Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Blanquea tus dientes inmediatamente
• Método 2 de 3: Técnicas de blanqueamiento dental a largo plazo
• Método 3 de 3: evitar que aparezcan nuevas manchas
• Consejos

¿Quieres que tus dientes sean varios tonos más blancos? Los dientes naturalmente se vuelven amarillos a medida que envejecemos, pero hay muchas formas de restaurar su blancura. Este artículo describe formas de blanquear los dientes rápidamente, soluciones a largo plazo y hábitos para prevenir las manchas.

Pasos

Método 1 de 3: Blanquea tus dientes inmediatamente

1. 1 Cepíllese los dientes y use hilo dental. Esto elimina inmediatamente las manchas que han aparecido recientemente en los dientes.Use una pasta de dientes blanqueadora y concéntrese en frotar la parte frontal de los dientes para eliminar las manchas y la película más obvias.
2. 2 Beber agua. Llenarse la boca con agua con frecuencia ayuda a eliminar los alimentos, el azúcar y otros desechos que se acumulan en los dientes durante el día y los deja con un aspecto opaco al final del día. Si desea aclarar sus dientes rápidamente, tome un vaso grande de agua y enjuague su boca con cada trago antes de tragar.
3. 3 Come una manzana. Morder la manzana quita la película de los dientes, lo que significa que los dientes se verán más claros. Muerda la manzana con los dientes frontales, sumergiéndolos en la pulpa hasta las encías. Utilice esta técnica a lo largo del día como una forma rápida de iluminar su sonrisa.
   • Las manzanas frescas y firmes son las mejores para este método. Use manzanas agrias en lugar de suaves y dulces.
   • El apio y las peras también pueden ayudar a blanquear los dientes. Provocan la producción de saliva, que elimina las manchas y la película.
4. 4 Mastique chicle blanqueador sin azúcar. Compre un paquete de chicle en su farmacia local y mastique varios chicles durante el día. Masticar chicle eliminará los restos de comida de los dientes y los iluminará temporalmente.
5. 5 Enjuágate la boca con agua oxigenada. Mide unas cucharadas de peróxido en un vaso, pon el líquido en tu boca y enjuaga por un minuto. Escúpelo y enjuague su boca con agua limpia.
   • Alternativamente, sumerja una bola de algodón en el peróxido y cubra completamente los dientes con la sustancia. Déjelo actuar durante aproximadamente un minuto, luego enjuague su boca con agua.
   • No ingiera el peróxido. El peróxido se puede aplicar de manera segura a los dientes, pero tragarlo puede causar molestias.
   • No use este método con demasiada frecuencia, ya que el peróxido puede afectar negativamente a sus dientes con el tiempo. Use este método si necesita blanquear sus dientes rápidamente, pero use remedios más seguros a largo plazo.

Método 2 de 3: Técnicas de blanqueamiento dental a largo plazo

1. 1 Use tiras, geles o enjuagues para blanquear sus dientes. Estos productos están disponibles sin receta y contienen una pequeña cantidad de peróxido para blanquear. Siga las instrucciones del fabricante cuando use geles o tiras. Los enjuagues para blanquear los dientes se utilizan de la misma manera que los enjuagues bucales normales. Tendrá que hacer varios tratamientos antes de ver resultados.
   • Las tiras y geles blanqueadores no se recomiendan para personas con enfermedad de las encías. Hable con su dentista antes de usar productos similares en caso de duda.
   • Las tiras blanqueadoras y los geles son mejores para las personas con dientes amarillentos, pero es posible que no eliminen las manchas oscuras.
2. 2 Utiliza un sistema de blanqueamiento. Este sistema se puede comprar en una farmacia o en un dentista, pero requiere un enfoque más agresivo para el blanqueamiento dental. Se vierte una solución concentrada de peróxido de hidrógeno en bandejas, similares a los retenedores de plástico, que se usan en los dientes durante varias horas.
   • Puedes poner bandejas por la noche. Dependiendo de cuánto desee blanquear sus dientes, el sistema de blanqueamiento se puede utilizar a diario durante varias semanas.
   • Puede comprar un kit de blanqueamiento dental casero a su dentista. En algunos casos, se pueden fabricar bandejas personalizadas para satisfacer sus necesidades.
3. 3 Blanquea tus dientes con un profesional. Muchos dentistas ofrecen procedimientos efectivos de blanqueamiento de dientes. Este es el método más caro, pero al mismo tiempo el más rápido y eficaz.
   • Se utilizan láseres o calor para acelerar la solución blanqueadora.
   • Dependiendo del grado de contaminación, puede ser necesaria una nueva visita al dentista, pero cada sesión solo dura aproximadamente 30 minutos.

Método 3 de 3: evitar que aparezcan nuevas manchas

1. 1 Deja de fumar. El tabaco es una de las principales causas de manchas y dientes amarillos. El humo llena su boca y los químicos se adhieren a sus dientes. Pruebe con cinta adhesiva o cigarrillos eléctricos para evitar mancharse los dientes con humo.
2. 2 Beba menos café, té y otras bebidas oscuras. El café y el té contienen ingredientes que provocan manchas en los dientes. Si bebes estas bebidas todas las mañanas, al final dejarán huella. Intente reducir la cantidad a una sola porción o elimínelas por completo.
   • Después de beber té o café, cepíllese los dientes para eliminar cualquier residuo.
   • Si no puede cepillarse los dientes después de consumir estas bebidas, beba un vaso de agua.
   • Enjuágate la boca después de consumir jugos de frutas, vino u otras bebidas alcohólicas.
3. 3 Come menos dulces. Una gran cantidad de azúcar es muy dañina para los dientes y las encías, ya que en última instancia conduce a la acumulación de placa y a la enfermedad de las encías. Todos estos pueden hacer que los dientes se pongan amarillos, así que evite los dulces y los refrescos. Si come dulces, lávese los dientes o enjuáguese la boca con agua inmediatamente después.
4. 4 Cuida el esmalte. Con la edad, el esmalte de los dientes comienza a deteriorarse y, dado que la capa debajo del esmalte es menos brillante, los dientes se ven amarillos. Una vez que el esmalte se ha desgastado, es muy difícil restaurar el color original de los dientes. Blanquear los dientes con demasiada frecuencia puede hacer que se vean azulados, por lo que no puede contar con este remedio todo el tiempo. Evite la erosión del esmalte de las siguientes maneras:
   • Minimice los alimentos ácidos, como los caramelos ácidos.
   • Trate la acidez de estómago de inmediato.
   • No beba demasiado alcohol ni haga otras cosas que provoquen vómitos excesivos.

Consejos

• Lleve consigo una botella de agua para que pueda enjuagarse la boca varias veces al día.