Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: beber líquidos
• Método 2 de 4: ajuste su estilo de vida
• Método 3 de 4: Prevención de una infección de la vejiga
• Método 4 de 4: Comprender una infección de la vejiga
• Consejos

Usted contrae una infección de la vejiga cuando las bacterias (generalmente de la costura de la nalga) ingresan a la vejiga a través de la uretra. La inflamación puede ocurrir espontáneamente, pero las mujeres tienen más probabilidades de contraer una infección de la vejiga si tienen relaciones sexuales, usan un diafragma o no orinan con la suficiente frecuencia. Las bacterias hacen que la uretra y la vejiga se inflamen, lo que puede causar un dolor leve o intenso. Los síntomas que pueden aparecer de repente incluyen dificultad para orinar, impulsos fuertes, tener que orinar con más frecuencia, sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen y orina turbia y, a veces, con sangre. Por lo general, uno no tiene fiebre con una infección de la vejiga, pero esto es posible. Los analgésicos y otros métodos para aliviar el dolor solo ayudan a corto plazo, por lo que los métodos para tratar la cistitis son mucho mejores para controlar el dolor que los medicamentos simples. Descubra cómo aliviar el dolor de una infección de la vejiga hasta que pueda ver a su médico.

Al paso

Método 1 de 4: beber líquidos

1. Beba muchos líquidos. Beber más líquidos eliminará las bacterias de la vejiga y la uretra para que la cistitis no empeore. Esto puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad al orinar.
   • Beba suficientes líquidos para que su orina sea de color amarillo claro. No importa cuánto beba, es posible que su orina no permanezca clara sino turbia debido a la inflamación y al sangrado leve. Trate de que su orina tenga un color amarillo pajizo claro.
   • Beber muchos líquidos también ayuda a eliminar las bacterias de la vejiga y a acelerar el proceso de curación.
2. Evite ciertos alimentos. Ciertos alimentos irritan la vejiga y hacen que orine con más frecuencia.Trate de evitar la cafeína, las bebidas carbonatadas, el chocolate y las frutas cítricas.
   • Evite estos alimentos si tiene una infección de la vejiga. Vuelva a introducirlos lentamente en su dieta cuando ya no tenga dolor y no necesite orinar con tanta frecuencia.
3. Beba jugo de arándano o arándano. Los arándanos y el jugo de arándanos son útiles si tiene una infección de la vejiga porque contienen sustancias que evitan que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y la uretra. Esto ayudará a prevenir la inflamación y la infección y evitará que usted contraiga una infección de la vejiga una y otra vez.
   • Trate de obtener jugo de arándanos y arándanos con el mayor porcentaje de jugo posible. Puedes comprar jugo de arándano puro, así que trata de encontrarlo. También busque jugos sin azúcares agregados y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. El jugo de frutas con múltiples jugos puede contener tan solo 5-33% de jugo de arándano y también contiene edulcorantes artificiales y agregados. Por lo tanto, no le ayudará tan bien como el jugo de arándano y arándano. Trate de comprar jugo lo más puro posible.
   • También puede tomar pastillas con extracto de arándano. Esta es una buena alternativa si desea consumir menos azúcar. Asegúrese de seguir las instrucciones en el empaque del suplemento.
   • No tome un suplemento si es alérgico al jugo de arándano. Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento si está embarazada, amamantando o tratando de concebir.
   • No tome un suplemento de arándano ni beba jugo de arándano si está tomando un anticoagulante como la warfarina.
   • El jugo de arándano y el extracto de arándano se pueden usar como precaución y cuando tiene una infección de la vejiga.
4. Bebe té de jengibre. El té de jengibre puede ayudar a calmar la inflamación y reducir las náuseas. También puede tomar un suplemento de jengibre. Usar jengibre para cocinar es menos efectivo que el té o un suplemento porque no obtiene la misma cantidad concentrada.
   • Busque el consejo de su farmacéutico o médico si tiene alguna condición médica o está tomando medicamentos y desea comenzar a usar jengibre. El jengibre puede interactuar con ciertos medicamentos y suplementos.
   • El jengibre puede causar ardor de estómago y diarrea si toma una dosis grande. Obtiene una gran dosis si bebe más de dos tazas de té de jengibre o toma más suplementos de los recomendados en el paquete.
   • No coma raíz de jengibre, beba té de jengibre ni tome ningún suplemento si tiene cálculos biliares, se somete a una cirugía, está embarazada, amamantando o tratando de concebir. Discuta esto con su médico primero. No coma raíz de jengibre, beba té de jengibre ni tome suplementos si tiene un trastorno hemorrágico o está tomando anticoagulantes.

Método 2 de 4: ajuste su estilo de vida

1. Orine cuando se sienta urgido. Puede ser doloroso orinar cuando tiene una infección de la vejiga, pero asegúrese de orinar cuando sienta urgencia. Si bebe muchos líquidos, es probable que necesite orinar cada una o dos horas. No reprimas tu pipí.
   • Retener la orina mantiene las bacterias en la vejiga para que puedan reproducirse.
2. Usa una almohadilla térmica. Para aliviar el dolor y la incomodidad en su abdomen y espalda baja, coloque una almohadilla térmica sobre ella. Asegúrese de que la almohadilla térmica esté tibia y no caliente. No lo pongas en tu piel de esa manera, porque puede quemarte. Coloque una toalla u otro paño entre la almohada y su piel.
   • Para hacer una almohadilla térmica en casa, moje un paño y caliéntelo en el microondas. Retire la toallita del microondas y colóquela en una bolsa de plástico. No pongas la toallita sobre tu piel de esa manera.
   • No use la almohadilla térmica por más de 15 minutos. Puedes quemar tu piel. No use la almohadilla térmica por tanto tiempo si la calienta.
3. Toma un baño de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar el dolor de una infección de la vejiga. Ponga bicarbonato de sodio en la bañera y llénela con solo una pequeña cantidad de agua. Asegúrese de que sus nalgas y uretra estén cubiertas de agua.
   • También puede comprar un baño de asiento que puede colocar en el borde de la taza del inodoro. Esto es útil si no quiere bañarse en una bañera normal, no tiene tiempo o no tiene bañera.
4. Tome medicamentos para espasmos de vejiga de venta libre. Los medicamentos con fenazopiridina pueden ayudar a aliviar el dolor causado por los espasmos de la vejiga. El medicamento adormece la uretra y la vejiga para que no experimente una sensación de ardor al orinar. Uno de los medicamentos que puede usar es Pyridium, del cual puede tomar 200 miligramos tres veces al día. Puede usar esto por un máximo de dos días. Uristat es otro remedio de venta libre. Sepa que estos medicamentos hacen que su orina tenga un color rojo o naranja.
   • Tenga en cuenta que si está tomando medicamentos con fenazopiridina, su médico no podrá controlar su orina para detectar una infección de la vejiga con un hisopo porque la tira reactiva se volverá naranja.
   • También puede tomar ibuprofeno (incluido Advil) o naproxeno (Aleve) para el dolor. Sin embargo, seguirá sintiendo dolor al orinar, porque estos analgésicos no tienen el mismo efecto sedante que la fenazopiridina.
   • Si tiene un dolor intenso, su médico puede recetarle un analgésico para tomar con antibióticos durante un período breve. Pronto dejará de sufrir dolor y no tendrá que utilizar otros analgésicos.

Método 3 de 4: Prevención de una infección de la vejiga

1. Use ropa interior de algodón. Use ropa interior de algodón para evitar una infección de la vejiga. La ropa interior de nailon atrapa la humedad y crea un entorno perfecto para que crezcan las bacterias. Estas bacterias crecen fuera de la uretra y la vejiga, pero aún pueden ingresar a la vejiga a través de la uretra.
2. No use gel de baño perfumado. Las mujeres y las niñas no deben usar gel de baño perfumado al bañarse. El gel de baño perfumado puede inflamar la uretra y crear un entorno adecuado para que crezcan las bacterias.
3. Límpielo para evitar que las bacterias entren en la uretra. Es mejor que las mujeres y las niñas se limpien de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias de las heces y el ano ingresen a la uretra. Sus heces contienen muchas bacterias que son necesarias para digerir los alimentos que ha ingerido, pero estas bacterias no deben ingresar a su vejiga.
4. Orina después de tener relaciones sexuales. Otra forma en que las bacterias pueden ingresar a la uretra es a través del sexo. Para prevenir el crecimiento bacteriano, orine inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Esto elimina todas las bacterias que han entrado en la uretra durante las relaciones sexuales.

Método 4 de 4: Comprender una infección de la vejiga

1. Reconoce los síntomas. Hay algunos síntomas que son comunes con una infección de la vejiga. Estos son:
   • Fuerte necesidad de orinar con frecuencia
   • Sensación de ardor o dolor al orinar.
   • Pasar pequeñas cantidades de orina con regularidad
   • Orina de color rojo, rosa o marrón oscuro, lo que significa que hay sangre en la orina
   • Dolor pélvico en la mitad del abdomen cerca del hueso púbico (en mujeres)
   • Orina de olor fuerte
2. llame a un médico. Para evitar daños permanentes, es importante saber cuándo comunicarse con su médico. A menos que sus síntomas desaparezcan dentro de las 24 horas con remedios caseros, es muy importante que consulte a su médico para obtener antibióticos. Si ha aliviado el dolor de su cistitis, no significa que la inflamación esté curada. Si no ve a un médico, puede contraer una infección en los riñones. Por lo general, una infección de la vejiga no desaparece por sí sola.
   • Su médico puede recetarle antibióticos para matar las bacterias que causaron la inflamación. Complete todo el ciclo de antibióticos, incluso si ya no tiene dolor ni sensación de ardor. Las bacterias aún no están muertas.
   • Si sus síntomas no mejoran en tres días, programe una cita de seguimiento con su médico. Es posible que deba hacerse una prueba de Papanicolaou si es sexualmente activa.
3. Determina si tu cistitis está regresando. En algunas mujeres, la cistitis reaparece varias veces. Este es el caso si contrae una infección de la vejiga tres o más veces seguidas.
   • Esto puede suceder si no vacía la vejiga por completo al orinar. La orina que permanece en la vejiga después de orinar aumenta las posibilidades de que la inflamación regrese.
   • Esto puede deberse a una anomalía del tracto urinario inferior. Puede realizarse una ecografía o una tomografía computarizada para que le revisen el tracto urinario en busca de anomalías.

Consejos

• La cistitis es bastante común y puede causar mucho dolor e incomodidad. Por lo general, la inflamación debe tratarse con antibióticos para matar las bacterias y reducir el riesgo de complicaciones.
• La cistitis masculina debe tomarse en serio, ya que esta afección es poco común en los hombres y puede indicar otros problemas médicos. Deje que su médico lo examine si tiene una infección de la vejiga como hombre.