Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 4: Liberar tensiones mutuas
• Parte 2 de 4: Lidiar con los celos
• Parte 3 de 4: Obtener la ayuda de un padre
• Parte 4 de 4: Establecer límites entre tú y tu hermano
• Consejos
• Advertencias

Un hermano puede ser un amigo de toda la vida, pero en algún momento, tú y tu hermano pueden llegar a estar en desacuerdo. Es importante manejar los problemas con los hermanos de una manera tranquila y racional, porque reaccionar negativamente a la otra persona solo agrega más leña al fuego. Si aprende cómo evitar que su hermano sea molesto, también puede aprender a llevarse mejor y desarrollar una relación más sólida.

Al paso

Parte 1 de 4: Liberar tensiones mutuas

1. Ignora a tu hermano en lugar de responder. Si su hermano se está poniendo difícil, es posible que deba ignorarlo temporalmente. Esta no es una estrategia muy efectiva para las relaciones entre hermanos a largo plazo, pero si quieres evitar enojarte, es mejor ignorarla por un tiempo.
   • No responder no es un signo de debilidad. Al contrario, se necesita más fuerza y ​​fuerza de voluntad para resistir las provocaciones de otros que para responder a ellas.
   • No olvide que tiene que determinar por sí mismo a qué responderá o no. Es difícil entrar en eso cada vez que tu hermano te molesta, especialmente si no es muy comunicativo.
   • Si no le respondes a tu hermano de la manera que él espera que lo hagas (como enojarse o irritarse), eventualmente se cansará y se rendirá.
2. Si responde, mantenga la calma. Si tu hermano te está irritando, es posible que tengas la tentación de arremeter contra él con enojo o responder de una manera molesta tú mismo. Pero ese tipo de reacciones solo empeorarán la situación. Siempre que sienta la necesidad de responder con palabras duras o comportamiento molesto, recuerde que si está tranquilo y sereno, es más probable que su hermano deje de comportarse molesto que si usted se enoja.
   • Respire hondo y exhale lentamente. Mantenga su enfoque en su patrón de respiración para calmarse rápidamente.
   • Intente contar hasta 10 antes de responder. Inhale y exhale profundamente durante esos 10 segundos e intente pensar en cómo puede expresarse con calma y racionalmente.
   • Dé un paseo corto o salga de la habitación durante unos minutos si necesita más de 10 segundos. Hágale saber a su hermano que volverá enseguida y piense en lo que quiere decir y la mejor manera de decirlo.
3. Comprométete con tu hermano. Siempre que pueda negociar una solución pacífica con su hermano, intente hacerlo. A veces, eso puede significar comprometerse en algún aspecto de la situación, o incluso anteponer las necesidades de su hermano a las suyas durante un corto período de tiempo. Sin embargo, en última instancia, esto ayudará a aliviar la situación y evitará conflictos futuros.
   • Pregúntale directamente a tu hermano qué quiere.
   • Demuestre que escucha a su hermano y le importa lo que tiene que decir y trate de reformular las cosas que dice. Di algo como "Creo que entiendo tu punto. Dices que te sientes ____ cuando yo _________, y eso causa problemas ".
   • Intente encontrar una solución ventajosa para ambos. Pídale a su hermano su opinión, exprese su opinión y trate de comprometerse.
   • Date cuenta de que nadie siempre se sale con la suya. El objetivo es encontrar una solución con la que tanto tú como tu hermano puedan estar algo satisfechos, incluso si no es la solución que esperabas.
4. Dale a tu hermano una atención positiva. Una causa común de hermanos molestos es simplemente el aburrimiento. Tal vez tu hermano esté aburrido o sienta que no recibe suficiente atención. En lugar de darle una atención negativa al defenderse o molestarse, intenten hacer algo divertido y productivo juntos.
   • Hacer algo divertido juntos debería desviar rápidamente la atención de tu hermano de ser molesto y podría ayudarte a crear lazos a través de la experiencia compartida.
   • Vayan juntos de excursión o en bicicleta (si son jóvenes, primero asegúrese de obtener el consentimiento de los padres), o hagan algo en el interior como ver una película, resolver un rompecabezas o jugar videojuegos (aunque esto puede causar más peleas).
5. Trate de no tomarse los insultos / irritaciones como algo personal. Puede ser muy difícil no sentirse personalmente ofendido o molestado por un comportamiento ofensivo / molesto. Sin embargo, al final del día, tu hermano sigue siendo tu hermano y se preocupa por ti. Hazle saber a tu hermano que te está molestando y trata de encontrar una solución, pero no te lo tomes como algo personal.
   • Debes saber que tu hermano probablemente no esté tratando de herir tus sentimientos. Algunas personas (especialmente a una edad más temprana) simplemente no conocen nada mejor.
   • Tu hermano probablemente olvidará las cosas desagradables o hirientes que dijo después de una hora, así que no pierdas el tiempo guardando rencor.
   • Recuerda, le estás dando poder sobre ti al dejar que te moleste. Si se da cuenta de que te molesta, es más probable que continúe con el comportamiento molesto / hiriente.

Parte 2 de 4: Lidiar con los celos

1. Date cuenta de que los celos pueden provocar un comportamiento molesto. Si tu hermano está celoso de algún aspecto de tu vida, es posible que comience a desahogar su frustración. Si crees que este puede ser el caso, al menos puedes intentar tener una conversación directa y honesta con tu hermano sobre cómo sus celos te están lastimando y causando problemas entre ustedes.
   • Piense en su situación y cuando su hermano comenzó a comportarse de manera desagradable con usted. ¿Podría estar celoso de tus calificaciones, tus activos o tu estilo de vida?
   • Su hermano probablemente esté motivado por un simple impulso de desahogar sus frustraciones.
   • Si tu hermano está celoso porque algo que estás haciendo ahora es tomar tiempo del tiempo que solían pasar juntos, puede ser mejor pasar más tiempo con él. Sin embargo, es importante establecer sus propios límites y hacerle saber que los respete.
2. Encuentra formas de hacer más feliz a tu hermano. Los celos de tu hermano probablemente tengan que ver con una atención insuficiente. Si puede hacer que se sienta mejor consigo mismo al encontrar cosas por las que sentirse bien, puede ayudarlo a salir de sus ataques de celos.
   • Incluso si no puedes darle a tu hermano las mismas cosas que tienes, aún puedes ayudarlo a encontrar algo por lo que ser feliz. Eso puede, al menos temporalmente, frenar su comportamiento molesto.
   • Recuérdele a su hermano las cosas en las que es bueno. Si tu hermano está celoso de que te hayan seleccionado para tu equipo de fútbol, ​​recuérdale lo bueno que es en otras cosas o lo bien que le va en la escuela.
3. Motiva a tu hermano a conseguir lo que tienes. Si el comportamiento molesto de tu hermano está motivado por los celos, ayudarlo a obtener lo que tienes (o algo así) es una forma de resolver la situación. Esto no siempre es factible, por supuesto, pero en ciertas situaciones puede ayudar a calmar a un hermano celoso. Además, si tu hermano ve que intentas ayudarlo, es posible que aprenda a tener menos celos de ti.
   • Si tu hermano está celoso de tus buenas notas, ofrécete a ayudarlo a estudiar.
   • Si está celoso de que seas mejor en los deportes, dedica un tiempo a lanzar o practicar con él para ayudarlo a mejorar.
   • Si está celoso de que tengas novio o novia y no lo tiene, ofrécete a ayudarlo a invitar a salir a alguien (si es lo suficientemente mayor para hacerlo).
   • No importa de qué esté celoso tu hermano, el punto es mostrarle que no se limita a lo que tiene ahora. Si se ofrece a ayudarlo a conseguir lo que quiere, será aún más receptivo a cambiar su situación actual.

Parte 3 de 4: Obtener la ayuda de un padre

1. Reconozca los comportamientos que requieren un padre. Mientras usted y su hermano crecieron juntos, probablemente discutieron con bastante frecuencia. Sin embargo, a veces hay argumentos que cruzan la línea y se convierten en actos hostiles o incluso en comportamientos de intimidación. En esos casos, es mejor involucrar a un padre que pueda mediar en la situación y tomar medidas si es necesario.
   • Burlarse de un hermano es normal. Sin embargo, si tu hermano continúa atormentándote por el mismo tema durante un período de días o semanas, podría convertirse en un comportamiento de intimidación.
   • Si tu hermano no se disculpa ni trata de enmendarte después de una discusión, o si sigue siendo hostil contigo, eso es una señal de intimidación.
   • Tener algún tipo de ventaja, como ser más alto / mayor / más popular, puede convertir rápidamente la simple rivalidad entre hermanos en una situación de intimidación.
   • Si cree que su hermano realmente lo está intimidando, hable con uno de sus padres de inmediato.
2. Deja que tus padres medien en una conversación. Si cree que una situación se está saliendo de control y no puede llegar a un acuerdo por su cuenta, puede ser útil que uno o ambos padres organicen una reunión. Esto puede permitirle a usted y a su hermano expresar sus pensamientos y sentimientos sobre el conflicto en un entorno seguro y de apoyo. Tus padres también pueden ayudar a mantener la paz cuando surge un desacuerdo y, en última instancia, brindar consejos vinculantes sobre cómo proceder.
   • Haz que tus padres hablen con los dos por separado y luego dirijan juntos una conversación familiar.
   • Anime a sus padres a tratar de encontrar una solución que haga felices a todos. Idealmente, debería poder llegar a algún tipo de situación en la que todos ganen.
   • Si usted solo no ha podido comprometerse con su hermano, entonces la última palabra de sus padres en el asunto debería resolver el conflicto.
3. Anime a sus padres a hacer cumplir las reglas. Si tus padres ignoran el comportamiento agresivo, molesto o problemático de tu hermano, es posible que debas comunicárselo. Pídeles a tus padres que sean honestos y apliquen las mismas reglas a ti y a tu hermano, y que hagan cumplir las reglas para mantener la paz.
   • Es posible que tus padres no estén al tanto de la situación o es posible que no se den cuenta de la magnitud de la misma.
   • Es fácil para los padres verse atrapados entre el trabajo y la familia. Propóngase llamar la atención de sus padres sobre los problemas si no ha podido resolverlos por su cuenta.
4. Trate de planificar actividades familiares que reúnan a todos. Es posible que esto no impida que su hermano sea molesto en este momento, pero puede ayudarlo a construir una relación más sólida con su hermano. También puede proporcionar un descanso muy necesario de cualquier tensión que pueda haberse desarrollado entre ustedes dos en casa.
   • A veces, salir y tener una experiencia positiva y compartida puede ayudar a construir una mejor relación con un hermano.
   • Como mínimo, una salida en grupo debería poder distraer a tu hermano de su comportamiento problemático.
   • Utilice este tiempo con su familia para encontrar cosas que hagan a todos más felices e intente integrar esos elementos en su vida diaria.

Parte 4 de 4: Establecer límites entre tú y tu hermano

1. Pasen más tiempo el uno sin el otro. Ya seas el hermano mayor o el menor, puede ser frustrante pasar mucho tiempo con tu hermano cuando muestra un comportamiento desagradable. Si tus padres te piden que vigiles constantemente a tu hermano o que lo lleves contigo cuando sales, habla con ellos sobre pasar más tiempo solo o con amigos sin tu hermano.
   • Un creciente sentido de independencia e individualidad es una de las principales razones por las que los hermanos discuten cuando pasan tiempo juntos.
   • Hazles saber a tus padres que aprecias el tiempo que tú y tu familia pasan juntos, pero que realmente necesitas más tiempo a solas o con amigos.
   • Recuérdales a tus padres que tú y tu hermano aún pueden tener una buena relación, aunque los dos estén juntos con menos frecuencia. En cualquier caso, hará que el tiempo que pasen juntos sea mucho más divertido.
2. Trate de evitar cuidar a su hermano. Dependiendo de tu edad y de la situación de vida de tu familia, tus padres a menudo pueden pedirte que cuides a tu hermano. Cuando este es el caso, puede ser difícil tener espacio y tiempo solo. Habla con tus padres sobre alternativas o un posible compromiso.
   • Sugiere contratar una niñera. Si tus padres están en contra de esto, al menos puedes pedir dinero (extra) para cuidar niños.
   • Podrías imaginarte cuidando a tu hermano una o dos veces por semana, siempre que tengas los fines de semana para ti solo, sin tu hermano.
   • Es mejor tener esta conversación sin la presencia de su hermano, ya que puede herir sus sentimientos o hacer que se oponga. Los niños más pequeños a menudo tienen dificultades para comprender por qué un padre tiene más responsabilidad o libertad.
3. Pide privacidad si tienes invitados. Cuando vienen tus amigos u otra persona significativa, es importante establecer límites con tu hermano. Tus amigos no deberían estar expuestos al comportamiento desagradable de tu hermano, especialmente si está tratando de apuntar ese comportamiento hacia ellos.
   • Dile a tu hermano que se detenga. Si no quiere escuchar, intente involucrar a sus padres.
   • Intente invitar a amigos si sabe que su hermano no está en casa o está ocupado con sus propios amigos.
   • Si tu hermano no se detiene y tus padres no intervienen, poner un candado en tu puerta puede ser la única forma de hacer cumplir tu derecho a la privacidad cuando tus amigos están de visita.
   • Pídeles permiso a tus padres antes de instalar una cerradura, de lo contrario pueden enojarse o sospechar.
4. Pregúntales a tus padres por su propia habitación. Compartir una habitación puede ser una gran experiencia de conexión si tú y tu hermano se llevan razonablemente bien. Si no te llevas bien o solo necesitas tu propio espacio, pídeles a tus padres una habitación para satisfacer tus necesidades.Tal vez haya una habitación adicional que se use como sala de manualidades u oficina en casa, que ahora puede servir como dormitorio y posiblemente como sala de juegos.
   • Dependiendo de su situación de vida, es posible que tener su propia habitación simplemente no sea una opción. Puede que vivas demasiado pequeño, lo que hace imposible que tú y tu hermano tengan tu propia habitación.
   • Si su casa es demasiado pequeña, es posible que pueda reorganizar una habitación para que tenga su propio espacio. Habla con tus padres sobre la posibilidad de convertir una oficina en casa en un dormitorio, o tal vez en parte del sótano o el ático.
   • Cuando hable con sus padres y exprese sus deseos, plantee esto como una cuestión de privacidad. Es mucho más fácil para un padre hacer arreglos si garantiza la privacidad, en lugar de resolver una breve discusión.
   • Podrías decir algo como "Mamá y papá, sé que no tenemos mucho espacio extra. Pero estoy envejeciendo y realmente me gustaría tener mi propia habitación para tener un poco más de privacidad ".
   • Si tus padres planean mudarse, hazles saber que realmente agradecerías tener habitaciones separadas como factor para elegir la nueva casa.

Consejos

• En lugar de molestarte, dale algo en lo que participar.
• Intenta hacer algunas cosas juntos que le gusten y cuando termines, dile que quieres estar solo por un tiempo. Ojalá te dé ese espacio entonces.
• Intenta ser amable con tu hermano. Recuérdele que algún día usted puede ser la única familia que le quede.
• Trate de decirle a su hermano en un tono amistoso cómo se sentiría si otras personas lo trataran como él lo trata a usted. Puede que no se dé cuenta de lo desagradable que ha sido su propio comportamiento.
• Sea la persona más madura y enséñele a su hermano cómo comportarse. No le dé un sermón, sea un buen ejemplo de su comportamiento.
• Si todo lo demás falla, simplemente ignórelo. Entonces se aburrirá y dejará de molestarte.
• Interesar a tu hermano en las mismas cosas que a ti. Esto puede acercarlos más.
• Demuestre que lo apoya. Si tiene un evento importante, ¡acércate y anímalo!
• Si te molesta, probablemente sea porque está celoso de algo.
• Intenta detenerlo entreteniéndolo. Puede estar más interesado en algún entretenimiento.

Advertencias

• Nunca uses un lenguaje duro o te meterás en problemas con tus padres.
• Si tu hermano se pone físico, dile que se detenga y luego ve con tus padres. Contraatacar solo conducirá a más resentimiento e ira.
• Cuando su hermano se ponga físico, dígaselo a sus padres sin hacerlo usted mismo. Si lo lastimas, probablemente se lo dirá a tus padres y es posible que seas tú quien reciba el castigo.
• No se comporte mal. Si su hermano trata de insultarlo, dígaselo a un adulto o aléjese.
• No regañes ni golpees a tu hermano.
• Si nadie te está ayudando cuando la intimidación de tu hermano es tan grave que es una agresión, comunícate con el teléfono del niño o con la policía.