Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La fórmula de la aventura es bastante simple: novedad + coraje = aventura. Una persona aventurera puede saltar de un avión, ser la primera en salvar voluntariamente a alguien o incluso invitar activamente a alguien a una cita. Puede que no seas el tipo de persona aventurera. Si se motiva y crea nuevos hábitos para la aventura, podrá descubrir un mundo nuevo en un abrir y cerrar de ojos.

Pasos

Parte 1 de 3: Encontrar la motivación

1. 

   Olvida lo que te detiene. La moderación es una emoción que lo vuelve tímido e incapaz de actuar libre y naturalmente. Quizás esté avergonzado, sin experiencia o asustado. Para olvidar los obstáculos, debe sentirse seguro consigo mismo, con el medio ambiente y con las personas que lo rodean.
   • ¿Se pregunta por qué quiere correr el riesgo? ¿Qué crees que te traerá? ¿Estás listo para aprovechar todas las oportunidades? Si lo cree así, tiene razón.
   • La conquista de un desafío físico también requiere que supere el desafío mental. Por ejemplo, si practicas y escalas montañas, esto desafiará algunas de tus habilidades físicas y te ayudará a darte cuenta de lo fuertes que son tu cuerpo y tu mente.
   • ¿Crees que tienes algo que demostrar? ¿Tienes hambre de atención? ¿Por qué buscas la alegría? ¿Crees que desarrollará la autoestima? ¿Quieres más diversión?
   • Tómese unos minutos para responder estas preguntas, ya que le ayudará a elaborar un plan de acción.

2. 

   
   
   Enfrenta tu miedo. Si en este punto de su vida nunca se arriesga, entonces es su miedo lo que puede estar reteniéndolo. Darse cuenta de su miedo puede ser tan simple o tan simple como puede requerir un poco de autorreflexión interna (un esfuerzo directo para penetrar los procesos internos). Es posible que no se dé cuenta de los sentimientos, pensamientos, deseos y sueños, pero son reales.
   • El miedo puede incluir miedo a hablar en público, miedo a las serpientes oa las alturas. También pueden tener miedo de hablar con extraños, miedo a ser despedidos o reprobar la clase. Pueden tener sus raíces en un profundo miedo a la ignorancia, al abandono o la pérdida de la sensación de seguridad.
   • Vencer el miedo conduce a generar confianza en uno mismo, pensar y actuar. Aprenderá a cuidarse. Por ejemplo, es posible que tenga demasiado miedo de salir de la casa de sus padres porque cree que no puede hacerlo. Si eliges correr el riesgo y te vas y te das cuenta de que puedes, vencerás tu miedo.
   • Utilice la visualización. Imagínese haciendo algún tipo de acción que le desafíe a ser arriesgado y fuera de él y seguir vivo y bien. Estos podrían ser el surf, las carreras de caballos, el descubrimiento musical o algo más pequeño como pedir una foto con un atleta. La aventura extrema puede ser grande o pequeña.
   • Puede evitar el trabajo arriesgado por miedo a la incertidumbre. Tienes que hacer algo desde estar seguro a inseguro para eliminar el bloqueo mental que evita que te vuelvas arriesgado. Por ejemplo, si esquivas o dudas en participar en algunos eventos porque no sabes lo que sucederá, entonces haz pequeñas excursiones para desarrollar tu resistencia.

3. 

   
   
   Reúna sus sentimientos de aventura. Atrévete a correr riesgos conduce a una sensación espiritual de libertad, comodidad y la voluntad de experimentar la vida. Abrir tu corazón siendo amable contigo mismo te ayudará a desarrollar tu fuerza personal.
   • Si necesita sentirse seguro antes de sentirse cómodo haciendo algo nuevo, practique la meditación o el yoga para calmarse y aliviar el estrés. Cuando desarrolle una sensación de seguridad y tranquilidad, estará listo para correr el riesgo. Por ejemplo, viajará a Portugal por su cuenta aunque no sepa el idioma portugués.
   • Dese la motivación para sentirse libre. Es mejor decir algunas autoafirmaciones como: "Todo estará bien, estoy listo para comenzar, ¡o este cambio será bueno para mí!" Hablar en voz alta también ayuda. En ese momento, simplemente gritar en voz alta es muy eficaz para drenar tu energía y ayudarte a seguir adelante.
   • Utilice algunas medidas de seguridad. Correr riesgos no significa que esté haciendo cosas inseguras. Las aventuras que requieren salud física requieren una evaluación cuidadosa de los peligros involucrados. Por ejemplo, si desea aprender a correr, debe investigar los requisitos de seguridad. Debe consultar a un experto.
   anuncio

Parte 2 de 3: Crear un nuevo hábito

1. 

   
   
   Explore sus intereses. Hay momentos en tu vida en los que estás demasiado ocupado pensando en lo que te interesa. Si quieres ser más aventurero, debes tomarte el tiempo para divertirte y explorarlos. Quizás siempre has querido viajar o pasar un semestre en el extranjero. También es posible que le resulte atractivo aprender a diseñar para obras de teatro.
   • Si desea ser aventurero en el trabajo, intente visitar un cuestionario en línea para ayudarlo a darse cuenta de sus intereses.
   • Habla con alguien que esté haciendo algo que te interese. Pregúnteles si tienen algún consejo para que se una.
   • Es posible que descubras un nuevo pasatiempo que ni siquiera conocías. Por ejemplo, hay un estudio de artes marciales por el que conduces todos los días. Un día decides aventurarte allí. Miras el aula y te gusta lo que ves, así que te inscribes.

2. 

   Elige un patrón. Probablemente conoces a alguien que hace muchas cosas que tú quieres hacer. Puede ser alguien que no parezca tener miedo y siempre esté cumpliendo con lo que se propuso ser. Pasan las vacaciones construyendo casas para los pobres, navegando en canoa por los rápidos de los ríos y buceando en el océano. Admiras a la persona y quieres aprender de ella para ser aventurero.
   • Elija un mentor que le ayude. Pueden ser amigos, familiares o alguien que conozca en el trabajo. Habla con la persona y pregúntale: “Estoy tratando de ser más aventurero en la vida y parece que lo estás haciendo bastante bien. ¿Puedes darme algún consejo? ¿Te importaría si te veo regularmente para hablar de esto?
   • Puede imitar las acciones de un experto que no conoce. Por ejemplo, si admira a un oceanógrafo que tiene un programa de televisión, puede verlo y seguirlo en las redes sociales. Puede hacerles algunas preguntas a través de varios canales de redes sociales.

3. 

   Haga planes para correr riesgos. Dibuja algunos planes para ir de viaje, cambiar o probar algo nuevo. Determina con qué frecuencia quieres hacer estas cosas. Comprométase a hacer algo nuevo una vez al día, una vez a la semana o una vez al mes. Si programa eventos, conviértalos en una "lista de tareas pendientes", lo más probable es que los haga.
   • Planear una aventura con amigos puede ser divertido. Discuta y acuerde responsabilizar a cada persona de la tarea que debe completar. Por ejemplo, se puede consultar el precio de un billete de avión online; Otros determinan qué hacer mientras se encuentra en su destino.
   • Viajar alrededor del mundo. Con el plan adecuado, lo más probable es que viaje alrededor del mundo a una tarifa rentable. Quizás más barato de lo que crees. Investigue los costos con anticipación para evitar que se interpongan en su camino.

4. 

   Tomar acción. Puede que no sea un aventurero simplemente sentado y sin hacer nada. Incluso la búsqueda de ser más aventurero es de hecho una aventura. Como cualquier otro cambio en su vida, debe tomar medidas para que suceda. Comience con unos pequeños pasos y construya el más grande. Date cuenta de que cada paso es un movimiento hacia tu objetivo.
   • Establece límites y fronteras. Tomar riesgos requerirá hacer muchas cosas fuera de su zona de confort. Puedes caminar cómodamente en la naturaleza, pero no te interesa el paracaidismo. Conócete a ti mismo y comprende tus límites. No temas decirles a los demás que tienes límites.
   • Una forma de actuar es cambiar los hábitos. Evite quedarse atascado en una rutina, simplemente haga lo mismo de manera similar. Incluso hacer algo tan simple como ir de compras en un mercado nuevo le dará una nueva apariencia. Tomar riesgos puede ayudarlo a prepararse para nuevas posibilidades. Por ejemplo, vas a un nuevo mercado y conoces a alguien que te recomienda un trabajo, sale contigo o conoce a alguien que creció contigo y que no has visto en años. Esto no sucederá si no realiza ninguna acción arriesgada.
   anuncio

Parte 3 de 3: Explora tu mundo

1. 

   Encuentra a alguien más con quien compartir tus intereses. Las personas a menudo atraen a personas para compartir intereses comunes y divertirse juntos. El entusiasmo por la vida es muy fácil de transmitir. Si encuentra un grupo que comparte una aventura compartida, casi nunca se sentirá solo.
   • Identifique grupos en línea y analice la compatibilidad. Por ejemplo, si le gusta diseñar software gráfico en su computadora, tal vez pueda encontrar una convención de cine local y ser voluntario allí. Conocerás a muchas personas que comparten sus intereses en la animación del diseño gráfico, pero también aprenderás el proceso de implementación de un festival de cine.
   • Observe el tablero de anuncios en la escuela o área pública. Habrá varios grupos en los que podrá reunirse y encontrar siempre nuevos miembros. Toma la oportunidad. Las oportunidades pueden cambiar tu vida.
   • Únase a eventos y haga preguntas. Por ejemplo, asistes a un espectáculo del automóvil y le preguntas a una de las personas a cargo: “Este espectáculo es increíble. ¿Cómo se involucra la gente en la construcción de un programa tan bueno? " La mayoría de la gente conversará contigo y te guiará a través de algunas cosas interesantes.

2. 

   Entrena la curiosidad y la curiosidad. Una mente inquisitiva siempre hace preguntas. Puede mantener su entusiasmo por asumir riesgos haciendo preguntas constantemente. ¿Cómo se hacen estas cosas? ¿Qué se puede hacer para llegar allí? ¿Por qué deberíamos hacerlo siempre así? ¿Cuándo podemos cambiar para mejor? La curiosidad es fuente de aventuras.
   • Crear una situación para ti mismo te sacará de tu zona de confort. La vergüenza es el primer paso para aprender algo nuevo.
   • Lea algunos libros sobre algo que no sepa, luego indíquelo para hablar con otras personas al respecto.
   • Chatea con personas que hacen un trabajo que nunca hiciste.
   • Observe cómo la gente juega, trabaja o se relaja con amigos y familiares. Observe lo que hacen para ver en qué se parecen y en qué se diferencian de la forma en que los hace.

3. 

   Cambia de trabajo. Si se siente abrumado por el trabajo, tome algunas medidas para encontrar un nuevo trabajo que disfrute. El apoyo económico es un factor importante para encontrar un nuevo trabajo. Desea asegurarse de tener los recursos financieros para apoyarlo durante su aventura.
   • Aproveche su currículum y pruebe algunas de las habilidades que tiene y vea cómo se aplican en su nuevo trabajo.
   • Es posible que deba tomar algunas clases adicionales para completar un certificado o título a fin de ingresar a un campo de interés. Esto puede llevar un tiempo, pero las recompensas darán sus frutos siempre que lo veas como una gran aventura que te haga feliz.

4. 

   Considere mudarse a un nuevo pueblo, ciudad o país. A veces, solo un cambio en el paisaje es lo que necesita. Con el plan correcto, puede hacer lo que sea necesario para cambiar siempre que esté decidido a seguir adelante y tomar algunas decisiones inteligentes.

5. 

   Haz una lista de tareas pendientes. La lista de cosas por hacer contiene todo lo que quiere hacer antes de morir. Complete todo lo que siempre quiso hacer. Esto podría incluir ir a un estadio de béisbol en Estados Unidos, nadar a través de un río ancho, hacer snowboard en los Alpes suizos o conocer a una figura deportiva. Cada elemento de la lista garantizada debe ir acompañado de trabajos riesgosos.

6. 

   Compensa la decepción anterior. Nunca es tarde para hacer algo nuevo. Ya sea que sea demasiado tímido para hacer una audición en una obra de teatro o que haya estrellado la pelota en una final de béisbol, puede encontrar algo por lo que valga la pena pagar.
   • Haz una lista de todas las cosas en la vida que te hacen sentir mal, o te asustan y te faltan la voluntad para correr riesgos. Luego, vamos a recrearlos uno por uno según la situación y lidiar con ellos adecuadamente. Si pierdes la pelota en el partido, únete a un equipo de fútbol y practica con diligencia, pronto serás el bateador principal. Es importante que reconozca el esfuerzo incluso cuando no sea una estrella.

7. 

   Siempre esfuércese. Una vez que sienta los beneficios de tomar riesgos, descubrirá que requiere mucho trabajo. Los buenos resultados prometen motivación, y debes seguir esforzándote hacia nuevas aventuras. Ser aventurero te dará energía y puedes usarlo como una herramienta para mejorar tu vida.
   • Si sientes que estás en una mala racha, motívate para emprender una nueva aventura. Deje que la idea de una recompensa le suba el ánimo.
   • Felicítese por sus esfuerzos por arriesgar. Motívese diciendo: “Usted corre el riesgo porque está avanzando hacia su vida más plena. Felicitaciones ".
   anuncio

Consejo

• Pídale a un amigo que le recuerde que está tratando de ser arriesgado.
• Continúe haciendo algunas de las cosas que ha estado haciendo durante un tiempo. Cocina una comida extraña. Use algo diferente a su personalidad. Pregúntese: "¿Cómo puedo ser diferente?"
• El miedo y la ansiedad pueden frenarlo en la vida. Busque ayuda profesional si tiene problemas.
• Las personas nuevas tienen la capacidad de enseñarte algo nuevo que puede llevar tu vida a muchas aventuras.
• Charle con la gente. Sus historias de aventuras te hacen sentir tan bien como lo estás viviendo.
• Busque siempre algo nuevo que hacer. Graba un documental. Toma una clase de baile. Estudia meditación con monjes budistas.
• Cada aventura que emprendes es el resultado de una historia interesante que contar. A todos les encanta escuchar una gran historia.
• Encuentre un mirador en la cima de una colina o del océano que tenga excelentes vistas. Te recordará que hay un gran mundo que está lleno de aventuras.
• Mantener saludable. Muchas aventuras requieren esfuerzo físico.
• Prueba algo nuevo que nunca hayas hecho antes y diviértete haciéndolo.

Advertencia

• Tiene herramientas de precisión. Sea rápido y traiga las herramientas que necesita para la aventura. Esto podría ser un problema relacionado con la vida. Lleve siempre agua potable para hacer senderismo y cargue completamente la batería para encender el sistema de posicionamiento global (o GPS).
• Lo que usted define como riesgoso puede verse como un comportamiento acosador, autoritario o peligroso. No hagas nada más allá de los límites.
• Comprenda sus límites. No eres invencible.
• Hay una delgada línea entre ser alguien con quien la gente quiere pasar el rato porque te ves genial y alguien con quien la gente no quiere jugar porque siempre te ha gustado pelear.
• Tenga cuidado si participa en aventuras potencialmente mortales. Si tiene pensamientos suicidas, busque ayuda profesional y no ponga a otros en peligro.
• ¿Pierde el control de sus emociones y necesita altos niveles de la hormona adrenalina para sentir algo? Las emociones aterradoras pueden ser un signo de depresión. Obtener ayuda de expertos.