Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: La expresión facial correcta.
• Parte 2 de 3: caminar y postura
• Parte 3 de 3: Trabajando en tu mentalidad

Caminar como modelo no es tan difícil al principio, pero perfeccionarlo es un arte. ¡No te preocupes, porque practicar es muy divertido! Practica caminar con tacones para que puedas poner un pie delante del otro. Aprenda técnicas para enderezar su rostro y concentrarse. Y, en última instancia, trabaja en tu personalidad para que camines con ritmo, confianza y un paso orgulloso.

Al paso

Parte 1 de 3: La expresión facial correcta.

1. Mantén la barbilla ligeramente hacia abajo. No dejes que tu cabeza cuelgue, pero finge que tienes una cuerda invisible en tu corona que te está tirando hacia arriba. Ya que estás parado por encima de la multitud en la pasarela, mantén la barbilla ligeramente hacia abajo para que la gente pueda ver más tu rostro. Además, obtienes un poco más de actitud si inclinas un poco la barbilla hacia abajo, porque luego giras un poco la cara.
2. No se ría y mantenga la boca cerrada de forma natural. No debe distraerse de la ropa que está usando sonriendo. Mírese en el espejo con la boca cerrada para ver cómo se ve y se siente. Pregúntale a alguien más cómo es tu expresión facial. A veces, alguien más ve algo que tú mismo no ves.
   • Por ejemplo, pregúntele a un amigo: "¿Me veo tan fuerte?"
   • Si sus labios se separan ligeramente de forma natural, no es necesario que los junte.
3. Enfoca tus ojos en algo que está frente a ti. Cuando se trata de una buena expresión facial de una supermodelo, el foco principal está en los ojos y las cejas. Mantén los ojos fijos en un punto fijo y no mires a tu alrededor. Concéntrese en el lugar al que va, mire alerta y atento. Cuando te concentras en algo que te da un propósito, lo verás en tus ojos.
   • Puede ser tentador hacer contacto visual con alguien del público por un momento; pero siempre mantenga la misma expresión facial y trate de evitar el contacto visual.
   • Tenga cuidado de no tropezar. Compruebe por dónde camina de vez en cuando para mantener el equilibrio y caminar con confianza.
   • Utilice un espejo o un amigo para comprobar cómo se ve. Prueba diferentes expresiones faciales hasta que encuentres una que se sienta natural y funcione bien como un look de supermodelo.

Parte 2 de 3: caminar y postura

1. ¡Párate derecho! Imagina una cuerda invisible corriendo por tu columna vertebral y por la parte superior de tu cabeza, levantándote. Mantenga los hombros ligeramente hacia atrás y párese lo más recto que pueda. Esta actitud es más importante si quieres lucir como una supermodelo, incluso si no eres tan alto como una modelo real.
   • Mantenga su cuerpo relajado mientras se pone alto. No tienes que mantener tu cuerpo rígido para lucir alto. Practique caminar cómodamente erguido frente al espejo.
2. Pon un pie delante del otro y da pasos largos. Imagina que estás caminando sobre una cuerda donde tienes que poner un pie delante del otro, entonces tus caderas se balancearán automáticamente como un modelo real. Trate de irradiar confianza mientras camina así. Si eres un niño, no tienes que poner los pies uno frente al otro, solo, por supuesto, uno al lado del otro.
   • No exagere con sus caderas oscilantes. Puede dejar que se muevan un poco hacia adelante y hacia atrás, pero no exagere este movimiento a propósito.
3. Deje que sus brazos cuelguen a los lados y mantenga las manos relajadas. No tienes que mover los brazos, porque eso sucederá automáticamente. Déjelos colgar y moverse solo un poco. Entonces te ves tranquilo y calmado cuando caminas por la pasarela. Además, mantenga las manos relajadas para que se vean ligeramente dobladas y ligeramente abiertas. No mantenga los dedos apretados con demasiada fuerza. Puede mantener 0,5 cm de espacio entre todos sus dedos.
   • No mantenga los brazos demasiado rígidos, dóblelos ligeramente y déjelos balancearse ligeramente con su cuerpo.
   • No mueva demasiado las manos ni apriete los puños o se verá nervioso.
4. Practica con los tacones puestos. Ninguna carrera en la pasarela está completa sin un par de tacones altos que te harán más alto. Pero si no está acostumbrado a caminar con tacones, probablemente necesite hacer ejercicio. Ponte los talones por la mañana tan pronto como te prepares. Camina para que te acostumbres a caminar como modelo y para que puedas acostumbrarte a los tacones al mismo tiempo.

Parte 3 de 3: Trabajando en tu mentalidad

1. Establezca un ritmo y manténgalo constante mientras camina. Escuche música con un ritmo fuerte que tenga el estilo que desea cuando practica caminar con los talones puestos. Concéntrese en la mentalidad que desea transmitir y manténgala el mayor tiempo posible mientras camina. Si puedes poner ritmo y mentalidad en tu caminar, cobra vida y obtienes el aspecto de una supermodelo.
   • Piense coqueto y seguro mientras camina al ritmo.
   • Cuando camines por la pasarela, piensa en esa música que te pone de buen humor.
   • Cuando camines al ritmo, recuerda tirar de los hombros hacia atrás y mantener tu cuerpo en una pose de supermodelo.
2. Asume una actitud. Cuando llegues al final de la pasarela, espera un segundo y apóyate en una cadera con toda tu confianza y elegancia. Ahora puede mirar a la audiencia por un momento y dejar de concentrarse por un momento. No tienes que mover demasiado la cabeza, tu mirada proviene principalmente de tus ojos. Luego retome, adopte su expresión rígida y camine de regreso de la misma manera.
   • Practica tu postura frente al espejo. Sea especialmente consciente de cuánto tiempo debe permanecer atento y hacer contacto visual con su audiencia. Los nervios pueden hacer que unos segundos parezcan mucho más largos. Acostúmbrate a mantener tu postura durante unos minutos practicando frente al espejo, luego la memoria de tus músculos la almacenará para que puedas confiar en ella cuando estés frente a tu audiencia.
3. Camina por la pasarela como un depredador. Hay algunas carreras exclusivas de supermodelos, y Karlie Koss tiene una que es famosa por su estilo de depredador. Acelera tu carrera en la pasarela levantando la rodilla un poco más de lo habitual y poniendo un pie delante del otro. Luego da un paso más ligero en su caminata. Sus caderas se balancearán un poco más porque su caminata es más rápida. Tus brazos también se mueven un poco más hacia adelante y hacia atrás. Mueva la cabeza ligeramente hacia adelante y hacia atrás con el movimiento de su cuerpo mientras camina por la pasarela.
4. Camine con una actitud como la de Naomi Campbell. Mueva sus piernas con determinación y actitud hacia arriba y hacia abajo con pasos decididos por la pasarela. Debido a que te mueves con más fuerza, tus caderas se balancean más. Deje que sus brazos se balanceen como lo hacen naturalmente cuando camina así. Mantenga la cabeza ligeramente inclinada hacia un lado y encoja los hombros muy poco mientras camina así.
5. Marcha como Sasha Pivovarova. Con este paseo mantienes las manos casi quietas a los costados. También pones los pies un poco más juntos que uno frente al otro, como es tradicionalmente habitual en la pasarela. Pise ligeramente en la pasarela, pero por lo demás mantenga su cuerpo tranquilo y quieto. No mueva demasiado la cabeza ni los brazos. Mantén la calma y la determinación mientras caminas.