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• Al paso
• Advertencias

La mente consciente es una herramienta maravillosa, pero hay un nivel de conciencia muy diferente que, cuando se sintoniza con él, puede expandir enormemente su potencial y ayudarlo a alcanzar sus metas de vida. Siga estos consejos y aprenda a acceder al subconsciente.

Al paso

1. Practique escribir desde una "corriente de conciencia". Pon tu cronómetro en 5-10 minutos y escribe todo lo que te venga a la mente sin pensar en ello, y sigue escribiendo lo que salga de tu bolígrafo, no importa lo extraño, aburrido o bizarro que pueda parecer. Si bien esto proviene principalmente de su yo consciente, rápidamente trae pensamientos de los que no era consciente. Se paciente; Puede que le resulte un poco difícil de hacer al principio, pero con un poco de práctica pronto se volverá mucho más fácil.
2. Aprende a meditar. Hay muchas técnicas de meditación, pero todas tienen una cosa en común: dirigir, aquietar y finalmente controlar la mente.Elija un método que funcione para usted y asegúrese de practicar a diario, aunque solo sea por unos minutos.
3. Pinta o dibuja. El proceso creativo es parte de todas las formas de arte: dibujo, fotografía, pintura, modelado y escultura, todo lo cual ayuda a sintonizar con el subconsciente. Al aprender habilidades muy diferentes y combinar elementos de estas a primera vista, descubrirá que le resulta más fácil a su mente resolver problemas.
4. Aprenda sobre el subconsciente. Cuanto más aprenda sobre la mente humana, más podrá utilizarla para mejorar su vida. Toma un curso de psicología. Leer libros de Joseph Campbell. Adéntrate en las artes marciales. Ore y / o medite.
5. Practica hablarte positivamente a ti mismo: Si dices: "No puedo hacer esto, voy a fallar", entonces fallarás. Pero si te dices a ti mismo: "Puedo hacer esto, estoy seguro de que puedo hacer esto", entonces es más probable que esto funcione. Este proceso se llama afirmación o autoafirmación ”.
6. Visualizar. Ésta es una de las claves más importantes del éxito. Imaginar que ha logrado un objetivo determinado le ayuda a alcanzar ese objetivo.
7. Aprenda antes de irse a la cama. Sin duda, esto es útil en temas en los que necesita habilitar la memoria. Si necesita recordar la tabla periódica, palabras en latín o eventos importantes de la historia, es probable que su mente subconsciente esté procesando la nueva información mientras duerme.
8. Presta atención a tus sueños. Tu yo más profundo a veces puede intentar, a través del camino del sueño, encontrar soluciones a los problemas con los que estás luchando. Si los escucha con atención e inmediatamente escribe los sueños para analizarlos, puede comprenderlos mejor.
9. Escuche su intuición. Su intuición es un camino a lo largo del cual el subconsciente intenta alertarlo sobre peligros u oportunidades, mucho antes de que su mente consciente tenga todos los datos seguidos. Si tiene un sentimiento incómodo acerca de una persona o situación, escuche. A menudo, este es un paso importante para evitar una tragedia o un fracaso.
10. Utilice varios métodos para desarrollar la sintonía con su subconsciente. Adivinar cosas puede ayudar enormemente con esto. Trate de escuchar su intuición y haga predicciones. Utilice diferentes herramientas, por ejemplo, aplicaciones para iPhone como "Oráculo Sí-No", donde responda preguntas de sí o no. Esto también abre partes de su subconsciente.
    • Por último, pero no menos importante: confíe en sus habilidades subconscientes para cambiar completamente su vida. ¡Eres el amo y señor de tu universo, pensamientos, acciones, emociones y reacciones!

Advertencias

• Proteja su subconsciente: apague la televisión cuando no la esté mirando y no se duerma frente a la televisión. De lo contrario, su mente adoptará ideas que no necesita o que ha elegido conscientemente.