Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 2: Cuida tu cabello
• Parte 2 de 2: cambia tu estilo de vida
• Consejos
• Advertencias

El cabello largo y saludable se ve atractivo tanto en mujeres como en hombres. Si usted mismo pensó en cómo hacer crecer su cabello, pero no sabía cómo hacerlo, ¡ha venido al lugar correcto! En este artículo, le mostraremos cómo cuidar su cabello y qué cambios de estilo de vida necesita hacer para que su cabello crezca más rápido. Por cierto, este artículo será útil para aquellos que se cortan el cabello más corto y ahora están esperando que su cabello vuelva a crecer.

Pasos

Parte 1 de 2: Cuida tu cabello

1. 1 Date un masaje con aceite caliente. El cabello crece desde las raíces, lo que significa que el cuidado adecuado del cuero cabelludo y las raíces del cabello puede estimular el crecimiento del cabello. Tomemos, por ejemplo, el aceite que hidrata el cabello: si se calienta y se masajea en el cuero cabelludo, seguramente acelerará el crecimiento del cabello. Los aceites de oliva, coco y argán funcionan bien.Precaliéntelo, no lo caliente, caliéntelo hasta que esté tibio al tacto. Luego, frote el aceite en el cuero cabelludo durante 10-15 minutos y no lo enjuague durante otra media hora. Enjuague el aceite con agua tibia.
2. 2 Lava tu cabello con vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana se usa ampliamente en cosmetología, hace maravillas para la piel y el cabello, y es útil para la salud en general. Por ejemplo, el vinagre de sidra de manzana estimula el crecimiento del cabello. Diluya el vinagre de sidra de manzana 1: 1, vierta todo en una botella con atomizador. Siempre que te duches, aplícate esta mezcla en tu cabello, pero solo después del champú, espera de 1 a 2 minutos y enjuaga. Después de unas semanas, notarás que tu cabello crece más rápido.
3. 3 Usa un acondicionador profundo. El cabello dañado no crece tan rápido como el cabello sano. La acción del acondicionador profundo restaura los folículos pilosos y estimula el crecimiento del cabello. Debes elegir un acondicionador que se adapte a tu tipo de cabello (las farmacias y tiendas de cosméticos están a tu servicio). Siga las instrucciones para aplicar acondicionador en su cabello. Entonces, como regla general, el acondicionador se deja en el cabello durante 20-30 minutos, solo luego se lava con agua fría.
4. 4 Haz una mascarilla de clara de huevo y aloe vera. Tanto la proteína como el aloe vera se han utilizado en el cabello durante cientos de años: lo hidratan, le dan un aspecto más saludable y estimulan su crecimiento. Mezcle la clara de huevo con aloe vera fresco (o aloe 100% embotellado), luego aplique esta mezcla en su cabello y cuero cabelludo. Deje la mascarilla durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua fría. Deja que tu cabello se seque naturalmente.
5. 5 Lava tu cabello con caldo de cebolla. Poner una cebolla en una cacerola, cubrir con agua, llevar a ebullición. Hervir la cebolla durante 10-15 minutos para obtener una decocción. Las cebollas no solo le proporcionarán nutrientes a tu cabello, sino que también le darán brillo. Enjuague el caldo con agua fría, deje que el cabello se seque naturalmente. No se preocupe, su cabello no olerá a cebolla, lo principal es no olvidarse de lavar el caldo.

Parte 2 de 2: cambia tu estilo de vida

1. 1 Peina tu cabello correctamente. El cepillado es generalmente beneficioso para el crecimiento del cabello al estimular el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y también al distribuir el sebo secretado por el cuero cabelludo por todo el tallo del cabello. Sin embargo, no todo es tan sencillo. Debe peinarse el cabello solo 1-2 veces al día (por la mañana y antes de acostarse). Nuevamente, cuanto más y más fuerte cepille su cabello, más lo sacará (¡y su objetivo es hacer crecer su cabello!). Además, no peine el cabello mojado, ya que el cabello mojado es el más frágil y quebradizo.
2. 2 Trate de evitar los aparatos calientes y los tratamientos químicos para su cabello. Por supuesto, las mujeres son más propensas a usar todo esto, pero aún observamos que el uso de accesorios para el cabello calientes (planchas, etc.) y productos químicos (tinte para el cabello, etc.) causa un daño más que grave al cabello, por lo que el cabello no solo se vuelve menos saludable, sino que también comienza a crecer más lentamente. Si es posible, seca tu cabello de forma natural y no lo rices de ninguna manera.
3. 3 Lávate el cabello con menos frecuencia. Quizás esto no afecte la apariencia del cabello de la mejor manera, pero aquí hay algo para recordar: el cuero cabelludo produce un lubricante natural necesario para un cabello sano y, en particular, su rápido crecimiento. Si te lavas el cabello todos los días, toda la grasa se eliminará sin tener tiempo de beneficiar al cabello, lo que ralentizará su crecimiento. Si es posible, es mejor lavarse el cabello una vez cada dos o tres días.
4. 4 Toma suplementos dietéticos para el crecimiento del cabello. Algunas vitaminas y oligoelementos tienen un efecto estimulante sobre el crecimiento del cabello. Si toma estos suplementos de forma regular, los resultados se notarán con bastante rapidez. La biotina (vitamina B7) y el aceite de pescado, por ejemplo, son buenos tanto para el cabello como para las uñas.Además, debe consumir una cantidad suficiente de todas las demás vitaminas y minerales, así que tome un complejo multivitamínico si es necesario.
5. 5 Usa un champú que sea adecuado para tu cabello. Hay docenas de diferentes tipos de champú en los estantes de las tiendas, cada uno adecuado para un tipo particular de cabello. ¿Qué champú elegir? Aquel en el que no hay silicona. A pesar de que de vez en cuando hay garantías de sus beneficios, la silicona solo inhibe el crecimiento del cabello, bloqueando el flujo de humedad y nutrientes a los folículos. Busque champús y otros productos para el cabello que solo contengan ingredientes naturales.
6. 6 Usa un acondicionador que sea adecuado para tu cabello. Como dijimos, la silicona es mala, así que opta por un acondicionador elaborado con ingredientes naturales. Además, por cierto, una buena opción es no enjuagar el acondicionador de tu cabello, dejándolo sobre ellos.
7. 7 Lava tu cabello con agua fría. Sí, una ducha caliente es mucho mejor, no discutimos. Sin embargo, bajo la influencia de la alta temperatura, los poros se abren y el cabello ... el cabello se ve privado de la humedad tan valiosa para ellos, de la cual se vuelve más quebradizo y frágil. En consecuencia, es mejor lavarse el cabello con agua fría, más precisamente, tan fresco como pueda tolerar. Lavarse el cabello con agua fría evitará que pierda humedad.
8. 8 Controle su salud. Muy a menudo, las personas pierden el cabello debido al estrés, la mala alimentación o la falta de actividad física, es decir, cualquier cosa que provoque un adelgazamiento y un crecimiento más lento del cabello. Coma bien, haga ejercicio, evite el estrés y cuide su salud, y entonces esos problemas no surgirán.
9. 9 Beber abundante agua. El agua es generalmente necesaria para la salud, ¡e incluso para el cuero cabelludo y los folículos pilosos! Beba de 8 a 10 vasos de agua al día para mantener su cuerpo hidratado.
10. 10 Decide con qué frecuencia te cortarás el cabello. En realidad, hay dos campos sobre este tema: los que favorecen el corte de cabello regular y los que se oponen al corte de cabello como tal. Curiosamente, todo el mundo tiene razón. Cortarse el cabello es necesario para regular su longitud y deshacerse del cabello dañado. Sin embargo, dado que desea hacer crecer su cabello, la cuestión de la longitud no lo asusta, pero en este caso, todavía es necesario un corte de cabello, pero ya para deshacerse de las puntas abiertas. Un corte de pelo, por supuesto, no ayuda al crecimiento del cabello, pero lo hace más saludable (y el cabello largo quebradizo y seco no se ve muy bien, esto es un hecho). En consecuencia, es una buena opción para ti cortarte el cabello entre 1 y 3 veces al año.
11. 11 Duerme sobre fundas de almohada de satén. Suena extraño, pero cierto: la tela de la mayoría de las fundas de almohada provoca la caída del cabello. Esto se debe a que la tela "áspera" tira del cabello mientras duerme. Para evitar esto, vale la pena reemplazar tus fundas de almohada por unas de satén, que permitirán que tu cabello se deslice sin que se pegue.

Consejos

• Recuerde que el cabello volverá a crecer unos 6 milímetros en un mes, por lo que puede llevarle mucho tiempo hacer crecer su cabello.
• Si bien su cabello aún no está ramificado a la longitud deseada, tendrá que usar diferentes métodos de peinado para no verse ridículo.
• Use champú con menos frecuencia. El champú es dañino para el cabello porque contiene muchos químicos. Utilice agua para eliminar la suciedad y el polvo.
• No se preocupe por lo que piensen los demás. Las personas que te dicen que pareces una chica son simplemente estúpidas. No dejes que las opiniones negativas influyan en tus decisiones.

Advertencias

• Un error común es que cuanto más largo es el cabello, más se cae. La ciencia no ha encontrado confirmación de esto. De hecho, se cae exactamente la misma cantidad de cabello que antes (alrededor de 100 por día), solo el cabello largo se nota mucho más. No te alarmes, incluso 100 cabellos es muy poco, todo volverá a crecer. El cabello largo no conduce a la calvicie ... a menos que, por supuesto, no se tire del cabello a propósito.
• Si su trabajo involucra herramientas eléctricas, como un taladro, debe recoger el cabello para que no se enrede accidentalmente en la herramienta.
• El cabello largo se desaconseja en una serie de profesiones médicas. Es posible que tenga que cortarse el pelo cuando comience a construir su carrera médica. Sin embargo, todo depende de las reglas de la institución médica donde trabajará; tal vez sea suficiente con recoger su cabello en una cola de caballo.
• Si trabaja con alimentos, probablemente le pedirán que use una redecilla.