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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Dejar de ser sarcástico puede ser difícil y requiere mucha confianza en uno mismo. Trate de nunca lastimar a alguien que es vulnerable, especialmente a alguien que nunca le ha mostrado una falta de respeto.

Pasos

1. 1 Pídale a un amigo que le ayude. Si dices algo sarcástico, pídeles que te lo cuenten. Esto no significa que deban golpearte en la cabeza. Solo significa que tienen que recordártelo. No se avergüence y pida ayuda.
2. 2 Piense antes de decir algo. Es muy fácil decir que lo vas a hacer, pero es así de simple. Trate de imaginar cómo respondería si alguien le dijera estas cosas. Identifique qué es exactamente lo que está tratando de decir y dígalo sin rodeos. El sarcasmo es a menudo una forma de comunicar la autoestima herida o la desaprobación sin ser realmente sincero y sin decir lo que piensas. Ésta no es una forma eficaz de comunicarse. Di lo que quieres decir. Las sugerencias no funcionan.
3. 3 Descubra qué le hace querer ser sarcástico. Luego, evite esas situaciones / personas o busque otra forma de responder. Practique las respuestas adecuadas en privado.
4. 4 Lo que está a punto de decir debe ser TODO de la siguiente lista: 1. Veraz, 2. Amable y 3. Necesario. Si lo que está a punto de decir no se ajusta a estas tres categorías, no lo diga. (El sarcasmo nunca coincide con los tres). Si se apega a esa lista al hablar, no puede equivocarse.

Consejos

• Decir "Estoy bromeando" no necesariamente justifica sus comentarios, así que tenga cuidado al usarlos como mecanismo de seguridad en sus conversaciones.
• ¡Piensa antes de hablar! Esta es una buena regla general en todas las situaciones. Considere la brecha de información entre usted y su objetivo: ¿está realmente seguro de que no tomarán sus palabras literalmente o negativamente? ¿Está dispuesto a cometer errores y lidiar con el estrés después de lastimar a alguien que no puede comprender completamente sus intenciones? El sarcasmo es una maravillosa herramienta de testimonio, pero el sarcasmo debe usarse para analizar su efectividad en diferentes situaciones.
• No responda al sarcasmo de los demás con un gran sarcasmo. Esto solo agravará la situación. Exprese una insatisfacción transparente con el comentario y, si es necesario, aléjese de la conversación. Si bien descubrir las raíces directas del comportamiento sarcástico puede parecer prudente, en realidad es una plataforma de lanzamiento para un mayor sarcasmo (donde al preguntar "¿Qué pasa?", Puedes atraer fácilmente a la otra persona para que diga "¡Tu cara!" O algo similar).

Advertencias

• No todo el sarcasmo es malo; cuando lo usas de forma creativa y poco a poco, puede resultar sumamente divertido y revelador. Sin embargo, no debe interactuar con las personas de esta manera de forma continua.
• El sarcasmo no es una forma eficaz de comunicarse cuando se usa de manera constante y sin variaciones. Por lo tanto, puede doler, causar enojo, tensión y confusión. En su lugar, cambie sus métodos de comunicación verbal (gracioso, pero esto hará que los momentos de sarcasmo humorístico sean mucho más lindos y divertidos).