Contenido

• Pasos
• Consejo

A veces sientes que nunca conocerás a un buen chico. No te preocupes, ¡no eres el único que lo piensa! Casi todo el mundo ha experimentado este sentimiento alguna vez en la vida. Si no confía en su cuerpo, puede ser aún más frustrante. Lo más importante es encontrar la manera de tener más confianza. Cuando te amas a ti mismo, es fácil para los demás ver los aspectos positivos de ti. También puedes encontrar formas de conocer a alguien y desarrollar una relación amorosa. Ya sea que sea una adolescente o una mujer adulta, estos métodos son muy útiles. Recuerde, una actitud positiva es la clave.

Pasos

Método 1 de 3: aumentar la confianza

1. 

   Pensamiento positivo. Encontrar al hombre adecuado puede resultar complicado. Esto te pone nervioso, incluso triste. Está bien, pero esos pensamientos no te ayudarán a encontrar novio. Cambie su forma de pensar para que se concentre en pensamientos positivos.
   • Deja ir los pensamientos negativos. Si tiene el pensamiento "Nunca llegaré a conocer a nadie", deje de lado ese pensamiento. En su lugar, piensa "Estoy orgulloso de mí mismo por el esfuerzo".
   • Escribe un diario de gratitud. Dedique de 5 a 10 minutos al día a escribir sobre las cosas por las que está agradecido. Esto te ayudará a recordar los aspectos positivos de tu vida.
   • Podrías escribir cosas como: "Estoy agradecido de que mi mejor amigo y yo pudiéramos actuar en una obra de teatro escolar" o "Me alegro de que mis padres confíen en ellos y los respeten".

2. 

   
   
   Concéntrese en las fortalezas. Trate de tomarse un tiempo cada día para recordar lo que más le gusta de usted. Puede elegir cualquier atributo que desee y felicitarse por escrito o hablado.
   • Por ejemplo, mírate en el espejo y di: "¡Tienes una hermosa sonrisa!"
   • Déjese una nota en su computadora portátil que diga: "¡Eres un gran escritor!"
   • Intente colgar una nota en su casillero personal que diga: "¡Eres un gran cantante!"

3. 

   
   
   Completa tus metas. Conquistar sus metas es una excelente manera de generar confianza. Primero, establezca un objetivo específico. Recuerde establecer metas tanto a corto como a largo plazo. Luego, haga un plan para lograr cada objetivo.
   • El objetivo a corto plazo podría ser "Evitar comer fuera de casa durante una semana". Usted se esfuerza por lograr este objetivo mediante la planificación de comidas y la preparación de almuerzos para la empresa.
   • El objetivo a largo plazo podría ser "Promocionarse en un año". Escriba formas específicas de lograr este objetivo, como asumir más responsabilidades.
   • Puede establecer una meta para "sobresalir este período" o "unirse a un nuevo club extracurricular".
   • ¡Marcar el cumplimiento de cada objetivo en la lista lo ayudará a aumentar su confianza!

4. 

   
   
   Construye una imagen corporal positiva. En la sociedad actual, las personas suelen tener sobrepeso. Puede ser difícil satisfacerse cuando ve a menudo fotografías de celebridades delgadas. Recuerde que estas fotos a menudo se editan y no son prácticas para la mayoría de las personas.
   • Recuerda que todo el mundo tiene un cuerpo diferente. Se diferencian en altura, físico y tasa metabólica.
   • Piense en lo que le gusta de su cuerpo. Ejemplo: "Estoy feliz de tener piernas sanas para poder completar el senderismo".
   • No te preocupes por la negatividad. No escuches comentarios negativos ni menosprecies tu apariencia.
   • Encuentre un modelo a seguir femenino que se vea real y saludable. Podría ser tu madre o Amy Schumer o cualquiera.

5. 

   Cuida tu apariencia. A veces puede aumentar su confianza concentrándose en cómo lucir mejor. Tómate un tiempo todos los días para arreglarte y vestirte adecuadamente. ¡Lo encontrará como un impulso de humor instantáneo!
   • Use ropa que le ayude a sentirse seguro. ¿Te ves mejor con atuendos de colores gemas? Busque un suéter rosa rubí para usar en el trabajo.
   • Para un nuevo peinado. Siempre quisiste tener el pelo más corto, ¿verdad? ¡Entonces hacerlo! Experimentar con nuevos peinados te hará más feliz y te hará sentir genial.
   • Haz que tu sonrisa luzca mejor. Una hermosa sonrisa es el accesorio de joyería más hermoso de cada persona. Usa tiras blanqueadoras para que tu sonrisa luzca más brillante.
   • No prestes atención a la tendencia. Quizás la tendencia actual en la escuela es usar jeans de talle alto. No todo el mundo es apto para vaqueros, por lo que no es necesario que los uses. Use ropa que combine con su tipo de persona.
   • Por favor amigos por consejo. Puede preguntarles: "¿Crees que este suéter ajustado es adecuado para mí?" Mantenga una mente abierta sobre sus respuestas.

6. 

   Haga ejercicio para mejorar su estado de ánimo. Quizás tenga miedo de ir al gimnasio si no confía en su cuerpo.Sin embargo, el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo. Practicar un sudor es una excelente manera de sentirse bien consigo mismo y aumentar su energía.
   • Trabaja con un entrenador de fitness. Muchos gimnasios ofrecen a los miembros una sesión inicial con un entrenador. Seleccione el consejo adecuado para usted.
   • Únase a la clase de práctica. Puedes invitar a un amigo a que te acompañe en una clase de ciclismo o barra.
   • Haga ejercicio al aire libre. El ejercicio al aire libre te ayuda a respirar aire fresco y disfrutar del sol, para que tu estado de ánimo mejore.
   • Únete a un equipo deportivo. Intente inscribirse en un equipo de fútbol o hockey.
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Método 2 de 3: encuentra un chico lindo

1. 

   Enumere sus puntos prioritarios. Una de las cosas más importantes de encontrar novio es conocer a alguien que te agrada. Antes de salir a buscar novio, tómate unos minutos para pensar en lo que quieres. Haz una lista de las prioridades que quieres tener en tu futuro novio.
   • Quizás su máxima prioridad sea tener intereses comunes. Por ejemplo, ¿le gusta el ciclismo? Tómelo como una prioridad para encontrar a alguien a quien le guste esta actividad.
   • También puede enumerar rasgos importantes de la personalidad, como la honestidad, el entusiasmo y el sentido del humor.

2. 

   Utilice su red. Los amigos y la familia pueden ser un gran recurso en su búsqueda de un amante. De hecho, muchas personas informan haber conocido a su cónyuge a través de amigos y familiares. Hágales saber que siempre está listo para conocer a las personas a las que recomiendan.
   • Puedes decir: "Oh, Lan, quiero conocer a alguien. ¿Sabes qué chico es el adecuado para mí?"
   • O intenta decir algo como: "Thanh, el chico a tu lado en la clase de inglés se ve tan lindo. ¿Puedes mencionarme frente a él para ver si se preocupa por mí?"
   • Acepta invitaciones a reuniones. Nunca se sabe quién se presentará en una reunión de clase.
   • Si está buscando formas de crear una imagen corporal positiva, es posible que se sienta más cómodo al recibir referencias a través de su red. Es poco probable que tu mejor amigo te presente a un tonto que podría decir cosas negativas sobre tu apariencia.

3. 

   Usando tecnología. Hoy en día, muchas relaciones amorosas se originan en línea. No importa los comentarios negativos sobre sus conocidos en línea. Aprovecha la tecnología para presentarte al hombre de tus sueños. ¡O simplemente encuentra a alguien interesante con quien pasar el rato!
   • Las citas en línea pueden ser un gran método si no está seguro de su apariencia. Por lo general, tendrás que publicar una imagen. Esto es necesario porque cualquier persona que se comunique con usted conocerá (y aceptará) su apariencia.
   • Sea siempre honesto sobre su currículum. Por ejemplo, no publiques algo tuyo que fue tomado hace 10 años.
   • Tenga cuidado al tener citas en línea. No proporcione información personal como la dirección de su casa o trabajo.
   • Los sitios de citas en línea generalmente no están permitidos para los adolescentes. Esto no importa. Aún puede aprovechar la tecnología.
   • Publica una instantánea ingeniosa en Instagram y etiqueta a la persona que te gusta. También puedes redactar un lindo mensaje de Snapchat y enviárselo a un grupo de amigos, incluido el chico que te gusta. ¡Definitivamente llamarás su atención!

4. 

   Sea amistoso y sociable. Cuando conozcas a alguien, concéntrate en la conversación. Esto le ayudará a olvidarse de sus preocupaciones sobre el peso. Desarrolla tus habilidades de comunicación e intenta iniciar una conversación con el chico que te gusta en la fiesta.
   • Sé optimista. Evite discutir temas controvertidos o frustrantes la primera vez que se reúna con ellos.
   • No dude en actuar primero. Durante la fiesta, puedes caminar casualmente hacia alguien para hablar así: "Todavía no nos conocemos, ¿eres amigo de Trang?"

5. 

   Esté preparado para conocer a otros. Es genial tener un plan y usar tu red, pero realmente puedes conocer a la persona que te gusta en cualquier lugar. Esté siempre atento en cada situación del día a día, ya que puede ver nuevas oportunidades en todas partes. No tenga miedo de hablar en lugares como:
   • En los grandes almacenes. "Me gusta mucho el rollito de primavera. ¿Te gusta?
   • En el salón del aeropuerto. "¿Está de viaje de negocios o de viaje?"
   • En la cafetería local. "Nunca te había visto venir aquí antes. No debes ser adicto al café como yo".
   • La escuela es un gran lugar para conocer a otros. Participe en una variedad de actividades, como escribir artículos escolares, para que pueda conocer a muchas personas.
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Método 3 de 3: establezca una relación saludable

1. 

   Espere cosas razonables. Cuando conozcas a alguien, no esperes desarrollar una relación amorosa demasiado pronto. Se paciente. Tómese el tiempo para conocerse mejor.
   • Si se siente incómodo con su peso, continúe y hable al respecto. Por ejemplo, podría decir: "No, gracias. No me gusta el postre. Estoy tratando de comer más saludable".
   • Vive bien contigo mismo. Recuerda que acepta las citas porque se preocupa por ti.

2. 

   Construye cohesión. Durante las citas, tómese el tiempo para descubrir qué tienen en común. No tenga miedo de compartir sus gustos y disgustos. Por ejemplo, podría decir: "Me encanta ver películas de terror. ¿Te gustaría ver películas conmigo el viernes por la noche?"
   • Participe en actividades juntos. Es una excelente manera de crear vínculos. Participe en nuevas actividades juntos, como clases de baile o clases de cocina. El aprendizaje de habilidades también es una forma de aumentar la confianza.

3. 

   Concéntrate en divertirte. En las primeras etapas de las citas, no debes tomarte las cosas demasiado en serio. Divertirse juntos es clave para una relación sana. Si no puedes divertirte con él o si te hace infeliz, es posible que debas reconsiderarlo.
   • Ríase felizmente juntos. Ve a un club de comedia o mira videos divertidos en Youtube.
   • Seamos traviesos un poco. Si pasa por el área de juego al azar, no tenga miedo de saltar sobre el columpio.

4. 

   Comuníquese de manera eficiente. La comunicación es la clave del éxito en todas las relaciones. Para construir una relación, debe comunicar sus pensamientos de manera efectiva. No tenga miedo de compartir sus sentimientos.
   • Por ejemplo, diga: "Realmente no me gusta pasar todo el día en la piscina. No me siento muy seguro durante este tiempo, pero estoy tratando de resolver mi problema. Podemos encontrar otras formas de hacerlo. ¿Vas a salir esta tarde?
   • Habla con honestidad, honestidad y respeto a los demás.
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Consejo

• Vive bien contigo mismo.
• Se paciente. Se necesita tiempo para construir una relación.
• ¡Vive felizmente! Simplemente haz amigos y experimenta cosas nuevas que te gusten.
• Si no le agradas y todavía te agrada, haz una lista de todos sus malos hábitos.