Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

A veces, no es fácil para padres e hijos pasar tiempo hablando abiertamente entre ellos. Esto se debe a que los padres a menudo temen estar interfiriendo demasiado en la vida de sus hijos y los niños piensan que los padres no están interesados ​​en lo que quieren compartir. Ya sea que sienta que sus padres son demasiado críticos o no saben cómo iniciar una conversación, puede planificar y usar algunas herramientas de comunicación para poder hablar y compartir mucho con ellos. que.

Pasos

Parte 1 de 5: planifica tu conversación

1. 

   Sé valiente. No importa cuál sea el problema, cuando compartas con tus padres, te sentirás mucho más ligero. Por lo tanto, sin preocupaciones, estrés o vergüenza, los padres siempre están ahí para escuchar sus pensamientos. Quizás sepan más de lo que piensas.

2. 

   
   
   No se preocupe si sus padres se enojarán o reaccionarán negativamente. Simplemente planifique y comuníquese correctamente, tendrá la conversación que espera. Recuerde, los padres se preocupan porque se preocupan y quieren lo mejor para usted, por lo que pueden estar felices de que usted quiera escuchar sus consejos cuando estén en problemas.

3. 

   
   
   No evite hablar. Cualquier problema y vergüenza no desaparecerá por sí solo si siempre trata de evitar hablar con sus padres. Libérate de ese estrés al abrirles la verdad. Tus padres harán todo lo posible por comprender y resolver el problema de esta manera ayudará a reducir la ansiedad y el estrés.

4. 

   
   
   Determina con quién quieres hablar. ¿Quieres hablar con mamá y papá o simplemente con mamá a solas? Quizás estés más cerca de tu madre que de tu padre, o viceversa, así que pregúntate si sería más apropiado confiar en tu madre o tu padre.
   • Hay algunos problemas que facilitan hablar con uno de los padres a solas. Si tu mamá es una persona más tranquila y tu papá se enoja fácilmente, debes hablar con ella primero, luego hablar con ella con su papá, o viceversa si papá es una persona más tranquila.
   • Debes saber que tu mamá y tu papá hablarán sobre tu problema incluso si solo hablas con ellos. Por eso es mejor hablar con ambos, pero hábilmente pida ayuda a sus padres para hablar con la otra persona si se siente así. Por ejemplo, si no quieres que tu papá se sienta distante porque solo le dices a mamá que te acosaban en la escuela, pídele que hable con él si tienes miedo de que se enoje porque no eras fuerte. levántate y protégete.

5. 

   Elija una hora y un lugar para conversar. Infórmese sobre el horario de sus padres para saber cuándo es mejor hablar con ellos. No inicies una conversación mientras tus padres estén ocupados pensando en una reunión o preparándose para la cena. El lugar para charlar también es muy importante, debes evitar lugares donde haya distracciones, como la televisión o donde los compañeros de trabajo de tus padres puedan interferir.

6. 

   Resultados previstos. Puede que sepas lo que quieres cuando hables con tus padres, pero hay una variedad de reacciones que pueden dar. Esté preparado para todo eso. Idealmente, la conversación se desarrollará como desee, pero por lo demás está bien. Nunca estás solo porque puedes chatear con otras personas además de tus padres, como profesores u otros miembros de la familia.
   • Si los resultados de la conversación no son los esperados, hay algunas cosas que puede intentar:
     • Habla con tus padres de nuevo. Tal vez el momento anterior no fue el momento adecuado, si ha sido un día bastante malo, tus padres no tendrán la intención de hablarte abiertamente. Por ejemplo, no les pidas permiso a tus padres para asistir al baile de la escuela si acaban de llegar tarde al concierto de tu hermana.
     • Omitir. No debes enfadar a tus padres y dificultarles que te permitan hacer algo en el futuro. Si se ha comunicado de manera cortés y abierta y ambas partes han hecho una declaración clara de sus puntos de vista, entonces debe aceptar la opinión de sus padres. Demostrar que eres lo suficientemente maduro como para respetar el punto de vista de tus padres les hará saber que puedes controlar tus emociones y esto les ayudará a abrirse más abiertamente a los problemas que quieres compartir. compartir en el futuro.
     • Obtenga ayuda de otros. Puedes pedirle a los abuelos, al padre de un amigo o al maestro que te ayuden a convencerlos. Tus padres siempre tienen la mentalidad de protegerte, por lo que pedirle a alguien que te ayude con algunas oraciones probablemente los convencerá de que puedes tomar el control del problema. Por ejemplo, si quieres ir a algún lugar, pídele a tu hermano que convenza a tus padres de que han estado allí y pueden llevarte para que estés seguro.
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Parte 2 de 5: iniciar una conversación

1. 

   Escriba lo que quiere decir. No es necesario que anotes todas las frases, pero al menos señala algunos puntos principales. Esto te ayudará a organizar tus pensamientos y definir de qué se trata la conversación.
   • Puedes iniciar la conversación diciendo algo como: "Papá, algo me pone muy nervioso y quiero hablar contigo al respecto", "Mamá, ¿puedo decirte esto?", " Papá, mamá, trote cometí un gran error y realmente necesito que tus padres me ayuden ”.

2. 

   Habla con tus padres sobre las cosas cotidianas normales. SI no hablas con tus padres muy a menudo, comienza hablando de las pequeñas cosas que suceden en la vida. Cuando te hayas formado diciendo que estás acostumbrado a compartir todo con tus padres, tus padres te entenderán más fácilmente, y esto también te acercará a ellos.
   • Nunca es tarde para hablar con tus padres. Incluso si no has hablado con tus padres durante años, comienza con oraciones simples que puedas decir cosas como: “No he hablado contigo por un tiempo, pasamos un tiempo hablando con bebé ". Seguramente tus padres estarán más conmovidos y abiertos contigo.

3. 

   Explorando las respuestas de los padres. Si el problema del que quieres hablar es demasiado delicado o sabes con certeza que tus padres reaccionarán de forma negativa, pasa al tema principal. En su lugar, haz preguntas provisionales para predecir la reacción de tus padres o aludir a lo que quieres decir.
   • Por ejemplo, si quieres hablar sobre temas amorosos, puedes decir: “Mamá, mi compañera Hanh y su amante han estado saliendo durante un año, ustedes dos parecen bastante serios. ¿Crees que el amor de los alumnos de Year 11 es serio? ”. Al tomar prestada la historia de su amigo para confiar en ella, puede adivinar en parte la reacción de sus padres a su historia. Sin embargo, no seas demasiado obvio, ya que tus padres probablemente reconocerán tus intenciones y te preguntarán qué es lo que realmente quieres decir.

4. 

   Sepa lo que quiere lograr. Puede ser difícil liderar la conversación si no sabe cuál es su objetivo final. Pregúntese esto para que pueda utilizar las herramientas de comunicación adecuadas. anuncio

Parte 3 de 5: Hacer que los padres escuchen

1. 

   Presenta el problema de forma clara y directa. Deja que tus padres sepan claramente lo que piensas, te sientes y lo que quieres. Puede ser estresante y difícil controlar tu habla, así que prepárate para mantener la calma y dar ejemplos detallados hasta que estés seguro de que tus padres entienden lo que estás haciendo. monitor.

2. 

   Se honesto. No exagere ni engañe. Puede ser difícil controlar tus emociones cuando hablas de un tema demasiado delicado, pero habla con honestidad y asegúrate de que tus padres estén escuchando. Si alguna vez has mentido o te has excedido con frecuencia, debes perseverar, ya que a tus padres les puede llevar tiempo creer lo que dices.

3. 

   Comprende el punto de vista de tus padres. Anticipe la respuesta de los padres. ¿Alguna vez hablaste con tus padres sobre temas similares? Si sabes que tus padres se opondrán o reaccionarán de manera negativa, hazles saber que comprendes por qué adoptan esta postura. Al demostrar que comprende el pensamiento de sus padres, también estarán más abiertos a su opinión.
   • Por ejemplo, si tus padres todavía están preocupados por dejarte usar teléfonos celulares, podrías decir: “Mamá, papá, sé que no quieres dejarme usar teléfonos celulares porque primero es. Es bastante caro, además de que usar el teléfono también es de mucha responsabilidad y los padres no creen que sea necesario a la edad del niño. Tal vez los padres vean que otras niñas de su clase tienen sus propios teléfonos y piensen que es un desperdicio porque solo lo usan para jugar o usar redes sociales como Instagram. Pero, ¿qué piensan los padres si sus hijos ahorran dinero por su cuenta para comprar teléfonos y usan el servicio prepago para asegurarse de que pueden controlar sus finanzas? Los padres también pueden ver los juegos y aplicaciones que descargan porque solo quieren usarlos por un tiempo mientras esperan su juego de voleibol favorito o cuando están ocupados ".

4. 

   No discutas ni te lamentes. Sea respetuoso y maduro utilizando un tono de voz positivo. No debes ser sarcástico o duro cuando no estás de acuerdo con la opinión de tus padres. Si hablas con tus padres de la manera en que te gustaría que te hablaran, entonces se tomarán en serio tu problema.

5. 

   Considere hablar con uno de sus padres. Hay cosas que son mejores cuando simplemente hablas con tu mamá o tu papá, como contarle a tu papá sobre la escuela y hablar con tu mamá sobre las citas. Asegúrese de hablar sobre los problemas correctos con la persona adecuada.

6. 

   Elija el momento y el lugar adecuados. Asegúrate de que tus padres tengan suficiente tiempo y no se distraigan con la conversación. Evite los lugares públicos o cuando sus padres tengan muy poco tiempo. Tus padres deben comprender todo lo que dices y no los confundas con una conversación importante en el momento equivocado.

7. 

   Escuche cuando sus padres hablan. No se distraiga tratando de averiguar qué decir a continuación. Acepta lo que dicen tus padres y responde de manera apropiada. No se concentre en un problema si no obtiene las respuestas que desea de inmediato.
   • Puedes repetir lo que dicen tus padres para comprender las opiniones a fondo y demostrar que estás prestando mucha atención.

8. 

   Construye una conversación bidireccional. Haga preguntas y explique con más detalle si cree que sus padres no han entendido correctamente su significado. Sin embargo, no interrumpas ni grites a tus padres. Si tus padres están enojados, podrías decir: "Sé que están enojados, así que tal vez les aclare lo contrario". anuncio

Parte 4 de 5: Abordar problemas de los que es difícil hablar

1. 

   Predice los resultados. Es posible que desee hablar con sus padres por una o más de las siguientes razones:
   • Solo quiero que los padres escuchen sin juzgar ni dar consejos.
   • Quieren que los padres apoyen o permitan algo.
   • Los padres quieren consejos
   • Querer que tus padres te guíen, especialmente cuando estás en problemas.
   • Quieren que los padres sean justos y no imponentes.

2. 

   Determina tus sentimientos. Esto puede ser difícil, especialmente si desea hablar sobre temas sexuales o abrirse sobre temas de los que no ha hablado antes. Es natural sentirse tímido o estresado al hablar con tus padres sobre temas difíciles. Identifica tus sentimientos claramente y compártelos con tus padres para que tu corazón se sienta más ligero.
   • Por ejemplo, si le preocupa que sus padres se desilusionen, avíseles. Podrías decir: “Mamá, sé que me has hablado de esto antes y tal vez lo que voy a decir te decepcione, pero por favor escucha y dame un consejo. ".
   • Si tus padres se enojan fácilmente y están seguros de que tendrán una reacción dura o negativa, hazles saber que estás pensando en ello, pero que aún tienes el valor de hablar. Levántese y hable de ello positivamente. "Papá, sé que te enojarás mucho cuando diga esto, pero creo que debería decirlo porque sé que me amas tanto, si te enojas es solo porque quieres ser bueno para mí".

3. 

   Elija un buen momento para hablar. Si ha pasado por un día largo y agotador, es más probable que los padres tengan una reacción más negativa. A menos que sea un asunto urgente, debe esperar hasta el momento adecuado para hablar. Espere hasta que se sienta cómodo y dispuesto a abrirse para hablar.
   • Por ejemplo, podría preguntar: "Mamá y papá, ¿me conviene hablar un rato con ellos?". Caminar o conducir con tus padres puede ser un buen momento, pero si no tienes la oportunidad de caminar con tus padres, también puedes crear un momento para ti.
   • Asegúrese de saber lo que va a decir o anote los puntos principales para asegurarse de que no se pierda ninguno. No dejes que tus padres tomen la iniciativa en la conversación y caerás en una posición pasiva y no estarás listo.
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Parte 5 de 5: Encuentra otra resolución

1. 

   Compromiso. No siempre obtendrás lo que quieres, así que no seas demasiado terco cuando tus padres digan cosas que no sean tuyas. Si expresas tu punto de vista cortésmente y escuchas lo que dicen tus padres, ellos estarán más abiertos a ti en conversaciones posteriores.

2. 

   Habla con otro adulto de confianza. A veces, los padres están demasiado ocupados con sus propios problemas en la vida. Si tu padre es un adicto o psicoactivo, entonces puedes hablar con otro adulto de confianza. Esa persona podría ser un maestro, un familiar, un consejero y muchos otros.
   • Antes de hablar con alguien que no conoce, investigue a fondo a la persona y pida ayuda a sus amigos si es necesario.

3. 

   Compórtate de manera madura. Si eliges no hablar con tus padres, maneja el problema adecuadamente. No evite ningún problema, especialmente cuando se trata de su salud y seguridad. Si quieres que tus padres sepan a quién estás pidiendo ayuda, diles con franqueza y cortesía. anuncio

Consejo

• La mañana puede ser un momento estresante ya que los padres tienen que ir corriendo al trabajo para evitar las horas pico o están ocupados pensando en el trabajo durante el día. Por lo tanto, debe hablar en voz baja si elige este momento.
• La atención a los pequeños detalles, un "Gracias" o "Hola, mamá, hoy tienes un buen trabajo" también pueden marcar la diferencia.
• Está bien no estar de acuerdo con la opinión de sus padres, siempre que respete lo que dicen.
• Prepararse para la cena puede ser un buen momento para charlar porque todo el mundo está ocupado con algo y no todo el mundo lo notará.
• Tenga confianza y no tenga miedo.
• Dedique tiempo a leer libros, blogs o foros sobre cómo comunicarse con sus padres de manera más abierta.
• Si no está de acuerdo con el punto de vista de sus padres, tómese un tiempo para calmarse antes de reaccionar de manera enojada y negativa. Respire profundamente unas cuantas veces. Después de que se haya calmado durante unos segundos, comience a explicar su punto.
• Asegúrese de que no tengan prisa, que no estén ocupados, deprimidos o cansados. Intente hablar con ellos en un momento en que todos se sientan cómodos y usted esté listo para hablar.

Advertencia

• Cuanto más se demore en hablar sobre temas difíciles, más estresante se sentirá. Si tus padres descubren que aún tienes dudas, será difícil para ti tener la conversación que esperas.
• Ten paciencia cuando hables con tus padres, especialmente cuando hables de temas delicados. No dejes que la ira afecte tu forma de pensar.
• Si tú y tus padres no se llevan bien, es posible que les lleve tiempo hablar contigo de manera abierta y cómoda.