Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 2: Asistencia médica
• Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia

La ictericia o hiperbilirrubinemia es común en los niños, aunque también puede afectar a los adultos. La ictericia es causada por niveles altos de bilirrubina, una sustancia que se encuentra en la bilis del hígado. Con esta enfermedad, la piel, el blanco de los ojos y las membranas mucosas se vuelven amarillas. Si bien la ictericia no siempre es un peligro para la salud, puede ser un signo de otra afección médica que debe tratarse.

Atención:La información de este artículo es solo para fines informativos. Antes de usar cualquier método, consulte a su médico.

Pasos

Parte 1 de 2: Asistencia médica

1. 1 Consulte a su médico. Si su hijo presenta algún signo o síntoma de ictericia, consulte a un médico lo antes posible. A veces, puede pasar sin tratamiento, pero si la ictericia es causada por una afección médica, necesitará atención médica. En los adultos, la ictericia intermitente puede ir acompañada de los siguientes síntomas:
   • calor;
   • escalofríos;
   • dolor abdominal;
   • otros síntomas similares a los de la gripe;
   • coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos.
2. 2 Busque atención médica si un niño o un bebé tiene ictericia. Los niños, incluidos los niños pequeños, también son propensos a la ictericia. La ictericia es común en los bebés y, a menudo, desaparece por sí sola en dos semanas. Sin embargo, la ictericia grave en un bebé puede ser un signo de complicaciones graves.
   • Para detectar ictericia, verifique si la piel y el blanco de los ojos de su hijo se han vuelto amarillos.
   • Si un niño o un bebé se enferma de ictericia, consulte a un médico de inmediato.
3. 3 Obtenga un diagnóstico preciso. En los adultos, la ictericia a menudo se asocia con otras afecciones médicas que requieren tratamiento. El médico ordenará pruebas, cuyos resultados le permitirán identificar la enfermedad que provocó la ictericia y prescribir el tratamiento adecuado. Para averiguar la causa de la ictericia, su médico puede ordenar un análisis de sangre, una ecografía, una tomografía computarizada e incluso una biopsia de hígado. Las siguientes condiciones a menudo causan ictericia:
   • hepatitis A;
   • hepatitis crónica B y C;
   • infección por el virus de Epstein-Barr o mononucleosis infecciosa;
   • abuso de alcohol;
   • enfermedades autoinmunes y genéticas;
   • cálculos biliares;
   • inflamación de la vesícula biliar;
   • cáncer de vesícula biliar;
   • pancreatitis;
   • Ciertos medicamentos, como el paracetamol, la penicilina, los anticonceptivos orales o los esteroides, también pueden causar ictericia.
   • Un médico podrá diagnosticar la ictericia en busca de signos de enfermedad hepática, como hematomas, hemangioma de araña, eritema palmar y la presencia de bilirrubina en la orina. Además, el médico puede usar una prueba de imagen o una biopsia de hígado para confirmar el diagnóstico.
4. 4 Empiece a tratar la causa. Si un médico descubre que la ictericia es causada por una afección médica, lo más probable es que la trate para ver si ayuda a solucionar otros problemas de salud. El tratamiento exitoso de la afección subyacente y las complicaciones asociadas pueden ayudar a controlar la ictericia.
5. 5 Espere a que la ictericia desaparezca por sí sola. En la mayoría de los casos, la ictericia desaparece por sí sola sin ningún tratamiento.Hable con su médico para asegurarse de que el tratamiento sea la mejor opción, especialmente si su ictericia es causada por alguna otra afección médica.
6. 6 Toma medicamentos para la picazón. A veces, la ictericia se acompaña de picazón. Si la picazón empeora o afecta su vida diaria, tome medicamentos como colestiramina para ayudar a aliviar la picazón.
   • La colestiramina ayuda a controlar los niveles de colesterol en el hígado.
   • Los efectos secundarios de este medicamento incluyen malestar abdominal, indigestión, náuseas, flatulencia y estreñimiento.
7. 7 Trate a su bebé. La ictericia es muy común en los bebés y, como en los adultos, a menudo no requiere tratamiento. Sin embargo, si un médico diagnostica ictericia en un niño pequeño, es posible que le recete uno de los siguientes tratamientos para aliviar los síntomas.
   • La fototerapia es el uso de luz para ayudar al cuerpo del bebé a eliminar el exceso de bilirrubina.
   • Las inyecciones intravenosas de inmunoglobulina pueden ayudar a reducir la cantidad de anticuerpos que causan ictericia en el cuerpo del bebé.
   • En una exanguinotransfusión, una pequeña cantidad de sangre del niño se reemplaza con la sangre del donante, lo que reduce el nivel de bilirrubina. La exanguinotransfusión se usa solo en casos graves de ictericia en bebés.

Parte 2 de 2: Prevención de la ictericia

1. 1 Evite contraer hepatitis. El virus de la hepatitis es una de las principales causas de ictericia en adultos. La prevención de la hepatitis puede reducir el riesgo no solo de esta enfermedad, sino también de ictericia.
   • La hepatitis A se puede prevenir mediante la vacunación. Cualquiera puede recibir la vacuna.
   • La hepatitis A se adquiere al tragar pequeñas cantidades de heces, principalmente con alimentos contaminados. Tenga cuidado al viajar para evitar comer alimentos que no hayan sido preparados o limpiados adecuadamente.
   • La hepatitis B también se puede prevenir mediante la vacunación. Todos, desde recién nacidos hasta adultos, pueden recibir la vacuna.
   • No existe una vacuna para la hepatitis C.
   • Las hepatitis B y C se transmiten a través de la sangre y otros fluidos corporales de una persona infectada y no se pueden transmitir por simple contacto. Evite reutilizar agujas de cualquier tipo, desde tatuajes hasta estupefacientes, para protegerse de la hepatitis B y C.
2. 2 No abuse de las bebidas alcohólicas. Dado que el hígado procesa el alcohol y el mal funcionamiento del hígado puede provocar ictericia, tenga cuidado al beber alcohol. Esto ayudará no solo a aliviar los síntomas de la ictericia, sino también a evitar enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol, como la cirrosis.
   • Se aconseja a las mujeres que no consuman más de 2-3 porciones de alcohol por día. Para los hombres, la dosis diaria no debe exceder las 3-4 porciones.
   • Por ejemplo, una botella de vino corresponde a 9-10 porciones de alcohol.
3. 3 Mantener un peso saludable. Mantener el peso corporal en un rango saludable estable contribuye a la salud en general. También ayuda a mantener el hígado sano y así prevenir la ictericia.
   • Puede mantener fácilmente un peso saludable si come con regularidad y sigue una dieta sana y equilibrada. Los alimentos ricos en nutrientes con cantidades moderadas de grasas y carbohidratos complejos son los mejores para su salud.
   • Debe consumir alrededor de 1.800-2.200 calorías por día, dependiendo de su nivel de actividad física. Sin embargo, necesita obtener calorías de alimentos ricos en nutrientes como cereales integrales, verduras y frutas, productos lácteos y fuentes de proteínas magras.
   • El ejercicio es fundamental para mantener un peso saludable y mantenerse saludable.
   • Realice diariamente ejercicios cardiovasculares de ligeros a moderados. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día durante la mayor parte de la semana.
4. 4 Controle sus niveles de colesterol. Esto no solo ayudará a prevenir la ictericia, sino que también ayudará a mantener la salud en general. Los niveles de colesterol se pueden controlar mediante una nutrición y ejercicio adecuados, o con medicamentos si es necesario.
   • Para mantener los niveles normales de colesterol, consuma más fibra soluble, grasas saludables y ácidos grasos omega-3 con sus alimentos. Estos nutrientes se encuentran en alimentos como carnes magras, productos lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, salmón, almendras, avena, lentejas y verduras.
   • Elimina o limita las grasas trans de tu dieta. Las grasas trans aumentan los niveles de colesterol malo (lipoproteínas de baja densidad). Limite su consumo o elimine por completo los alimentos fritos, los productos horneados, las galletas y las galletas saladas para controlar mejor sus niveles de colesterol.
   • Hacer ejercicio treinta minutos al día puede ayudar a elevar los niveles de colesterol bueno (lipoproteínas de alta densidad).
   • Existe evidencia de que dejar de fumar conduce a niveles más altos de colesterol bueno.
5. 5 Alimente bien a su bebé. El bebé debe recibir suficiente comida a lo largo del día. Ésta es la mejor forma de prevenir la ictericia.
6. 6 Si está amamantando, su bebé debe ser alimentado de 8 a 12 veces al día durante la primera semana de vida.
   • Si está usando fórmula, déle a su bebé 30-60 ml de fórmula cada 2-3 horas durante la primera semana de vida.