Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Todo el mundo tiene dolor de garganta (inflamación la mayor parte del tiempo) de vez en cuando. Por lo general, puede ser el primer signo de un resfriado y puede ser el resultado de una secreción de moco de la nariz. También pueden ser infecciones virales o bacterianas, sobredosis, factores ambientales, alergias o amigdalitis. Estas diferentes causas requieren un tratamiento diferente. Existen remedios caseros simples y efectivos que puede tomar de inmediato para aliviar las molestias de los dolores de garganta. Esto puede ayudarlo a descansar fácilmente y permitir que su cuerpo luche contra las causas subyacentes.

Pasos

Método 1 de 5: sauna

1. 

   Hierva agua en la estufa. Tomar el vapor, especialmente cuando se cocina con hierbas, es una excelente manera de aliviar el dolor de garganta. Para empezar, vierte unos 5 cm de agua en la olla. Coloque la olla en la estufa y encienda.

2. 

   
   
   Agrega algunas hierbas. Agrega 5 g de cada tipo de almizcle y orégano. Luego agregue 360 ​​mg de pimienta de cayena.
   • El tomillo y el orégano contienen antibióticos. Los pimientos de Cayena también contienen propiedades antibacterianas y ayudan a diluir la mucosidad, estimulando su drenaje.
   • No use pimienta de cayena si trata a niños.
   • El jengibre, la manzanilla, la raíz de regaliz y la raíz de malvavisco también se pueden usar para un baño de vapor.

3. 

   
   
   Lleva la mezcla a ebullición. Lleva la mezcla a ebullición. Luego baje la olla.

4. 

   Respire del vapor. Cubra la tapa y la olla con una toalla. Esto evitará que salga vapor. Luego, comience a respirar profundamente, inhalando el vapor por la nariz y la boca.
   • Continúe inhalando el vapor durante 2 a 4 minutos.
   • Puede hacer esto 4-5 veces al día.
   • Puedes reutilizar la mezcla tantas veces como quieras. Hervir matará todas las bacterias en la olla.
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Método 2 de 5: hacer un medicamento tópico

1. 

   
   
   Prepara un poco de té de hierbas. Un tópico es un medicamento húmedo que se usa para tratar la inflamación. En este caso, su repelente será un paño empapado en té de hierbas. Prepare una taza grande de té de hierbas. Necesitará 130-180 g de té. Los siguientes ingredientes también son efectivos:
   • Jengibre
   • Raíz de tornasol
   • Raíz de regaliz
   • Crisantemo romano

2. 

   Sumerge una toalla en el té. Dobla una toalla larga horizontalmente, luego remójala en té caliente tan pronto como el té esté lo suficientemente frío como para tocarlo. Cuando esté bien absorbido, retire la toalla de la olla. Exprime el agua.
   • Tenga en cuenta que algunos tés pueden manchar sus toallas de forma permanente.

3. 

   Envuelva la bufanda alrededor de su cuello. Envuelva una toalla tibia alrededor de su cuello y déjela enfriar.

4. 

   Vuelva a calentar la toalla y repita si es necesario. Vuelva a calentar el té y repita el proceso para mantener las toallas calientes. Puede hacer esto tantas veces al día como desee. anuncio

Método 3 de 5: hacer una pastilla

1. 

   Recoge los ingredientes. Para hacer pastillas para la garganta naturales, deberá recolectar lo siguiente:
   • 3 g de polvo de raíz de malva
   • 70 g de corteza de papaya en polvo
   • 60 ml de agua filtrada
   • 44 ml de miel (la miel medicinal es la mejor, pero otros tipos de miel también funcionan)

2. 

   Hierva agua en la estufa. Llena una cacerola pequeña con agua y caliéntala al fuego.

3. 

   Agrega raíces de polilla. Disuelva el polvo de raíz de malva en agua caliente. Revuelva si es necesario.

4. 

   Mezcle el jugo de malva con miel. Vierta la miel en una taza medidora de vidrio. Luego, vierta el jugo de malva caliente hasta que ambos líquidos se hayan medido en 1/2 taza.
   • Deseche el exceso de jugo de malva.

5. 

   Mezcle la corteza de un columpio. Ponga el polvo de corteza oscilante en un tazón y corte un pequeño hueco en la masa. Luego, vierte la mezcla de miel y malva en el agujero hundido.
   • Mezcle los ingredientes a mano. Asegúrese de lavarse las manos antes.

6. 

   Exprime la mezcla en forma de pastilla. Con los dedos, apriete la mezcla en pequeñas pastillas rectangulares. Deben ser del tamaño de una uva.
   • Luego, enrolle la pastilla sobre el polvo de corteza de balanceo sobrante, haciéndolos menos pegajosos.
   • Colóquelos en un plato para que se sequen durante al menos 24 horas.

7. 

   Paquete de pastillas. Cuando esté seco, envuelva cada pastilla en un pequeño trozo de papel encerado o pergamino.
   • Guarde las pastillas en un lugar fresco, seco y oscuro. Todavía se pueden usar durante 6 meses.
   • Beba si es necesario. Para usarlo, simplemente abra el paquete y deje que la pastilla se disuelva lentamente en su boca.
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Método 4 de 5: Beber té de hierbas

1. 

   Compra té. Hay muchos tés de hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Algunos tés de hierbas también contienen sustancias que ayudan al cuerpo a combatir las causas de las enfermedades. Se pueden encontrar en supermercados y tiendas de alimentos naturales. En particular, se recomiendan los siguientes tés:
   • El té de jengibre puede ser muy agradable, pero no debe usarse en niños menores de dos años.
   • La manzanilla siempre ha sido amada por su agradable sabor. Esta es la mejor opción para los niños.
   • La raíz de regaliz también es útil, pero asegúrese de usar un sabor real sin caramelo.
   • La raíz de tornasol es una excelente opción para los dolores de garganta. No es el malvavisco que puedes poner en una fogata. Sus raíces son de una planta que se ha utilizado durante más de 2.000 años para curar heridas. No tome té de malva si toma litio como medicamento. Además, el malvavisco puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Si toma medicamentos para la diabetes, tenga cuidado.
   • Las hojas de salvia son muy efectivas contra los virus, mientras que el romero es un excelente agente antibacteriano.
   • El crisantemo silvestre es otro de los favoritos, aunque su sabor puede tardar un poco en acostumbrarse. Sin embargo, si está tomando algún medicamento, consulte a un profesional de la salud capacitado antes de tomar manzanilla. Puede afectar a algunos medicamentos recetados.
   • El té de menta contiene aceite de menta que actúa como descongestionante.

2. 

   Empezando desde cero. Si no puede encontrar té listo para usar que contenga estos ingredientes, también puede preparar el suyo con hierbas líquidas o en polvo.
   • Utilice unos 5 g por taza de té.

3. 

   Agrega miel al té. La miel ayuda a cubrir y aliviar la garganta. También contiene propiedades antibacterianas y cicatrizantes (cicatrizantes).
   • La miel también puede mejorar el sabor del té y facilitar su bebida.

4. 

   Agregue limón al té de hierbas. Los ácidos de los limones ayudan a disolver la mucosidad que irrita la garganta.
   • Como la miel, el sabor a limón combina bien con estas hierbas.
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Método 5 de 5: Uso de otros medicamentos orales

1. 

   Bebe mucha agua. Beber mucha agua ayudará a calmar su garganta. Mantenerse hidratado también es importante para que su cuerpo pueda combatir cualquier causa de dolor de garganta.
   • Mantenerse hidratado es importante para un sistema inmunológico saludable.
   • Con dolor de garganta, a menudo no produce suficiente saliva para mantener la garganta debidamente lubricada. Beber mucha agua ayudará a aliviar las molestias.

2. 

   Prueba un remedio congelado. Algunas personas encuentran que el frío tiene un mejor efecto calmante que el calor. Pruebe alimentos congelados como barras de jugo o pruebe congelar tés de hierbas en una bandeja para cubitos de hielo.
   • Los niños a menudo prefieren usar tés de hierbas de esta manera.

3. 

   Haga gárgaras con agua salada. Agregue 3-6 g de sal marina (o sal de mesa) y agregue 8 onzas de agua tibia. Revuelva, disuelva y enjuague la boca con la solución durante 10-20 segundos. Entonces escúpelo.
   • Puede repetir esto tantas veces por hora.
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Consejo

• Manténgase caliente. Mantener el cuerpo a una temperatura agradable le ayudará a hacer las cosas que necesita para mejorar.
• Descanse lo más posible. Para la mayoría de los dolores de garganta, su cuerpo hará lo que necesite para combatirlos. Su trabajo consiste en proporcionar al sistema inmunológico la mayor cantidad de energía posible. La mejor forma de hacerlo es descansar.
• Mantenga húmedo el aire circundante. Si no tiene un humidificador, mantenga un recipiente con agua cerca del calentador. Si lo desea, agregue algunas hierbas al agua.
• Los alimentos fríos como el yogur helado pueden aliviar temporalmente la garganta.
• Asegúrese de comer un bocadillo que no le irrite el dolor de garganta. Esto significa que debe evitar los alimentos picantes y demasiado ácidos o amargos. Mastique bien la comida para asegurarse de no tragar trozos grandes y beba agua después de cada trago. Evite los alimentos grasos y secos.
• Beba agua tibia mientras mastica la comida. El agua fría oa temperatura ambiente no aliviará el dolor de garganta.

Advertencia

• No use pastillas para chupar en niños pequeños, ya que pueden sufrir nudos.
• Si el dolor de garganta persiste durante más de 5 días, consulte a su médico. Si experimenta ronquera durante más de 2 semanas, también necesita atención médica.
• Si su dolor de garganta se acompaña de dificultad para respirar, tragar o dificultad para abrir la boca, consulte a un médico de inmediato. Otros síntomas que requieren atención médica incluyen dolor en las articulaciones, dolor de oído, erupción cutánea, fiebre superior a 38 ° C, bulto en el cuello o esputo con sangre. Si los dolores de garganta regresan con frecuencia, esta es otra señal que debe consultar con un especialista.
• Si un niño tiene dolor de garganta durante más de 2-3 días, dificultad para tragar, urticaria, dolor de oído o fiebre, llame al médico de su hijo.