Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: cuidado diario de la piel
• Método 2 de 3: su propio baño antibacteriano a base de hierbas
• Método 3 de 3: hacer un medicamento natural para el acné
• Consejos

El acné es una de las enfermedades cutáneas más comunes en adultos en muchos países del mundo, como Estados Unidos. Los diferentes tipos de acné incluyen puntos negros, wen, granos o protuberancias en la piel. Todas estas variedades también pueden aparecer en el reverso. Los puntos negros en la espalda suelen aparecer cuando el exceso de glándulas sebáceas (que producen naturalmente sebo), el sudor, las células muertas y otros desechos obstruyen los poros alrededor de los folículos pilosos. La presencia de bacterias en la piel puede provocar lesiones cutáneas y un acné más severo. Puede utilizar tratamientos naturales para el acné leve en casa. Sin embargo, en casos más graves, se debe consultar a un dermatólogo.

Pasos

Método 1 de 3: cuidado diario de la piel

1. 1 Báñese o dúchese todos los días. El sudor, las bacterias de la piel, las células muertas de la piel, etc. obstruyen los poros y provocan acné. Las duchas regulares reducirán el riesgo de acné.
   • También puedes ducharte después de hacer deporte u otras actividades que te hagan sudar, porque el sudor es uno de los principales desencadenantes del acné.
2. 2 Usa un limpiador facial. Junto con cualquier otro producto para el tratamiento del acné, encuentre un producto que no obstruya sus poros. Puedes probar marcas como: Neutrogena, Cetaphil y Olay. Además, puedes encontrar productos similares de otras marcas en las tiendas. Asegúrese de elegir un producto que no contenga alcohol. El alcohol seca e irrita la piel.
   • Puede usar el mismo producto en su espalda que usa en su cara. La mayoría de estos productos contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico o ácidos de frutas (hidroxiácidos), que ayudan a controlar el acné al exfoliar químicamente las células muertas o moribundas.
   • Siga siempre las instrucciones del embalaje. El uso excesivo del producto no hará que los resultados sean mejores ni más rápidos. Además, esto solo puede agravar la situación en las áreas problemáticas.
   • Pruebe productos con una concentración baja de ingredientes activos primero para asegurarse de que su piel no sea demasiado sensible a los ingredientes. Si el producto no da los resultados deseados, pero no irrita la piel, pruebe algo con un porcentaje más alto de peróxido de benzoilo, ácido salicílico o ácidos de frutas.
3. 3 Aplicar con los dedos. Mucha gente piensa que el producto debe aplicarse con un aplicador exfoliante, pero esto puede causar más irritación en el área problemática. Mejor usa tus dedos. También puede usar una esponja de baño de superficie suave para limpiar las áreas difíciles de alcanzar en su espalda.
4. 4 Haz movimientos circulares suaves. No debes frotar ni raspar tu piel. En su lugar, use movimientos circulares suaves para aplicar el producto en su espalda. Frotar la piel con demasiada fuerza solo hará que el acné tarde más en sanar y también provocará cicatrices. Además, irrita la piel y las bacterias liberadas se mueven desde el grano y atacan otras áreas. La piel dañada también es más propensa al acné.
5. 5 No toque, presione ni toque los puntos negros. Además, no dejes que nadie más los exprima. Esto puede causar inflamación, cicatrices y ralentizar el proceso de curación.
6. 6 Proteja su espalda de la luz solar directa. Manténgase a la sombra y no utilice camas de bronceado horizontales. La radiación ultravioleta puede dañar la piel, aumentando el riesgo de acné.
   • Ciertos tipos de medicamentos también pueden hacer que su piel sea más sensible a los rayos ultravioleta. Entre ellos, cabe mencionar los antibióticos: ciprofloxacino, tetraciclina, sulfametoxazol y trimefropina; antihistamínicos: benedryl; medicamentos para el tratamiento del cáncer: 5-fluorouracilo, vinblastina, dacarbazina; medicamentos para el corazón: amiodorona, nifedipina, kinidina y diltiazem; antiinflamatorios no esteroideos: naproxeno y medicamentos para el acné: acnecutano (isotretinoína) y acitretina. Por lo tanto, si le recetan alguno de los medicamentos anteriores, trate de no exponerse al sol.
7. 7 Use ropa de algodón. El algodón absorbe el sudor secretado de manera más eficiente y, como ya se mencionó, la sudoración intensa puede provocar acné. Use ropa limpia todos los días y elija sábanas de algodón para reducir el riesgo de acné.
   • Asegúrese de cambiar sus sábanas con frecuencia. Sudas mientras duermes, y dormir sobre ropa empapada en sudor seco también desencadenará acné.
8. 8 Consulta con un dermatólogo. Si ha estado cuidando su piel y no ha notado ninguna mejora durante aproximadamente 4 semanas, es posible que deba programar una cita con un dermatólogo.
   • Además, si los granos en la espalda son un guisante o más grandes, y también se desarrollan profundamente debajo de la piel, lo más probable es que tenga un acné irregular que requiera un tratamiento específico recetado por un dermatólogo. Es más probable que este tipo de acné deje cicatrices.

Método 2 de 3: su propio baño antibacteriano a base de hierbas

1. 1 Compra aceites esenciales. Muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas y antisépticas. En otras palabras, matan bacterias y otros microorganismos que infectan la piel y provocan acné.
   • Verde o menta. Pueden resultar irritantes para algunas personas. Comience agregando una gota al agua. Tanto el verde como la menta contienen mentol, que tiene propiedades antisépticas y mejora la inmunidad.
   • El tomillo estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades antibacterianas. También mejora la circulación al abrir los vasos sanguíneos.
   • La caléndula acelera la curación y tiene propiedades antibacterianas.
   • La lavanda calma y ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión. También tiene propiedades antibacterianas.
   • Aceite de árbol de té. Comience probando este remedio en un área pequeña de la piel sin acné. Para algunas personas, el aceite de árbol de té puede causar irritación que empeorará el acné.
   • Si no tiene aceites esenciales, puede sustituir 4-5 cucharadas de hierbas secas. El resultado será menos pronunciado, pero seguirá siendo efectivo.
2. 2 Pon a prueba tu sensibilidad individual a los aceites esenciales. Dado que diferentes personas tienen reacciones diferentes a los aceites esenciales, los expertos recomiendan que primero pruebe sus acciones en un área pequeña de la piel.Coloque una gota de aceite en un algodón y humedezca con agua. Luego exprime y aplica sobre un trozo de piel. Pruebe cada aceite por separado, como si los mezclara, no sabría qué es exactamente irritante.
3. 3 Llena el baño con agua caliente a la temperatura adecuada para ti. Asegúrese de que el baño esté limpio y llénelo de agua. El agua caliente no dañará los aceites después de agregarlos, así que elija la temperatura que desee.
4. 4 Agrega aceites esenciales. Si su piel no reacciona después de la prueba de sensibilidad, para empezar, agregue de 5 a 10 gotas de aceite a un baño completo. Puede aumentar la dosis a 10-20 gotas si 5-10 gotas no tienen el efecto deseado en su piel.
   • Si desea convertir un baño de hierbas aromáticas en un verdadero tratamiento de spa, incluso puede agregar un vaso de sal marina.
5. 5 Sumérjase en el baño durante 20-30 minutos. Debes dar a los aceites / hierbas el tiempo suficiente para que aparezca el resultado. 20-30 minutos deberían ser suficientes.
6. 6 Enjuague todo a fondo. Antes de salir del baño, enjuague bien con agua limpia. Esto es especialmente importante si ha estado tomando un baño de hierbas.
7. 7 Secarse. Seque su espalda con una toalla, pero no se frote la piel. La fricción puede causar irritación.

Método 3 de 3: hacer un medicamento natural para el acné

1. 1 Recolectar ingredientes. Puede preparar su propio medicamento a base de hierbas si está seguro de lo que necesita para el tratamiento. Las plantas astringentes tensan y tonifican la piel, mientras que las plantas antibacterianas matan las bacterias. Los aceites esenciales son la forma más simple de material vegetal para trabajar, sin embargo, las plantas medicinales secas funcionan bien. Para un remedio casero, necesitará:
   • 5 cucharadas de miel. Es recomendable utilizar miel medicinal, sin embargo, cualquier otro tipo de miel pura tiene propiedades antibacterianas y astringentes.
   • 2 claras de huevo. Además de sus propiedades astringentes, la proteína ayuda a que el fármaco se espese.
   • 1 cucharada de jugo de limón No solo cierra los poros, sino que también reduce el riesgo de puntos negros.
   • 1 cucharadita de hierbabuena
   • 1 cucharadita de menta verde
   • 1 cucharadita de lavanda
   • 1 cucharadita de tomillo
   • 1 cucharadita de caléndula
2. 2 Mezcle bien todos los ingredientes. No es necesario mezclarlos en un orden específico, pero es mejor comenzar con líquidos.
3. 3 Extienda la mezcla sobre su espalda. Es posible que necesite la ayuda de uno de sus padres, un ser querido u otra persona. También puede usar un hisopo de algodón y simplemente limpiar los dedos para aplicar la pomada en la parte superior.
4. 4 Deje secar la mezcla durante unos 15 minutos. Las hierbas tardan en secarse y actúan sobre el acné. Espere unos 15 minutos antes de enjuagar completamente la pomada con agua corriente.
   • Para secar la piel, no la frote, déle golpecitos suaves.
5. 5 Aplique una crema hidratante que no obstruya sus poros. Por lo general, esto se indica por separado en el paquete. Puede probar Neutrogena, Cetaphil, Olay o sus equivalentes.
   • También puede encontrar un humectante orgánico que no obstruya los poros.
   • Si desea hacer una crema hidratante en casa, use los siguientes aceites: aceite de cáñamo, aceite mineral, vaselina, cártamo o aceite de ricino.
6. 6 Refrigere el exceso de mezcla. Puedes usarlo a diario. Refrigere las sobras todos los días, pero deje que el producto se caliente a temperatura ambiente antes de cada uso.

Consejos

• Si tiene acné severo, debe consultar a un dermatólogo. Una forma grave incluye la presencia de más de 20 comedones (puntos negros), 15 granos o protuberancias inflamadas o 30 tipos diferentes de enrojecimiento.