos personales
  • Libro y / o juegos en un día lluvioso
  • Bolsas de basura
  • Papel higienico
  • Jabón y champú
  • Toallas de papel
  • Bolsa con cremallera
  • Linternas / Lámparas
  • Baterias de repuesto
  • Almohada
  • Ropa de cama cómoda o colchón inflable (opcional)
  • Peluches (opcional)
  • Refrigerador portátil grande (para alimentos)
  • Cinta adhesiva fuerte
• Para un botiquín de primeros auxilios
  • Toallitas antisépticas
  • Parche
  • Vendajes
  • Repelente de insectos
  • Medicamentos para el dolor
  • Crema anti-picor
  • Inhalador (si alguien con asma va de excursión)
  • Coincidencias
  • Pinzas (en caso de astilla)
  • Silbar
  • Espejo (para enviar una señal de ayuda si es necesario)
  • Bandana (útil en casi cualquier situación)
  • Cintas para el cabello (puedes usarlas no solo para el cabello)
  • Una pequeña cantidad de agua fresca (para la sed o para lavarse los ojos, heridas, etc.)
  • Artículos de higiene femenina (para mujeres en caminata)
  • Servilletas
  • Medicinas personales