Pierde tu voz rápidamente

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Contenido

Al paso
Método 1 de 3: Ejercicios de votación
Método 2 de 3: cosas que puedes hacer
Método 3 de 3: comer y beber
Consejos
Advertencias
Artículos de primera necesidad

Hay muy pocas razones por las que alguien debería perder la voz, pero si tiene una buena razón, hay algunas cosas que puede hacer para deshacerse de su voz en cuestión de horas a un día. La inflamación de la laringe puede ser causada por una sobrecarga severa de las cuerdas vocales, por lo que con la mayoría de los métodos para perder la voz, intenta sobrecargarla. Aquí hay algunas cosas que puede probar si quiere perder la voz rápidamente.

Al paso

Método 1 de 3: Ejercicios de votación

Grito. Si hubiera un método clásico y atemporal para perder la voz rápidamente, sería gritar. Presione su cara contra una almohada y grite tan fuerte como pueda en intervalos de 15 minutos hasta que pierda la voz. Tómese un descanso de 5 minutos en el medio.
- Gritar es la forma más rápida de perder la voz, pero es posible que aún tenga que esperar varias horas para perder la voz.
- Gritar es eficaz porque sobrecarga y usa demasiado la voz. La única forma de perder la voz rápidamente es sobrecargar rápidamente las cuerdas vocales.
- Es aún más efectivo alternar gritos y gruñidos en intervalos de 15 minutos.
- Resista la tentación de beber. Con el tiempo, debería perder la voz, incluso si toma algunos sorbos de agua en el medio, pero el proceso tomará más tiempo si bebe algo con él. Es más probable que se sobrecargue una garganta seca que una garganta húmeda.
- Si tiene más tiempo, vaya a un juego de deportes o un concierto de rock y grite con la música o anime a uno de los equipos. Allí no está fuera de lugar gritar y además, también te diviertes perdiendo la voz.
Susurra mucho. Por extraño que parezca, susurrar ejerce tanta tensión en las cuerdas vocales como gritar. Habla o canta en un susurro en intervalos de 20 minutos. Tome descansos de 5 minutos en el medio según sea necesario.
- Susurrar mucho te hará perder la voz en unas horas, al igual que gritar.
- Susurrar hará que sus cuerdas vocales se contraigan y, debido a que todavía las está usando, se sobrecargarán.
- Beba lo menos posible mientras realiza este ejercicio. Mantener la garganta seca te hará perder la voz más rápido que mantener la garganta húmeda.
Desafinar. Canta junto con un CD completo, una o dos notas más altas o más bajas que tu rango vocal natural.
- Todos tienen un rango vocal dentro del cual pueden cantar cómodamente. Cuando canta más alto o más bajo, sus cuerdas vocales se estiran más de lo que les resulta cómodo. Esto sobrecarga sus cuerdas vocales.
- Cantar en un tono más alto es particularmente útil para perder la voz.
- Es posible que tenga que cantar durante unas horas antes de perder completamente la voz, pero dependiendo de qué tan desafinado cante, es posible que escuche su voz quebrada después de algunas canciones. Esto muestra que está en camino de perder la voz.
- Trate de mantener la garganta lo más seca posible para acelerar el proceso.
Aclare su garganta o tosa. Tose tan fuerte y durante tanto tiempo como puedas. Si la tos le produce dolor de cabeza, intente aclararse la garganta lo más fuerte que pueda varias veces seguidas.
- Tanto toser como aclararse la garganta irritan la laringe, donde están las cuerdas vocales. Cuando tienes una supuesta rana en la garganta, generalmente tienes tendencia a toser o aclararte la garganta, pero esto en realidad debilita tu voz en lugar de amplificarla.
- Con esta técnica, puede llevar varias horas perder la voz, dependiendo de lo seca que esté ya la garganta y de lo difícil que pueda aclararse la garganta.

Método 2 de 3: cosas que puedes hacer

Aplica una compresa fría en tu garganta. Coloque una compresa fría o una bolsa de hielo en su cuello durante varias horas. Reemplace la compresa por una nueva cada vez que se haya calentado a temperatura ambiente.
- Las temperaturas frías hacen que sus músculos, incluidas las cuerdas vocales, se contraigan. La aplicación de una compresa fría en la garganta hará que las cuerdas vocales se contraigan, lo que las hará incapaces de producir las vibraciones necesarias para hablar.
- Para acelerar el proceso, puede hacer un ejercicio para cargar sus cuerdas vocales cuando coloque la bolsa de hielo en su garganta.
- Envuelva una toalla alrededor de la compresa fría antes de colocarla contra su cuello. Esto hará que te tome más tiempo perder la voz, pero evitará que el frío te dañe la piel.
Estimula tus fosas nasales. Realizar actividades que normalmente hacen que fluya mucha mucosidad por la garganta también puede hacer que pierda la voz temporalmente.
- A veces, el moco de la garganta bloquea las cuerdas vocales, por lo que no pueden vibrar correctamente cuando habla. Después de unos dos días de producción excesiva de moco, la laringe se hincha, lo que también impide que las cuerdas vocales funcionen correctamente.
- Algunas formas de aumentar la producción de moco incluyen trotar en climas fríos, hacerse llorar o reír, comer alimentos muy picantes o inhalar pimienta.

Método 3 de 3: comer y beber

Beba o coma algo ácido. Beber pequeñas cantidades de jugo de limón y vinagre puede ayudarlo a perder la voz en menos de dos horas.
- Los líquidos y alimentos ácidos irritan las cuerdas vocales. Algunas formas de inflamación de la laringe son causadas por acidez estomacal. Beber líquidos muy ácidos puede imitar este efecto y hacer que pierda la voz.
- En un solo vaso, mezcla el jugo de dos limones con 250 mililitros de agua fría. Use agua fría, ya que esto hace que las cuerdas vocales se contraigan. Vierta 125 mililitros de vinagre en otro vaso.
- Beba de ambos vasos alternativamente. Toma un sorbo de jugo de limón y acuéstate con la cabeza boca abajo durante 15 minutos. Toma un sorbo de vinagre y repite el proceso.
- Si el vinagre puro es demasiado fuerte para beber, puede diluir dos cucharaditas (10 mililitros) de vinagre de sidra de manzana con 1 taza (250 mililitros) de agua fría para obtener un sabor un poco más tolerable.
- Para acelerar el proceso, puede hacer un ejercicio para tensar las cuerdas vocales entre bebidas.
- No use este método si a menudo sufre de acidez o úlceras de estómago. Beber bebidas muy ácidas puede provocar problemas digestivos.
Come o bebe algo frío. Las bebidas y los alimentos helados pueden contraer las cuerdas vocales, por lo que comer solo alimentos fríos puede hacer que pierda la voz.
- Tenga en cuenta que este método puede tardar un día completo en funcionar.
- Opte por una bebida con cafeína en lugar de agua. El agua te hidratará y mejorará así el estado general de tu garganta. La cafeína, por otro lado, seca tu cuerpo, lo que también hace que tu garganta se seque. El té helado, el café helado y los refrescos contienen cafeína. La leche fría no contiene cafeína, pero también funciona bien.
- Consuma alimentos congelados y refrigerados en lugar de comidas calientes.

Consejos

Tan pronto como se permita que su voz vuelva a la normalidad, debe tomar medidas para restaurarla. Beba mucha agua, jugo y otros líquidos. Los líquidos tibios son particularmente útiles. Descanse la voz y no hable durante varios días.
Trate de hablar tanto como sea posible.
Si normalmente habla mucho, será útil gritar o susurrar.
Algunos de estos ejercicios solo son efectivos después de varias horas.
Tenga cuidado y trate de no perder la voz de forma permanente.

Advertencias

No debes sobrecargar tu voz innecesariamente. Puede causar daños graves a largo plazo a su laringe si la somete a un esfuerzo constante.
Puede ser muy peligroso intentar perder la voz a propósito.
Su garganta puede doler mucho cuando grita.