Contenido

• Pasos
• Consejo

Usar un inodoro en cuclillas puede ser una experiencia nueva para la gran mayoría de los occidentales. La mayoría de las personas que viven fuera de estas áreas que favorecen los baños no son conscientes de la extraña forma, estilo y uso.Antes de encontrarse con un inodoro en cuclillas, puede aprender exactamente cómo usarlo, así como evitar problemas o problemas relacionados.

Pasos

Parte 1 de 2: Ponte en la posición correcta

1. 

   Determina qué hacer con tus pantalones. Antes de poder sentarse, ponerse en cuclillas y hacer una sentadilla, primero debe manipular su ropa. Al igual que en el uso de los baños occidentales, debe quitarse la ropa antes de ir al baño. Sin embargo, ponerse en cuclillas puede ser difícil de usar para un principiante que aún usa pantalones.
   • Si es nuevo en las sentadillas, es mejor quitarse los pantalones y la ropa interior.
   • Si se siente cómodo en cuclillas, puede intentar mantener sus pantalones y simplemente bajándolos hasta los tobillos.

2. 

   
   
   Párese en el asiento del inodoro. Cuando haya terminado de manipular los pantalones de la manera en que se sienta más cómodo, debe colocarlos en el asiento del inodoro. Párese en el asiento del inodoro y ponga los pies a un lado. De esta manera, el autoposicionamiento en el asiento del inodoro le permitirá ubicarlo con precisión cuando comience a ponerse en cuclillas.
   • Mirando en la dirección correcta, mire frente a la tapa del inodoro, si está presente.
   • Si es posible, intente colocarse usted mismo más cerca de la cubierta.
   • Evite ponerse en cuclillas directamente sobre el orificio del inodoro en caso de que el agua salpique mientras está en uso.

3. 

   
   
   Ponerse en cuclillas abajo. Después de colocarse correctamente en el asiento del inodoro, puede ponerse en cuclillas. Doble las rodillas y bájese suavemente para crear una posición en cuclillas. Sus rodillas deben apuntar hacia arriba y sus nalgas deben colocarse directamente sobre el asiento del inodoro.
   • Póngase en cuclillas, coloque su trasero al nivel del tobillo y cerca del asiento del inodoro.
   • Si ponerse en cuclillas le dificulta las cosas, intente abrazar sus rodillas para apoyar este movimiento.
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Parte 2 de 2: Usar sentadillas

1. 

   
   
   Ir al baño. Cuando te pones en cuclillas, es un momento para relajarte y dejar que todo transcurra de forma natural. Este enfoque, aunque no es muy diferente de usar un inodoro occidental, pero se ha demostrado que ponerse en cuclillas mientras defeca es más beneficioso para el cuerpo. Solo tienes que relajarte y hacer lo que quieras.

2. 

   Limpiador. Una vez que haya terminado con sus evacuaciones intestinales, debe estar limpio. Muchos lugares usan inodoros en cuclillas sin el uso de papel; en su lugar, debe usar las manos, un rociador o un recipiente con agua. Mire alrededor del inodoro para averiguar qué opción está disponible para usar.
   • La mayoría de los tanques de agua tienen una cuchara pequeña. Use una cuchara para salpicaduras cuando use sus manos para limpiar el área a limpiar.
   • Use una manguera rociadora para el mismo propósito que un recipiente de agua o una cuchara. Rocíe agua y limpie el área con las manos.
   • Puedes traer papel higiénico. Sin embargo, muchos inodoros no pueden digerir el papel, lo que hace que el inodoro se obstruya.

3. 

   Deseche correctamente el papel higiénico usado. Si usa papel higiénico para limpiarlo después de usar el baño, debe desechar el papel higiénico correctamente. No todos los sistemas de suministro de agua y drenaje pueden drenar el papel higiénico y esto puede dañar seriamente el sistema. Siempre arroje el papel higiénico en el lugar correcto después de usar el baño.
   • Si la basura se coloca cerca del inodoro en cuclillas, lo más probable es que se use para almacenar papel higiénico usado.

4. 

   Escurre el agua para la sentadilla. Algunos lugares tendrán palancas para descargar el agua como inodoros de estilo occidental. Sin embargo, es posible que muchos inodoros no tengan este mecanismo y deberá enjuagarlo y limpiarlo después de usarlo. Mantenga siempre limpio el inodoro para el próximo usuario.
   • Use baldes de agua de repuesto para asegurarse de que todos los desechos se eliminen en el inodoro.
   • Puede usar el pedal para descargar el inodoro en cuclillas.
   • Debe usar un cepillo cercano para limpiar las huellas que recubren los lados del inodoro.
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Consejo

• Cuando viaje, debe traer papel higiénico. El papel higiénico compartido no está disponible para todos los baños, y en algunos lugares hay que pagar para usarlo. Llevar una toalla mojada (como una toalla de bebé) puede ser muy útil ya que solo necesita usar una sábana. Ya sea que use papel higiénico o toallas húmedas, asegúrese de doblarlas para que todos los desechos se empaqueten antes de tirarlos a la basura.
• Busque la basura antes de tirar el papel higiénico. No todas las líneas de plomería pueden drenar el papel higiénico; en cambio, tírelas a la basura de vez en cuando.
• Abrace sus rodillas para brindar apoyo adicional para ponerse en cuclillas.
• Trate de ponerse en cuclillas cerca de la tapa del inodoro para asegurarse de estar sentado en la posición correcta.
• Intente verter un poco de agua en la superficie del inodoro antes de usarlo para facilitar la limpieza.
• Si aún quieres usar pantalones, es mejor sacar tus llaves, celular, billetera, etc. del bolsillo antes de usar el baño para evitar que todo se caiga al baño. .