Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: tratar con un atacante potencial
• Método 2 de 3: Flash de nuevo a su atacante
• Método 3 de 3: Bloquea golpes y defiéndete
• Consejos
• Advertencias

La mejor manera de defenderse de un atacante es golpearlo o rascarlo en sus áreas vulnerables, como los ojos, la nariz o la ingle.. Además, protege tu cabeza, estómago e ingle de golpes con los brazos u objetos de tu entorno. Si es posible, evite la confrontación proyectando confianza, diciéndole a la persona que retroceda o que se aleje.

Al paso

Método 1 de 3: tratar con un atacante potencial

1. Habla de una pelea para evitar la violencia física. Si el agresor potencial comienza a hablarte con rudeza, dile cosas tranquilizadoras para estirar la situación. Lo ideal es calmar al agresor, o al menos ganar el tiempo suficiente para salir del lugar.
   • Por ejemplo, diga: "Puedo ver que está molesto, pero no quiero confrontación. ¿Por qué no nos alejamos los dos? "" Me haces sentir amenazado, así que no te acerques a mí. ¡Voy a levantar mi teléfono para llamar a la policía! "O" Tómatelo con calma. No tenemos que pelear. Ya me voy. "
   • Incluso si el agresor levanta la voz o dice cosas insultantes, no le grites. Mantenga la calma y trate de estirar la situación para poder irse.
2. Si tienes la oportunidad, intenta escapar perdiendo al atacante. Cuando alguien se le acerque de forma agresiva, intente escapar sumergiéndose en su vehículo, entrando en un negocio o entre la multitud. Si tienes la oportunidad de correr y escapar de un posible ataque sin luchar, hazlo. Tire una billetera o mire en cierta dirección y luego corra en la dirección opuesta para escapar.
   • O, si un atacante le pide su billetera, tarjetas de crédito, chaqueta o zapatos, entregue esos artículos. No vale la pena perder la vida solo para quedarse con algo de dinero.
3. Grita al agresor para evitar un ataque. En casi todos los casos, los atacantes buscan víctimas a las que pueden someter fácil y silenciosamente. La mayoría evitará situaciones ruidosas que podrían atraer a otras personas (o incluso a la policía) al lugar. Si alguien se te acerca y puede atacarte, grita "¡Atrás!"
   • Sigue gritando mientras se acerca. Grita algo como "¡Fuera!" O "¡Déjame en paz!".
   • Si tiene un teléfono celular con usted, puede agarrarlo y gritar: "¡Llamaré al 911 ahora si no retrocede!"
   CONSEJO DE EXPERTO

   Ponte en posición defensiva en caso de que el agresor te ataque. Si no puede escapar o evitar la situación, prepárese para el primer golpe. Párese con los pies separados a la altura de los hombros, con la pierna no dominante al frente y hacia afuera. Mantenga su peso centrado en ambos pies. Húndete un poco para que tu centro de gravedad esté bajo y levanta las manos para protegerte la cara.

   • Esta actitud dificulta la lucha y te da más control cuando tienes que defenderte. Mantener tu cuerpo compacto evitará que vuelques y te será más fácil mantener el equilibrio durante los golpes.
4. Proyecta confianza y conciencia para que no seas un objetivo fácil. Los ladrones y otros delincuentes violentos intentan cazar objetivos fáciles: personas que no son muy conscientes de su entorno y que pueden ser emboscadas fácilmente. En lugar de caminar con la cabeza gacha y mirar el teléfono, párese derecho, camine rápidamente y mantenga los hombros hacia atrás y la barbilla levantada. Evite el contacto visual con cualquier persona que crea que puede estar siguiéndolo, pero mire a su alrededor para ser consciente del entorno.
   • Si un atacante potencial cree que usted podría ser un objetivo difícil, lo dejará en paz.

Método 2 de 3: Flash de nuevo a su atacante

1. Golpea o rasca a tu atacante en el ojo. Haga un puño con su mano dominante y golpee a su atacante en el ojo. Si tiene llaves, póngalas en su ojo. Como otra opción, rasca sus ojos con tus uñas. Esto puede asustar y cegar temporalmente a su atacante para que pueda escapar.

   No olvides eso no quieres cegar a tu agresor, pero solo quiero causar algún daño para poder escapar.

   
   
2. Golpea al atacante en la nariz con el puño o la mano abierta. Golpea la nariz con el puño cerrado o empuja la palma abierta hacia arriba contra la base de su nariz. También puedes usar tu codo para golpear a tu atacante en la nariz si está a menos de medio metro. Mantenga su impulso mientras golpea para que su golpe tenga más efecto.
   • La nariz es una zona delicada y sensible que se daña fácilmente. Si golpea a su atacante en la nariz, sentirá un dolor tremendo, lo que le dará tiempo para apartarse rápidamente.
3. Lechuga el agresor en su nuez de Adán o en la base de la garganta. Apriete su mano en un puño o gire su mano hacia los lados. A continuación, apunte al punto blando entre la clavícula del atacante y la base del cuello. Golpea tan fuerte como puedas para detener temporalmente su respiración.
   • Tenga en cuenta que un golpe fuerte a la nuez de Adán podría colapsar y matar las vías respiratorias de una persona. A menos que literalmente estés luchando por tu vida, no golpees al atacante con todas tus fuerzas en la nuez de Adán.
4. Rocíe al atacante en la cara con un aerosol legal, si tiene uno. Abra su aerosol y apúntelo a la cara de su atacante. Pulverizar sobre el rostro e intentar que entre en contacto con los ojos. Tan pronto como el atacante responda al aerosol, date la vuelta y huye lo más rápido posible.
   • Por lo general, los efectos del aerosol se desvanecen después de aproximadamente 15 a 45 minutos.
   • Algunas personas tienen un umbral de dolor muy alto, por lo que el atacante puede seguir siguiéndote. Si vuelve a atacar, golpéese los ojos o la nariz.
5. Si está siendo atacado por un hombre, patee a su atacante en la ingle. Apunta al centro de la ingle, directamente al centro de las piernas del atacante. Luego, levante la pierna detrás de usted y gírela lo más fuerte que pueda hacia su ingle. Esto tendrá que eliminar al atacante durante unos minutos mientras te alejas.
   • Tenga en cuenta que es probable que su atacante espere una patada en la ingle y pueda girar rápidamente o bloquear su patada.
   • Si estás siendo atacado por una mujer, patearla en la ingle no es necesariamente una mala idea, pero no será tan efectivo como contra un hombre.

   Variación: Si está muy cerca de su atacante, use su rodilla para golpear su entrepierna.

   
   
6. Toque las rodillas con los pies o el codo para reducir la movilidad del atacante. Patea la parte delantera de las rodillas para causar una lesión grave o los lados de ellas para derribarlo. Siga pateando hasta que se caiga o se aleje. Esto causa mucho dolor y limita la capacidad de perseguirte.
   • Si el atacante ya te ha derribado al suelo, ¡no te rindas! Dale una palmada con los codos a los lados de sus rodillas.
   • Será más difícil para el atacante agarrar tus pies si pateas las rodillas, ya que están ubicadas bajas.
7. Escapa mientras el atacante está caído. Huye tan pronto como el atacante caiga o detenga el ataque. Vaya a un lugar seguro y llame a los servicios de emergencia para obtener ayuda. Explique lo que pasó y luego denúncielo a la policía.
   • Nunca intente "terminar" una pelea o detener al atacante. Si ve que su oponente tiene dolor (por ejemplo, por un golpe en la garganta, los ojos o la ingle), no espere a ver si está bien. Huye y ponte a salvo: en tu coche, en un edificio o en una multitud de personas donde el atacante no pueda encontrarte.

Método 3 de 3: Bloquea golpes y defiéndete

1. Dale un cabezazo a tu atacante si te agarra por detrás. Si siente que alguien lo agarra por detrás, incline la cabeza hacia atrás con fuerza para que la parte posterior de su cráneo lo golpee en la nariz. Golpea tu cabeza hacia atrás tan fuerte como puedas. El dolor del cabezazo debería hacer que el atacante te suelte.
   • Si eso no funciona, doble las rodillas para dejar caer su peso. Esto debería hacer que el atacante pierda el control. Cuando su brazo esté suelto, sáquelo del agarre del atacante y mueva el codo hacia la cara. Golpea al atacante en la nariz con el codo para que te suelte.
2. Empuja tu frente contra la nariz de tu atacante si está atacando desde el frente. Si un atacante te atrapa antes de que puedas escapar, trata de no entrar en pánico. En cambio, golpea tu cabeza contra el centro de su cara. Haz todo lo posible para empujar tu frente hacia su nariz, lo que debería causar suficiente dolor y permitir que el atacante te suelte.
   • Trate de no golpearle la frente, ya que esto le resultará más doloroso. La nariz estará blanda, por lo que es menos probable que se lastime con el cabezazo.
   • Si no puede dar un cabezazo, golpéelo en la axila. El impacto del golpe debería hacer que el atacante te suelte.
3. Protéjase la ingle, la garganta, el estómago y los ojos con las manos y los brazos. Un golpe severo en cualquiera de estas áreas sensibles puede dejarlo indefenso, por lo que debe cubrirlas durante el ataque. Haga todo lo posible por colocar las manos y los brazos frente a las áreas sensibles para protegerlas del impacto. Es probable que tengas que mover los brazos y las manos durante el ataque para bloquear los golpes. Además, rote los hombros o levante las piernas para defenderse de los golpes y los golpes, si puede.
   • Si aterrizas en el suelo y el atacante te patea o golpea, haz una bola y cúbrete la cabeza.
   • Es probable que el atacante apunte primero a sus áreas sensibles.
4. Vuelve a tu posición defensiva después de golpear al atacante. No le dé al atacante la oportunidad de agarrar su brazo o desequilibrarlo después de golpearlo. Tan pronto como golpees al atacante, vuelve a la posición defensiva con las rodillas ligeramente dobladas y las manos en alto. Levante su mano dominante frente a su mejilla y sostenga su otra mano frente a su sien. Si recibe un golpe fuerte en la mejilla o en la sien, puede desmayarse. Es muy importante proteger estas partes de la cara.
   • Intenta seguir haciendo el mayor ruido posible mientras luchas. Esto puede asustar al atacante o atraer a otras personas al sitio. Grita cosas como "¡Déjame en paz!" O "¡Aléjate de mí!"
5. Golpea al atacante fuera de tu área con un arma improvisada. Ponga sus llaves en los ojos del atacante o golpéelo en la cara con una bolsa o cartera. O, si hay palos sueltos o postes de metal cerca, golpea al atacante con ellos. Incluso podrías arrojarles barro o arena a los ojos para cegar temporalmente al atacante.
   • Por supuesto, estos elementos no son armas ideales para usar en combate, pero ciertamente pueden marcar la diferencia entre unos pocos puntos y una estadía hospitalaria seria.
   • Muchas personas también llevan spray de defensa legal, que es una excelente opción para usar contra su atacante si está siendo atacado.
6. Busque atención médica si resultó herido en el ataque. Una vez que esté seguro, ya sea en un lugar público concurrido o en la privacidad de su hogar, mírese bien y asegúrese de que no se lastime. Si se lesiona, consulte a su médico o a la sala de emergencias. Si solo tiene rasguños o magulladuras leves, es posible que solo necesite aplicar una curita y hacer algunas otras tareas de primeros auxilios.
   • Los hospitales suelen tener personal capacitado para hacer frente a las amenazas y los atacantes mientras intentan seguir luchando.

Consejos

• Nunca le dé la espalda a su atacante, ni siquiera para caminar hasta su automóvil. Esto le da al atacante la oportunidad de atacar mientras usted se da la vuelta. En su lugar, camine hacia atrás o hacia un lado por seguridad y mantenga la cara hacia el atacante.
• Si el atacante te está sosteniendo, intenta patearle los pies. Si bien esto no causará demasiado dolor, puede proporcionar la distracción suficiente para que pueda soltarse y escapar.

Advertencias

• Por otro lado, si te secuestran o roban, contraataca de la manera más agresiva posible. No se preocupe por causar daño al atacante.
• Algunos de los ataques descritos anteriormente pueden causar daños graves. Por ejemplo, pincharle los ojos a alguien puede causarle daños oculares graves. Un golpe fuerte a la nuez de Adán puede ser fatal. Si estás peleando o luchando con amigos en el patio de la escuela, no querrás lastimar seriamente a la otra persona.