Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Tratamiento del eccema
• Parte 2 de 2: Prevención de los brotes de eccema
• Consejos
• Advertencias

Millones de personas en todo el mundo padecen eccema. Si usted también sufre de piel seca y escamosa, pruebe uno de estos métodos para tratar su eccema. Este artículo le dará diferentes estrategias para tratar el eccema.

Al paso

Parte 1 de 2: Tratamiento del eccema

1. Usa un producto humectante. Reduce el picor, el enrojecimiento y el riesgo de infecciones manteniendo la piel bien hidratada. Tu crema hidratante, preferiblemente una con ingredientes naturales y sin perfume, es tu mejor amiga. Úselo varias veces al día para que su piel nunca se seque demasiado.
   • Después de bañarse o ducharse, aplique siempre una crema hidratante para retener la humedad en la piel.
   • Antes de tomar un baño, aplique una capa de crema hidratante y lávela suavemente, con o sin jabón. Esto asegura que el agua no reseque demasiado la piel. Seque la piel con palmaditas y no la frote, ya que esto puede irritarla aún más.
2. Usa una compresa fría. Mantenga una bolsa de hielo en las áreas con eccema para aliviar la picazón. Si su eccema se agrava y le pica mucho, tome un paño limpio, remójelo en agua fría y aplíquelo en la piel. La compresa fría y húmeda mantiene la picazón bajo control.
3. Use ungüento de hidrocortisona (1%) para aliviar la picazón. La hidrocortisona a menudo se prescribe para la picazón y está disponible en forma de crema, gel o aerosol. Un estudio encontró que el 80% de los pacientes encontraron que su eccema mejoró después de usar hidrocortisona.
   • La hidrocortisona es un esteroide, pero en dosis bajas es seguro de usar. Úselo como se indica en el prospecto o como le haya indicado su médico.
4. No raye. Mantenga sus uñas cortas para dañar su piel lo menos posible. No intentes rascarte el eccema.
5. Cubre tu eccema. Cubra las áreas donde tiene eccema con una gasa o vendas mientras duerme. La mayoría de las personas se rascan el eccema mientras duermen, lo que empeora mucho cuando se despiertan.
6. Cambie su dieta. A veces, el eccema es causado por alergias alimentarias o falta de nutrientes. Beba suficiente agua para hidratar su piel y evite comer demasiados lácteos, soja, maní y gluten, ya que a menudo se asocian con el eccema.
   • Consuma más salmón, nueces, aguacate y aceite de coco para promover la salud de la piel y reducir el eccema.
   • Tome suplementos nutricionales como las vitaminas A y D además del aceite de pescado si no obtiene suficientes de estos nutrientes a través de su dieta.
7. Consulte a un médico si su eccema no desaparece o si empeora. Su médico puede recomendar una estrategia adaptada a su problema específico y puede recetarle medicamentos que no están disponibles sin receta. Algunos medicamentos que su médico podría recetarle son:
   • Corticoesteroides. Este medicamento está disponible en forma de píldora, loción o inyección.
   • Inmunomoduladores locales (TIM). Trata el eccema de moderado a severo al suprimir el sistema inmunológico. Estos no son esteroides, pero son efectivos contra la inflamación. Está disponible con las marcas Elidel y Protopic, que son eficaces contra el eccema, pero se considera que estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel y linfoma no Hodgkin.
   • Antibióticos. Debido a que el eccema causa mucha picazón, los pacientes con eccema a menudo sufren de infecciones bacterianas por rascarse la piel y dañarla.
   • Cremas reparadoras de barrera. Estas cremas atrapan la humedad en la piel, reduciendo la sequedad, la picazón y el enrojecimiento. Están disponibles con y sin receta.

Parte 2 de 2: Prevención de los brotes de eccema

1. Hágase la prueba de alergias. Una prueba de alergia le ayudará a averiguar si su eccema se ve agravado por una sustancia en particular, para que sepa qué alimentos, lociones, animales, etc. debe evitar.
   • En una prueba de alergia, debe hacerse la prueba de ácaros del polvo, alimentos, polen y animales. Estos son alérgenos comunes, especialmente los ácaros del polvo.
   • Hágase la prueba de alergias alimentarias y ambientales. Pídelo específicamente para estar seguro.
2. Cambia tus hábitos de ducha. Lavar con agua tibia, pero no demasiado caliente. El agua caliente seca tu piel incluso más que el agua fría o caliente. Si su piel siempre está roja después de un baño o una ducha, use un poco de agua más fría.
3. Busque patrones en diferentes tipos de clima. Tenga cuidado con los cambios bruscos de temperatura o humedad. Evite sudar o sobrecalentarse demasiado, ya que esto puede empeorar el eccema.
4. Limita el estrés. Durante los períodos estresantes, el eccema puede empeorar. Aprenda a organizar mejor su vida, mantenga el estrés al mínimo y lidie con sus miedos.
5. Use ropa suave. Evite los materiales que le provoquen comezón, como la lana, y use materiales transpirables como el algodón. Lave la ropa nueva antes de usarla por primera vez para suavizar la tela y eliminar los irritantes potenciales.
6. Use un jabón suave. No use jabón vigoroso o gel de ducha ni nada que pueda irritar la piel. Esto puede empeorar su eccema. Compre gel de ducha, jabón, jabón para platos y detergente para la ropa piel sensible.
7. Evite los estímulos externos. Si obtuvo los resultados de su prueba de alergia, utilícela para evitar las cosas que causan su eccema. Si es necesario, puede eliminar las plantas a las que es alérgico del área alrededor de su casa para que el polen ya no lo moleste.

Consejos

• Sepa que el eccema no desaparece simplemente. Algunas personas lo superan, otras lo conservan toda su vida. En la mayoría de los casos, sin embargo, mejorará a medida que envejece.
• Pruebe diferentes métodos de tratamiento para ver cuál funciona mejor para usted.

Advertencias

• No use esteroides si no es necesario: el uso prolongado de estos tiene efectos secundarios graves, como el adelgazamiento de la piel.
• Si una sustancia arde o pica, ¡no la use más!
• No se maquilla el eccema para ocultarlo. Si usa maquillaje, tome productos sin perfume para pieles sensibles para no irritar su piel.
• Nunca aplique crema hidratante sobre la piel irritada; esto solo empeora las cosas. Use crema hidratante en la piel seca y crema espesa en la piel irritada.