Contenido

• Pasos
• Que necesitas
• Consejo
• Advertencia

En lugar de ir a la farmacia o al médico para lidiar con la molesta infección de los senos nasales, puede probar los aceites esenciales. La sinusitis es difícil de curar, porque ni siquiera los antibióticos pueden penetrar profundamente en las cavidades de los senos nasales. Sin embargo, la aromaterapia puede ser eficaz porque puede inhalar aceites esenciales en el interior y a través de las cavidades nasales. Utilice las siguientes técnicas hasta que encuentre la mejor y se sorprenderá al descubrir que puede respirar más fácilmente.

Pasos

Método 1 de 2: preparar aromaterapia aromaterapia

1. 

   Conoce los síntomas de una infección de los senos nasales. La fiebre, el mal aliento, el dolor de muelas y la fatiga son síntomas de la sinusitis. Obtendrá una secreción clara si tiene una inflamación viral o alergias. Si el pus es de color amarillo turbio, es posible que tenga una inflamación bacteriana o micótica.
   • Los tratamientos médicos pueden incluir antibióticos, antivirales, aerosoles nasales que contienen fenilefrina o descongestionantes orales. Algunos medicamentos no deben tomarse por más de tres días y pueden tener efectos secundarios.

2. 

   
   
   Bebe mucha agua. Trate de beber al menos seis vasos de agua al día para diluir el pus y facilitar su drenaje. No se preocupe si el pus le baja por la garganta, puede sentirse incómodo, pero esta mucosidad se asentará en su estómago.
   • Evite el uso de productos lácteos para que el pus no se espese y sea más difícil de drenar. Tampoco debe beber alcohol para evitar irritar sus senos nasales.

3. 

   
   
   Elija un aceite esencial. Dependiendo de su preferencia, puede elegir un aceite esencial orgánico de una marca de renombre para asegurarse de que sea puro. Primero elija la fragancia que le guste. Todos los aceites esenciales debajo de la cabeza tienen propiedades antiinflamatorias y antiinflamatorias. Puede mezclar y combinar aceites esenciales, simplemente igualando una cantidad igual de cada uno, para encontrar la combinación más efectiva.
   • Eucalipto
   • menta
   • lavanda
   • Albahaca occidental
   • Mejorana
   • Romero
   • Menta
   • Té
   • Geranio
   • Información
   • Clavo
   • Limón
   • Crisantemo romano
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Método 2 de 2: Técnicas de aromaterapia

1. 

   
   
   Lávese la nariz con un enjuague nasal Neti Pot. Primero, diluya la solución acuosa que contiene los aceites esenciales y colóquela en el matraz. Luego, inclínate hacia adelante, inclina la cabeza hacia un lado. Vierta lentamente la solución en la fosa nasal superior mientras mantiene la cabeza inclinada. Tenga cuidado de respirar por la boca mientras hace esto. La solución fluirá por la otra fosa nasal. Repite con el otro lado de la nariz.
   • Para hacer un lavado nasal, use una cantidad igual de cada aceite esencial, no más de 9 o 10 gotas en total. En otro recipiente, vierta 1.5 tazas de agua destilada tibia (pero no demasiado caliente para evitar quemar el pañuelo de la nariz) junto con 6 cucharadas de sal molida, triturada y disuelta. Asegúrese de utilizar agua destilada para evitar el riesgo de infección, agregue los aceites esenciales seleccionados y revuelva bien.

2. 

   Usa un difusor. Existen diferentes tipos de difusores, pero todos funcionan para esparcir los aceites esenciales en el aire, para que pueda respirar. Nota para usar de acuerdo con las instrucciones del paquete. Primero, elija un aceite esencial o haga su propia solución de aceite esencial, generalmente una taza de agua con 3-5 gotas de aceite esencial. Luego, la persona con sinusitis debe sentarse lo más cerca posible del difusor e inhalar profundamente los aceites esenciales.
   • Este método puede ser muy útil, especialmente si hay muchas personas con infecciones de los senos nasales en su familia.

3. 

   Inhala el aceite esencial. Primero, hierva agua destilada o agua del grifo, luego vierta en un recipiente resistente al calor durante más de medio recipiente. Luego agregue de 8 a 10 gotas de aceite esencial y revuelva bien. También puede usar otra forma de cocinar hierbas en lugar de aceites esenciales: use 2 cucharaditas de orégano y 2 cucharaditas de albahaca. A continuación, cubra la parte posterior de la cabeza con una toalla, inclínese cerca del recipiente e inhale los aceites esenciales o las hierbas por la nariz y la boca, hasta que el calor se detenga.
   • Una vez que el agua se haya enfriado, puede continuar hirviendo el agua nuevamente. Repite el proceso hasta que el agua se haya evaporado.

4. 

   Báñese con agua mezclada con aceites esenciales. Agregue de 12 a 15 gotas de aceite esencial o mezcla de aceites esenciales al agua del baño. Tenga en cuenta el baño con agua tibia. Puedes remojarte todo el tiempo que quieras.

5. 

   Masajea los puntos de acupuntura con una mezcla de aceites esenciales. Primero diluya los aceites esenciales en el aceite portador, luego frote suavemente los puntos de acupuntura en la cara: los lados de la nariz, el centro inferior de la nariz, las sienes, las cejas y la frente. Use una toalla tibia sobre su cara hasta que ya no esté tibia. Repite el proceso si quieres.
   • Use aceite con cuidado, evite el contacto con los ojos.
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Que necesitas

• Lavado de nariz Neti Pot
• Agua caliente
• Sal marina cruda triturada
• Petróleo
• Difusor
• Cuenco o taza
• Toalla
• Toalla

Consejo

• Descanse tanto como pueda.
• Si tiene fiebre durante 4 a 5 días que no desaparece, cara hinchada o dolor o mal aliento por razones desconocidas, debe consultar a su médico.

Advertencia

• Si es sensible a un aceite esencial, pruebe con otro de la lista. Todos ellos son eficaces contra la sinusitis.
• A veces se producen reacciones negativas a los aceites esenciales. Debe probar antes de servir agregando una gota de aceite esencial a una cucharada de agua tibia. Revuelva bien e inhale el aroma ligeramente. También trate de poner una gota en su brazo. Después de una hora, si no experimentas irritación, puedes empezar a hacerlo.
• Si experimenta irritación (como nariz irritada, ojos llorosos, enrojecimiento de la piel o náuseas), puede elegir un aceite esencial diferente e intentarlo de nuevo.
• No use el lavado nasal Neti Pot durante más de 3 semanas. Si su condición persiste, consulte a su médico. Puede haber causas potenciales que deban abordarse.