Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: preste atención al comportamiento
• Método 2 de 3: observar el lenguaje corporal
• Método 3 de 3: Estime los factores de riesgo
• Consejos
• Advertencias

Un mentiroso patológico es alguien que miente o distorsiona compulsivamente la verdad. Probablemente esté algo alienado de la realidad, cree en las mentiras que dice y de esta manera trata de compensar la falta de autoestima. Para reconocer a un mentiroso patológico, hay que prestar atención al comportamiento y al lenguaje corporal, como el contacto visual excesivo. También observe si puede detectar inconsistencias en las historias. Problemas como la adicción y las relaciones inestables en el pasado también pueden ser signos de que alguien es un mentiroso patológico.

Al paso

Método 1 de 3: preste atención al comportamiento

1. Considere la naturaleza de las mentiras sospechadas. Puede sospechar que un amigo, familiar o compañero de trabajo distorsiona la verdad con regularidad. Compare todas las mentiras sospechosas y vea qué tienen en común. Los mentirosos patológicos pueden mentir para despertar simpatía, por aburrimiento o inseguridad. Otra razón para mentir puede ser que el mentiroso es el centro de atención por un momento una vez que ha difundido la mentira. Esta persona quiere toda la atención y hace todo lo posible para conseguirla. Una vez que haya probado esta atención, las mentiras crecerán cada vez más para seguir siendo el centro de atención.
   • Algunos mentirosos patológicos intentan suscitar lástima. Exageran o inventan dolores y molestias, o inflan problemas menores en sus vidas a proporciones ridículas para que otros los encuentren patéticos.
   • Los mentirosos patológicos a menudo carecen de autoestima. Mienten para parecer más importantes de lo que son. Exageran los logros personales o profesionales para que parezca que tienen una vida impresionante y valiosa. En ese caso, es más probable que mientan para convencerse a sí mismos que para engañarlo.
   • Algunos mentirosos patológicos mienten porque están aburridos. Inventan eventos o historias para herir a otros. Esto crea drama, de modo que el aburrimiento en la vida del mentiroso patológico se alivia temporalmente.
   • A veces, un mentiroso patológico disfruta de la atención que recibe de los demás cuando cuenta historias extravagantes sobre sí mismo. Para mantener las apariencias, las mentiras se vuelven cada vez más complicadas.
2. Escuche si repite las historias de otras personas. Los mentirosos patológicos a menudo son sorprendidos mintiendo. A menudo escuchas que él / ella repite la historia de otra persona, como si le hubiera pasado. Si algo en una historia le suena familiar, piense detenidamente si alguien más ha contado esta historia antes.
   • Quizás el mentiroso patológico está repitiendo la historia de un amigo o familiar. También puede volver a contar una historia de una película o serie de televisión. Estas historias también pueden tejerse en la versión del mentiroso patológico.
   • Por ejemplo, su colega le cuenta una historia que le suena familiar, pero que no sabe cuándo la escuchó antes. Más tarde escuchará una historia similar en las noticias. Si su compañero de trabajo es un mentiroso patológico, es posible que haya tomado esa historia de las noticias y finja que es suya.
3. Observe si la persona responde a las preguntas de forma evasiva. Cuando lo confrontas, el mentiroso patológico a menudo busca una manera de evitar responder preguntas. Los mentirosos patológicos son manipuladores por naturaleza, por lo que puede pensar que respondió a su pregunta cuando no lo ha hecho.
   • Por ejemplo, su amigo puede revelar que tuvo una pelea con su mejor amigo el otro día. También a menudo tiene problemas para tratar con este amigo, por lo que se pregunta si sus problemas de relación podrían ser un patrón. Puedes preguntar algo como "¿Por qué no hablas más con Elise?"
   • Por ejemplo, el amigo puede responder con: "No nos hemos hablado en un año". Él / ella no responderá a su pregunta. Intenta evitar preguntas aún más directas. Por ejemplo, si preguntas: "¿Atacas así a Elise, como a menudo me lo haces a mí?"
4. Esté atento a la manipulación. Los mentirosos patológicos son muy buenos manipulando a los demás. Estudian a otros para encontrar formas de desviar la atención de las mentiras. Presta atención a cómo te trata el mentiroso patológico. Entonces puede descubrir formas sutiles de manipulación.
   • Los mentirosos patológicos a menudo utilizan la tensión sexual como medio de manipulación emocional. Si te atrae el presunto mentiroso patológico, él / ella coqueteará contigo cuando lo confrontes con las mentiras.
   • También te estudiará detenidamente para ver dónde están tus límites. Un mentiroso patológico a menudo sabe exactamente en qué mentiras creerá la gente. Es posible que se dé cuenta de que usted no cree en las mentiras sobre la enfermedad, pero las mentiras sobre los problemas emocionales sí. Si escuchas al mentiroso hablar con otra persona, es posible que piense en otras quejas o dolores que no ha mencionado en ti.
5. Observa cómo reacciona la persona si la ves mintiendo. No hay dos mentirosos patológicos iguales. Sin embargo, la mayoría reacciona de forma agresiva cuando se encuentra en una mentira. Si alguien parece enojarse cuando lo acusa de una mentira, es posible que se trate de un mentiroso patológico.
   • Un mentiroso patológico puede ponerse muy a la defensiva. Él / ella puede culpar a alguien más por las mentiras, por ejemplo, "Solo lo inventé porque nuestro jefe es muy problemático".
   • También puede inventar otra mentira para ocultar la primera. Por ejemplo: "No, usé ese dinero para reparar el auto, pero gasté la mitad en comestibles. Olvidé decirte que fui al supermercado".
   • También puede enojarse si lo descubre mintiendo. Puede gritar o llorar para provocar lástima.
6. Considere la historia de su salud mental. Mentir puede estar relacionado con ciertos problemas de salud mental, como el límite, la depresión, el trastorno bipolar y una personalidad narcisista. Si conoce bien a esta persona, es posible que pueda aprender más sobre su historial de salud mental y alentarla a buscar ayuda experta.
   • Quizás puedas usar esta historia para descubrir patrones en las mentiras. ¿Miente solo en determinadas circunstancias? ¿Está tratando de reinventarse a sí mismo o de impresionar a los demás con las mentiras? ¿Miente para evitar hablar de determinadas situaciones?

Método 2 de 3: observar el lenguaje corporal

1. Esté atento al contacto visual. Mucha gente piensa que los mentirosos patológicos evitarán el contacto visual. Si bien alguien que dice una mentira a menudo evita el contacto visual, este no suele ser el caso de los mentirosos patológicos. Hacen demasiado contacto visual. Esa es la forma en que el mentiroso patológico parece creíble.
   • Un mentiroso patológico a menudo no aparta la mirada cuando dice algo. Normalmente miras para otro lado de vez en cuando cuando hablas con alguien. Sin embargo, un mentiroso patológico seguirá mirándote mientras te hable.
   • También puede ver signos sutiles de mentir en el ojo. Las pupilas de un mentiroso patológico pueden estar levemente dilatadas o parpadea lentamente.
2. Fíjate si alguien parece relajado. Cuando las personas normales mienten, a menudo están inquietas o muestran otros signos de nerviosismo. Sin embargo, un mentiroso patológico no siente remordimiento si miente. Por eso a veces parece demasiado relajado cuando miente. Los mentirosos patológicos pueden parecer muy sociables y tranquilos. Incluso si sabe que alguien está mintiendo, a menudo no muestra signos de tensión o nerviosismo.
   • Por ejemplo, escucha a un colega contar una historia durante el almuerzo. Posteriormente, en el recreo, el presunto mentiroso patológico repite la historia como si le hubiera pasado.
   • Parece que no le molesta, mientras que usted sabe que está mintiendo. Cuenta la historia sin tensiones y parece muy cómodo. Si no lo supiera mejor, probablemente creería la historia de inmediato.
3. Preste atención al tono de su voz. Pequeños cambios en el tono de la voz pueden significar que alguien está mintiendo. Si bien no todos los mentirosos patológicos cambian el tono de su voz, algunos sí lo hacen. Un cambio de tono, junto con otros síntomas, puede indicar que una persona es un mentiroso patológico.
   • Quizás su voz suba o baje levemente si está mintiendo.
   • Un mentiroso patológico también puede lamerse los labios o beber agua cuando habla. La emoción de mentir puede hacer que se produzca adrenalina y que las cuerdas vocales se contraigan, haciendo que el mentiroso necesite agua.
4. Observa su sonrisa. Si bien los mentirosos patológicos no tienen que demostrar un lenguaje corporal especial cuando mienten, pueden sonreír de manera inapropiada. Una sonrisa es difícil de fingir, así que presta mucha atención a su boca. Con una sonrisa genuina, puedes ver cambios en todo el rostro. Las esquinas de los ojos a menudo se arrugan. Con una sonrisa falsa solo ves cambios alrededor de la boca.

Método 3 de 3: Estime los factores de riesgo

1. Esté atento a los hábitos secretos subyacentes. Si esta persona tiene un problema con la adicción a sustancias, el juego, un trastorno alimentario u otros hábitos destructivos, es más probable que sea un mentiroso patológico.
   • Por ejemplo, observa que su colega bebe mucho en una fiesta para el personal. Siempre va por una copa nueva cuando no hay nadie más en la barra, o incluso ha tomado una botella entera.
   • También puede ver que un colega nunca come nada en el almuerzo, pero que tiene comida escondida en su oficina. Quizás tenga un trastorno alimentario que le impida querer comer al mismo tiempo que sus compañeros.
2. Considere si la persona está viviendo en esta realidad. Los mentirosos patológicos a menudo viven fuera de la realidad. A veces ellos mismos creen en las mentiras que cuentan. Se engañan a sí mismos acerca de sus propias habilidades.
   • Los mentirosos patológicos tienden a exagerar su propia importancia. Ven algo trivial, como un cumplido del jefe, como un signo de grandeza personal. Cuando le cuentan a alguien sobre el cumplido, se sienten muy importantes.
   • Un mentiroso patológico puede carecer de algunas habilidades básicas para la vida, pero no ve esto como un problema.
   • Si la persona tiene una visión distorsionada de la realidad, puede creer sinceramente lo que está diciendo. Si bien eso no es cierto para todos los mentirosos patológicos, considere la posibilidad de que alguien no mienta por malicia.
3. Piense en la relación que esta persona tiene con los demás. Los mentirosos patológicos suelen tener relaciones inestables. Piense en lo que sabe sobre las relaciones pasadas de esta persona. Busque señales de advertencia de inestabilidad.
   • ¿Tiene esta persona amistades o relaciones estables? La falta de amistades a largo plazo y una serie de relaciones fallidas pueden indicar que alguien es un mentiroso patológico.
   • Un mentiroso patológico también puede estar alejado de su familia.
4. Estudie la trayectoria profesional de esta persona. Un mentiroso patológico a menudo engaña a un empleador. Él / ella puede mentir sobre los trabajos en su currículum. Por lo general, no dura mucho en un trabajo. También puede responder de forma evasiva a preguntas sobre trabajos anteriores.
   • Por ejemplo, un mentiroso patológico puede tener un currículum muy largo. La mayoría de los trabajos no ha ocupado durante mucho tiempo. Si le pregunta al respecto, puede tratar de evitar sus preguntas.
   • En algunos casos, el mentiroso patológico también se ha mudado con frecuencia porque seguía cambiando de trabajo. Los mentirosos patológicos a menudo cortan todo contacto con sus empleados.

Consejos

• Sepa que nunca obtendrá una historia consistente de un mentiroso patológico.
• Recuerde, los mentirosos patológicos generalmente exageran todo, así que tome sus historias con un grano de sal.
• Alguien que te miente todo el tiempo no te respeta, no es alguien en quien puedas confiar o considerar como un amigo.
• Si te preocupas por esta persona, convéncela de que no tiene que ser perfecta. Cuenta momentos de tu vida en los que te equivocaste.

Advertencias

• Puede recomendar a alguien que busque asesoramiento por mentir, pero no puede obligarlo. Puede ser muy difícil convencer a la otra persona de que tiene un problema, y ​​mucho menos de que le gustaría buscar terapia para ello.
• Si sospecha que alguien está mintiendo para encubrir actividades ilegales, considere llamar a la policía.